Alternativní magazín
Existuje mnoho znamení, podle kterých můžeme zjistit mnoho věcí o naší osobnosti či o našem zdraví. Hodně toho říká i náš spánek. Pokud spíme klidně nepřerušovaným spánkem, vše...
O česneku se dá bez nadsázky říci, že jde o jednu z nejzdravějších potravin na světě. Obsahuje totiž mnoho prospěšných látek jako jsou vitamíny, minerály a antioxidanty,...
A to ani zdaleka není vše, meduňka lékařská je doslova zázračná bylinka, která roste i bez toho, abychom se o ni museli speciálně starat. Když ji zasadíte,...
Každý jednotlivec by měl znát pravidlo o třech půlminutách nebo taky 3×30. Proč je to tak důležité? Tři půlminuty podstatně sníží počet náhlých úmrtí. Často se to stává:...
Toto je nová technika dýchání, která dělá doslova zázraky s vaším zdravím. Jediné, co pro to musíte udělat je, že přiložíte jazyk na horní patro a dýcháte. Do...
U nás v Čechách nemá arašídové máslo až takovou tradici, ale běžně ho už seženeme v každém obchodě nebo supermarketu. Vězte, že bychom jej měli rychle objevit...
Jistě si pamatujete, že jste v dětství před spaním pili sklenici horkého mléka, což vám pomohlo rychle usnout. Prozradíme vám recept na podobný nápoj, který před spaním...
Někdy bývají naše dny náročné a příliš dlouhé. Pokud býváte často unavení a kolem 7 večer byste nejraději zalehli do postele, máme pro vás řešení. Zdřímněte si během...
Věděli jste, že spát nahatý je zdravější? Zlepšuje to hned několik oblastí ve vašem životě. Spát v rouše Adamově nebo Evině neznamená nic, co by mělo...
Mandlové mléko se nejčastěji zmiňuje jako náhrada mléka kravského. Ve skutečnosti, svým složením se jedná o mnohem zdravější a všestrannější potravinu než je živočišné mléko. Mandle jsou známé...