Pokud cítíte úzkost, smutek či nervozitu, použijte tento starodávný japonský trik
Všichni jsme už slyšeli o akupunktuře a o tom, jak se úspěšně používá na zmírňování traumat, bolesti, nemocí a stresu.
A slyšeli jste už o metodě “Jin Shin Jyutsu”?
Jedná se o starou japonskou léčebnou techniku, která se nejčastěji používá tehdy, pokud cítíte úzkost, bolesti nervů, chronické bolesti zad a krku, stres a mnohá další onemocnění.
Západním zemím ji v roce 1950 představila žena asijsko-amerického původu Mary Burmeisterová.
Tuto techniku se naučila od Jiro Mura, japonského experta.
Jak aplikovat metodu Jin Shin Jyutsu
Metoda spočívá v tom, že je třeba uchopit a lehce držet každý prst.
Tímto dojde ve vašem těle ke snížení napětí a emocionálních stavů jako jsou hněv, strach, stres, lítost a úzkost.
Každý prst je spojen s jiným psychickým stavem, který se jeho stimulací zlepšuje.
Co který prst reprezentuje
Palec – obavy
Ukazováček – strach
Prostředník – hněv
Prsteník – smutek
Malíček – nízké sebevědomí.
Metodu lze používat jak u dospělých, tak u dětí. Její aplikace má poměrně dobré úspěchy a dosáhnete s ní emoční a duševní štěstí a pohodu.
Postup
1. Vyberte si konkrétní emoční stav, na kterém chcete pracovat, nebo se můžete zaměřit i na všechny najednou.
2. Sedněte si nebo v klidu stůjte
3. Uchopte jemně konkrétní prst do dlaně druhé ruky a držte jej 2 až 5 minut.
4. Zhluboka dýchejte
5. Když začnete cítit energii nebo pulzování v prstu můžete přejít na další prst.
6. Pokud náhodou nebudete cítit pulzování, neznamená to, že energie prstem neproudí.
Určitě to vyzkoušejte a dejte nám případně vědět jestli to u vás fungovalo a jak to na vás působilo.
Je to naprostý nesmysl.