Sklenice vody před spaním výrazně snižuje riziko infarktu nebo mrtvice
Kolik lidí znáš, kteří říkají, že nechtějí pít před spaním, protože budou muset vstávat v noci.
Proč lidé potřebují močit v noční době?
Odpověď: Gravitace zadržuje vodu v dolní části těla, když jste ve vzpřímené poloze (nohy otékají). V posteli je spodní část těla (nohy, atd.) v úrovni s ledvinami, ledviny odstraní vodu, protože je to jednodušší.
Vodu potřebujeme na vypláchnutí toxinu z těla
Správný čas kdy pít vodu… Velmi důležité. Od srdečního specialisty! Pití vody v určitém čase maximalizuje jeho účinnost na tělo
- 2 sklenice vody po probuzení – pomáhají aktivovat vnitřní orgány
- 1 sklenice vody 30 minut před jídlem -napomáhá trávení
- 1 sklenice vody před koupáním – pomáhá snižovat krevní tlak
- 1 sklenice vody před spaním – zabraňuje mrtvici nebo infarktu
Mohu také dodat,… můj lékař mi řekl, že voda před spaním také pomůže zabránit nočním křečím nohou.
Většina infarktů je mezi 6 hodinou ráno a polednem
Infarkt během noci, kdy by srdce mělo být nejvíce v klidu znamená, že se něco neobvyklého stalo. Somers a jeho kolegové pracují na tom deset let a dokázali, že spánková apnoe je na vině (porucha spánku, porucha dýchání).
1. Pokud berete aspirin jednou denně, vezměte si ho na noc. Důvod: Aspirin má 24 hodin “half-life”; Aspirin bude nejsilnější v časných ranních hodinách – ve vašem systému.
2. Aspirin vydrží opravdu dlouho v lékárničce (když zestárne, tak voní jako ocet).
Prosím, čtěte dál…
Něco, co můžeme udělat, pomoci sami sobě – je dobré vědět. Bayer dělá krystaly aspirinu, které se okamžitě rozpustí na jazyku. Pracují mnohem rychleji než tablety.
Proč mít Aspirin u postele? Je to o infarktu.
Existují i jiné příznaky srdečního infarktu, kromě bolesti na levé paži. Člověk si musí také uvědomit intenzivní bolest na hrudi, stejně jako nevolnost a hodně pocení. Mohou být i menší příznaky, žádná bolest v hrudi v průběhu infarktu.
Většina lidí (60%), kteří měli infarkt během spánku se neprobudili.
Pokud nastane bolest na hrudi, může vás to probudit z hlubokého spánku.
Pokud k tomu dojde, okamžitě rozpustit dva aspiriny v puse a spolknout s trochou vody.
Potom: – Zavolej pohotovost nebo souseda nebo člena jeho rodiny, která žije v těsné blízkosti.- Řekněte “infarkt!”
Řekněme, že jste si vzali dva aspiriny.
Posaďte se na židli nebo pohovku u předních dveří a čekejte na pomoc… neuléhejte!!
Kardiolog uvedl, že v případě, že každý člověk po obdržení tohoto e-mailu, odešle zprávu 10 lidem, mohl by pravděpodobně jednomu z nich zachránit život!
Už jsem sdílel tuto informaci. A co vy?
“Život je jednorázový dar”
Tento zdravotní komentář co se týče vysokého a nízkého tlaku a metody léčení jsou úžasné.