Jste pod příliš velkým stresem, ale neuvědomujete si to? Zde je 6 varovných příznaků
Většina z nás prožívá určitou dávku stresu každý den. Posuďte, jestli ten váš není až moc velký a netrpí tím tak vaše zdraví. Stres definujeme jako stav...
Většina z nás prožívá určitou dávku stresu každý den. Posuďte, jestli ten váš není až moc velký a netrpí tím tak vaše zdraví. Stres definujeme jako stav...
Pokud rádi vaříte, už víte, že bobkové listy (vavřín) jsou ideální pro různá jídla, protože jejich příjemná vůně jim dodává oheň a život. Kromě toho, že voní...
Tato bylinka z čeledi mátových rostlin a původem ze Středomoří představuje zřejmě nejmocnější zbraň proti celé škále různých bakteriálních a virálních onemocnění. Je natolik potentní, že si...
Dodržování pitného režimu je jednou z podmínek bezproblémového fungování organismu. Pití nápojů bohatých na důležité vitaminy a minerály nás může chránit před vysokým tlakem, rakovinou i řídnutím...
Nadýmání je častý zdravotní problém, který se může objevit několikrát za měsíc, obvykle po těžkém jídle. Někteří lidé se cítí nafouklí stále. Uvádíme přehled pěti důvodů, proč...
Existuje obrovské množství masážních technik, které využíváme zejména na relaxaci našeho těla. Větší z nich je dobrá pro naše zdraví a také nám mnohé z nich pomáhají...
Úzkost z práce je velice častý úkaz mezi lidmi – nekonečné meetingy, uzávěrky, přesčasy, nátlak na výkon, špatné stravování, toxické vztahy, obavy z vyhazovu, spánková deprivace,… Zejména pokud pracujete...
Někdy bývají naše dny náročné a příliš dlouhé. Pokud býváte často unavení a kolem 7 večer byste nejraději zalehli do postele, máme pro vás řešení. Zdřímněte si během...
Celer – méně známá superpotravina. Celer je jedním z nejčastěji používaných druhů zeleniny na světě. Díky jeho negativnímu kalorickému koeficientu, což znamená, že obsahuje méně kalorií, než...
Je úplně jedno, jestli jste ve stresu kvůli práci, problémům v rodině či úplně něčemu jinému. Každý druh stresu vede k těm samým negativním důsledkům: problémy se srdcem,...