Tento přírodní nápoj vám dokonale posílí imunitu a detoxikuje játra
Jistě si vzpomínáte, že jste v dětství před spaním pili sklenici horkého mléka, což vám pomohlo rychle usnout. Nyní vám přinášíme recept na podobný nápoj, který před...
Štítek: spánek
Tato žena si dává česnek každý večer pod polštář. Když zjistíte proč, budete to dělat také
O česneku se dá bez nadsázky říci, že jde o jednu z nejzdravějších potravin na světě. Obsahuje totiž mnoho prospěšných látek jako jsou vitamíny, minerály a antioxidanty,...
Pravidlo tří půlminut, které Vám může zachránit život. Naučte se ho!
Každý jednotlivec by měl znát pravidlo o třech půlminutách nebo taky 3×30. Proč je to tak důležité? Tři půlminuty podstatně sníží počet náhlých úmrtí. Často se to stává:...
Přiložte si jazyk na horní patro a dýchejte technikou 4-7-8 po dobu 60 sekund. Výsledek je neskutečný
Toto je nová technika dýchání, která dělá doslova zázraky s vaším zdravím. Jediné, co pro to musíte udělat je, že přiložíte jazyk na horní patro a dýcháte. Do...
Zázračný sirup z meduňky: Dejte si ho před spaním a v noci se nebudete budit!
A to ani zdaleka není vše, meduňka lékařská je doslova zázračná bylinka, která roste i bez toho, abychom se o ni museli speciálně starat. Když ji zasadíte,...
Jeden druh oříšků dokázal při depresi či špatné náladě nahradit léky
Chcete přírodní alternativu k lékům na psychiku? Dvě hrsti jednoho druhu chutných oříšků mají totiž stejný účinek. Aminokyseliny nacházející se v kešu oříšcích se v těle mění...
10 běžných zlozvyků, které nepozorovaně poškozují vaše ledviny
Hlavní funkcí ledvin je čistit krev od metabolických toxinů prostřednictvím tvorby a vylučování moči. Jejich druhou hlavní úlohou je odvádět z těla přebytečnou vodu. Dokáží také zadržet vodu...
Nemáte ani tušení, co všechno může zdřímnutí udělat s vaším tělem. Je toho dost a budete rádi
Někdy bývají naše dny náročné a příliš dlouhé. Pokud býváte často unavení a kolem 7 večer byste nejraději zalehli do postele, máme pro vás řešení. Zdřímněte si během...
10 tichých příznaků srdečního onemocnění
Ne všechny srdeční problémy se projevují tak dramaticky, jak jsme zvyklí vídat v televizi. Navíc 45 % infarktů je klasifikováno jako tiché infarkty. Tyto záchvaty nelze charakterizovat...
Nedostatek těchto 4 látek má špatný vliv na psychiku, spánek a odolnost proti bolestem
Pokud mají lidé nějaké psychické problémy, problémy se spánkem či zvýšenou podrážděnost a navštíví lékaře, je vysoká šance, že jim předepíše nějaké léky na uklidnění. Učiní tak...
