Potěšíme lenivější. Proč je na hubnutí lepší chůze než běh
Jste zvyklí běhat v rámci cvičení na hubnutí? Existují velmi dobré důvody, proč byste místo běhu měli raději praktikovat chůzi. Výběr druhu cvičení závisí hlavně od vašeho cíle...
Rubrika: Hubnutí
Chřipku spolehlivě zaženete také správnou masáží chodidel
Šikovným stiskem se dá ulevit od bolesti i zlepšit zdravotní stav. Svoje nohy týráme v úzkých botách, denně je používáme, ale často opomíjíme důkladnou péči o ně....
BOMBA! Zhubněte 7 kg za 14 dní s touto okurkovou dietou (recepty přiloženy)
Chutnají vám okurky? Okurková dieta je dobrou volbou pro lidi, kteří touží po redukci své váhy a nechtějí si likvidovat tělo chemickými přípravky na hubnutí. Pokud chcete...
9 protahovacích cviků, které promění vaše tělo už za 4 týdny
Strečink je velmi důležitá forma cvičení, kterou mnoho lidí podceňuje. Je to velká chyba, protože protahování dělá tělo mnohem pružnějším a ohebnějším, snižuje bolest a může také...
Stiskněte tento bod a držte jej přesně 60 sekund! Co se stane, vám vyrazí dech!
Zeptat se vás, zda víte, že akupresura je součástí staré čínské medicíny již více než 5000 let by bylo pravděpodobně zbytečné. Ano, je to tak a navíc,...
Znáte, jako žena, svou ideální váhu vůči vaši výšce? Třeba ani hubnout nepotřebujete. Tabulka v článku
Mnoho žen každý den bojuje se svou váhou. Mnohé z nich se domnívají, že nemají ideální váhu, ale často zapomínají na to, že ideální váha je odlišná...
8 tajných metod, které zaručují zmizení tuku na břiše
Nemusíte hladovět, nemusíte absolvovat únavný fyzický trénink, my vám nyní prozradíme 8 jednoduchých způsobů, jak se zbavit tuku na břiše! 8 jednoduchých způsobů, jak se zbavit tuku...
Uznávaní výživoví poradci radí: Držte se této diety a shodíte až 5 kg za 10 dní!
Zhubnout 5 a možná i více kilo za tak krátkou dobu 10 dnů, se může zdát na první pohled téměř nemožné. Dá se to, pokud zvolíte praktický...
Intenzivní hubnutí s červenou řepou a další prospěšné výhody díky její pravidelné konzumaci
Mnoho z nás se pravidelně uchyluje k různým dietám a v různých fázích roku. Před létem, po Vánocích, před dovolenou, atd. Ale mnoho z vás...
Přidejte tyto 2 přísady do kávy. Stačí dva doušky, břišní tuk začne mizet a váš metabolismus bude rychlejší než kdy jindy!
Kávaři pozor pozor. Tento článek je zcela jistě pro vás. Káva je totiž energetickým nápojem, který vás po probuzení dokonale vzpruží. Navíc chrání před mnoha nemocemi a urychluje...
