.jpg)
6 cviků pro váš dokonalý zadeček
Všechny ženy touží po krásně tvarovaném těle a obzvláště po hezkém zadečku. Na internetu najdete zajisté mnoho cvičení, které se zaměřují na oblast hýždí, ale často bývají...
Rubrika: Hubnutí
Jak vyřešit problémy s křečovými žílami za 5 minut. Stačí si jen každý den lehnout a opřít nohy o zeď
Trápí vás křečové žíly? Pak byste si měli rozhodně tento zvyk zařadit mezi denní aktivity jako zlaté pravidlo! Jeho účinky totiž vyváží odpočaté nohy a celkovou spokojeností...
Existují 4 druhy břicha. Jaké je to vaše a jak se přebytečného tuku zbavit?
Pokud máte v plánu zbavit se přebytečných kil, měli byste znát svůj typ břicha. Jedině tak můžete efektivně zhubnout a vykonat poloviční úsilí. Typ břicha totiž hraje v dietě...
Medicínský nápoj (nejen) pro ženy – ideální na hubnutí, pevnou pokožku a celulitidu
Základem našeho dnešního nápoje jsou malá hnědá semínka, plná vitamínů, minerálů, mastných kyselin a vlákniny potřebné pro správnou funkci vašeho trávicího traktu. Tato semínka, kromě navíc velmi efektivně...
Přední kardiolog Kim Williams: “Keto dietu by nikdo neměl držet dlouhodobě!”
Dieta Keto se v poslední době stala obrovským hitem, ale zřejmě taky nemusí být nejzdravějším způsobem, jak výrazně zhubnout. HealthLine: „Ketogenní dieta je dieta s velmi nízkým obsahem...
Tajemství tibetských mnichů: Naučte se jejich tibetskou hormonální gymnastiku
Endokrinní systém člověk je tak jemně organizovaný, že sebemenší změna v její práci může mít vážné dopady na zdraví a vnější vzhled člověka. Hormony ovlivňují způsob, jakým...
6 efektivních způsobů, jak zhubnout s pomocí diety zaměřené na štítnou žlázu
Pro všechny, kteří trpí nedostatečnou aktivitou štítné žlázy, existuje jasné světlo na konci tunelu. Zapomeňte na všechny ty neustálé diskuse o tom, jak těžké je zhubnout, když...
Brazilské cvičení jazykem zlepšuje zrak a pomáhá zmírnit chřipku i covid-19
Naprostá drtivá z nás každé ráno vstane, jde do koupelny a provede pravidelnou ranní hygienu. Takže si oplachne obličej, ubyje zuby, ženy se zkrášlí a může se...
Pokud sedíte více než 3 hodiny každý den, vašemu tělu se stanou tyto 4 věci
Dlouhé každodenní sezení je pro vaše tělo velkou zátěží. Zvyšuje se riziko cukrovky a dokonce se zvyšuje i počet rakovinných buněk, které vaše tělo každý den vyprodukuje....
Nahradí drahé masáže. Masérka Vám ukáže jak se zbavit bolesti zad jen za 6 minut!
Máte pocit, že nic jiného, než drahá masáž, vám neodstraní nepříjemnou bolest a napětí v mezilopatkové oblasti? Právě tato část svalů, v níž se vyskytují křeče, je...