Alternativní magazín
Chůze je ten nejzákladnější pohyb, jaký lidé dělají. Pokud nemá někdo nějaká tělesná postižení, bereme ho jako něco zcela přirozeného. Jedna francouzská studie došla k závěru, že přínosem chůze...
Zřejmě každý z nás už hledal klid a mír v našem nitru. Možná jste už slyšeli o “chytré”, speciální orientální technice, která přispívá ke správnému přerozdělení pozitivní...
Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak...
Ten, koho bolí koleno ví, že tato bolest je někdy přímo až k nevydržení. Zdravá kolena mají zásadní význam pro naši kvalitu života, ale bohužel toto onemocnění...
Pokud se vám nedaří zhubnout podle vašich představ nebo, pokud se chcete v průběhu dne cítit lépe a plní energie, pak následující ranní zlozvyky zle sabotují vaše...
Nespavost je častým problémem dnešní doby, který postihuje jak muže, tak i ženy. Díky stresovému životnímu stylu, nevhodné výživě a vyčerpání, tělo bývá nejednou trápené, ale mysl...
Jedním z následků sedavého zaměstnání, ale i přílišné fyzické aktivity, bývají bolesti páteře. Přibližně každý devátý člověk se každodenně potýká s obtížemi v dolní části zad, které se...
Žlučníkové kameny (cholelitiáza) patří k častějším zdravotním problémům, než si mnozí myslí. Naštěstí, Číňané znají tajný způsob, jak je z těla odstranit. Žlučník má hruškovitý tvar a...
Po tisíce let používali lidé akupunkturu a akupresuru jako způsoby k léčbě svých zdravotních komplikací nebo snižování projevů některých onemocnění. Mechanismus fungování těchto technik není vůbec složitý. Říká se,...
Spánek je životně důležitý pro každou lidskou bytost. Každý člověk by měl v průměru denně spát asi 7 až 9 hodin. Za celý život je to dohromady...