Cvičení podle Vladimíra Butrimova: vrací krční obratle zpět na své místo! (video)
Jsme ve 21. století, a životní styl se prostě a jednoznačně podepisuje na našem zdraví. Práce v kanceláři, válení se u televize, neustálé surfování po internetu a...
Rubrika: Hubnutí
SKVĚLÁ JÓGA! Dlouhodobých bolestí páteře a zad vás zbaví až tato cvičení
Na internetu se můžete setkat s poměrně hodně doporučeními na řešení bolestí zad a krku, avšak jen velmi málo z nich se týká jógy. A přitom právě...
Vypijte před spaním sklenici tohoto nápoje a vymažte vše, co jste snědli přes den
V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale také vám pomůže shodit tuk...
Bod stovek nemocí. Sledujte, co se stane po jeho masírování
Stará japonská legenda říká, že jednou za čas se objeví šťastný muž, kterému se dostane neocenitelné znalosti od svého otce – znalosti o bodu dlouhověkosti nebo bodu...
Jediné cvičení, které potřebujete pro zbavení se bolestí zad a dobré držení těla (video)
Dobré držení těla je něčím, na čem bychom si všichni měli dát záležet. Důvodem je nejen předcházení bolestem zad. Ukázalo se, že také efektivně napomáhá trávení, zlepšuje...
Tajemství bolesti zad je ve vašich chodidlech: Provádějte těchto 5 cviků po dobu 15 minut
Chodidla jsou velmi důležitou částí našeho těla, i když o tom často ani nevíme. V průběhu jakékoli fyzické aktivity jsou nejtvrději pracující částí těla, protože podporují každý náš...
Zhubněte 3 kila za 3 dny. Jednoduše. Máme pro vás návod
Zhubněte 3 kila za 3 dny. Jednoduše. Máme pro vás návod V ostatní dny můžete jíst jako obvykle, ale vyvarujte se konzumace pečiva a moučných produktů, které jsou...
Až zjistíte, na co jsou dobré dva ořechy v ruce, hned to budete chtít vyzkoušet
Toto cvičení s ořechy zatím pomohlo každému. Vážíme si orientální medicíny a myslíme si, že tato metoda je vhodná pro všechny, kteří zažívají velký stres a nějaké...
Toxiny v tukové tkáni vás dělají tučnými a oteklými. Řekněte jim STOP a zastavte je v jejich řádění!
Bohužel, všichni dnes žijeme v toxickém prostředí, kde jsme permanentně vystaveni potravinám, které jsou znečištěné chemikáliemi. Proto je toxinům téměř nemožné se vyhnout. Pro nás to pak...
6 úžasných cviků proti problémům s plantární fasciitidou a patní ostruhou
Bez ohledu na jejich zásadní roli, naše nohy často zanedbáváme. Přesto podporují naši tělesnou hmotnost, když chodíme, stojíme, skáčeme a běžíme, takže není žádným překvapením, že mohou...
