Tento cvik vám napraví páteř jednou provždy. Stačí 2 minuty denně
Předtím, než začneme s tímto článkem a ukážeme vám extrémně efektivní techniku, řekněme si něco o páteři. Jak jistě víte, páteř je složená z článků, které se...
Rubrika: Hubnutí
Velmi účinný recept na odstranění břišního tuku britského odborníka oslovil už téměř 2 miliony lidí (video)
Tento recept, který je propagovaný na YouTube kanálu Petera Carvela, velmi rychle obletěl svět. Video vidělo téměř 2 miliony lidí a to v opravdu krátké době. Vynálezcem dokonale snoubených...
6 úžasných cviků proti problémům s plantární fasciitidou a patní ostruhou
Bez ohledu na jejich zásadní roli, naše nohy často zanedbáváme. Přesto podporují naši tělesnou hmotnost, když chodíme, stojíme, skáčeme a běžíme, takže není žádným překvapením, že mohou...
Máte špatný krevní oběh? Přinášíme návody, jak to zlepšit ještě dnes a za 30 minut
Horší cirkulace krevního oběhu je zdravotním problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Mezi nejčastější příčiny a rizikové faktory patří nečinnost a špatné stravování u televize nebo...
Čtyři způsoby, jak si přirozeně zlepšit zrak. Bez operace
Špatný zrak je problém, který se týká nesčetného množství lidí po celém světě, omezuje je v určitých denních aktivitách a nutí je kupovat si drahé brýle a...
7 cviků uznávaného japonského léčitele Katsudzo Nishiho, které provedou s ženským tělem zázraky!
Není tomu tak dávno co jsem narazila na knihu japonského léčitele „Systém zdraví Katsudzo Nishiho“. Naši pozornost si získala hlavně tím, že nevychází pouze z teorie, ale...
Jak se zbavit dvojité brady
Mnoho lidí trpí malým problémem – dvojitou bradou. Tedy, nejde ani tak o zdravotní problém, spíše o kosmetický, ale i ten umí dost potrápit, a to hlavně...
Stres z pandemie způsobuje deprese, nadváhu a další nemoci. Těchto 10 bylinek je lepších než léky
Asi se budete divit, ale problémy se stresem a psychikou dnes, v době covidové, ovlivňují více lidí, než si myslíte. Celá situace je už extrémně dlouhá, jsme...
Aktivuje váš metabolismus, abyste spálili extra tuky a dalších důvody, proč potřebujete pít solnou vodu každé ráno
Někdy prostě potřebujeme nakopnout metabolismus, zvláště ve chvíli, kdy se rozhodneme zhubnout nějaký ten kilogram. Nechcete se příliš trápit dietou a chcete si pomoci raději drobnými radami...
28 denní výzva – 4 minuty denně: Zbavte se expresně tuku a zpevněte vaše břicho
Tuhle výzvu už za posledních dvanáct měsíců vyzkoušelo přes 800 000 lidí po celém světě, staňte se i vy jedním z nich. Úkolem celé výzvy, která vám...