Vědci odhalili 10 důvodů, proč dělat plank každý den
Cvik, známý jako plank se stal obrovským hitem díky tomu, že tělu nabízí řadu výhod, i když během dne nezabírá velkou část času. Říká se, že plank...
Štítek: hubnutí
5 falešných medicínských zpráv, o nichž mylně věříte, že jsou pravdivé
Do dnešních dnů byly publikovány mnohé vskutku ohromující vědecké objevy. Je proto dost těžké se ve všech z nich vyznat a umět rozlišit pravdu od lží. Mnohé...
Jak si vyrobit zázvorový zábal a spálit tak břišní tuk už za 6 nocí
Kdo v životě zkoušel hubnout, tak zřejmě ví, jak je tento proces zdlouhavý a náročný. Dietní jídelníček, posilovna, běh, ale stejně se vás kilogramy mnohdy nechtějí pustit....
Co se stane, pokud nahradíte všechny nápoje obyčejnou vodou
Voda. Obyčejná voda. Po ostatních nealkoholických nápojích je druhým nejoblíbenějším nápojem. A to je rozhodně docela strašidelný fakt, když pomyslíme na to, jak slazené nápoje mohou škodit našemu...
Přidejte 2 lžíce této směsi s kokosovým olejem do své ranní kávy a spálíte „tunu“ kalorií
Pokud jste milovníkem kávy a svůj den obvykle začínáte s šálkem tohoto horkého nápoje v ruce, pak je tento recept určitě něco, co byste měli zkusit jako...
Nepřekonaný nápoj na pročištění jater a shození pár extra kilo již během 3 dnů
S tímto silným nápojem na pročištění jater, se zároveň zbavíte i extra tělesné váhy. A to vše bez vynaložení přílišného úsilí. Pokud je totiž organismus plný toxinů,...
Medicínský nápoj (nejen) pro ženy – ideální na hubnutí, pevnou pokožku a celulitidu
Základem našeho dnešního nápoje jsou malá hnědá semínka, plná vitamínů, minerálů, mastných kyselin a vlákniny potřebné pro správnou funkci vašeho trávicího traktu. Tato semínka, kromě navíc velmi efektivně...
5 jednoduchých a základních cviků pro ženy 40+. Vyzkoušejte jeden ze dvou našich cvičebních plánů
Když se podíváme do zrcadla, všichni chceme vidět zdravé, pevné a krásné tělo. Možná si myslíte, že k dosažení ideálního těla potřebujete složitá cvičení a spoustu sportovního...
Jeden druh oříšků dokázal při depresi či špatné náladě nahradit léky
Chcete přírodní alternativu k lékům na psychiku? Dvě hrsti jednoho druhu chutných oříšků mají totiž stejný účinek. Aminokyseliny nacházející se v kešu oříšcích se v těle mění...
28 denní výzva – 4 minuty denně: Zbavte se expresně tuku a zpevněte vaše břicho
Tuhle výzvu už za posledních dvanáct měsíců vyzkoušelo přes 800 000 lidí po celém světě, staňte se i vy jedním z nich. Úkolem celé výzvy, která vám...
