.jpg)
Naštěstí známe jeden trik, který vám může pomoci efektivně spálit tuky a urychlit proces hubnutí. Tvrdošíjná tuková tkáň ustoupí a bříško bude daleko plošší.
Zázvorové zábaly jsou tou pravou metodou. Navíc je to technika velmi jednoduchá, přesto plně účelná. K lepším výsledkům vám pomůže zdravé jídlo, dostatek vody a spánku. Tato metoda je založená na kompresi břišního tuku.
Budete potřebovat následující ingredience:
- 1 lžíci čerstvě nastrouhaného zázvoru nebo zázvorového prášku
- 4-5 lžic tělového mléka
- potravinovou fólii
- ručník
- elastický obvaz
Postup
- Namočte ručník do teplé vody a obalte ho kolem oblasti břicha, kam přiložíte zázvorový obklad.
- Nechte působit pět minut aby se otevřely póry.
- Potom už jen promíchejte zázvor s tělovým mlékem a aplikujte na břicho.
- Potravinovou fólii omotejte několikrát kolem sebe, zafixujte elastickým obínadlem a nechte působit 6 hodin během 6 nocí. Stačí jen lehce ovázat a odstranit ráno po probuzení.
Pokud ucítíte lehké mravenčení, metoda funguje.