Shoďte část tuku z břicha s touto pohotovostní dietou už za jediný den
Ano, čtete správně. Dnes vám ukážeme jak se zbavit části nepoddajného břišního tuku v průběhu jediného dne.
Samozřejmě, ne všeho, to by ani nebylo možné, ale alespoň tolik, aby to bylo viditelné a pomohlo vám například obléci starší kalhoty, na kterých máte problém zapnout knoflík.
Dieta v časové tísni doporučená experty
Mnozí experti na hubnutí doporučují takzvanou pohotovostní dietu. Ta nejenže dobře funguje, ale přináší výsledky velmi rychle.
Je vhodná například pro vytížené lidi, kteří nemají čas na pravidelné cvičení.
Zvláště vhodná přijde tehdy, když se blíží nějaká důležitá událost a vy máte jen málo času na nějaké dlouhodobější diety.
Tato dieta nabízí shození desítek dekagramů až kilogramu tuku za jediný den. Zní to dobře, že?
Tato je dieta je úžasná také v tom, že kromě shození extra tuku navíc i částečně vytvaruje a zploští břicho. Jako bonus vás detoxikuje a vyplaví z těla nebezpečné toxiny.
Je založena na džusech a čajích, které zrychlují metabolismus a již v krátkém čase dokáží vyplavit z těla odpadní látky.
Plán diety
Jak jsme již uvedli, uvedená dieta je nadmíru jednoduchá a snadno proveditelná. Postupujte při ní následujícím způsobem:
8:00 – Vypijte sklenici vlažné vody s čerstvou šťávou z 1 citronu.
10:00 – Vypijte sklenici vody s čerstvou šťávou z 1 pomeranče nebo 1 jablka.
12:00 – Vypijte sklenici zeleného čaje.
13:00 – Vypijte sklenici studené vody s čerstvou mrkvovou šťávou.
15:00 – Vypijte sklenici vašeho oblíbeného čaje (bez cukru nebo jiných sladidel).
17:00 – Vypijte sklenici čerstvé ovocné šťávy dle vlastního výběru.
19:00 – Vypijte další sklenici zeleného čaje.
21:00 – Vypijte sklenici vody s čerstvou šťávou z 1 grapefruitu.
22:00 – Váš den ukončete stejně, jako jste jej začali. Vypijte znovu sklenici vlažné vody s čerstvou šťávou z 1 citronu.
A nezapomeňte, je extrémně důležité, abyste žádný z nápojů nepřislazovali cukrem, ani žádným jiným sladidlem, ať už přírodním nebo umělým.
Závěr
Vydržte s touto dietou jeden den, což by ostatně nemělo být až tak těžké a s výsledkem budete nadmíru spokojeni.
Dosáhnete nejen plošší a hezčí břicho, ale zbavíte vaše tělo mnoha nahromaděných toxinů a jiných odpadů, které se v něm časem nahromadily.
Navíc budete mít i mnohem více energie, či dokonce se cítit šťastnější.