COVID-19. České zdravotnictví před kolapsem. Rady zdravotníků, které vám můžou zachránit život
Kvůli rychle se blížícímu kolapsu systému zdravotní péče v České republice, připravili zdravotníci tento důležitý přehled pro veřejnost, který by měl pomoci předejít tomu nejhoršímu, pokud onemocníte Covid-19. Věnujte, prosím, pozornost následujícím řádkům. Můžete zachránit život nejen sobě, ale i jiným.Na začátek jedna důležitá věc. Neodkládejte léčbu, čím dříve, tím lépe! Pozorujte se, ale nepanikařte. Může se vám stát, že nebudete pozorovat žádné příznaky, ale v těch komplikovanějších připadech bohužel ano. Projděme si základní příznaky, kdy byste měli zpozornět.
POZOR! Je velmi důležité počítat dny nástupu příznaků: 1., 2., 3. den …
Příznaky Covid-19
První příznaky se mohou objevovat již třetí den po infekci a nastupují ve dvou vázích před fází vyléčení:
1 fáze:
– bolest těla
– bolest očí, bolest hlavy
– zvracení
– průjem
– rýma, nebo ucpaný nos
– pálení očí
– pocit pálení při močení
– pocit horečky, škrábání a bolest v krku
Pozor – je rovněž velmi důležité pít hodně tekutin, zejména čištěnou (třeba kojeneckou) vodu.
2. fáze: (4. až 8. den) zánětlivé příznaky
– ztráta chuti a čichu
– únava a bolest na hrudi, tlak na hrudi
– bolesti zad (v oblasti ledvin)
– dušnost
Virus totiž infikuje rovněž nervová zakončení.
Rozdíl mezi únavou a dušností:
Dýchavičnost (dušnost) se objevuje i když člověk sedí, bez jakékoli námahy.
Covid-19 váže kyslík, takže kvalita krve je špatná (houstne) a kyslíku je méně. Proto také doporučujeme užívat denně aspoň 2 tbl. Aspirinu Protect, Apronaxu. NE BRUFEN a PARALEN! Rovněž potřebujete pít hodně tekutin s vitamínem C a to vysoké dávky 1-2 gramy.
3. fáze – uzdravení (9. den začíná fáze hojení).
Zotavování může trvat až 14 dnů
Prevence Covid-19
Zaměřte se na prevenci, i když jí nění mnoho. Je tedy lepší se řídit alespoň následujícími doporučeními:
– sedněte si na slunce, stačí 15-20 minut
– odpočívejte a spěte alespoň 7-8 hodin
– pijte dostatek tekutin, 1,5-2,5 l denně, vitamíny D,A,B, selén, zinek, magnezium
– všechna jídla musí být horká (ne studená!)
A měli bychom konzumovat více alkalických potravin, jako:
- banány
- zelené a žluté citrony
- avokádo
- česnek (nejméně 2 – 3 stroužky denně, ke všemu, co se hodí)
- mango
- mandarinky
- ananas
- řeřichu
- pomeranče
NENECHÁVEJTE SI TYTO INFORMACE JEN PRO SEBE. POSKYTUJTE JE SVÉ RODINĚ A PŘÁTELŮM.
Foto: Denis Chripák, grafika: Aktualne.cz