Strašák jménem káva? Omyl, je velice zdravá!
Podrážděnost, nespavost a vysoký krevní tlak? Zapomeňte na tyhle strašáky! Podle vědeckých výzkumů, který se uskutečnilo za posledních deset let hned několik, káva našemu zdraví spíš prospívá,...
Rubrika: Strava
Zlepšete spánek vašich dětí. Změňte jejich stravování takto a budou spát déle a bez probuzení
Nespavost mezi dětmi je dnes velmi rozšířená. Odhaduje se, že jí trpí 30 až 40 % dětí. Pokud se projevuje dlouhodobě, může vyústit do množství dalších zdravotních potíží, včetně...
Na tohle si dejte pozor, aby česnek neztratil své antibiotické účinky. Nedělejte těchto 5 chyb
Mnozí z vás jistě nemáte česnek příliš v oblibě kvůli jeho nepříjemnému zápachu a chuti, kterou v ústech zanechává. Možná občas při jeho konzumaci uroníte i pár...
Harvardský vědec Dr. Ludwig radí: “Nízkotučné mléko? Nepijte ho!”
Většina z nás vyrůstala ve víře, že kravské mléko je zdravé a když ho nebudeme pít dostatek, tak naše kosti budou oslabené a začnou se rozpadat. David Ludwig,...
25 způsobů, kterými jablečný ocet doslova změní váš život
Věděli jste, že něco ve vaší spíži se používá jako léčivý elixír již od roku 400 před naším letopočtem? Opravdu je to tak! Syrový jablečný ocet používal už...
3 denní detoxikační polévka: Snězte ji kolik chcete a odstraňte záněty, tuk i nemoci
Naše těla si občas vyžadují důkladné pročištění, aby fungovala správně. Z tohoto důvodu se lidé obracejí k různým pročišťujícím kúrám, dietám nebo metodám. Všechny jsou určeny k...
Čínská medicína ženám doporučuje soustředit se na očistu jater. Zde máte důvod, proč je to tak důležité
V moderním světě lidé zažívají vážný nedostatek času. Vždy chybí pár hodin na sport, nedaří se nám vyčlenit si půlhodinku na přípravu zdravé stravy. Odpočinek si zase...
9 zdravotních přínosů pití medové vody na lačný žaludek
Možná znáte pouze výhody pití teplé sklenice vody po ránu nebo jste možná slyšeli jen o tom, jak je med skvělý pro vaši pokožku. Ale slyšeli jste...
Stres? Vyzkoušejte těchto 5 potravin a dejte mu sbohem!
Je úplně jedno, jestli jste ve stresu kvůli práci, problémům v rodině či úplně něčemu jinému. Každý druh stresu vede k těm samým negativním důsledkům: problémy se srdcem,...
6 potravin, kterým se při nemocné štítné žláze zcela vyhýbejte
Onemocnění štítné žlázy výrazně ovlivňuje vaši váhu, úroveň energie a celkovou fyzickou kondici. Existují potraviny, kterým byste se při problémech se štítnou žlázou měli za každou cenu...
