Pokud budete dělat tento cvik pravidelně, bolest kolena ihned ustoupí
Ten, koho bolí koleno ví, že tato bolest je někdy přímo až k nevydržení. Zdravá kolena mají zásadní význam pro naši kvalitu života, ale bohužel toto onemocnění...
Ten, koho bolí koleno ví, že tato bolest je někdy přímo až k nevydržení. Zdravá kolena mají zásadní význam pro naši kvalitu života, ale bohužel toto onemocnění...
Chůze je ten nejzákladnější pohyb, jaký lidé dělají. Pokud nemá někdo nějaká tělesná postižení, bereme ho jako něco zcela přirozeného. Jedna francouzská studie došla k závěru, že přínosem chůze...
Zřejmě každý z nás už hledal klid a mír v našem nitru. Možná jste už slyšeli o “chytré”, speciální orientální technice, která přispívá ke správnému přerozdělení pozitivní...
Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak...
Jedním z následků sedavého zaměstnání, ale i přílišné fyzické aktivity, bývají bolesti páteře. Přibližně každý devátý člověk se každodenně potýká s obtížemi v dolní části zad, které se...
Spánek je životně důležitý pro každou lidskou bytost. Každý člověk by měl v průměru denně spát asi 7 až 9 hodin. Za celý život je to dohromady...
Horší cirkulace krevního oběhu je zdravotním problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Mezi nejčastější příčiny a rizikové faktory patří nečinnost a špatné stravování u televize nebo...
Tuhle výzvu už za posledních dvanáct měsíců vyzkoušelo přes 800 000 lidí po celém světě, staňte se i vy jedním z nich. Úkolem celé výzvy, která vám...
Slyšeli jste už někdy o Jin Shin Jyutsu? Lze ho popsat jako způsob léčby zahrnující jemné doteky rukou na těle, a to přesně podle zavedených postupů. Je...
Špatný zrak je problém, který se týká nesčetného množství lidí po celém světě, omezuje je v určitých denních aktivitách a nutí je kupovat si drahé brýle a...