SKVĚLÁ JÓGA! Dlouhodobých bolestí páteře a zad vás zbaví až tato cvičení
Na internetu se můžete setkat s poměrně hodně doporučeními na řešení bolestí zad a krku, avšak jen velmi málo z nich se týká jógy. A přitom právě...
Štítek: páteř
Jediné cvičení, které potřebujete pro zbavení se bolestí zad a dobré držení těla (video)
Dobré držení těla je něčím, na čem bychom si všichni měli dát záležet. Důvodem je nejen předcházení bolestem zad. Ukázalo se, že také efektivně napomáhá trávení, zlepšuje...
7 lehkých cviků na skoliózu a narovnání pokřivené páteře
Bolesti zad nejsou žádná legrace. Bez ohledu na to, zda je člověk vrcholovým sportovcem nebo úplným lenochem, každý z nás riskuje poškození páteře prováděním každodenních aktivit. Naštěstí,...
Tento cvik vám napraví páteř jednou provždy. Stačí 2 minuty denně
Předtím, než začneme s tímto článkem a ukážeme vám extrémně efektivní techniku, řekněme si něco o páteři. Jak jistě víte, páteř je složená z článků, které se...
Přední fyzioterapeut představil sérii cviků, které vám napraví páteř ještě dříve, než bude pozdě
Za posledních několik desetiletí se čas, který lidé po celém světě tráví s bolestmi páteře, zvýšil o 54%. Toto alarmující číslo poukazuje na nutnost preventivních opatření, aby...
Přirozený způsob, jak říci sbohem bolesti zad. V 95 % úspěšný
Každý člověk na této planetě se občas potýká s bolestí dolní části zad – křížů. Jinak známou jako Hexen schuss.
Nahradí drahé masáže. Masérka Vám ukáže jak se zbavit bolesti zad jen za 6 minut!
Máte pocit, že nic jiného, než drahá masáž, vám neodstraní nepříjemnou bolest a napětí v mezilopatkové oblasti? Právě tato část svalů, v níž se vyskytují křeče, je...
Skutečná příčina bolestí – Jak je páteř spojena se všemi orgány
Problémy s páteří často způsobují bolesti v naprosto odlišných částech těla. Když pak omylem léčíme jiné nemoci, tak samozřejmě, že je taková léčba neúspěšná. Z uvedeného důvodu...
Pokud sedíte více než 3 hodiny každý den, vašemu tělu se stanou tyto 4 věci
Dlouhé každodenní sezení je pro vaše tělo velkou zátěží. Zvyšuje se riziko cukrovky a dokonce se zvyšuje i počet rakovinných buněk, které vaše tělo každý den vyprodukuje....
Je něco horšího, když nevíte proč Vás bolí záda? Asi ne. Přinášíme příčiny způsobující bolesti
Proč Vás bolí záda? Páteř může bolet z různých důvodů, ale nejčastěji jsou to níže popsané důvody. Bolesti páteře nejčastěji postihují žáky, studenty a lidi, kteří mají...
