.jpg)
Optimalizujte svou dentální péči: Levný lékárenský produkt vám zajistí zdravé zuby bez častých návštěv zubaře
Jedna moje kamarádka místo častých návštěv zubaře každé jaro sklízí dubovou kůru. Poradila jí to léčitelka, protože z dubové kůry se dá připravit vývar, který přispívá k pevným a zdravým zubům. Používání ústních vod je důležitou součástí zubní péče, protože zubní kartáček nedosáhne do všech těžko přístupných míst a nepostará se o podnebí, jazyk či dásně.
Ústní voda
Připravili jsme pro vás tři skvělé recepty na domácí ústní vody.
Dubová kůra
Ingredience:
- 3 lžíce sušené dubové kůry
- 250 ml vody
Postup:
- Nadrcenou dubovou kůru vložte do hrnce a zalijte vařící vodou.
- Vařte ve vodní lázni 25 minut pod pokličkou.
- Vývar sceďte a důkladně vyždímejte dubovou kůru.
Vývar uchovávejte na chladném místě, například na spodní polici v lednici, a to maximálně dva dny. Tento vývar můžete používat 7-8krát denně. Dubová kůra je jedním z nejúčinnějších prostředků proti onemocněním zubů a dásní, zejména při vředech a zánětlivých onemocněních ústní sliznice, krku, hltanu a hrtanu. Je také vhodná pro prevenci a léčbu paradentózy, a to i během těhotenství, kdy je většina léků zakázána.
Roztok mořské soli na bělení zubů
Ingredience:
- 1/2 lžičky mořské soli
- 1/2 lžičky sody
- 250 ml vroucí vody
Postup:
- Do 250 ml vroucí vody přidejte sůl a sodu a míchejte, dokud se nerozpustí.
- Vyčistěte si zuby běžnou zubní pastou a poté si ústa vypláchněte tímto roztokem po dobu 30 sekund.
Roztok můžete používat podle potřeby k eliminaci škodlivých bakterií. Mořská sůl chrání zuby před zápachem, zubním kamenem a pomáhá neutralizovat kyselost v ústech. Soda je známá svým bělicím účinkem.
Odvar z heřmánku s medem proti krvácení dásní
Ingredience:
- 500 ml slabého heřmánkového vývaru
- 1 lžíce tekutého medu
- 10 kapek libovolného esenciálního oleje (např. šalvěj, hřebíček, borovice)
Postup:
- Do vychlazeného heřmánkového vývaru přidejte smíchaný olej s medem.
- Promíchejte, aby se složky rozpustily ve vývaru.
- Zuby si čistěte jako obvykle a nakonec si ústa vypláchněte tímto vývarem.
Tuto proceduru praktikujte ráno a večer každý den. Problém krvácejících dásní se tak stane minulostí.
Závěr
Návštěva zubaře je někdy nezbytná, ale s pravidelným používáním těchto domácích ústních vod můžete významně přispět ke svému dentálnímu zdraví. Dubovou kůru lze koupit v lékárně za velmi nízkou cenu, proto neváhejte a vyzkoušejte tyto přírodní recepty!