.jpg)
Celerový džus pro rychlý detox ledvin, ochranu srdce a uzdravení kloubů
Detoxikace těla nespočívá pouze v čištění jater, ale je také třeba pročistit tkáně, ve kterých se hromadí kyseliny a těžké kovy.
Kromě toho je třeba při detoxu zaměřit i na ledviny, které filtrují krev a také na srdce, plíce a klouby.
Následující přírodní šťáva očistí celý organismus během pár hodin.
Tropický celerový detox džus
Tento lahodný nápoj urychlí váš metabolismus, pročistí ledviny a tělo celkově. Je také bohatý na vlákninu, která napomáhá játrech zbavit se nadbytečného odpadu a nebezpečných toxinů.
Složení
Pro přípravu tohoto smoothie budete potřebovat následující suroviny:
- 3 velké kusy řapíkatého celeru
- 2 plátky ananasu
- 3 větvičky petrželky
Způsob přípravy
1. Opláchněte ananas a nakrájejte ho.
2. Stejně si opláchněte celer a petrželku a nadrobno nakrájejte.
3. Přidejte trochu vody a rozmíchejte v mixéru. Mixujte na požadovanou konzistenci.
Použití
Pohár tohoto nápoje byste měli konzumovat dvakrát denně – ráno a večer, po dobu jednoho týdne. Pokud chcete, můžete přidat 2 lžíce ovsa, hrst mandlí a konzumovat to jako jedno zdravé jídlo denně.
Jak smoothie funguje
Celer je velmi prospěšný, neboť čistí střeva. Vysoký obsah antioxidantů, jako jsou qercetín (quercetin) a fenolických kyselin (phenolic acids), brání oxidačnímu stresu a zánětům.
Celer je také účinný v léčbě bolesti kloubů, vysokého krevního tlaku, rakoviny a poruch nervového systému. Kromě toho, obsahuje velmi málo kalorií. Druhou přísadou je ananas, který má nízký obsah draslíku, takže je důležitý při léčbě chronického onemocnění ledvin.
Je významný i při snižování otoku trávicího traktu a pomáhá i v případě osteoartritidy. Obsahuje vitamín C, mangan, měď, thiamin, vitaminy skupiny B a bromelain, který bojuje proti rakovině. Navíc eliminuje silnou chuť petržele.
Petržel je svým obsahem léčivý. Jde o silné diuretikum, které je velkým přínosem v léčbě edému, infekce močových cest a ledvinových kamenů.
Také pomáhá v prevenci anémie, vysokého krevního tlaku a osteoartritidy. Přesto by ho neměly užívat těhotné ženy, protože může vyvolat až potrat.
Zdroj: 3-Ingredient Celery Juice To Quickly Detox Your Kidneys, Protect Your Heart And Heal Your Joints