Dejte si hodinu před spaním nápoj z banánu a skořice a uvidíte, co se stane. Konečně usnete.
Naše zdraví a celkovou pohodu významně ovlivňuje vydatný spánek. Dostatek kvalitního spánku ve správnou dobu pomáhá chránit vaše duševní zdraví, fyzické zdraví, kvalitu života a bezpečí. Spánek...