10 kardio cvičení, které spalují tuk a kalorie lépe než běhání
Když dojde na hubnutí, běh je dlouhodobě považován za nejlepší druh cvičení. Kromě samotného spalování kalorií je také dobrý na posílení srdce, protože musí během běhu více...
Rubrika: Hubnutí
Hubněte s dietou z kliniky Mayo. Stejne jako Elizabeth Taylor nebo Liza Minneli.
Dieta kliniky Mayo je jedna z nejoblíbenějších diet podporovaných takovými hvězdami, jako je třeba Elizabeth Taylor či Liza Minneli. Každá žena chce před začátkem léta zhubnout nějaké...
Jak uvařit rýži s kokosovým olejem, spálit tak víc tuku a sníst o polovinu méně kalorií
Stará poučka, že při hubnutí je rozhodující, aby energetický výdej odpovídal energetickému příjmu, je asi příliš zjednodušujícím vyjádřením složitějšího problému, nicméně holá fakta poukazují na skutečnost, že...
Kokosové máslo obsahuje více minerálů než kokosový olej. Udělejte si vlastní!
Zdravými přísadami se to v obchodech se speciální výživou jen hemží. I z těchto surovin se však snažte vybírat ty nejlepší. Kokosový ořech známe všichni. Víme, že...
Jak se zbavit tuku v oblasti pasu, nohou a boků
Přečtěte si tento článek a zbavte se přebytečného tuku na určitých částech těla, zejména v oblasti pasu a nohou, aniž byste tím ovlivnili svou postavu. Na následujících řádcích...
Vypijte tento džus každý večer a nadbytečná kila shodíte extrémně rychle
Určitě znáte ten nepříjemný pocit, když se nedokážete vejít do svého oblíbeného oblečení. Jednu věc vám dokážeme však slíbit – po pravidelném pití tohoto nápoje už nikdy...
