Chřipku spolehlivě zaženete správnou masáží chodidel

Šikovným stiskem se dá ulevit od bolesti i zlepšit zdravotní stav. Svoje nohy týráme v úzkých botách, denně je používáme, ale často opomíjíme důkladnou péči o ně. Přitom se v nich nachází malý zázrak!

Chodidla jsou totiž jako mikrokosmos, pod kůží se na nich jako hadi svíjejí tisíce jemných nervů, díky kterým si lehce můžeme pomoci od bolestí a aktivovat uzdravující síly. Připravili jsme jednoduchý přehled masážních bodů a jejich účinky.


Než však s léčbou začnete, je dobré si předem nechat ukázat masáž reflexních zón na chodidlech od odborníka, abyste věděli, kde a jak silně stisknou.

KAŽDÉ MÍSTO NA NOZE JE PROPOJENO S JINÝM ORGÁNEM V TĚLE.

1 – Čelo a vedlejší dutiny

2 – Ramena a zátylek

3 – Štítná žláza

4 – Šíje

5 – Horní lymfatické cesty

6 – Žaludek

7 – Ledviny

8 – Slezina

9 – Střeva

10 – Slinivka břišní

11 – Tenké střevo

12 – Páteř

Teorie, která za tím stojí

Stejně jako na uchu, tak i na chodidlech se odrážejí všechny vnitřní orgány. „Vycházíme z toho, že každá reflexní zóna chodidel je přímo propojena s určitým orgánem, svalem, kloubem nebo nervy,“ říká terapeutka specializovaná na reflexní zóny.

„Ošetření je pacientovi ušito přímo na míru, podle jeho potíží určíme, který hmat použít.“

A tak pomocí reflexní terapie lze odstranit bolesti kloubů, zad, hlavy, migrény, poruchy spánku, vyčerpání, ale i alergie. Většině pacientů se hned po masáži viditelně uleví.

„Neumíme nahradit diagnózu lékaře, ale často díky některým znakům potíže rozpoznáme,“ říká terapeutka.

„Když zaznamenám nějaké bolestivé místo, je to často upozornění na to, že v těle je něco v nepořádku.“

Zkušenosti odborníků

Za důležitou reflexní zónu označují experti bod ledvin (bod 7). „V asijském léčitelství je tento bod označován jako vřídlo,“ říká doktor čínské medicíny Michael Koch (43) z nemocnice Johanitů v Bramsche. „Jemná citlivá masáž těchto bodů povzbuzuje prokrvení, snižuje krevní tlak a přináší do oběhového systému rovnováhu.“


Masáž může dokonce prý pomáhat i při artróze. „Intenzita bolesti se sníží o více než 70 procent, pohyblivost kolenního kloubu o 12 procent,“ tvrdí profesorka Christine Uhlemannová, ředitelka centra pro léčitelství na univerzitní klinice v Jeně. V současnosti probíhá v Jeně studie s pacienty, kteří trpí syndromem podrážděného střeva. I tady počítá expertka s podobně příznivým výsledkem.

Kam sáhnout pro pomoc?

Kdo častěji trpí na chřipkové infekce, měl by si pravidelně masírovat spodní stranu bříšek na prstech u nohou (bod 1) a místo pod čtvrtým prstem (bod 5).

Jejich stimulace posiluje činnost imunitního systému.

Ztuhlá ramena se dají uvolnit lehkým tlakem na spodní oblast palce (bod 2) nebo na horní střední oblast chodidla (bod 4).

Hyperaktivní štítná žláza se dá zklidnit masáží bodu 3.

Tlak na bod 6 uklidňuje žaludek, bod 7 podporuje důležité prokrvení ledvin.

Bod osm povzbuzuje funkci sleziny, bod 9 uklidňuje střeva.

Jemný stisk spodní střední část chodidla (bod 10) podporuje činnost slinivky břišní.

O trochu hlouběji uložený bod 11 má příznivý vliv na trávení v tenkém střevě.

A pokud vás bolí záda, pak vám pomůže masáž vnitřní klenby chodidla (bod 12).

Související 


NEPŘEHLÉDNĚTE

loading…

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Spočítejte *

AlternativníMagazín.cz na Facebooku