Vyzkoušejte chia semínka a zhubněte mnohem rychleji: TOP 5 receptů zde!
O chia semínkách jsme již v našem magazínu psali např. v tomto článku. Nicméně připravit si z nich výjimečné recepty neumí jen tak někdo, k tomu je...
Štítek: hubnutí
Náročné cvičení, které však přináší výsledky. Zkuste CrossFit!
Tréninky na závody ve stylu Spartan race nejsou vyhrazeny pouze pro muže, dokonce i mnoho žen si zvolilo náročnější způsob, jak posilovat své tělo. CrossFit je cvičení tvořené tradičním...
9 důvodů, proč byste měli pít vodu z měděných nádob
V dnešním moderním světě máme UV filtry a RO čističky vody, proto se může koncept pitné vody, která je v měděné nádobě, zdát jako staromódní. Přesto je však...
10 kardio cvičení, které spalují tuk a kalorie lépe než běhání
Když dojde na hubnutí, běh je dlouhodobě považován za nejlepší druh cvičení. Kromě samotného spalování kalorií je také dobrý na posílení srdce, protože musí během běhu více...
Hubněte s dietou z kliniky Mayo. Stejne jako Elizabeth Taylor nebo Liza Minneli.
Dieta kliniky Mayo je jedna z nejoblíbenějších diet podporovaných takovými hvězdami, jako je třeba Elizabeth Taylor či Liza Minneli. Každá žena chce před začátkem léta zhubnout nějaké...
Kokosové máslo obsahuje více minerálů než kokosový olej. Udělejte si vlastní!
Zdravými přísadami se to v obchodech se speciální výživou jen hemží. I z těchto surovin se však snažte vybírat ty nejlepší. Kokosový ořech známe všichni. Víme, že...
Tajemství 7 zásad stravy japonských žen, díky nimž jsou štíhlé a žijí nejdéle
Jsme si jistí, že už jste alespoň jednou slyšeli o dlouhověkosti Japonců, které vděčí hlavně svému stravování a životnímu stylu. Tradičně se japonskému jídlu připisovali zásluhy na...
Ch-ch-ch chia semínka: nezbytná součást hubnutí a super potravina budoucnosti
Salvia hispanica (Šalvěj hispánská) nebo-li chia je rostlinka ze skupiny rostlin, kam patří například i máta peprná. Semínka této maličké rostlinky jsou doslova zlatým dolem nutričních látek. Chia...
