Cukrovka postihuje přibližně 1 milion Čechů a stále se tato nemoc rozšiřuje a rozšiřuje. Většina lidí si myslí, že o této nemoci ví hodně, což ale tak obvykle není.

Ne vždycky musí být příznaky cukrovky tak jasné a zjevné. Obvykle se objevuje neuhasitelná žízeň, neustálé návštěvy toalety, necitlivost v rukou nebo nohou. Toto jsou příznaky všeobecně známé.

Mohou se však objevovat také jiné příznaky, kterých si nemusíte být vědomi. Můžete je přejít, nevšimnout si jich a ohrožení cukrovkou tak nebudete vnímat.

Objeví-li se tyto drobné příznaky, nepodceňujte je. Mohou totiž poukazovat na diabetes a možné komplikace, které s tímto onemocněním přicházejí. Jaké příznaky to jsou?

4 překvapivé příznaky cukrovky

#1 Pokožka se mění k horšímu

Tmavé sametové skvrny se objevují většinou v záhybech kůže. Ty se obvykle nachází na straně krku, loktů nebo kloubů. Často vysílají varovný signál, že hladina cukru v krvi je velmi vysoká a hrozí cukrovka.

Tyto změny jsou způsobeny stavem, který se nazývá acanthosis nigrican. Vysoká hladina cukru v krvi se spojuje s růstem buněk pokožky a melaninu – pigmenty kůže.

#2 Změny zraku

Ze všech příznaků cukrovky jde o velmi unikátní. Často se může objevovat rozmazané vidění, což může být příznak diabetu.

Ve skutečnosti se může vidění změnit a to k lepšímu či k horšímu. Jde o to, že cukrovka může změnit hladinu kapalin v těle a tato změna se může odrazit také na vašem zraku.

Jeden den můžete mít zrak dobrý a o několik dní později již ne.

#3 Mění se sluch

Můžete zvyšovat hlasitost televize, hudby, budete požadovat opakování informací, když jste v rozhovoru s přáteli. Mění se sluch a to k horšímu.

V takovém případě informujte svého lékaře, něco je špatně. Studie National Institutes of Health ukázala, že ztráta sluchu může být způsobená diabetem.

Odborníci věří, že krevní cévy a nervy v uchu mohou být poškozeny cukrovkou, což vede ke špatnému sluchu.

#4 Svědění

Diabetes narušuje krevní oběh, což může vést k suché pokožce a svědění. Využíváte-li hydratační krémy a ty vám nemohou pomoci od svědění, je dobré se o tom zmínit svému lékaři. Budete tak moci zkontrolovat hladinu cukru v krvi.

Toto jsou jen čtyři z neobvyklých způsobů, jak vás může vaše tělo upozorňovat na to, že není něco v pořádku. Důležité je věnovat těmto příznakům a symptomům pozornost a zkontrolovat si pro jistotu hladinu cukru v krvi.

Ačkoliv symptomy diabetu nemusí mít za následek okamžitou diagnózu a ihned cukrovku, ukazuje se, že je dobré změnit životní styl a kontrolovat konzumaci cukru a hladiny cukru v krvi.

Zdroj: 4 Surprising Warning Signs Of Diabetes That Even Your Doctor Might Not Know!

Článek 4 varovné příznaky cukrovky, které byste měli znát se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V dnešní době zažívá mnoho lidí příznaky zhoršujícího se zdravotního stavu jako jsou přibírání, únava, zácpa či lámání nehtů nebo vlasů.

Přestože jde o rozdílné věci, všechny poukazují na jeden společný problém, kterým často bývá hormonální nerovnováha.

Příznaky hormonální nerovnováhy

Existují různé druhy hormonální nerovnováhy. No a právě o těchto druzích a k nim příslušejících příznacích si více řekneme v tomto článku.

A. Příznaky problému s nadledvinkami

Pokud vám nefungují správně nadledvinky, dají o sobě vědět následujícími příznaky:

• únava a vyčerpanost (1)
• problémy se spánkem jako je nespavost nebo noční probouzení (2)

Příčinou je to, že v nadledvinách se tvoří stresové hormony, které pak narušují spánek a vyvolávají vyčerpanost.

B. Příznaky problému se štítnou žlázou

Pokud vám nefunguje správně štítná žláza, projeví se to následujícími příznaky:

• přibírání (3)
• zácpa (4)
• lámavost nehtů (5)
• ztenčování vlasů (6)

Obvykle jde o příznaky snížené funkce štítné žlázy (hypotyreóza), která se u lidí vyskytuje nejčastěji.

Na druhé straně, při její zvýšené funkci (hypertyreóza) jde obvykle o opak uvedených příznaků, a tedy o hubnutí, bušení srdce a zvýšenou nervozitu.

C. Příznaky nerovnováhy pohlavních hormonů

Při problémech s tvorbou pohlavních hormonů vám to tělo naznačí těmito příznaky:

• potíže při menstruaci (7)
• problémy během menopauzy (8)

Obvykle jde o nerovnováhu mezi progesteronem, estrogenem a testosteronem. Uvedené komplikace pak často vyústí do únavy a přibírání.

Zde je ještě třeba upozornit, že přibírání může být také znakem nesprávné životosprávy, jako je například konzumace velkého množství cukrů, sacharidů a škrobů.

Na to je třeba dávat pozor, neboť příliš mnoho cukru pak vyvolává sníženou odezvu těla na inzulín a později vznik diabetu typu 2.

10 způsobů jak v těle vybalancovat hormony

Takže už víme, jaké příznaky nám tělo vysílá, když jsou hormony v nerovnováze. Pojďme se nyní podívat na to, co je třeba udělat pro nápravu.

1. Snížení konzumace cukrů a škrobů – výrazně je omezte alespoň na několik týdnů.

2. Jezte více zdravých tuků – avokádo, olivový, kokosový, lněný olej a mastné ryby. Tuky stimulují produkci hormonů, potlačují hlad, dodávají energii a pocit uspokojení.

3. Snižte konzumaci obilovin, pečiva a ovoce s vysokým obsahem cukrů alespoň na 2 týdny – nadměrné množství sacharidů vede k metabolickému syndromu a necitlivosti na inzulín.

4. Pečujte o svou střevní mikroflóru – jezte fermentované potraviny, které zlepší vaše trávení a podpoří tvorbu hormonů.

5. Vyhýbejte se zápalotvorným potravinám – lepek, mléko a podobně.

6. Více a lépe spěte – nedostatek spánku brání vyplavování některých druhů hormonů potřebných pro regeneraci těla. Předejdete tak předčasnému stárnutí.

7. Omezte konzumaci stimulantů – káva, energetické nápoje a jiné, které narušují hormonální funkce v těle.

8. Vyhýbejte se toxinům a chemikáliím – hlavně kouření, čistícím prostředkům, smogu ve městě a podobně.

9. Omezte užívání ne nezbytných léků – léky často vyvolávají tělu stres a narušují střevní mikroflóru.

10. Naučte se relaxovat a vypnout – ať už je to díváním pěkného filmu, tancem, smíchem, setkáváním se s přáteli nebo meditací.

Zdroj: 10 Ways to Balance Hormones Naturally

Článek 10 způsobů jak v těle vybalancovat hormony (+8 příznaků hormonální nerovnováhy) se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Jedná o jedno z nejoblíbenějších a nejvíce využívaných koření v kulinářství po celém světě.

Dnes se začíná ukazovat, že kromě výborné chuti má i silné medicínské využití, protože pomáhá při různých zdravotních potížích.

No a poslední výzkumy navíc potvrzují, že účinkuje do velké míry i jako náhrada inzulínu při cukrovce, a to zejména tehdy, pokud se konzumuje pravidelně na denní bázi.

Účinky skořice na cukrovku

Při pravidelné konzumaci má skořice na tělo anti-diabetické efekt, kdy dochází k přirozené úpravě hladiny glukózy v krvi.

Vědci se domnívají, že látky obsažené ve skořici napodobují funkce inzulínu, který se u zdravých lidí v těle tvoří přirozeně.

Tato zjištění pocházejí od výzkumníků z Kalifornské univerzity, kteří poukazují na substanci obsaženou ve skořici, známou pod názvem metylhydroxychalcon, která má silné antidiabetické účinky a snižuje hladinu cukru v krvi.

Vysoká hladina krevního cukru je navíc i hlavní příčinou obezity a přibírání. Chcete-li zhubnout a zvýšit citlivost těla na inzulín, měli byste se snažit i zhubnout.

Kromě toho je skořice také silně protimykotická, čili potlačuje tvorbu hub a kvasinek v těle.

Jak konzumovat skořici

Doporučená denní dávka skořice při cukrovce jsou 2 čajové lžičky denně, které je vhodné si rozdělit alespoň do 2 dávek v průběhu dne.

Musí však jít o cejlonskou skořici, ne čínskou, protože ta neobsahuje kumarin (potenciálně škodlivá sloučenina pro játra a ledviny při její zvýšené konzumaci).

Zde je příklad jednoho z možných receptů. Potřebovat něj budete:

• 1 čajovou lžičku skořice
• 1 polévkovou lžíci ovesných vloček
• 1 sklenici vody

Příprava a užívání

V mixéru rozmixujte všechny suroviny a tuto směs pak zkonzumujte. Dělejte si ji 2 krát denně, například na svačinu.

Konzumujte ji po dobu 15 dnů. Pak si dejte týden pauzu, protože to může ovlivnit vaši střevní mikroflóru a následně přejděte na konzumaci jednou denně.

Závěr

Tento článek samozřejmě neznamená, že můžete hned vysadit inzulín.

Během užívání skořice se musíte sledovat, měřit si pravidelně hladinu krevního cukru, a až když budou výsledky pozitivní, pak se můžete pod dohledem lékaře pokusit dávkování inzulínu postupně snižovat.

Zdroj: Doctors Are At Loss For Words!! Cinnamon Turns Out To Be A Natural Substitute For Insulin

Článek Doktoři ztrácejí slova: Toto koření se ukazuje jako přírodní náhrada inzulínu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V Japonsku je to prý už mnoho let největší zdravotní hit: ihned po probuzení, ještě před čištěním zubů, vypijí čtyři 160ml sklenice vlažné vody a první jídlo nebo ovoce jedí až za zhruba za tři čtvrtě hodiny.

Zbaví se tak údajně po jistém čase spousty běžných nemocí, a těm dalším ještě mnohem horším nazvaným učeně civilizační, tak velice mazaně a prostě předejdou! Po hlavním jídle pak pijí jen zásadně teplé nápoje, nikdy studené.

Studené totiž způsobí to, že mastnota z jídla v žaludku ztuhne a začne pak nejen ve střevech, v žilách, tepnách, ale i všude jinde v těle dělat prokázané a až neskutečně závažné problémy! pít jen obyčejnou čistou vodu.

Tento postup je vysoce kladně hodnocen ale už i předními vědci. Níže proto uvádíme pro naše i podrobný popis i pro naše čtenáře. Japonská lékařská i laická společnost odhalila a plně potvrdila už mnohem dříve, že léčba vodou úspěšně funguje jak u vážných a dlouhodobých nemocí, tak i u těch moderních“.

Málem stoprocentní vyléčení po jistém čase bylo zaznamenáno zejména u těchto celkem velice vážných až devastujících onemocnění i přidružených zdravotních problémů:

• • bolesti hlavy
  • tělesné bolesti

• nemoci srdce
• artritida
• epilepsie
• obezita
• bronchitida
• astma
• tuberkulóza
• meningitida
• nemoci ledvin a močového ústrojí
• zvracení
• gastritida
• průjem
• hemoroidy
• diabetes
• zácpa
• skorovšechny oční choroby
• a dokonce i rakovina střev, prostaty, prsů a dělohy, i nejrůznější nepravidelnosti menstruačního cyklu, včetně mnoha nemoci ušních, nosních a krčních.

PŘITOM VELICE JE METODA TÉTO LÉČBY PROSTINKÁ

1. Jakmile se ráno probudíte, vypijte ještě před čištěním zubů zhruba 4 x 160 ml velice vlažné vody.

2. Vyčistěte si důkladně zuby i celou ústní dutinu, a pak zhruba 45 minut už nic nejezte ani nepijte.

3. Po uplynutí těchto 45 min. už jezte a pijte jako normálně, ale jen dostatečně teplé jídla i nápoje.

4. Po každém hlavním jídle v trvání zhruba 15 minut (snídaně, oběd, večeře) už nic nejezte, nezobejte včetně ovoce, keksy, ovoce, krekry, a ani nic nepijte nejméně dvě hodiny.

5. Staří a nemocní, kteří nedokážou ráno najednou vypít 4 sklenice vody, mohou začít mnohem menším množstvím a toto množství jen pomalounku postupně zvyšovat.

6. Výše popsaný postup sám bez čehokoliv dalšího vyléčí i celkem vážně nemocné a ti ostatní se díky němu mohou těšit z mnohem delšího a stále ještě plně aktivního života.

V seznamu níže je uveden i průměrný počet dnů, během nichž dojde k vyléčení/kontrole/zmírnění až u neskutečně mnoha nemocí:

1. Vysoký krevní tlak (30 dnů)

2. Žaludeční potíže (10 dnů)

3. Diabetes (30 dnů)

4. Zácpa (10 dnů)

5. Rakovina (180 dnů)

6. Tuberkulóza (90 dnů)

7. Osoby trpící artritidou by měly tento postup první týden dodržovat jen obden, ale od počátku dalšího týdne už denně.

Tato léčebná metoda nemá navíc opravdu žádné vedlejší účinky, jen zpočátku budete možná mnohem častěji močit, což je vlastně nezbytným a nejhlavnějším účelem popisované metody – tudíž co nejohleduplněji a zároveň co nejdříve vyčistit všelijakým svinstvem často až totálně zaneřáděný organizmus.

Nejlepší je pak tento postup dodržovat naprosto rutinně a po celý zbylý život. Pijte prostě hned ráno jen čistou vlažnou vodu a zůstaňte tak mnohem déle zdraví a navíc plně aktivní!
To dává smysl …

Číňané a Japonci pijí k jídlu jen horký čaj, nikdy ne studenou vodu, víno, či pivo! Možná je už i nás Evropanů načase, abychom od nich tento skvělý zvyk převzali rovněž!!! Není vzhledem ke stále větší nemocnosti naši populace už od útlého mládí co ztratit, můžeme jen a jen získat. Tento článek platí zejména pro ty z vás, kdo máte příliš rádi studenou vodu či pivo hned po mastném jídle.

Dát si po jídle zejména v horku sklenici nějakého studeného pití může být pocitově velice příjemné. Studená voda či pivo nicméně způsobí to, že veškerá mastnota z jídla, kterou jste právě snědli, v žaludku i ve střevech okamžitě ztuhne.

To pak silně zpomalí jednak veškeré jeho strávení, a navíc pak tato „usazenina“ začne nevhodně reagovat se žaludeční kyselinou, rozloží se, a střeva to svinstvo pak velice vstřebají. Bohužel mnohem rychleji, než ostatní dosud pevné a ještě nestrávené jídlo.

Navíc pokryje celý vnitřek střev vysoce mazlavou a lepivou mastnou vrstvou. Ta se pak celkem brzy změní v silně páchnoucí a zahnívající substanci, která se 100% jistotou způsobuje primární ohnisko pro vznik často až velice agresivní odrůdy rakoviny.

Po, i co jen trochu mastném jídle, je proto z výše uvedených důvodů opravdu nejlepší si dopřávat jen mírně horkou polévku, a pokud to nestačí, pít následně jen co nejvíce teplou vodu nebo čaj.

Důležité poznámky při jinak mnohem častěji hrozícím infarktu:

• zejména ženy by měly vědět, že ne každý infarkt se projevuje bolestí v hrudníku a kolem levé paže;
• dávejte si proto pozor i na náhlou a intenzivní bolest spodní čelisti;
• během infarktu se nemusí někdy dostavit ani vůbec žádná bolest na hrudi;
• k běžným doprovodním příznakům totiž patří i pouhá nevolnost a silné pocení;
• až 60% lidí, kteří dostanou infarkt během spánku, se už nikdy nevzbudí;
• bolest čelisti vás ale přeci jen nakonec může probudit i z hodně hlubokého spánku.

Buďme proto velice opatrní a neustále bdělí. Čím o tom víc víte, tím větší šance, že přeci jen přežijte. Jeden velice známý kardiolog totiž právem říká, že pokud každý, kdo dostane tento mail, přepošle tuto zprávu i každému dalšímu koho zná, může si být až 100% jist, že zachrání alespoň jeden život před předčasným úmrtím!

Článek Japonský zdravotní hit: Ihned po probuzení každé ráno pijte čistou vlažnou vodu a po jídle jen výhradně teplé nápoje i polévku! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Kokosový olej je velmi oblíbeným v kuchyni. Tato super potravina má řadu nutričních hodnot, díky kterým naše tělo může bez problému fungovat.

Pojďme se podívat na 6 důležitých faktů o kokosovém oleji. Možná jste o nich ani nevěděli.

Vědecky potvrzeno

Zdravotní experti a řada vědců po celém světě potvrzují, že kokosový olej je super potravinou s řadou zdravotních výhod pro naše zdraví.

Hlavní složkou jsou nasycené mastné kyseliny, které vám pomohou při spalování tuků, zlepšují funkci mozku a navozují pohodu.

Čtěte dále o výhodách, které má kokos pro naše zdraví.

#1 Reguluje hmotnost

Studie provedená v roce 2009 potvrdila, že mezi pravidelnou konzumací kokosu a hubnutím, je přímá spojitost. Podle výzkumu je kokosový olej schopný snižovat břišní tuk.

Navíc je lehce stravitelný a zabraňuje odolnosti na inzulín.

#2 Usnadňuje trávení

Lidé se špatným trávením by měli zařadit kokosový olej do jejich stravy. Pomáhá proti zažívacím poruchám a při nemoci střev.

Olej obsahuje mastné kyseliny, které působí antimikrobiálně. Tyto látky ničí bakterie a parazity, které narušují trávení.

#3 Vhodný pro diabetiky

Kokosový olej je podle vědecké studie z Garvinova institutu vhodný pro jedince, kteří trpí cukrovkou.

Zabraňuje vzniku inzulinové rezistence, což snižuje riziko vzniku cukrovky druhého typu.

#4 Unikátní kombinace mastných kyselin

Kokosový olej je doslova naložen mastnými triglyceridy se středním řetězcem. Díky tomu zpracovává naše tělo kokosový tuk jiným způsobem, než klasické tuky.
Mastné kyseliny zpracovává a využívá jako je zdroj energie, namísto toho, aby je ukládal.

#5 Nejzdravější obyvatelé světa bydlí v oblastech, kde je kokosový olej pravidelnou součástí stravy

Kokosový olej je exotická ingredience a je to škoda. Většina lidí, která má kokosový olej jako domácí plodinu, je velmi zdravá.

Jen zřídkakdy trpí na civilizační choroby nebo onemocnění srdce.

#6 Vysoký zdroj kyseliny laurové

Kokosový olej je naložený kyselinou laurovou. Zabíjí viry, bakterie, plísně a oslabuje infekce. Kokosový olej je také zdrojem monolaurinu, což je monoglycerid.

Tato kyselina spolu s monolaurinem je velmi účinná při ničení patogenů.

Pokud by vás zajímalo mnoho dalších předností kokosového oleje, máme jich pro vás plných 101 v tomto článku.

Zdroj: The Surprising Truth About Coconut Oil: 6 Facts You Need To Know!

Článek 6 zásadních faktů o kokosovém oleji, které byste měli znát se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Lidské zdraví ve velké míře závisí na stravě, kterou konzumujeme a na způsobu našeho života.

V dnešním světě však žijeme v poměrně znečištěném prostředí plném různých chemických látek, které také výrazně ovlivňují náš organismus.

Vliv prostředí na naše zdraví

Toxiny z prostředí nejenže ovlivňují naše zdraví, ale přispívají i ke vzniku různých onemocnění.

Některé z onemocnění se mohou v těle postupně rozvíjet bez jakýchkoliv vnějších projevů.

Lidé proto často podstupují různé testy, jako například krevní testy či kontrolu krevního tlaku, aby tyto takzvané tiché zabijáky včas odhalili.

Pokud se totiž odhalí pozdě, mohlo již mezitím dojít k výraznému poškození zdraví a někdy i k nevratným změnám.

Jedním z takových tichých onemocnění je vysoká hladina krevního cukru, která, pokud se nepodchytí včas, může vést k poškození nervů (diabetická noha), ledvin či dokonce slepotu.

Strava a cukrovka typu 2

Tradiční způsob stabilizace krevního cukru je injekční podávání inzulínu. Není to však jediný způsob, jak se toho dá dosáhnout.

Samozřejmě, musí se dodržovat dieta a vyhýbat se sladkým potravinám.

Existují však potraviny, které podle posledních vědeckých výsledků dokáží efektivně a dlouhodobě udržovat hladinu krevního cukru pod kontrolou.

No a jednou z takových potravin jsou vajíčka doplněné octem.

Tento způsob je doporučován hlavně při cukrovce typu 2, tedy získané cukrovce, která se dá kontrolovat stravou lépe než cukrovka typu 1.

Tento stav se vyznačuje hladinou krevního cukru 126 mg / dl při hladovce nebo 200 mg / dl kdykoliv v průběhu dne.

Vajíčkový recept na stabilizaci krevního cukru

Pro přípravu tohoto domácího receptu budete potřebovat následující suroviny:

• ocet
• vodu
• 1 až 2 natvrdo uvařená vajíčka

Jak ukázala studie provedená Dr. Carol S. Johnstonem a jeho týmem, ocet má pozitivní vliv na zlepšování citlivosti těla na inzulín. Navíc snižuje výkyvy hladiny krevního cukru.

Na druhou stranu, vajíčka dodávají tělu energii rovnoměrně v průběhu dne a vyrovnávají tak i hladinu krevního cukru.

Příprava a užívání

Vezměte odpoledne jedno nebo 2 vejce a klasicky jejich uvařte natvrdo. Pak je oloupejte a  vidličkou do nich udělejte několik dírek.

Pak vajíčko (vajíčka) vložte do misky nebo do sklenice, zalijte je octem a překryjte nějakou pokrývkou.

Nechte je takto odstát přes noc.

Druhý den ráno vyberte vajíčko z octa, zkonzumujte ho a vypijte k němu sklenici vlažné vody. Během dne bude vaše hladina krevního cukru výrazně snížena a vyrovnanější.

Závěr

Pokud trpíte kolísavými hladinami krevního cukru, tak neváhejte a využijte tento recept na její snížení a stabilizaci.

Váš den bude takto mnohem příjemnější a bezstarostnější.

Zdroj: All 

It Takes Is One Boiled Egg to Control Sugar in The Blood

Článek Věděli jste, že ke stabilizaci hladiny krevního cukru vám stačí obyčejné vajíčko? Takto to funguje! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Každá nemoc světa má své průvodní příznaky, díky kterým se může nemoc identifikovat. Obvyklé příznaky diabetu typu 2 jsou časté močení, častá žízeň i necitlivost rukou a nohou.

Kromě příznaků které lze zpozorovat obvyklým způsobem, existují příznaky na které poukazuje naše samotné tělo. Tělo nám tedy říká, že něco není v pořádku s naší hladinou cukru. Zde je seznam symptomů tiché cukrovky, o které jste pravděpodobně nevěděli, že je součástí vašeho života.

1. Chrápání

Časté a hlasité chrápání. Lidé kteří trpí tímto problémem mají velmi pravděpodobně problémy se stresem, to zvyšuje hladinu cukru v krvi. Studie prokázaly, že polovina lidí která trpí cukrovkou typu 2 zažívá problémy během spánku.

Druhá studie prokázala, že 23 % pacientů, kteří měli problém s chrápáním byla později diagnostikována právě cukrovka. V tomto případě je důležité, abyste si ověřili váš zdravotní stav – aby vám nebyla přidělena diagnóza vztahující se na poruchy spánku, než na samotnou cukrovku.

2. Změny na pokožce

Na pokožce, kolem lokte, kloubů na prstech a na zadní straně krku se vám mohou začít formovat tmavé skvrny. To je příznak toho, že ve vašem těle vzrostla hladina krve v cukru.

Někteří vědci tvrdí, že tyto skvrny mohou mít původ v genetice či hormonální nerovnováze. Je to také příznak cukrovky. Vysoké hodnoty inzulínu zvyšují růst pokožky a produkci melaninu – pigmentu.

3. Zhoršení sluchu

Pokud jste zjistili, že časem hůře a hůře slyšíte své přátele či rodinu, nebo se přistihnete při tom jak si zvyšujete hlasitost na počítači nebo televizoru, je možné, že jste natrefili na tichý symptom diabetu typu 2. U 30 % lidí trpících cukrovkou typu 2 se prokázaly problémy se sluchem.

4. Zlepšení zraku

Pokud je pro vás najednou nutné složit si brýle při čtení knihy, nemusí to být dobrým znakem. Někteří pacienti trpící zvýšenou hladinou cukru v krvi tvrdí, že se jejich zrak náhle zlepšuje a proto přestali používat brýle.

Jakmile se jejich hladina vyrovná, je pro ně opět čas na brýle. Ve skutečnosti neexistují studie, které by tato tvrzení pacientů vědecky podložily.

5. Svědění

Cukrovka zhoršuje krevní oběh, to vede ke svědění a suché pokožce.

Související

• Cukrovka 2. typu? Číňané mají lék už 4000 let 
• Nikdy neužívejte zázvor, pokud patříte k některé z těchto 4 skupin lidí 
• Existují 4 druhy břicha. Jaké je to vaše a jak se přebytečného tuku zbavit?
• 7 důvodů proč cítíte křeče v rukou a na co si dát pozor

NĚPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Zákeřná tichá cukrovka. 5 příznaků, které byste neměli za žádnou cenu ignorovat se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Hojení infekcí bez antibiotik je téměř nemožné. Ale víte, že antibiotika na jednom místě uzdravují a na druhé pak škodí?

V dnešním článku vám přinášíme 6 oblastí, kde dlouhodobé a pravidelné užívání antibiotik škodí.

Nežádoucí účinky dlouhodobého užívání antibiotik

 #1 Obezita

Používání antibiotik zvyšuje riziko obezity. Čím více antibiotik užíváte během vašeho dětství, tím vyšší je pravděpodobnost, že budete obézní, když jste starší, říká epidemiolog  Dr. Martin Blasser.

#2 Astma

Antibiotika mohou zničit mnoho bakterií, včetně helikobaktera. Tato bakterie je v těle jednou z nejméně žádaných. Přestože helikobakter snižuje imunitu, snižuje také šanci na astma o 30 %.

#3 Žaludeční kyseliny

Vzhledem k jejich složení (také proto, že ničí helikobaktera), mohou antibiotika způsobit žaludeční kyseliny.

#4 Diabetes

Výzkumy ukázaly, že lidé, kteří v dětství užívali mnoho antibiotik, mají ve stáří větší šance na získání cukrovky. Antibiotika zabíjejí užitečné bakterie ve střevech a tím oslabují imunitní systém. Výsledkem je, že imunitní systém napadá pankreas a může se vyskytnout diabetes typu 1.

#5 Zánětlivé onemocnění střev

Toto onemocnění může být docela nepříjemné. Někteří dánští vědci zjistili, že děti trpící touto chorobou užívalo vysoké množství antibiotik.

#6 Resistence organismu

Časté používání antibiotik může způsobit vůči nim odolnost a infekce, které jsou vůči antibiotikům imunní. Proto musíte být opatrní, pokud jde o užívání antibiotik.

Přírodní antibiotika jako alternativa

Ano, přírodní antibiotika existují a my se jim pravidelně v našem magazínu věnujeme. Několik článků na téma přírodních alternativ k antibiotikům naleznete v sekci “Související” na konci tohoto článku.

Související 

• 10 nejsilnějších přírodních antibiotik známých lidstvu
• Toto přírodní super antibiotikum zničí zánět močových cest nejednou již po prvním užití
• Med a zázvor ničí super-bakterie lépe než antibiotika
• Podle výzkumu léčí tato bylinka lymskou boreliózu lépe než antibiotika

Zdroj: The Danger of Antibiotics: 6 Side Effects of Long-Term Antibiotic Use

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Nebezpečí antibiotik: 6 nežádoucích účinků jejich dlouhodobého užívání se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Cukrovka se léčí těžko. Měli byste však vědět, že existuje množství přírodních látek, které zlepšují její průběh a snižují potřebu užívání léků.

Mnohé rostliny disponují silnými protidiabetickými účinky a k léčbě tohoto onemocnění se využívají už po celá staletí.

Problém je, že v dnešní době plné farmaceutických léků se na tyto věky ověřené prostředky občas jaksi zapomíná.

Jednou skupinou plodin, které jsou extrémně prospěšné při cukrovce, jsou některé druhy luštěnin. Právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.

Co se děje v těle při cukrovce

Předtím, než přejdeme k zmiňovaným luštěninám, je třeba si vyjasnit jak cukrovka vlastně ovlivňuje náš organismus.

Jde o poměrně vážnou metabolickou poruchu, kdy beta buňky ve slinivce ztrácejí schopnost produkovat inzulín, který zajišťuje stabilní hladinu cukru v krvi.

Prudké výkyvy cukru mohou na jedné straně vést k hypoglykémii, když je ho v krvi příliš málo a člověku hrozí kolaps v důsledku nedostatku energie.

Opačným extrémem je vysoká hladina krevního cukru, kdy dochází k přetížení ledvin, jater a dalších orgánů.

Dlouhodobě nevyrovnaná hladina krevního cukru způsobuje celou paletu vážných zdravotních komplikací – od otoků, přes znecitlivění nervů až po slepotu.

Současným medicínským řešením pro cukrovku je pravidelné podávání inzulínu injekční formou. Jde však o poměrně nepříjemnou proceduru, která pacientům výrazně snižuje kvalitu života.

Mezi nejčastější nežádoucí vedlejší účinky tradiční léčby cukrovky patří:

• přibírání
• edémy
• zadržování tekutin v organismu
• onemocnění jater
• mnohé další

Největším problémem současné léčby cukrovky je však to, že v podstatě ani nejde o léčbu, ale jen udržování stavu a snahu o předcházení možným komplikacím.

Mnozí medicínští odborníci doporučují, aby kromě pravidelného užívání inzulínu, pacienti podstoupili i změnu svého životního stylu.

To jim pomůže snížit potřebu užívání léků a v neposlední řadě zlepší kvalitu života.

Mezi věcmi, které je třeba změnit, patří i doporučení konzumovat větší množství některých druhů luštěnin a cereálií.

Uvedené druhy potravin sníží inzulínovou rezistenci těla, čili tělo lépe využije ten inzulín, který mu ještě zůstal, případně ten, který se mu uměle podává.
Při cukrovce typu 2 totiž tělo stále nějaký inzulín produkuje, ale nedokáže ho využít.

Evropská asociace pro studium cukrovky, Kanadská diabetická asociace a Americká diabetická asociace, všechny doporučují luštěniny jako přírodní způsob ke kontrole krevního cukru.

Podle analýzy ze 41 studií provedených v Kanadě, které zahrnovaly přes 1000 pacientů, jsou luštěniny vskutku nejlepším způsobem, jak si udržet stabilní krevní cukr.

Které luštěniny jsou na cukrovku nejlepší

Některé ze luštěnin se ukázaly na cukrovku efektivnější než jiné.

Nejlépe ze všech dopadla cizrna.

Kromě cizrny je poměrně účinná i černá a pinto fazole, která se osvědčila o něco více než klasická fazole.

Při pozorováních nárůstu hladiny krevního cukru po konzumaci rýže se zjistilo, že pokud se rýže konzumuje spolu s uvedenými druhy fazolí, hladina cukru se stabilizuje mnohem rychleji.
Červená a tmavá fazole se ukázaly jako méně účinné.

Jak luštěniny stabilizují krevní cukr

Způsob účinku luštěnin je ten, že obsahují látky, které blokují působení enzymů trávicích škroby.

Ty pak nestrávené procházejí střevem a poskytují potravu pro prospěšné střevní bakterie.

Inhibice enzymu amylázy má podobný efekt jako některé klasické léky na cukrovku.

Pravidelná konzumace zmíněných druhů luštěnin také normalizuje hladinu A1C hemoglobinu. Účinek je stejně dobrý jako s farmaceutickými přípravky.

To dělá z luštěnin ideální přírodní lék proti cukrovce.

Čtěte také:  

• 4 varovné příznaky cukrovky, které možná neznáte 
• Tato semínka drží cukrovku pod kontrolou a regenerují játra i ledviny 
• Kubánští lékaři o bramborové šťávě: Pomáhá proti rakovině, srdečním chorobám, cukrovce a zabraňuje poškození jater

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Toto vám doktoři a farmaceuti neprozradí: Starověký způsob ke kontrole krevního cukru při diabetu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V našich článcích jsme ji věnovali relativně významný postoj. A zaslouženě. Kurkuma je velmi prospěšná přírodní látka, která se považuje za alternativní lék k mnoha různým onemocněním. A proto se její použití, které má mnohem méně vedlejších účinků, často doporučuje jako přírodní varianta léků a léčiv.

Nicméně, v některých vzácných případech, může kurkuma způsobit závažné nepříznivé účinky na zdraví.

Pokud se používá příliš, nebo v kombinaci s některými léky. A tomu se bude věnovat dnešní článek.

Když se hovoří o kurkumě, lidé obvykle myslí kořen této rostliny, který se používá jako kuchyňské koření, jako lék, a v různých ceremoniích v Indii už více než čtyři tisíciletí.

Přednosti

Četné studie prokázaly zdravotní výhody kurkumu, i když ne všechny z nich jsou vědecky potvrzeny. Většina z jejích vlastností se týká kurkuminu, léčivé látce, kterou obsahuje.

Bylo zjištěno, že má silný protikarcinogenní, protizánětlivé, antioxidační a protitrombotické vlastnosti.

Vzhledem ke svým prospěšným účinkům,používá mnoho lidí kurkumu v kombinaci s jinými léky, nebo jako alternativu k již předepsaným medikamentům.

Činí takto z toho důvodu, aby se zabránili negativní účinkům a komplikacím při nadměrném používání komerčních léčiv.

Rizika

Nicméně, kurkuma může být nebezpečná, pokud se užívá v kombinaci s některými specifickými léky, a může způsobit škodlivé a vážné vedlejší účinky.

Srážlivost krve

V některých případech může být kombinace jejích předností a předepsaných léků velmi nebezpečná. Jedním z těchto případů jsou její antitrombotické vlastnosti, které rozpouští krevní sraženin.

V kombinaci s léky, které snižují srážlivost krve tím mohou ohrozit zdraví snižující srážlivost krve. Jedná se především o léky, jako jsou Aspirin, Warfarin (Coumadin, nebo Klopidogrel (Plavix)).

Konkrétně, jejich kombinace ve skutečnosti zvyšuje účinek léků na ředění krve a tím zvyšuje riziko krvácení.

Diabetes

Kurkuma je také v interakci s léky na diabetes, které snižují hladinu cukru v krvi. Konkrétně to zvyšuje jejich účinek, a tím současně zvyšuje riziko nízké hladiny cukru v krvi.

V důsledku toho může dojít k mnoha vedlejším důsledkům, jako je rozostřené vidění, delirium, poruchy kognitivních funkcí, úzkost nebo třes.

Žaludeční kyseliny

Použití kurkumy může také vést k alergickým reakcím, propukající ve vyrážky nebo kopřivku. Může dokonce způsobit dušnost a anafylaxi.
Kromě toho, kurkuma by se neměla kombinovat s léky, které snižují žaludeční kyselost, protože tělo ve skutečnosti bude zvyšovat produkci žaludeční kyseliny, což povede k nevolnostem, bolestem břicha, nadýmání, a poškození jícnu.

Mezi léky, které snižují obsah žaludečních kyselin patří Omeprazol, Famotidin (Pepcid), Cimetidin (Tagamet), a Ranitidin (Zantac).

Proto, pokud budete užívat kurkumu ve stejnou dobu jako některý z těchto léků, nebo v případě, že se u vás objeví jakákoli alergická reakce, měli byste ji nahradit jinou přírodní alternativou, nebo snížit množství konzumované kurkumy.

Zdroj: Don’t Ever Use Turmeric If You’re on Any of The Following Medications

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek POZOR! Nikdy neužívejte kurkumu v kombinaci s některým z těchto léků se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.