Až si toto přečtete, už nikdy nevyhodíte vnitřek banánové slupky
Banány jsou skvělé ovoce. Nedávná studie zjistila, že pouze 2 banány dokáží poskytnout dostatek energie pro 90 minutové cvičení. To je také důvod, proč jsou banány oblíbené...
Štítek: boles
9 osvědčených rad vědců, kterými vyřešíte každý problém komplikující spánek
Spánkem strávíme zhruba třetinu našeho života. Je proto jasné, že spánek má na náš celkový zdravotní stav obrovský vliv. Pokud se ráno probudíme “rozlámaní”, unavení či neodpočinutí,...