Ovoce, které je o 500 % účinnější než sirupy proti kašli
Do našich končin se dostal z Jižní Ameriky ještě v době Kryštofa Kolumba. Původně byl znakem prestiže a vyskytoval se pouze jako součást menu na velkých hostinách.
Dnes je toto ovoce snadno dostupné a je oblíbené zejména díky své sladké a osvěžující chuti. Kromě té však má i mnoho zdravotních pozitiv. Ve své původní domovině bylo již po staletí uznáváno pro své pozitivní účinky hlavně na trávení a také proto, že působí protizánětlivě. Jedna jeho složka má dokonce prokázané účinky proti rakovině.
Ano, řeč je o ananasu.
V čem spočívá síla ananasu?
Protizánětlivé účinky jsou připisovány především činnosti bromelainu – enzymu a silnému antioxidantu. Dodnes již proběhlo mnoho studií zaměřených na funkce tohoto enzymu.
A proto se věří, že dokáže:
- zmírnit bolesti kloubů
- zmírnit artritidu
- tišit záněty
- bránit růstu nádorů
- zkracovat dobu léčby po operacích
Bromelain je jeden z nejznámějších výživových doplňků v Německu, kde se zjistilo, že pomáhá zmírňovat záněty a otoky nosu a nosních dutin, a to hlavně po operaci nebo zranění. Tento enzym zabíjí bakterie a bojuje s infekcemi.
Ananas je také bohatý na vitamín C. Sklenice ananasového džusu (čerstvě odšťaveného) obsahuje přibližně 50 % doporučené denní dávky.
Pokud jíte kousky čerstvého ananasu, tak již jedna porce vám dodá až 131 % vitamínu C, potřebného na jeden den. Tento důležitý vitamín a zároveň antioxidant pomáhá udržovat kosti, svaly a žíly silné a zdravé.
Mimo jiné ananas obsahuje i vitamín A, Thiamin, riboflavin, vitamin B6, kyselinu pantotenovou, hořčík, mangan a draslík. Je také výborný zdroj dalších esenciálních vitamínů a minerálů.
Jak ananas ovlivňuje léčbu kašle?
Co se týče léčby neústupného kašle a nachlazení, ananasový džus dokáže uklidnit bolestivé hrdlo a pomáhá při vykašlávání hlenů.
Jedna z mnoha studií srovnávala sirup proti kašli, který koupíte bez předpisu a extrakt z ananasu. Zjistila, že ananas je až pět krát účinnější. Pacienti se uzdravili 4,8 krát rychleji, když užívali přírodní lék z ananasu. Navíc i samotný průběh nachlazení byl mnohem mírnější.
V roce 2010 skupina vědců z Indie zkoumala(publikováno v časopise Der Pharma Chemica) různé způsoby léčby tuberkulózy a zjistili, že směs ananasového džusu, medu, pepře a soli dokázala rozpouštět hlen v plicích pacienta.
Když už sáhnete po ananasový džus jako formě přírodního léku, je velmi důležité koupit přírodní džus, který neprošel chemickým zpracováním. Džusy prodávané běžně v obchodech totiž obsahují hodně cukru a málo opravdového ovoce. Nejlepší, co můžete udělat, pokud máte doma odšťavňovač, je udělat si džus vlastní a hlavně čerstvý.
Recept proti kašli
Ingredience
<ul>
- 1 hrnek čerstvého ananasu
- ¼ hrnku čerstvé citronové šťávy
- čerstvý zázvor
- 1 polévkovou lžíci čistého, organického medu
- ½ polévkové lžíce kajenského pepře
- můžete přidat i špetku kurkumy (ta pomůže s trávením)
Postup
Smíchejte všechny ingredience a pijte dva až tři krát denně. Tato směs je výborná jako lék proti kašli a na rozdíl od těch z lékárny je bez přidaných chemikálií.
Extra tip na závěr
Nejvyšší koncentrace prospěšného enzymu bromelain je uprostřed ananasu, tedy v té části, která se nejčastěji vyhazuje. Je sice trošku tvrdší než jeho okrajové části, ale na druhé straně, právě ta nejzdravější. Proto ji příště do koše určitě nevyhazujte!
Související
- Medicínský nápoj (nejen) pro ženy – ideální na hubnutí, pevnou pokožku a celulitidu
- Recept ruské lidové medicíny: Na bolavé klouby zabírá už po prvním použití
- Čínská medicína ženám doporučuje soustředit se na očistu jater. Zde máte důvod, proč je to tak důležité
- S tímto nápojem posílíte imunitu, detoxikujete játra a spát budete jako malé dítě
Zdroj: Pinapple Juice is 5 Times More Effective than Cough Syrup
NEPŘEHLÉDNĚTE
MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT