V minulosti se věřilo, že zvýšené pojídání vajíček zvýší hladinu cholesterolu v krvi a tím může vašemu zdraví uškodit.

Nicméně nejnovější vědecké poznatky tato tvrzení vyvracejí. Studie totiž zjistily, že pokud cholesterol z vajíček vstoupí do vašeho organismu, tělo automaticky sníží produkci vlastního cholesterolu.

Jak je to s cholesterolem a zdravím?

Měli byste také vědět, že cholesterol není něčím škodlivým, čeho byste se měli bát. Naopak, je pro tělo životně důležitý a bez něj by život nebyl možným.

Má například kritickou roli při produkci hormonů jako jsou testosteron, estrogen či kortizol.

Kromě toho, cholesterol tvoří součást buněčných membrán, účastní se syntézy vitaminu D či tvorby trávicích šťáv, které podporují trávení, obaluje nervové buňky, zaceluje poškozené stěny cév a plní mnoho dalších funkcí.

Bez něj by prostě nedokázaly fungovat naše buňky, orgány ani tělo jako celek. Jedna současná studie zkoumala, co udělá konzumace 1 až 3 celých vajíček denně s těly lidí.

Zjistila, že u 70% z účastníků studie neměla žádný negativní vliv na hladinu cholesterolu v krvi. U ostatních došlo jen k malému nárůstu špatného LDL cholesterolu.

Jediná skupina, která byla ovlivněna pravidelnou konzumací vajíček, byli cukrovkáři. U nich se částečně zvýšilo riziko onemocnění srdce.

Závěr byl však takový, že téměř všechny negativní předsudky o vaječných žloutcích je možné zamítnout. Na druhou stranu, studie prokázala zdravotní přínosy jejich denní konzumace.

Zdravotní přínosy pravidelné konzumace vajíček

Vajíčka jsou plné velmi prospěšných látek a tím pádem poskytují tělu mnohé zdravotní přínosy.

Jak víme, obsahují velmi kvalitní bílkoviny. Mají také vysoký objem cholinu – látky kritické pro správnou funkci mozku. Podle posledních statistik až 90 % obyvatel má nedostatek cholinu.

Z dalších prospěšných látek obsahují vajíčka hlavně vitamíny skupiny B, včetně B12 a kyseliny listové, vitaminy A, D a E, vápník, fosfor, síru, železo, draslík, zinek, měď, selen a nakonec i lutein a zeaxanthin.

Nesmíme zapomínat ani na vysoký obsah pro náš organismus extrémně důležitých omega-3 mastných kyselin.

Kdy a kolik vajíček konzumovat?

Vajíčka byste měli konzumovat denně, hlavně ráno. To zajistí, že se budete déle cítit sytí.

Zvláště důležité je to tehdy, když se pokoušíte zhubnout a neustále musíte bojovat s pocitem hladu.

Vajíčka vám pomohou zhubnout, protože obsahují poměrně málo kalorií a také proto, že jsou plné zdravých bílkovin a dalších nutričních látek.

Největší přínos vám poskytnou 2 vajíčka denně. Toto množství se považuje za bezpečné a navíc z nich získáte ideální množství živin.

Některé z těchto živin dokonce pokryjí čtvrtinu až polovinu celodenní doporučené dávky, jako například bílkoviny, fosfor, selen, vitamíny B5 či B12.

Zdroj: HERE’S WHAT HAPPENS TO YOUR BODY IF YOU EAT 2 EGGS DAILY !!

Článek Co se stane vašemu tělu, pokud budete jíst 2 vajíčka denně se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Poté, co nedávné studie přišly na to, že mamografie může mít svědomí epidemii rakoviny prsu vyvolané rentgenovým zářením z mamografu, na světě je další studie s hrozivým zjištěním.

Tentokrát se výzkumníci z Oddělení radiační onkologie rakovinné centra při Kalifornské univerzitě zavázali zjistit, jaký vliv na rakovinu prsu má tradičně používána radioterapie.

Výsledek, publikovaný v žurnálu Cancer (Rakovina), výzkumnou i odbornou veřejnost doslova šokoval. Zjistilo se totiž, že radioterapie ve skutečnosti posouvá zhoubné rakovinné buňky k ještě větší zhoubnosti.

Co se děje s rakovinovými buňkami po ozáření

Výzkumníci odhalili, že i když radiace zabije polovinu nádoru, ozářené buňky z druhé poloviny, které přežijí, mají 30 krát větší schopnost metastázovat než buňky neozářené.

Jedná se o takzvané kmenové buňky rakoviny prsu (iBCSCs – induced breast cancer stem cells).

Řečeno jinými slovy, radioterapie sice sníží celkový počet rakovinných buněk (což vytváří pocit úspěšné léčby), avšak ve skutečnosti zvýší poměr mezi vysoce zhoubnými a nezhoubným rakovinovými buňkami v rámci nádoru.

Výsledkem takové zpackané léčby bývá v konečném důsledku smrt pacientky způsobená samotnou léčbou.

Další podobná studie, publikovaná nedávno v deníku Stem Cells (Kmenové buňky), přišla na to, že ionizující záření přeprogramovalo méně zhoubné rakovinné buňky rakoviny prsu na mnohem zhoubnější buňky iBCSCs.

To ostatně poskytuje i konečnou odpověď na to, proč konvenční léčba ozařováním zvyšuje rezistenci nádorů.

Radioterapie a chemoterapie hlavními faktory úmrtí

Stále více a více důkazů usvědčuje chemoterapii a radioterapii jako hlavní faktory, které přispívají k úmrtnosti onkologických pacientů. Důvodem je fakt, že rakovinné kmenové buňky jsou vůči těmto terapiím téměř zcela odolné.

Čtěte také: Proč Švýcaři zrušili preventivní prohlídky na mamografu

Místo toho, aby se onkologie snažila je potlačit nějak jinak, jsou naopak chemoterapií a radioterapií ve svém růstu a šíření povzbuzovány. K tomu, abychom rozuměli tomu, jak tento proces probíhá, musíme nejprve rozumět tomu, co to rakovina vlastně je.

Co jsou rakovinné kmenové buňky a proč jsou odolné vůči konvenční léčbě?

Nádory jsou v podstatě vysoce organizovaná seskupení buněk. Natolik organizovaná, až se zdá těžko uvěřit, že by měly být výsledkem nekontrolovaného bujení.

Jsou totiž schopny:

• budovat si vlastní cévní systémy pro přívod živin
• bránit se umlčováním genů potlačujících rakovinu
• vylučovat korozní enzymy, aby mohly snadněji prorůstat tělem
• dokonce měnit svůj metabolismus tak, aby dokázaly přežít v prostředí s nízkým výskytem kyslíku
• odstranit vlastní povrchové bílkovinné receptory, aby se vyhnuly detekci bílých krvinek a odezvě imunitního systému

Je možné, aby toto všechno dokázaly zběsilé, nediferencované a nekontrolovatelně rostoucí buňky? Samozřejmě, že ne.

Nádory prostě nejsou výsledkem jedné nebo více náhodných mutaci genů, které se “zbláznily”, ale skupinou buněk s radikálně odlišnými fenotypovými charakteristikami. P

roto budou mít chemoterapie a radioterapie na každý typ buňky v rámci nádoru jiný vliv.

Nádory se tedy skládají ze širokého spektra buněk, z nichž jsou však mnohé nezhoubné. Nejsmrtelnějším typem buněk v rámci nádoru jsou právě diskutované kmenové rakovinné buňky (SCS), které se dokáží změnit na jakoukoli buňku v rámci nádoru (podobně jako běžné kmenové buňky z embrya na jakoukoliv lidskou tkáň).

Dělí se buď mitózou znovu na dvě kmenové buňky (zvyšují tak populaci kmenových rakovinných buněk) nebo jedna dceřiná buňka se přetvoří na jiný druh nádorové buňky a druhá dceřiná buňka zůstává buňkou kmenovou.

Z toho tedy vyplývá, že SCS jsou nádory formující buňky, a proto právě na ty by se měla zaměřit každá rakovinová terapie.

Pouze tyto buňky totiž dokáží iniciovat a udržovat nádory. Jsou také buňkami, které jsou primárně odpovědné za tvorbu metastáz a relapsy při konvenční léčbě. SCS jsou extrémně odolné vůči chemoterapii a radioterapii z následujících důvodů:

• CSC buňky se v nádoru nacházejí k ostatním buňkám v poměru 1: 10000. Proto se těžko cílí a ničí aniž by se zničil i zbytek nádoru.
• CSC se rozmnožují pomaleji. To znamená, že je radioterapie a chemoterapie zničí hůře, protože jsou primárně zaměřeny na rychle dělící se buňky.
• Konvenční terapie cílí na diferencované a diferencující se buňky, které tvoří hlavní část nádoru, ale ty již nejsou schopny generovat další nové buňky v takové míře, jak to dokážou CSC, které jsou nediferencované.

Existence CSC tedy vysvětluje, proč konvenční léčba absolutně propadá, když dojde na prvotní příčiny nádorů.

Jednou z příčin je fakt, že tyto konvenční metody byly vyvinuty v modelech na zvířatech (nejčastěji myších), kde hlavním cílem je zmenšení nádoru. No, a protože myši žijí krátce (jen asi 2 roky), tak se u nich nedospěje k relapsu onemocnění tak, jak se to běžně děje u lidí.

Co se přesně děje při chemoterapii a radioterpii?

První cyklus chemoterapie nikdy kompletně nádor neodstraní, jen jeho část. Tomuto fenoménu se říká částečné zabití. Cílem je proto opakovat léčebný cyklus (obvykle 6 krát), dokud nádor úplně nezmizí. Ideálně tak, aby při tom nezemřel i pacient. Co se ale ve skutečnosti děje je to, že se selektivně odstraní méně nebezpečná část nádoru (dceřiné buňky), čímž se zároveň zvýší poměr CSC k nezhoubným a méně zhoubným nádorovým buňkám.

Je to podobné, jako použití antibiotik, které sice zabijí 99,9 % bakterií, ale to 0,1 %, které přežije, se stane odolné a později se vrátí v ještě mnohem silnější podobě.

Antibiotika kromě toho zabijí i prospěšné bakterie, které pomáhají tělu zvládat infekce přirozeným způsobem.

Chemoterapie stejným způsobem oslabí imunitní systém (bílé krvinky a kostní dřeň), čímž ještě více zvyšuje šance na návrat rakoviny. Realita je tedy taková, že chemoterapie sice sníží objem nádoru, ale zvýšením poměru CSC k méně zhoubným dceřiným buňkám učiní rakovinu zhoubnější.

Radioterapie tak jistě prokázala zvýšení množství rakovinných kmenových buněk u rakoviny prostaty, následný návrat onemocnění a zhoršení prognóz. To také vysvětluje, proč kastrace při rakovině prostaty často selhává.

Netoxické přírodní látky, které cílí a zabíjejí CSC buňky

Některé přírodní substance mají 3 důležité vlastnosti, které z nich dělají vhodnou alternativu pro konvenční chemoterapii a radioterapii:

• Vysoká bezpečnost. Ve srovnání s chemoterapií, jako je například 5-fluorouracil, jsou přírodní látky řádově o 2 úrovně bezpečnější (tedy lidově řečeno 100 krát bezpečnější).
• Selektivní toxicita. To znamená schopnost cílit pouze rakovinné buňky a ne zdravé.
• Cílení CSC. Schopnost cílit právě kmenové rakovinné buňky v rámci celkové populace buněk v nádoru.

Hlavním důvodem, proč se přírodní látky nepoužívají při léčení nádorů je to, že nejsou patentovatelné.

Bohužel, kritérii při výběru látek, které budou farmaceutické firmy dále vyvíjet a testovat nejsou bezpečnost, výkonnost, přístupnost či cenová dostupnost. Pokud by tomu tak bylo, pak by přírodní látky byly integrální součástí léčebných protokolů.

Výzkum ukazuje, že následující přírodní látky (spolu s tradičními doporučeními k stravě a bránění překyselení těla) mají schopnost cílit kmenové rakovinné buňky CSC:

• Kurkumin (Kurkuma)
• Resveratrol (červené víno, japonská křídlatka)
• Quercetin (cibule)
• Sulforafan (brokolicové klíčky)
• Partenolid (devětsil)
• Andrografalid (rostlinka Andrographis paniculata)
• Genistein (fermentovaná sója, káva)
• Piperin (pepř)
• OPC antioxidant (extrakt z hroznových jadérek)

Na stránce greenmedinfo.com naleznete seznam dalších látek, které v experimentálních modelech ukázaly schopnost ničit několik rezistentních typů rakovin.

Autor: Sayer Ji – zakladatel Greenmedinfo.com, člen řídícího výboru GGFC (Global GMO Free Coalition), recenzent v časopise Journal of Human Nutrition and Functional Medicine

Zdroj: Study: Radiation Therapy Can Make Cancers 30x More Maligna

Článek Studie zkoumala vliv radioterapie na rakovinu prsu. Výsledek vědce šokoval se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Dosud se věřilo, že základem zdravých kostí je minerál vápník. Proto se lidem ve vyšším věku nebo se sklony k osteoporóze doporučilo konzumovat potraviny s vysokým obsahem vápníku, případně jeho doplňování ve formě doplňků stravy.

Nicméně současné studie potvrzují, že vápník nemusí být tím nejdůležitějším minerálem, když dojde na zdravé a silné kosti.

Minerálem, který udržuje kosti v dobré kondici je ve skutečnosti hořčík. Kosti sice obsahují více vápníku než hořčíku, ale hořčík je tím minerálem, který zajišťuje jejich pevnost.

Obrazně řečeno, je to podobné jako se stavbou domu. V domě se sice nachází mnohem více cihel než cementu, ale právě cement je zde látkou, která celý dům drží pohromadě.

Mezi potraviny s vysokým obsahem hořčíku patří hlavně:

• sezamová semínka
• špenát
• brokolice
• bazalka
• slunečnicová semínka.

Vedlejší účinky vysoké hladiny vápníku v těle

Když se v těle vyskytuje vysoká hladina vápníku, zvyšuje se riziko srdečního infarktu a to hlavně u žen.

Jak uvádí Národní nadace pro osteoporózu (National Osteoporosis Foundation), doplňky stravy s obsahem vápníku nejsou totéž jako vápník v potravinách.

Pokud budete přijímat příliš mnoho vápníku, výrazně tím kromě rizika srdečního infarktu zvyšujete i riziko vzniku ledvinových kamenů a dalších zdravotních komplikací.

Pasterizované mléko, podobně jako kalciové (vápníkové) doplňky stravy, je plné uhličitanu vápenatého. Tato sloučenina vápníku se velmi těžko absorbuje do těla v případě, že se s ní současně nenachází i chelátová látka, jako například kyselina citronová.

Další studie z roku 2007 potvrdila, že vápník ze stravy má na tělo mnohem lepší účinky než vápník z doplňků a to převážně u žen po přechodu.

Studie ohledně hořčíku

Výzkumník Abrams a Baylorová fakulta medicíny provedli studii, která sledovala příjem a absorpci hořčíku během dětství.

Výsledek ukázal, že hořčík byl oproti vápníku mnohem efektivnější při udržování zdravé struktury kostí.

Jak uvádí výzkumník Abrams:

“Hořčík ze stravy může být velmi důležitým, ale zatím relativně neuznaným faktorem při mineralizaci kostí u dětí.

Pro zdravý rozvoj dětských kostí je potřebných množství živin a jednu z nich je hořčík. Vápník je sice důležitý, nicméně pro děti, jejichž příjem vápníku není velmi nízký, je méně důležitý než hořčík. “

Od chvíle, kdy byly zjištěny tyto skutečnosti, panují obavy, že vápník se zbytečně silně propaguje jako důležitá látka pro kosti, přičemž hořčík se ani jen nezmiňuje.

Doporučení rodičům i starším lidem

Z uvedeného důvodu se rodičům doporučuje, aby zajistili svým dětem během dětství dostatečný příjem hořčíku a tím podpořili zdravý růst a vývoj jejich kostí.

Kromě důležitosti u dětí, je hořčík nezbytný i pro zabránění vzniku zvýšené lámavosti kostí u dospělých.

Jedna ze zpráv od Kathryn M. Rideové a jejích kolegů z Univerzitě v Memphisu říká, že starší lidé by se měli snažit cíleně konzumovat více hořčíku.

Ideální poměr hořčíku a vápníku ve stravě by měl být 1:1. Akceptovatelný je i poměr 1: 2 (1 díl hořčíku ke 2 dílům vápníku). Bohužel, dnes není neobvyklý poměr 10: 1 v neprospěch hořčíku.

To znamená, že zatímco vápník se v těle nachází v hojném množství, hořčík často chybí.

Užívání a dávkování hořčíku

Pokud se poohlížíte po potravinách s vysokým obsahem hořčíku, obraťte se hlavně na tyto:

• ořechy (vlašské, lískové, pekanové)
• kakao
• semínka
• a zelenou listovou zeleninu.

Můžete také využít povrchově Epsomskou sůl, například do koupele.

Nejlepší je však hořčík užívat vnitřně. Pokud nedokážete zajistit jeho dostatek ve stravě, v úvahu přichází i užívání doplňků stravy.

Ideální denní dávka je 350 mg až 400 mg hořčíku denně pro dospělého člověka. U dětí použijte váhový koeficient. Užívat je můžete buď s jídlem, nebo i na prázdný žaludek. A pozor, existuje několim druhů hořčíku. Jaké to jsou, které jsou kvalitní a které zase ne si můžete přečíst v TOMTO článku.

Závěr

Přesnou hladinu hořčíku v těle je obtížné zjistit. Je tomu tak proto, že pokud se ho v krvi nachází málo, tělo ho začne odbourávat z kostí.

Z uvedeného důvodu pak krevní test nemusí ukázat jeho nedostatek. Jeho odbouráváním se však kosti stávají křehké.

Proto sledujte svou stravu a ujistěte se, že pravidelně konzumujete potraviny bohaté na hořčík. To zajistí, že vaše kosti zůstanou zdravé a silné.

Zdroj: Researchers make surprising discovery: Magnesium, NOT Calcium, is the key to Healthy Bones.

Článek Překvapivý objev vědců: Klíčem ke zdravým kostem není vápník se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Brambory jsou lahůdka, která v české kuchyni rozhodně nemůže chybět. Slyšeli jste však už o bramborovém moku? Šlo o zázračného pomocníka, kterého měli naši prarodiče vždy po ruce. Přestože se mu říkalo lék chudých, ve skutečnosti jsou jeho účinky k nezaplacení. A to nejen proto, že je velmi levný, ale účinkuje ohromně rychle. Až se dozvíte, co všechno dokáže, nebudete pít už žádný jiný.

Brambory se na starý kontinent dostaly z Ameriky a původně se pěstovaly jako okrasná květina. Netrvalo to však dlouho a lidé s nimi začali experimentovat. Objevili nejen jejich skvělou chuť, ale i léčivou sílu. Zatímco na talíři je míváme tepelně upravené, v domácí lékárně je naši předkové využívali v přirozené syrové formě. A za pravdu jim nejnověji dávají i vědci.

Co dokáže bramborový mok? 

• už 1 lžička pomůže při pálení žáhy
• pomáhá při nevolnosti a bolesti břicha
• snižuje krevní tlak
• pomáhá proti bolesti hlavy, dokonce i proti migréně
• stimuluje trávení
• blahodárně působí při žaludečních vředech
• má silné antibakteriální účinky
• ozdravuje pleť

Kdysi ho znali chudí, dnes ho doporučují i ​​lékaři

Tým z Manchesteru totiž objevil silné antibakteriální účinky bramborové šťávy. A potvrdil to, co se už dávno vědělo, a to, že pomáhá při problémech s trávením . Konkrétně se zjistilo, že díky speciální molekule ničí bakterie, které způsobují žaludeční vředy a pálení žáhy. Zajímavostí však je, že na rozdíl od mnoha přípravků  nevyvolává v trávicím traktu žádné vedlejší účinky . “Bramborová” šťáva je tedy mnohem účinnější než jakákoli antibiotika, vůči kterým si může náš organismus postupně vybudoval rezistenci. Vědci momentálně zkoumají, která odrůda brambor je nejúčinnější.

Chutnají i léčí

My však na jejich další výsledky čekat nemusíme. Této plodině se u nás mimořádně daří, a to i v oblastech s “chudší” zeminou . Brambory tak stačí pouze sehnat a pustit se do jejich úpravy. Můžeme je buď nastrouhat ručně nebo ve stroji. Důležité však je, aby byla jejich konzistence co nejjemnější a pak stačí už jen vypít. Vhodná je pro lidi, kteří mají zájem o zdravý životní styl , ale i pro ty, kteří mají žaludeční problémy, vysoký tlak či bolesti hlavy . Pokud by vám nápoj nechutnal, můžete ho trochu osladit přírodním medem, určitě však nepoužívejte rafinovaný cukr.

Pokud však tekutinu smícháme s olejem – například makovým, který má sám o sobě mnoho skvělých účinků, – můžeme směs aplikovat i na pokožku . Vyplatí se vám to tehdy, pokud byla vystavena extrémním teplotám – ať už při spálení od slunce, nebo poškozená silným mrazem. Bramborový džus tak najde uplatnění nejen během zimy, ale i v létě.

Pokud se Vám článek líbil, nezapomeňte jej sdílet s příteli.

Článek Naše babky radí: stačí pouze 1 lžička a můžete zamávat s bolestí břicha nebo vysokým tlakem se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Dávnověké indické koření kurkuma opět útočí. Nová studie zjistila, že kurkumin, extrakt z kurkumy, selektivně a bezpečně usmrcuje rakovinné buňky způsobem, kterým to chemoterapie ani ozařování nedokáží.

Tato převratná studie, publikovaná v deníku Protirakovinový výzkum (Anticancer Research), odhaluje, jak v současnosti nejintenzivněji zkoumána protirakvinová látka na světě má schopnost zacílit přímo na zárodečné rakovinné buňky.

Ty jsou totiž jádrem zhoubnosti rakoviny. Další obrovskou výhodou kurkuminu je, že nemá téměř žádnou toxicitu pro zdravé buňky, které jsou nezbytné pro regeneraci tkání.

Jak kurkumin ničí rakovinné zárodečné buňky

Uvedená studie pod titulkem “Kurkumin a rakovinné zárodečné buňky: Kurkumin má asymetrický efekt na rakovinné a zdravé buňky” popisuje široké spektrum molekulárních mechanismů, kterými kurkumin útočí na rakovinu.

Konkrétně se zaměřuje na zárodečné rakovinné buňky (CSC). Ty tvoří jen malou část z nádoru, ale jsou schopny produkovat všechny ostatní rakovinné buňky v nádoru. To je činí extrémně smrtelnými.

Největším problémem konvenční léčby chemoterapií a ozařováním je, že tyto zárodečné rakovinné buňky jsou na uvedenou terapii rezistentní.

Dokonce i chirurgické odstranění nádoru dokáže vyprovokovat zmíněné buňky k vyšší aktivitě.

To je také důvod, proč po počátečním úspěchu konvenční léčby dochází k recidivě a návratu rakoviny.

Jelikož je tentokrát ale nový nádor vytvořen již převážně z těchto rezistentních zárodečných buněk, je jeho odstranění mnohem těžší než prvotního nádoru.

Studie popisuje 7 molekulárních mechanismů, kterými kurkumin zacílí a usmrtí zárodečné rakovinné buňky:

1. Snižuje interleukin-6 (IL-6). Jde o potentia molekulu z řady cytokinů, která reguluje imunitu a záněty. Její nadbytek však vede k prorůstání zánětů do rakoviny. Kurkumin snižuje jeho tvorbu, což následně snižuje stimulaci CSC.
2. Snižuje interleukin-8 (IL-8). Jde o další typ cytokinů. Ten se uvolňuje po smrti rakovinné buňky, následně stimuluje CSC znovu k obnově nádoru a zároveň vytváří odolnost vůči chemoterapii. Kurkumin snižuje jeho tvorbu jak přímo, tak nepřímo.
3. Snižuje vazby na CXCR1 a CXCR2. Jde o bílkoviny, které ovlivňují buňky, včetně CSC. Kurkumin nejen blokuje tvorbu výše zmíněných cytokinů, ale i jejich vazbu na uvedené dvě bílkoviny.
4. Reguluje WNT signální cesty. Tyto signální cesty regulují širokou škálu procesů během embryonálního vývoje. U rakoviny jsou však neregulované. Kurkumin má na ně opravný účinek.
5. Reguluje Notch signální cesty. Notch signální cesty jsou aktivní při embryogeneze, ale jsou klíčové i při diferenciaci buněk, jejich dělení a programové smrti (apoptóze). Jsou důležité také pro normální buňky. Jejich nesprávné fungování je spojováno s více typy rakoviny. Ukázalo se, že kurkumin vede k potlačení nádorů podél těchto cest.
6. Reguluje Hedgehogové signální cesty. Tyto signální cesty, vedle embryogeneze regulují i aktivitu normálních buněk. Jejich špatné fungování vede k více druhům rakoviny, včetně stimulace CSC a návratu nádorů po konvenční léčbě. Kurkumin ovlivňuje tato signální cesty několika různými mechanismy.
7. Reguluje FAK / AKT / FOXo3A signální cesty. Podobně jako u předešlých cest, i tyto hrají klíčovou roli pro správnou funkci normálních buněk a stimulaci CSC při návratu rakoviny po chemoterapii. Kurkumin ničí CSC prostřednictvím snižování aktivity těchto signálních cest.

Formy konzumace kurkuminu

Kurkumin získáte buď konzumací koření kurkumy, nebo jako koncentrovaný výtažek ve formě doplňku stravy.

Závěr

Jak můžete vidět z uvedených sedmi příkladů, kurkumin poměrně komplexně ovlivňuje simultánní regulaci signálních cest.

Chemoterapie ani ozařování nejsou schopny dosáhnout takový delikátní a “inteligentní” účinek, protože se zaměřují primárně na rychle rostoucí buňky poškozováním DNA v citlivé fázi jejich dělení.

Dělají tak však bez ohledu na to, zda jde o nezhoubné, zdravé nebo maligní buňky.

Kurkumin, na druhé straně, se svojí cytotoxicitou zaměřuje pouze na nejnebezpečnější – zárodečné rakovinné buňky. Ty zdravé, včetně zdravých zárodečných buněk, nechává nepoškozené.

 Zdroj: Turmeric ‘s’ Smart Kill ‘Properties Put Chemo & Radiation To Shame

Článek Účinek kurkuminu zahanbil chemoterapii i ozařování na celé čáře se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Po nedávných odhaleních o tom, že mamografie může přispívat k budoucí epidemii rakoviny prsu vyvolané samotným vyšetřením, se výzkumníci z UCLA (Centrum pro výzkum rakoviny) zavázali podrobněji tento fenomén prozkoumat.

To, co zjistili, vnáší vážné obavy do celého systému současné medicíny v oblasti prevence a léčby onkologických onemocnění.

Skutečný vliv radioterapie na rakovinu

Jinými slovy, vědci zjistili, že po radioterapii vznikají rakovinné buňky, které jsou mnohem zhoubnější než původní rakovina před zahájením léčby.

Dokonce i tehdy, když radioterapie zničí polovinu objemu nádoru, rakovinné buňky, které přežijí, jsou vůči další léčbě až 30 krát odolnější než neozářené rakovinné buňky.

Dojde tak k situací, že se sice celková populace rakovinových buněk sníží, což se jeví jako úspěšná léčba, ale tento úspěch je jen falešný. Reálně dochází ke změně poměru zhoubných a nezhoubných buněk v rámci nádoru.

Výsledkem pak často bývá smrt pacienta vyvolána samotnou léčbou.

Následná studie publikovaná v deníku Stem Cells s názvem “Radiace přeprogramuje rakovinné buňky” zjistila, že radiace změnila méně zhoubné rakovinné buňky prsu na iCBCSC (rakovinné zárodečné buňky).

Toto dále pomáhá vysvětlit, proč konvenční léčba rakoviny ve skutečnosti zvyšuje populaci buněk, které jsou odolné na léčbu.

Neustále tak přibývají vědecké důkazy o tom, že konvenční terapie jako chemoterapie či radioterapie jsou hlavními faktory přispívajícími k úmrtnosti na rakovinu.

Hlavním důvodem je to, že tyto terapie zvyšují množství rakovinných zárodečných buněk, které jsou na ně pak už odolné. Rakovina tak po jejich aplikaci sice zpočátku ustoupí, ale následně nastoupí v mnohem větší síle a intenzitě, když už potom žádná další léčba nezabírá.

Co je to vlastně rakovina?

Dosud nám bylo tvrzeno, že rakovina je shluk náhodné se dělících zmutovaných buněk. Není to však zcela pravda. Nádory jsou ve skutečnosti vysoce organizované struktury. Jsou schopny následujícího:

• budují si vlastní cévy na přívod živin
• chrání se tím, že utlumují geny potlačující rakovinu
• vylučují korozivní enzymy, aby se mohly snadněji v těle šířit
• změní svůj metabolismus, aby přežil\ v kyselém a slabě okysličeném prostředí
• vědí jak odstranit své povrchové receptory, aby se vyhnul\ detekci imunitního systému

Jak vidíme, jde o velmi cílevědomé a ne náhodné chování. Existují dokonce hypotézy, že rakovina je dlouholetý ochranný organismus na přežití a ne náhodná mutace. Nádory také nesestávají ze stejného druhu buněk.

V rámci nich se vyskytují buňky, které mají podobně jako zbytek těla odlišné funkce a fenotypové charakteristiky, přičemž mnohé z nich jsou zcela nezhoubné. No a chemoterapie a radioterapie každou z těchto buněk ovlivňuje rozdílné.

Proč jsou zárodečné rakovinné buňky nejnebezpečnější?!

Najsmrtelnějším druhem rakovinných buněk jsou zárodečné rakovinné buňky, označované také jako CSC (cancer stem cells).

Ty jsou schopny množení na základě mitózy, po které vzniknou:

• buď dvě zárodečné rakovinné buňky
• nebo jedna zárodečná a jedna specializovaná rakovinová buňka

Jinými slovy, tyto buňky jsou jediné, které dokáží tvořit jakékoliv jiné rakovinné buňky a udržet tak další růst nádorů. Jsou také jediné, které jsou schopné metastázovat, proto by měly být prvotním cílem léčby.

Vyznačují se také dalšími vlastnostmi:

1/CSC se vyskytují v poměru 1 ku 10000 k ostatním buňkám v rámci nádorů, proto je obtížné je zničit bez zničení všech ostatních buněk v nádoru.
2/ CSC se dělí relativně pomalu, což snižuje riziko, že je zasáhne chemoterapie nebo ozařování.
3/ Tradiční terapie cílí na diferencované rakovinné buňky, které sice tvoří podstatnou část nádorů, ale nejsou schopny dále udržet jejich růst.
Toto vysvětluje, proč chemoterapie a radioterapie jsou tak málo účinné.

Uvedené terapie byly totiž vyvinuty na zvířatech, převážně myších, kde hlavním cílem bylo snížit objem nádoru. Tato zvířata se však nedožívají více než 2 let, takže u nich nebyl zaznamenán návrat rakoviny.

To je však problém u lidí, kde typický scénář je následující: Prvotní léčba “zabere”, nádor se zmenší nebo zcela zmizí a o pár let se rakovina vrátí, ale tentokrát už je mnohem zhoubnější a žádná další léčba nezabírá.

Dochází totiž k tomu, že léčba odstraní méně nebezpečné rakovinové buňky, avšak ne CSC, čímž se zvýší poměr CSC k dceřiným buňkám.

Je to podobné jako s antibiotiky, které zabijí 99.9 % bakterií, no to 0.1 % si na ně vyvine rezistenci. Potom se infekce vrátí, to tentokrát už antibiotika nezabírají.

Přírodní substance, které zabíjejí CSC rakovinné buňky

Naštěstí existují přírodní látky, které na rozdíl od chemoterapie či ozařování dokáží cíleně zasáhnout a usmrtit zárodečné rakovinné buňky, aniž by poškodily zdravé nebo nezhoubné buňky. Proč se tedy nepoužívají k léčbě rakoviny?

Odpověď je jednoduchá: Neboť jsou přírodního charakteru a tudíž nelze patentovat. Farmaceutické firmy by tak z nich neměli žádný zisk.

• kurkumín (kukurma)
• resveratrol (červené hrozny)
• quercetin (cibule)
• sulforafan (brokolicové výhonky)
• partenolid (devětsil)
• andrografalid
• fermentovaná sója
• káva
• pepř
• extrakt z hroznových jadierok

Věříme, že vám tento článek pomohl více pochopit a porozumět rakovině a tomu, proč konvenční léčba pomocí ozařování a chemoterapie tak často selhává.

Článek Vědci zjistili, že po radioterapii vznikají rakovinné buňky, které jsou mnohem zhoubnější než původní rakovina před zahájením léčby se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Feminismus, který vznikl koncem 60-tých a začátkem 70. let minulého století, vyobrazoval mladé ženy jak nosí podprsenky.

Byl to podobný znak časné dospělosti jako tomu bylo u mužů při narukovaní do armády.

Podprsenky se tak staly symbolem ženské nezávislosti. Dnes se však stále častěji objevují diskuse ohledně jejich medicínských následků.

Podprsenky a jejich možná související s rakovinou prsu

Známým se stal jeden kontroverzní výzkum, který přišel se závěrem, že časté nošení podprsenky způsobuje jak nezhoubné fibromy a cysty v prsou, tak i zhoubné nádory.

Podle výzkumníků zde existuje přímý vztah.

Ironicky, byla to jedna americká žena, která počátkem 20. století vynalezla podprsenku. Do té doby ženy v případech, kdy chtěly zvýraznit tuto část těla, nosily korzety.

Problém korzetů byl ten, že kromě zvýrazňování poprsí příliš stlačovaly vnitřní orgány. Nejednou se stávalo, že v nich ženy dokonce omdlévaly.

Zrod podprsenky

V roce 1893 Maria Tuceková vytvořila takzvanou podporu poprsí, která se dost podobala na současnou podprsenku. O něco později Mary Phelpsová navrhla vylepšenou verzi a tu již nazvala podprsenkou.

Následně svůj vynález patentovala a prodala společnosti Warner Brothers Corset Company v Bridgeportu v Connecticutu za 1500 dolarů.

Nový vynález se postupně ujal. Už v 50-tých letech 20. století byly mladé ženy vyzývány, aby při sportovních trénincích používali podprsenku, která by pevně držela prsa a bránila jejich povislosti.

Avšak i samotní výrobci uznávají, že jediným případem, kdy podprsenky brání povislosti prsou, je jen během jejich nošení.

Zjistilo se totiž, že dlouhodobě nošena umělá podpora prsou oslabuje Cooperovo vazivo, což i tak nakonec povede k povisnutí prsou. Mnohem účinnější pro zabránění povislosti jsou cvičení na posílení prsního (prsních) svalů.

Doporučuje se, aby ženy nosily podprsenky pouze při sportu, což je mnohem zdravější alternativa než jejich celodenní nošení.

Vliv podprsenek na zdraví prsou

Souvislost mezi nošením podprsenek a bolestivými cystami nebo nádory v prsou se začal poprvé zmiňovat v roce 1995, kdy Sydney Ross Singerová vydala svou knihu Dressed to Kill (Oblékaná aby zabíjela).

Byl učiněn průzkum mezi 5000 ženami. Ten zjistil, že ženy, které nosily podprsenku 12 a více hodin denně, měly vysoce zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu oproti ženám, které ji nenosily.

Dr. Gregory Height z Floridy objevil, že přes 90 % žen s onemocněním fibrocystických prsou zaznamenalo zlepšení stavu, kdy přestaly nosit podprsenky.

Souvislost mezi nádory prsu, ať už zhoubnými nebo nezhoubnými a podprsenkami dává smysl, když si uvědomíme problémy s odváděním lymfy z lymfatických uzlin nacházejících se v oblasti poprsí.

Lymfatický systém zahrnující lymfatické uzliny v prsou potřebuje pohyb k tomu, aby dokázal pumpovat tekutinu, která odvádí toxiny a odpadní látky z tkání.

Odvádění lymfy neovlivňuje jen samotný pohyb prsou, ale i to, že jsou prsa na těsno uzavřena v podprsence.

Závěr

Vznikl dokonce pokus o studii, která se snažila vyvrátit souvislost mezi rakovinou a nošením podprsenek, ale tato samotná studie byla vyvrácena.

Potvrdilo se to, co zjistil doktor z Floridy:

Pokud 90 % žen po vysazení podprsenky zaznamenalo zlepšení stavu onemocnění na fibrocystická prsa po vysazení podprsenky, tak pak jí nenošení pomáhá předcházet rakovině prsu.

Zdroj: Scientists Have Just Told Women To STOP Wearing Bras. Here’s Why

Článek Vědci nedávno přišli s doporučením, aby ženy přestaly nosit podprsenky. Zde je důvod se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Výsledky studie zaměřené na použití Wim Hofovy metody naznačují, že člověk se dokáže naučit vědomě ovládat svůj imunitní systém. 

Wim Hof je holandský držitel světového rekordu, jehož celosvětově proslavila jeho schopnost odolávat chladu.
Pro tuto svou neskutečnou rezistenci na chlad se mu často říká také “ledový muž”.

Vědci vedení Mathijsem Koxomem z medicínského centra při Radboudské univerzitě v Nizozemském Nijmegenu studovali jeho metody.

Ty jsou dost podobné tibetským tummies technikám (jóga vnitřního srdce) a zahrnují meditaci třetího oka, dechová cvičení a vystavování se chladu.

Uvedené techniky byly použity na výcvik 12 dobrovolníků pro zjištění jejich schopnosti se zbavit infekcí. Studie se zúčastnilo celkem 24 osob, z nichž 12 bylo vytrénovaných a kontrolní skupina 12 osob, kteří neprošli žádným tréninkem.

Všichni byli vystaveni infekčním testům, během kterých byli úmyslně nakaženi kmenem bakterií vyvolávajících příznaky podobné chřipce.

Studie dopadla nad očekávání vědců

Výsledkem bylo, že dobrovolníci, kteří podstoupili trénink Hofovou metodou, vykazovali menší množství i méně intenzivní projevy podobné chřipce než ti, kteří trénink nepodstoupili.

Vědecký deník PNAS, ve kterém byla studie publikovaná, uvádí:

Trénovaní jedinci produkovali méně proteinů spojovaných se záněty a větší množství interleukinu-10, tedy proteinu, což proti zánětům bojuje.

Dosud se předpokládalo, že jak autonomní nervový systém, tak vrozený imunitní systém nemohou být ovlivňovány vůlí.

Současná studie však demonstrovala, že prováděním praktik naučených během krátkodobého tréninkového programu, mohou být tyto dva systémy opravdu ovládané vůlí.

Ortodoxní neurobiologové a imunologové byli skeptičtí. Mysleli si, že studie zaměřená na zkoumání interakcí mezi nervovým a imunitním systémem je oblast “nacházející se někde ve stínu”.

“Tato studie je dobrým příkladem poukazujícím na uvedenou souvislost”, říká Guiseppe Matarese, imunolog na Univerzitě v italském Salernu, který nebyl přímo na studii zainteresován.

Australští vědci také potvrzují propojení vědomí a imunity

A dokonce nejde o první vědeckou studii poukazující na kontrolu imunitního systému myslí a silou vlastní vůle.
Další, kdo na to přišel byli australští vědci. Jako součást experimentu se několik zdravých dobrovolníků rozhodlo vstříknout si do rukou histamin – substanci, která hraje prvořadou roli u většiny alergií.

Experiment byl konstruován tak, aby se u nich vytvořila iluze, že látka byla vstříknuta do falešné gumové ruky, přičemž reálná injekce šla do druhé ruky. Po experimentu byla zaznamenávána intenzita alergické reakce v obou rukách a porovnána s kontrolní skupinou, u které nebyla vyvolána zmíněna iluze.

Výsledek?

Výzkumníci zjistili, že reakce byla mnohem silnější ve falešné ruce, o které si dobrovolníci mysleli, že byl do ní histamin injektovaný.

Profesor Lorimer Moseley, který experiment vedl, k tomu dodává:

Takové zjištění je zvláště relevantní pro imunitní systém, protože jeho primárním úkolem je rozlišit sebe sama od “ne sebe”.

Podobné výsledky posilují argument, že mozek vykonává určitou kontrolní funkci nad specifickými částmi těla podle toho, jak silně je “vlastní”.

Poučení

Obě studie ukazují, na kolik způsobů dokáže být imunitní systém ovládán vědomím. To znamená, že vaše myšlenky, přesvědčení a nálada dokáží ovlivnit vaše tělo na fyzické úrovni. Pokud si to uvědomíte, dokážete se naučit kontrolovat svou mysl, a tím i imunitní systém a zdraví.

Zaměřte se na světlé stránky života, představte si sebe sama jako šťastného a zdravého, meditujte každý den a brzy zpozorujete pozitivní změny nejen na svém zdraví, ale v celém vašem životě.

Video o muži, který myslí dokáže dělat neuvěřitelné věci

V následujícím videu poznáte muže z Nizozemska, který pomocí tréninku mysli získal úžasnou kontrolu nad svým tělem. Dokáže například ovládat svůj imunitní systém či odolávat extrémnímu chladu (video je v angličtině):

Zdroj: The Science Behind Consciously Controlling Your Immune System: The Mind-Body Connection

Článek Vědecky potvrzeno: Imunitní systém je možné kontrolovat vůlí se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Sedavý způsob života a málo fyzické aktivity vedou k vážným zdravotním problémům.

Neexistuje žádná výmluva na světě, proč byste si nedokázali najít 15 minut denně na jednoduché cvičení, jakou je obyčejná chůze.

Taková běžná chůze dokáže vašemu tělu přinést neuvěřitelné výsledky.

Výzkumníci z Univerzitní nemocnice v Dijonu, lyonské univerzity a Regionálního centra prevence rakoviny a Jean Monnetovy univerzity z Francie potvrzují efektivnost této aktivity.

Jedna z jejich studií byla publikována v Britském deníku sportovní medicíny (British Journal of Sports Medicine), která zahrnovala 60 účastníků.

Dostali za úkol, aby každý den věnovali 15 minut cvičení formou jednoduché chůze.

Výsledek studie

A jaký byl výsledek této zajímavé studie?

U účastníků studie se snížilo riziko úmrtí až o 22 % ve srovnání s lidmi, kteří vůbec necvičili. Jinými slovy, zjistili, že 15 minut chůze denně vám výrazně prodlouží život.

Média na celém světě toto zjištění zeširoka publikovala.

Na základě toho pak lékaři vydali doporučení, aby každý člověk týdně cvičil alespoň 100 až 150 minut.

Zdravotní přínosy běžné chůze

Pojďme se nyní blíže podívat na jednotlivé zdravotní přínosy, které vedou k lepšímu zdraví a prodloužení života:

• Předcházení cukrovky
• Hubnutí a zrychlený metabolismus
• Zvýšená hladinu vitaminu D v krvi
• Ústup různých typů bolestí
• Prevence rakoviny tlustého střeva, prsu a plic
• Posílené zdraví srdce a zlepšená cirkulace krve v končetinách
• Příznivé účinky na náladu a psychiku
• Zlepšené držení těla
• Silnější záda
• Snížená tvorba celulitidy

Závěr

Pokud jste dosud se kvůli zaměstnání nebo z nevědomosti nevěnovali žádné fyzické aktivitě na denní bázi, určitě vyzkoušejte tuto nenáročnou aktivitu, jakou je chůze.

Nepotrvá dlouho a pocítíte na sobě její mnohé příznivé účinky!

Zdroj: 15 Minutes Of Walking A Day Can Change Your Body !

Článek Neuvěřitelné, jak 15 minut chůze dokáže změnit vaše tělo se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Půst, čili nulová konzumace potravy je součástí naší kultury již tisíce let. Křesťané, muslimové, Židé, sikhové, buddhisté a lidé jiného vyznání praktikují půst již od počátku věků.

Pro mnohé půst představuje určitou formu hluboké meditace a spirituálního ozdravení, ale moderní věda nyní přišla poznatky, že půst přináší mnohem více.

Co na to studie?

Studie provedená na Univerzitě v Jižní Kalifornii uvádí, že dlouhodobý půst přispívá k ochraně imunitního systému a může zapříčinit tvorbu hematopoetických kmenových buněk, které produkují krevní a imunitní buňky.

Dále bylo zjištěno, že díky půstu probíhajícímu 2-4 dny jednou za půl roku dochází k likvidaci starých a poškozených buněk.

To by mohlo teoreticky pomoci pacientům s rakovinou, kteří procházejí chemoterapií, jelikož při chemoterapii se zabíjí rakovinné buňky a dále i všechny ostatní druhy buněk. Půst by mohl pomoci v boji proti vedlejším účinkům chemoterapie.

“Nemůžeme předpovídat, že by dlouhodobý půst měl takový vliv na regeneraci hematopoetického systému prostřednictvím kmenových buněk,“ napsala Edna M. Jones, profesorka gerontologie a přírodních věd na gerontologické škole USC Davis School of Gerontology.

“Když hladovíte, systém se snaží šetřit energií a jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je recyklovat velké množství imunitních buněk, které nejsou potřebné, obzvláště ty, které mohou být poškozené,” dodává Valter Longo, ředitel Ústavu pro dlouhověkost (USC Longevity Institude).

“Zpozorovali jsme, že při našem výzkumu u lidí i u zvířat se v průběhu dlouhodobého půstu snižuje počet bílých krvinek. Po ukončení půstu se počet krvinek opět stabilizoval. Takže jsme se zamysleli nad tím, odkud tyto krvinky pocházejí.“

A jiný pohled?

Stále je tu hodně otázek, které čekají na odpověď. Někteří vědci jsou vůči tomuto výzkumu dosud skeptičtí.

“Některé údaje jsou velice zajímavé,“ řekl Dr. Graham Rook, emeritní profesor imunologie na Univerzitě College London. „Zdá se, že při půstu dochází k omezení počtu a velikosti buněk a po ukončení půstu do 72 hodin se stav obnoví.

To by mohlo být užitečné, protože tato doba není tak dlouhá, aby se u pacienta s rakovinou objevily negativní následky, ale podle mě by bylo nejrozumnější syntetizovat tento účinek pomocí léků. Nejsem si jistý, zda je půst tím nejlepším nápadem. Pro člověka jevhodnější pravidelné stravování.”

S trochou štěstí přinese odpověď další průzkum a studium.

Zdroj: STUDY FINDS FASTING FOR THREE DAYS CAN REGENERATE ENTIRE IMMUNE SYSTEM

Článek Studie zjistila, že půst po dobu tří dnů může regenerovat imunitní systém jako celek se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.