Alternativní magazín
Doporučení pro udržení si dobrého zdraví jsou dnes většině lidem již poměrně dobře známé. Měli bychom jíst celozrnné obiloviny, ovoce a zeleninu. Omezit slazenou limonádu, cukrovinky a provádět...
Spánek je životně důležitý pro každou lidskou bytost. Každý člověk by měl v průměru denně spát asi 7 až 9 hodin. Za celý život je to dohromady...
Většina žen pevně věří, že čokoláda by jim pomohla zmírnit všechny ty frustrující příznaky PMS, které se opakovaně objevují každý měsíc, a často sáhnou po lahodné a...
Jak se nám naplno rozvíjí léto, neměli bychom zapomínat, že i v tomto období skoupém na rýmy či nachlazení, je dobré myslet na zásady zdravého životního stylu. Typickým...
Užívání antikoncepce bývá nejspolehlivější volbou, pokud nechcete otěhotnět (tedy kromě celibátu). Co se však zdraví týče, tak to se už o ní říct nedá. Má totiž několik...