Antibiotika už zachránila miliony životů tím, že původně smrtelné infekce proměnila na dočasné.

Avšak jejich časté předepisování a užívání přinutilo mikroorganismy přizpůsobit se vyvinout si vůči nim odolnost.

Výsledkem je, že dnes čelíme ještě většímu problému – super odolným bakteriím, které na žádné dostupné farmaceutické antibiotika nereagují.

Vzniká tak potřeba hledat řešení na tento závažný problém, abychom dokázali odolávat i těmto nebezpečným bakteriím způsobujících smrtelné infekce.

Ukazuje se, že schůdnou cestou je návrat k přírodě a využívání přírodních antibiotik. Ty nejenže fungují stejně dobře jako farmaceutika, ale i bakterie si vůči nim mnohem těžší vytvářejí odolnost.

Už dnes se mnoho lidí při mírných a středně těžkých infekcích obrací k uvedeným přírodním látkám a klasické farmaceutika si rezervují pro případy nouze.

Zdá se, že jde o mnohem rozumnější přístup než bezhlavé polykání tabletek.

Proč lékaři tak často předepisují antibiotika i když by nemuseli

Důvodem, proč se v současnosti předepisuje tak mnoho antibiotik, i když to není nutné, jsou často samotní pacienti.

Když přijde člověk k lékaři, ať už sám nebo s dítětem, očekává, že odejde s receptem na nějaký silný a účinný lék. Řekněme si pravdu, kolik z nás by se spokojili s doporučením navařit si doma čaj a vyležet nemoc v posteli?

Každý chce být fit už za pár dní, aby mohl jít rychle zpět do práce či do školy.

Lékaři pak místo toho, aby bojovali s pacientem a snažili se ho přesvědčit, že nejlepším lékem bude čas a klid, pacientovi vyhoví.

No a výsledek už všichni známe – vznik super odolných bakterií, které nereagují na žádné léky.

10 nejsilnějších přírodních antibiotik

Proto, pokud vás příště bude trápit chřipka, nachlazení či rýma, namísto klasických antibiotik vyzkoušejte tradičnější postupy.

Dopřejte si čas a odpočinek. No a na urychlení léčby využijte některý z následujících 10 silných přírodních antibiotik:

• čistý med
• kořen křenu
• jablečný ocet
• cibule
• chilli
• oregánový éterický (esenciální) olej
• zázvor
• kurkuma
• česnek
• koloidní stříbro

Závěr

Mnohým z výše uvedených přírodních látek jsme se již na naší stránce věnovali v samostatných článcích. Některé z nich si můžete přečíst po kliknutí jednotlivé názvy látek obsahující link s odkazem. Můžete si je také najít pomocí vyhledávače vlevo

Doufáme, že se vám tento článek líbil. V takovém případě ho nezapomeňte sdílet i se svými přáteli a známými.

Zdroj: 10 Most Powerful Natural Antibiotics Known to Mankind

Článek 10 nejsilnějších přírodních antibiotik známých lidstvu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Křen lidé používali tisíce let jako lék. Díky němu léčili nejrůznější nemoci fyzického typu. Jak to vypadá s křenem dnes? Lidé jej také používají, ale převážně jako pochutinu či dochucovadlo.

Šunkové závitky s křenovou omáčkou, uzené s křenem, křenová omáčka a výborný dip k nejrůznějším masům, ať už grilovaným nebo pečeným. Tam všude najde křen své uplatnění. Není to tak trochu škoda, když křen toho zmůže mnohem víc, než jen dochutit jídlo a udělat jej zajímavější?

Na co pomáhá křen?

Jeho účinky jsou široké, jde o velkou pomoc pří zažívacích problémech. Dále může křen pomoci proti revmatu, zlepšuje chuť k jídlu, působí proti otokům, je skvělý pomocník při nejrůznějších nachlazeních, pomáhá ke kvalitnějším vlasům a lepší pokožce.

Křen můžete běžně koupit v obchodech a to ať v obchodech s potravinami nebo se zdravou výživou. Nejlepší však je, když budete křen pěstovat doma. Je velmi jednoduchý na pěstování, moc toho nepotřebujete, kus kořene křenu a je to. Zasadíte jej do půdy, budete podávat denně trochu vody a sledovat, jak vám křen roste. A co víc, budete vybaveni a připraveni na podzim, když začnou první virózy!

Zdraví prospěšné účinky křenu:

Chrání proti rakovině

Univerzita v Illinois vedla pod svými křídly studii, která zjistila, že díky vysoké úrovni látek, které se nazývají glukosinoláty, může křen pomoci játrům zbavit se karcinogenů. A co víc, může jim pomoci v zastavení růstu nádorů, ale také může pomoci zabránit, aby se tvořily nové a nové. Může také pomoci při předcházení vzniku mnoha druhům rakoviny. Například rakoviny plic, tlustého střeva či konečníku.

Antibiotikum

Skvěle účinkuje také proti infekcím. To pomáhá zničit špatné bakterie, které způsobují ušní infekce, nachlazení, chřipku, kašel, streptokoka, zápal plic, bronchitidu a infekce močových cest.

Pomáhá trávení

Křen, jak už bylo výše zmíněno, je skvělým pomocníkem v trávení. Pomáhá střevům vylučovat z těla enzymy, ale pomáhá také stimulovat chuť k jídlu.

Uleví od bolesti

Křen může pomoci stimulovat průtok krve k povrchu kůže, stejně jako u infikovaných oblastí. Pomáhá tak třeba při bolestech hlavy. Může také pomoci lokálně uklidnit svalové bolesti a otoky kloubů. Když budete křen žvýkat, můžete odstranit bolesti zubů.

Uvolnění dutin

Křen je skvělým prostředníkem, který bojuje proti infekci vedlejších nosních dutin. Ta je způsobena nahromaděním hlenu v nosních dutinách. Šťáva z křenu pomůže zklidnit dutiny a také je uvolnit od hlenu. Napomůže také proti hromadění dalšího hlenu.

Vzpruha pro imunitní systém

Křen je bohatý na vitamín C a jedná se o velmi silnou vzpruhu vaší imunity. Je to také antioxidant. Křen rozehřívá tělo zevnitř a pomáhá tak stimulovat imunitní systém.

Jak křen používat?

• Proti bolesti: využijte syrové listy a přiložte je na bolestivé místo, například při bolestech hlavy či při artritidě. Můžete také nanést křenovou pastu.
• Proti žaludečním problémům: nastrouhejte křen a vymačkejte z něj šťávu, kterou si dejte mezi jídlem v dávce patnácti kapek.
• Proti zánětům vedlejších nosních dutin: na lačný žaludek si dejte ½ lžičky strouhaného čerstvého křenu
• Můžete také zvolit způsob čaje: křen namočíte do horké vody a tu poté vypijete.

Související 

• K vyléčení infekce dutiny nosní stačí tyto ingredience a 15 minut
• Domácí sirup, který vám pomůže zbavit se přebytečné vody v těle
• Lékařské odhalení: lék na bolesti kloubů a zlepšení paměti a zraku až o 80 % je na dosah ruky
• Bylinkové víno – s razatním nástupem porazí chřipku nebo nachlazení. A navíc posílí imunitu

Zdroj: How to eat horseradish for maximum pain relief, stomach pain, sinus issues and cancer prevention

Článek Jak jíst křen pro maximální úlevu od bolesti, bolesti žaludku, problémů s dutinami a pro prevenci rakoviny se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Jde o vysoce užitečný domácí prostředek proti zadržování vody v organismu a také na pomoc při zbavování se břišního tuku.

Kromě toho má tento sirup ještě pár dalších vedlejších účinků. Dobrou zprávou je, že jde jen o samé pozitivní účinky, jako například: zlepšení zraku, sluchu či paměti. Užívání sirupu se doporučuje zkombinovat s kardio tréninkem a pravidelným cvičením, které znásobí jeho účinky na hubnutí.

Ingredience

Na výrobu našeho sirupu budete potřebovat následující suroviny:

• 125 gramů křenu
• 4 citrony
• 2 cm čerstvého kořene zázvoru (zázvoru)
• 3 polévkové lžíce medu
• 3 polévkové lžíce skořice (nejlépe cejlonské, ne čínské)

Postup přípravy

Při výrobě sirupu postupujte následovně:

• S použitím mixéru rozmixujte křen a zázvor dokud nezískáte jemnou hmotu.
• Do směsi vymačkejte šťávu z citronů a míchejte další 3 minuty.
• Na konec přidejte skořici s medem a míchejte, dokud se nevytvoří homogenní sirup.
• Sirup následně přelijte do skleněné lahvičky.

Užívejte 1 čajovou lžičku denně, nejlépe před jídlem a před cvičením po dobu 3 týdnů. Pak si dejte 3 týdny pauzu. Sirup skladujte v lednici.

Jaký účinek má křen?

Každá část rostliny křenu je plná látek s lékařským účinkem. To z křenu dělá skvělý prostředek při léčbě chřipky, dýchacích potíží, problémech s dutinami a také při infekcích močových cest. Křen se v lidovém léčitelství používá již téměř 200 let. Kromě uvedených přínosů, odstraňuje z těla toxiny, stimuluje metabolismus (spaluje tuky), snižuje únavu a v trávicím traktu podporuje růst prospěšné střevní mikroflóry. Křen obsahuje málo kalorií a tuku, ale na druhé straně má nadbytek vlákniny, vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Dokonce obsahuje i některé vzácné minerály jako například:

• mangan
• železo
• měď
• draslík
• hořčík
• zinek

Mezi dalšími zdravotními přínosy vynikají jeho protizánětlivé a nervy zklidňující účinky. Je také výborným diuretikem, čili odvádí z těla nahromaděné a zadržované tekutiny. Jeho vysoký obsah vitaminu C je důležitý pro posilování vašeho imunitního systému a na potlačování virálních infekcí.

No a nakonec za zmínku stojí i schopnost křenu eliminovat v těle volné radikály, čímž vás chrání před rakovinou, záněty, infekcemi a mnoha dalším.

Závěr

Zajímají vás i zdravotní účinky další složku tohoto sirupu jako skořice, citron, med či zázvor? O těch jsme podrobněji psali v našich minulých článcích. Vřele vám doporučujeme přečíst si je také.

Zdroj: This Homemade Syrup Melts 1cm of Stomach Fat a Day

Článek Tento domácí sirup spálí až 1 cm břišního tuku za den se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Doporučení pro udržení si dobrého zdraví jsou dnes většině lidem již poměrně dobře známé. Měli bychom jíst celozrnné obiloviny, ovoce a zeleninu. Omezit slazenou limonádu, cukrovinky a provádět nějakou fyzickou aktivitu.
Bohužel, většina lidí konzumuje zejména zpracované potraviny. V supermarketech najdeme spoustu balených potravin s nízkou nebo žádnou výživovou hodnotou. Ba co víc, nemáme pestrou stravu.

Zaměřujeme se na kukuřici, pšenici, rýži a sóju. Nadešel však čas na to, abychom to změnili a vnímali jídlo jako prostředek, díky kterému se dokážeme vyléčit.

Jídlo má velkou energii, proto je správný výběr potravin tak důležitý. Poskytuje nám širokou škálu zdravotních přínosů.

Zde jsou některé z nich:

1. Zmírněte si bolesti svalů a hlavy zázvorem

Nedávný dánský výzkum ukázal, že každodenní konzumace zázvoru pomáhá zmírnit bolesti svalů a kloubů, otoky a ztuhlost až o 63 %.

Zázvor obsahuje silné protizánětlivé látky zvané gingeroly. Doporučujeme vám konzumovat lžičku sušeného zázvoru nebo dvě lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru denně.

2. Potlačte symptomatické bolesti zubů hřebíčkem

Podle výzkumníků z Kalifornské univerzity, žvýkání hřebíčku pomáhá zmírnit bolesti zubů a onemocnění dásní již za několik hodin.

Hřebíček obsahuje přírodní látku eugenol, jež funguje jako účinné anestetikum.

Přidáním 1/4 lžičky mletého hřebíčku do jídla si navíc ochráníte své srdce, pomůžete regulovat hladinu cukru v krvi a snížíte hladinu cholesterolu v průběhu tří týdnů.

3. Vylečte pálení žáhy jablečným octem

Přidejte lžíci jablečného octa do 2,5 dl vody. Tento nápoj vypijte před jídlem a vyléčíte si tím pálení žáhy již za 24 hodin.

Jak vysvětluje Joseph Brasco, gastroenterolog v Centru pro nemoci trávicího systému ve městě Huntsville:

„Jablečný ocet je bohatý na kyselinu jablečnou a vinnou, které podporují trávení, urychlují odbourávání tuků a bílkovin. Dokáží rychle vyprázdnit váš žaludek a zmírnit bolesti při pálení žáhy.“

4. Vylečte bolesti uší česnekem

Nalévejte si 2 kapky teplého česnekového oleje do postiženého ucha během 5 dnů. Podle odborníků z Univerzity Nové Mexiko je tato metoda lepší než léky na předpis.

Česnekový olej obsahuje účinné látky, jako jsou síra a selen, které působí proti bolesti vyvolané přítomností mnoha bakterií.

Pokud si chcete připravit vlastní česnekový olej, zahřívejte tři stroužky česneku v půl šálku olivového oleje asi dvě minuty. Uskladňujte ho v lednici 2 týdny.

5. Zažeňte bolesti kloubů a hlavy višněmi

Nejčastějšími onemocněními těchto dnů jsou artritida, bolesti hlavy a dna. Zažeňte jich přirozeně každodenní konzumací mísy třešní.

Třešně a višně obsahují antokyany, které mají silné protizánětlivé účinky. Dokonce 10krát silnější než acylpyrin a ibuprofen.

Jak vysvětluje Muraleedharan Nair, PhD, profesor potravinářských věd na University of Michigan:

„Antokyany pomáhají zastavit tvorbu silných enzymů, jež jsou přítomny při zánětech, čímž předcházejí nebo léčí různé druhy bolestí.“

6. Bojujte proti bolestem žaludku rybami

Zánětlivé onemocnění střev, syndrom dráždivého tračníku či poruchy trávení můžete zmírnit konzumací asi 500 g ryb týdně.

Nejvhodnějšími druhy ryb jsou sardinky, pstruh, sleď, makrela, losos a tuňák.

Podle biologického chemika Barryho Sears, PhD, vedoucího Nadace pro výzkum zánětů v Marblehead, omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA jsou silné protizánětlivé látky nacházející se v rybách bez vedlejších účinků.

Navíc výrazně zlepšují funkci celého trávicího systému. Snižují křeče, zánět a bolesti břicha.

7. Předcházejte premenstruačního syndromu (PMS) jogurtem

Podle odborníků z Univerzity v Yale má téměř 80 % žen zkušenosti s PMS. Příčinou je citlivost jejich nervového systému, jenž reaguje na výkyvy hladiny estrogenu a progesteronu během měsíce.

Odborníci z Kolumbijské univerzity v New Yorku tvrdí, že konzumace dvou kelímků jogurtu denně pomáhá zmírnit příznaky spojené s PMS o 48 %.

„Jogurt je bohatý na vápník, jenž zklidňuje nervový systém, předchází bolesti, dokonce i když se hladina hormonů mění.“, vysvětluje Mary Jane Minkin, profesor gynekologie na Univerzitě v Yale.

8. Potlačte chronickou bolest kurkumou

Bylo vědecky dokázáno, že kurkuma je třikrát účinnější při zmírnění bolesti jako acylpyrin, paracetamol nebo ibuprofen.

Podle výzkumníků z Cornvellovej univerzity kurkuma pomáhá zmírnit chronické bolesti až o 50 % u lidí, kteří trpí artritidou nebo fibromyalgií.

Její účinná látka kurkumin má schopnost zastavit tvorbu enzymu, jenž je zodpovědný za produkci hormonů způsobujících bolest.

Konzumujte 1/4 lžičky kurkumy denně.

Nejlépe se hodí k masu, zelenině, drůbeži a rýži. Vhodné je kurkumu smíchat se špetkou pepře, jenž usnadňuje vstřebávání její účinných látek.

9. Zmírněte bolesti endometriózy ovsem

K endometrióze dochází tehdy, když malé kousky děložní sliznice rostou mimo ni, což způsobuje extrémní bolest.

Pokud si chcete ukončit bolest a křeče, konzumujte stravu bohatou na oves, která zmírní bolesti při endometrióze až o 60 %.

Jak vysvětluje Peter Green, profesor medicíny na Kolumbijské univerzitě, oves neobsahuje lepek, jenž je nejčastějším spouštěčem zánětu.

10. Zmírněte bolest nohou solí

Máčení ztvrdlých nehtů v teplé solné lázni pomáhá léčit bolestivé infekce za méně než 4 dny.

Sůl má antibakteriální a protizánětlivé účinky a je schopná ničit choroboplodné zárodky zodpovědné za bolest a otok.

Jednoduše rozmíchejte sůl (nejlépe himalájskou nebo mořskou) v teplé vodě a máčejte si v ní nohy asi 20 minut.

11. Předcházejte zažívacím potížím ananasem

Podle odborníků ze Stanfordovy univerzity, šálek čerstvé ananasové šťávy zmírní nadýmání do 72 hodin.

Ananas obsahuje enzymy (např. Bromelain), jež urychlují rozklad bílkovin způsobujících bolest v žaludku a tenkém střevě.

12. Uklidněte bolest svalů mátou peprnou

Pokud se bolest svalů neléčí, problémy mohou přetrvávat i několik měsíců.

Podle neurologa Marka Stengleara, autora knihy The Natural Physician ‚s Healing Therapies (Léčebné terapie od přírodního lékaře), si můžete zmírnit bolesti svalů teplou koupelí s pár kapkami máty peprné.

Jak vysvětluje:

„Tato metoda může zmírnit svalové křeče až o 25 % účinnější než léky proti bolesti a také snížit sílu dalších bolestí o polovinu.“

13. Pečujte o svá záda hroznem

Podle posledních studií z Univerzity v Ohio, denní konzumace jednoho šálku hroznové šťávy uvolňuje cévy a zlepšuje prokrvení poškozených tkání.

Pro jejich léčbu je rozhodující správný průtok krve. Zádové obratle jsou totiž závislé na okolních cévách, jež je zásobují kyslíkem a výživnými látkami.

14. Zmírněte křeče v nohách rajčatovou šťávou

Křeče dolních končetin jsou poměrně častým onemocněním, které mohou být velmi nepříjemné a bolestivé.

Příčinou je nedostatek draslíku, zvláště když ho ztrácíte diuretiky a cvičením. Abyste urychlili vaše zotavení a snížili riziko únavy, pijte 3 dl husté rajčatové šťávy denně.

15. Zvyšte účinky léků proti migréně kávou

Podle Národní nadace pro bolesti hlavy, užívání léků proti bolesti spolu s kávou zvyšuje jejich účinnost na migrénu o 40 %.

Vysvětlují to tím, že kofein efektivněji a rychleji stimuluje vstřebávání léků proti bolesti.

16. Bojujte proti bolesti prsou lnem

Nedávná studie prokázala, že přidání 3 lžic mletého lnu do vašeho jídla pomáhá zmírnit bolesti prsou už za 12 týdnů.

Len obsahuje fytoestrogeny, látky, které potlačují bolesti prsou.

Chcete-li využít jeho zdravotní přínosy, nasypte si ho na ovesné vločky, do jogurtu, zeleninových omáček nebo smoothies.

Doporučujeme: Top 12 potravin pro zdravé ledviny

17. Vylečte si vředy v ústech medem

Podle odborníků ze Specializovaného zdravotního centra v Dubaji, pokud si budete natírat studené opary s medem 4krát denně, vyléčíte si je o 43 % rychleji, než kdybyste používali krémy na lékařský předpis.

Med obsahuje enzymy, jež ničí viry, snižují zánět a urychlují proces hojení.

18. Vylečte si infekce močového měchýře borůvkami

Jak uvádějí odborníci z Univerzity Rutgers v New Jersey, denní konzumace jednoho šálku borůvek snižuje riziko infekcí močových cest až o 60 %.

Borůvky jsou plné tříslovin, které bojují proti bakteriím a předcházejí infekcím.

TIP: 14 důvodů proč jíst slaninu

19. Vylečte si problémy s dutinami křenem

Zánět vedlejších nosních dutin je poměrně vyčerpávající stav, jenž způsobuje ucpávání dutin a bolesti obličeje.

Dobrou zprávou je, že křen zlepšuje průtok krve do dutin a pomáhá dutiny odvodnit. Užívejte lžičku křenu dvakrát denně, dokud příznaky odezní.

20. Zmírněte bolesti ze zranění vodou

Pití 3 dl vody denně pomáhá léčit bolesti ze zranění. Odborníci vysvětlují, že voda napomáhá odplavovat sloučeniny způsobující bolest z tkání.

„Navíc je voda klíčovým stavebním prvkem chrupavky, jež chrání kosti, mazivo v kloubech a měkké ploténky v páteři.“, dodává Susan M. Kleiner, PhD., autorka knihy The Good Mood Diet.

 „Pokud jsou tyto tkáně dobře hydratované, umožňují kloubem pohybovat se a klouzat po sobě bez bolesti.“

Zdroj: Food Is Medicine: 20 Natural Painkillers in your Kitchen

Článek Jídlo je medicínou: 20 přírodních léků proti bolesti, které najdete ve své kuchyni se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Stárnutí je běžný proces, který postihne každého z nás. Jak lidské tělo stárne, pomalu se zhoršuje.

Například, když člověk překročí hranici čtyřicítky, nemá stejnou kapacitu, jako když mu bylo dvacet let.

Domácí lék proti bolesti kloubů

Když vás bolí klouby, je to velmi nepříjemné a kazí to prakticky celý den. Přinášíme jednoduchý domácí lék proti bolesti kloubů. Stačí jen vybrat pár zásob, které jistě máte doma a vytvořit si tento lék v pohodlí domova. Je to jednoduché, účinné a klouby přestanou bolet!

Ingredience:

• 125g křenu
• 4 citróny
• 3 lžíce medu
• 2 lžíce skořice
• kus zázvoru

Postup:

Do mixéru dejte křen spolu se zázvorem a mixujte. Přidejte citrónovou šťávu, polévkové lžíce medu a skořice. Vše pořádně promixujte. Vznikne vám sirup, který je dobré uložit do skleněné nádoby, ideálně do sklenice s víkem.

Jak konzumovat?

Tento lék je výtečné konzumovat dvakrát denně před jídlem. Výsledky se dostaví brzy, stačí pravidelně tento lék užívat. Vyzkoušejte a uvidíte ty skvělé výsledky!

Související 

• Natřete si klouby touto směsí a bolest kompletně ustoupí do několika minut
• Pokud vás bolí klouby, přestaňte jíst těchto 5 potravin
• Chilli papričky – léčebný zázrak z přírody léčí rakovinu prostaty, cukrovku nebo zánět dutin
• Vitamínová bomba ruského doktora: Zlepší váš zrak a sníží nitrooční tlak

Zdroj: DOCTORS REVEAL: A Cure For Joint Pain, Rehabilitation And Improvement Of Memory And Vision For Up To 80% Is At Your Fingertips!

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Lékařské odhalení: lék na bolesti kloubů a zlepšení paměti a zraku až o 80 % je na dosah ruky se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Jde o vysoce užitečný domácí sirup, který pomůže vašemu organismu zbavit se přebytečné nahromaděné vody, pomůže i při zbavování se břišního tuku.

Kromě toho má tento sirup ještě pár dalších vedlejších účinků. Dobrou zprávou je, že jde jen o samé pozitivní účinky, jako například: zlepšení zraku, sluchu či paměti.

Užívání tohoto domácího sirupu se doporučuje zkombinovat s kardio tréninkem a pravidelným cvičením, které znásobí jeho účinky na hubnutí.

Ingredience:

Na výrobu sirupu budete potřebovat následující suroviny:

• 125 gramů křenu
• 4 citrony
• 2 cm čerstvého kořene zázvoru
• 3 polévkové lžíce medu
• 3 polévkové lžíce skořice

Při výrobě sirupu postupujte následovně:

1) S použitím mixéru rozmixujte křen dokud nezískáte jemnou hmotu.

2) Do směsi vymačkejte šťávu z citronů a míchejte další 3 minuty.

3) Na konec přidejte skořici s medem a míchejte, dokud se nevytvoří homogenní sirup.

4) Sirup následně přelijte do skleněné lahvičky.

5) Užívejte 1 čajovou lžičku denně, nejlépe před jídlem a před cvičením.

6) Sirup konzumujte 3 týdny, pak si dejte 3 týdny pauzu.

7) Sirup skladujte v lednici.

Jaký účinek má křen ?

Každá část rostliny křenu je plná látek s lékařským účinkem.

To z křenu dělá skvělý prostředek při léčbě chřipky, dýchacích potíží, problémech s dutinami a také při infekcích močových cest.

Křen se v lidovém léčitelství používá již téměř 200 let.

Kromě uvedených přínosů křen odstraňuje z těla toxiny, stimuluje metabolismus (spaluje tuky), snižuje únavu a v trávicím traktu podporuje růst prospěšné střevní mikroflóry.

Křen obsahuje málo kalorií a tuku, ale na druhé straně má nadbytek vlákniny, vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Dokonce obsahuje i některé vzácné minerály jako například:

• mangan
• železo
• měď
• draslík
• hořčík
• zinek

Mezi další zdravotní přínosy vynikají jeho protizánětlivé a nervy zklidňující účinky.

Je také výborným diuretikem, čili odvádí z těla nahromaděné a zadržované tekutiny.

Jeho vysoký obsah vitaminu C je důležitý pro posilování vašeho imunitního systému a na potlačování virálních infekcí.

Nakonec za zmínku stojí i schopnost křenu eliminovat v těle volné radikály, čímž vás chrání před rakovinou, záněty, infekcemi a mnoha dalšími onemocněními.

Související 

• Aktivuje váš metabolismus, abyste spálili extra tuky a dalších důvody, proč potřebujete pít solnou vodu každé ráno
• Ověřeno! Tato ústní voda odstraní zubní plak už za jednu minutu!
• OKRA VODA. Skvělá prevence proti cukrovce, astmatu, vysokému cholesterolu a onemocnění ledvin
• Tento domácí šumivý napoj na kocovinu je stokrát lepší než cokoli jiného. A připravený je raz dva 

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Domácí sirup, který vám pomůže zbavit se přebytečné vody v těle se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Jde o vysoce užitečný domácí sirup, který pomůže vašemu organismu zbavit se přebytečné nahromaděné vody, pomůže i při zbavování se břišního tuku.

Kromě toho má tento sirup ještě pár dalších vedlejších účinků. Dobrou zprávou je, že jde jen o samé pozitivní účinky, jako například: zlepšení zraku, sluchu či paměti.

Užívání tohoto domácího sirupu se doporučuje zkombinovat s kardio tréninkem a pravidelným cvičením, které znásobí jeho účinky na hubnutí.

Ingredience:

Na výrobu sirupu budete potřebovat následující suroviny:

• 125 gramů křenu
• 4 citrony
• 2 cm čerstvého kořene zázvoru
• 3 polévkové lžíce medu
• 3 polévkové lžíce skořice

Postup přípravy

Při výrobě sirupu postupujte následovně:

1) S použitím mixéru rozmixujt křen dokud nezískáte jemnou hmotu.

2) Do směsi vymačkejte šťávu z citronů a míchejte další 3 minuty.

3) Na konec přidejte skořici s medem a míchejte, dokud se nevytvoří homogenní sirup.

4) Sirup následně přelijte do skleněné lahvičky.

5) Užívejte 1 čajovou lžičku denně, nejlépe před jídlem a před cvičením.

6) Sirup konzumujte 3 týdny, pak si dejte 3 týdny pauzu.

7) Sirup skladujte v lednici.

Jaký účinek má křen ?

Každá část rostliny křenu je plná látek s lékařským účinkem.

To z křenu dělá skvělý prostředek při léčbě chřipky, dýchacích potíží, problémech s dutinami a také při infekcích močových cest.

Křen se v lidovém léčitelství používá již téměř 200 let.

Kromě uvedených přínosů křen odstraňuje z těla toxiny, stimuluje metabolismus (spaluje tuky), snižuje únavu a v trávicím traktu podporuje růst prospěšné střevní mikroflóry.

Křen obsahuje málo kalorií a tuku, ale na druhé straně má nadbytek vlákniny, vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Dokonce obsahuje i některé vzácné minerály jako například:

• mangan
• železo
• měď
• draslík
• hořčík
• zinek

Mezi další zdravotní přínosy vynikají jeho protizánětlivé a nervy zklidňující účinky.

Je také výborným diuretikem, čili odvádí z těla nahromaděné a zadržované tekutiny.

Jeho vysoký obsah vitaminu C je důležitý pro posilování vašeho imunitního systému a na potlačování virálních infekcí.

Nakonec za zmínku stojí i schopnost křenu eliminovat v těle volné radikály, čímž vás chrání před rakovinou, záněty, infekcemi a mnoha dalšími onemocněními.

Související 

• Vitamínová bomba ruského doktora: Zlepší váš zrak a sníží nitrooční tlak
• Když nemáte inhalátor, pomožte si při astmatickém záchvatu jednou z těchto šťáv
• Jak si vyrobit zázvorový nápoj pro snížení bolesti, artritidy, špatného cholesterolu a vysokého obsahu cukru v krvi
• Domácí kapky z medvědího česneku. Pročistí ledviny, močové cesty a poradí si i s vysokým tlakem!

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Recept na domácí sirup, který vám pomůže zbavit se přebytečné vody v těle se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.