Recept na domácí sirup, který vám pomůže zbavit se přebytečné vody v těle
Jde o vysoce užitečný domácí sirup, který pomůže vašemu organismu zbavit se přebytečné nahromaděné vody, pomůže i při zbavování se břišního tuku.
Kromě toho má tento sirup ještě pár dalších vedlejších účinků. Dobrou zprávou je, že jde jen o samé pozitivní účinky, jako například: zlepšení zraku, sluchu či paměti.
Užívání tohoto domácího sirupu se doporučuje zkombinovat s kardio tréninkem a pravidelným cvičením, které znásobí jeho účinky na hubnutí.
Ingredience:
Na výrobu sirupu budete potřebovat následující suroviny:
- 125 gramů křenu
- 4 citrony
- 2 cm čerstvého kořene zázvoru
- 3 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce skořice
Postup přípravy
Při výrobě sirupu postupujte následovně:
1) S použitím mixéru rozmixujt křen dokud nezískáte jemnou hmotu.
2) Do směsi vymačkejte šťávu z citronů a míchejte další 3 minuty.
3) Na konec přidejte skořici s medem a míchejte, dokud se nevytvoří homogenní sirup.
4) Sirup následně přelijte do skleněné lahvičky.
5) Užívejte 1 čajovou lžičku denně, nejlépe před jídlem a před cvičením.
6) Sirup konzumujte 3 týdny, pak si dejte 3 týdny pauzu.
7) Sirup skladujte v lednici.
Jaký účinek má křen ?
Každá část rostliny křenu je plná látek s lékařským účinkem.
To z křenu dělá skvělý prostředek při léčbě chřipky, dýchacích potíží, problémech s dutinami a také při infekcích močových cest.
Křen se v lidovém léčitelství používá již téměř 200 let.
Kromě uvedených přínosů křen odstraňuje z těla toxiny, stimuluje metabolismus (spaluje tuky), snižuje únavu a v trávicím traktu podporuje růst prospěšné střevní mikroflóry.
Křen obsahuje málo kalorií a tuku, ale na druhé straně má nadbytek vlákniny, vitamínů, minerálů a antioxidantů.
Dokonce obsahuje i některé vzácné minerály jako například:
- mangan
- železo
- měď
- draslík
- hořčík
- zinek
Mezi další zdravotní přínosy vynikají jeho protizánětlivé a nervy zklidňující účinky.
Je také výborným diuretikem, čili odvádí z těla nahromaděné a zadržované tekutiny.
Jeho vysoký obsah vitaminu C je důležitý pro posilování vašeho imunitního systému a na potlačování virálních infekcí.
Nakonec za zmínku stojí i schopnost křenu eliminovat v těle volné radikály, čímž vás chrání před rakovinou, záněty, infekcemi a mnoha dalšími onemocněními.
Související
- Vitamínová bomba ruského doktora: Zlepší váš zrak a sníží nitrooční tlak
- Když nemáte inhalátor, pomožte si při astmatickém záchvatu jednou z těchto šťáv
- Jak si vyrobit zázvorový nápoj pro snížení bolesti, artritidy, špatného cholesterolu a vysokého obsahu cukru v krvi
- Domácí kapky z medvědího česneku. Pročistí ledviny, močové cesty a poradí si i s vysokým tlakem!