Potěšíme lenivější. Proč je na hubnutí lepší chůze než běh
Jste zvyklí běhat v rámci cvičení na hubnutí? Existují velmi dobré důvody, proč byste místo běhu měli raději praktikovat chůzi. Výběr druhu cvičení závisí hlavně od vašeho cíle...
Štítek: běh
Máte špatný krevní oběh? Přinášíme návody, jak to zlepšit ještě dnes a za 30 minut
Horší cirkulace krevního oběhu je zdravotním problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Mezi nejčastější příčiny a rizikové faktory patří nečinnost a špatné stravování u televize nebo...