Pijete čerstvé domácí džusy? Měli byste začít co nejdříve a pít je pravidelně. Když je budete pít každý den, přinese vám to řadu výhod. Ovocné šťávy pomáhají očistit tělo a díky nim zhubnete pár nežádoucích kilogramů. Navíc jsou plné živin.

Při jejich konzumaci dbejte na jejich energetickou hodnotu. Je tu spousta přírodních cukrů, takže hlavně z toho důvodu je potřeba vybírat různé kombinace sladších a méně sladkých druhů. Ovocné šťávy se ředí dílem vody nebo ledu v poměru 2:1.

Jaké přínosy mají čerstvé šťávy?

Jsou nutriční bombou plnou zdravých živinam. Okurka je silný čistící prostředek a společně s petrželí i diuretikum. Vodní meloun zase neutralizuje kyseliny a odstraňuje z ledvin toxiny. Okurka, meloun, petržel a zázvor jsou velmi silnými čistícími prostředky. Zde je malý návod k tomu, jak mixovat.

---

Nepřehlédněte: Jak detoxikovat každý orgán a už nikdy nebýt nemocný ani unavený

---

Nejlepší ovocné šťávy

• Pomeranč a grapefruit
• Jablko a meloun
• Jablko a hruška
• Brusinky, hroznové víno a švestka
• Jablko, hrušky a ananas

Nejlepší zeleninové šťávy

• Celer, špenát, zelí, kopr, citrón
• Špenát, rajčata, česnek, zázvor a kajenský pepř
• Celer, špenát, rajčata a kopr
• Okurka, petržel, celer a zázvor
• Celer, kapusta, rajčata, česnek a bazalka

Jejich nejlepší kombinace

• Ananas, pomeranč, meloun, špenát a kajenský pepř
• Pomeranč, citron, limetka a zázvor
• Zelené jablko, jahody, okurky, kapusta a máta
• Borůvky, maliny, zelí, okurky a máta
• Ananas, meloun, mango a oranžová paprika

 

Závěr

Tím, že budete pít čerstvé šťávy, sníte daleko méně potravin a podaří se vám zhubnout. Dělejte si šťávy vlastní, protože z obchodu nemusí být jen čisté a o živinách tu také může být řeč jen z části. Pasterizací ztrácí živiny a jsou dochucovány cukrem.

Související

• 8 nemocí, které léčí 1 lžíce jablečného octa během 60 dnů 
• Tučnými a oteklými vás dělají toxiny v tukové tkáni. Ukažte jim STOPku! 
• Mocný elixír na nervy, stres a úzkost: Účinnější než léky 
• Jak si efektivně vyčistit tlusté střevo s pouze 2 ingrediencemi

---

Zdroj: SUPER GREEN DETOX DRINK THAT WILL REMOVE ALL TOXINS AND FAT FROM YOUR BODY

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT