6 skvělých užití oleje z černého pepře, které byste měli znát
Černý pepř zná každý z nás. Využíváme jej, ochutíme díky němu snad každé jídlo. Maso, saláty, omáčky a podobně. Věděli jste však, že černý pepř má řadu dalších výhod, které působí na lidské tělo a zdraví? Skvělým zdrojem těchto výhod je například olej z černého pepře. Víte, na co všechno je možno jej využít?
Přínosné studie
Mnohé studie ukázaly, že esenciální olej z černého pepře má velkou spoustu zdravotních přínosů. Může pomoci například při procesu trávení, při bolesti nebo při detoxikaci těla. Přinášíme vám šest dalších úžasných výhod, které vašemu tělu může poskytnout olej z černého pepře. Jaké výhody to jsou?
1/ Protirakovinná aktivita
Ve studii, která se prováděla na univerzitě v Michiganu, bylo zjištěno, že olej z černého pepře má antioxidační, protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti. Kromě toho bylo zjištěno, že sloučeniny, které se získávají z černého pepře, způsobují potlačení proliferace rakovinných buněk v lidském těle. Peperin je považován za nejúčinnější složku protirakovinné aktivity.
2/ Pomáhá od bolesti
Olej z černého pepře má protizánětlivé a uklidňující vlastnosti. Skvěle se hodí ke zmírnění bolesti, která je způsobená svalovými úrazy a tendinitidou (záněty šlach). Navíc můžete pomoci zmírnit příznaky artritidy a revmatismu. Studie publikovaná v Journal of Alternative and Complementary Medicine zkoumala účinnost této silice na bolesti krku. Pacienti, kteří použili krém složený z černého pepře, majoránky, levandule a oleje z černého pepře zjistili, že bolest krku se lepší a snižuje.
3/ Pomáhá při trávení
Jestliže máte problémy s trávením pak sáhněte po silici z černého pepře. Ta totiž může poskytnout opravdu velkou úlevu. Podle některých studií má tento olej anti-průjmové a gastroprotektivní vlastnosti. Tedy olej z černého pepře může skvěle bojovat proti plynatosti, průjmům a zácpě. Olej z černého pepře je také pro samotné trávení velmi prospěšné, protože stimuluje sekreci kyseliny chlorovodíkové.
4/ Snižuje hladinu cholesterolu
Vědci zjistili, že doplňky z černého pepře pomáhají zvyšovat dobrý cholesterol a snižovat hladinu špatného cholesterolu. Umí také působit na vysoké triglyceridy. Tento olej je nejlepší přírodní volbou pro lidi, kteří mají problémy s kontrolou hladiny cholesterolu.
5/ Usnadňuje pocity úzkosti a chutě na cigaretu
Podle studií olej z černého pepře potlačuje příznaky odvykání kouření a to včetně chutí na cigaretu. Současně také vědci zjistili, že příznaky úzkosti z abstinence kouření byly zmírněny díky černému pepři. Jde tedy o optimální esenciální olej pro kuřáky, kteří chtějí přestat.
6/ Pomáhá detoxikovat tělo
Olej z černého pepře poskytuje pocit tepla, jestliže je aplikován topicky (vztahuje se k nějakému místu). Pomáhá také tělu odstraňovat toxiny a přebytečnou vodu, to se děje zvýšenou potřebou močení. Vědci z Cell Biochemistry and Biophysic zjistili, že použití oleje z černého pepře může dokonce normalizovat krevní tlak, snížit zánět a zlepšit nesnášenlivost glukózy.
Jak využívat olej z černého pepře?
Tento olej je možno snadno najít v obchodech se zdravými potravinami nebo v e-shopech. Můžete ho použít přímo nebo rozptýlením. Je možno využívat jej v malých dávkách využívat také vnitřně.
Chcete-li jej konzumovat vnitřně, ujistěte se, že kupujete opravdu 100% čistý olej z černého pepře, který vyrábí renomovaná společnost. Pokud chcete aplikovat tento olej z černého pepře místně, pak použijte malou dávku, zřeďte jí kokosovým olejem nebo mandlovým olejem, protože způsobuje oteplování.
Související
- Citron, sůl a pepř: 9 magických kombinací účinnějších než jakékoliv léky
- 7 mocných domácích léčebných terapií na zánět plic (pneumonii) – zmizí za 3 dny
- Chilli papričky – léčebný zázrak z přírody léčí rakovinu prostaty, cukrovku nebo zánět dutin
- Toto musíte vědět předtím, než příště znovu užijete kurkumu
Zdroj: 6 Amazing Black Pepper Essential Oil Uses You Need To Know!