Peroxid vodíku je silné oxidační činidlo složené z kyslíku a vody, které se používá jako bělící činidlo, oxidační činidlo a dezinfekční prostředek. Nicméně, kromě těchto tří, má tento prostředek jak se zdá mnoho dalších použití.

No a dnes vám představíme 20 z nich. Přečtěte si je všechny a zjistěte více, jak můžete peroxid vodíku také použít.

Poznámka: Je velmi důležité vědět, že při zahřátí na teplotu varu může čistý peroxid vodíku vybuchnout. Proto většina výrobků pro domácnost obsahuje zředěný roztok obsahující 4 až 5% účinné látky.

20 důvodů, proč byste měli mít vždy doma láhev peroxidu vodíku

#1 Odstraňte viry

Můžete zkrátit dobu nachlazení nebo chřipky použitím 3 kapek 3% peroxidu v uchu. Nechte v uchu působit po dobu 10 minut.

#2 Odstrante pesticidy z ovoce a zeleniny

Většina čerstvých plodů ovoce a zeleniny je ošetřena pesticidy a škodlivými chemikáliemi, které jsou pro vaše zdraví velmi nebezpečné.

Chcete-li odstranit tyto chemikálie, měli byste přidat 1/4 šálku peroxidu vodíku do misky s vodou a v roztoku plody namočit po dobu 30 minut. Pak je nutno je opláchnout a uložit do ledničky.

#3 Zbavte se bacilů a virů ve vzduchu

Smíchejte 2 litry 3% peroxidu vodíku se 4 litry vody. Roztok přidejte do zvlhčovače a nechte ho běžet až do úplného vyčerpání směsi. Tato směs má silné antibakteriální a dezinfekční vlastnosti, které eliminují vzdušné viry a bakterie.

#4 Vybělte si zuby

Většina bělících produktů obsahuje jako hlavní složku peroxid vodíku, který okysličuje povrch zubů. Po vyčištění zubů zubní pastou si pak si vypláchněte ústa směsí 2 čajových lžiček vody a 1 čajové lžičky 3% peroxidu vodíku.

Po aplikaci si ústa vypláchěte čistou vodou. Tento postup se doporučuje opakovat třikrát týdně.

#5 Vyčistěte si nehty

Všichni víme, jak mohou naše nehty vypadat po odstranění laku na nehty. Aby je opět vybělili a vrátili jim přirozenou barvu, ponořte prsty do misky naplněné 3% peroxidu vodíku po dobu 5 minut. Opakujte to několik dní nebo dokud nezískáte požadované výsledky.

#6 Omlaďte své tělo

Namočte se do lázně peroxidu vodíku, abyste detoxikovali své tělo přirozeně. Měl byste přidat šálek 35% peroxidu vodíku ve vaně s vodou a namočit se do ní na 30 minut.

#7 Uvolněte si dutiny

Chcete-li uvolnit své dutiny, můžete vyzkoušet domácí nosní lék s peroxidem vodíku. Stačí namíchat šálek vody s šálkem peroxidu vodíku. Pokud jsou ucpané příliš, udělejte si silnější koncentrát.

#8 Zastavte bolesti zubů

Směs kokosového oleje a peroxidu vodíku je velmi účinná pro zmírnění bolesti zubů. Tyto dvě složky mají silné antibakteriální vlastnosti, které zabíjejí bakterie, které jsou odpovědné za bolest.

#9 Dezinfikujte rány

Peroxid vodíku má schopnost dezinfikovat malé rány. Vždy byste měli mít doma balení 3% roztoku.

#10 Antiseptické výplachy úst

Smíchejte šálek vody s 2 šálky peroxidu vodíku a tento roztok použijte jako ústní vodu, abyste odstranili špatný dech.

#11 Odstraňte akné

Mix 2 lžic jablečného octa a 2 lžíce 3% peroxidu vodíku. Ponořte do roztoku vatový tampon a naneste na postiženou oblast. Ujistěte se, že nepoužíváte stejný tampon na celou tvář, abyste zabránili přenosu bakterií.

#12 Změkčuje mozoly a kuří oka

Smíchejte stejný díl jablečného octa a peroxidu vodíku a namočte postižená místa do roztoku.

#13 Odstraňte ušní maz

Do každého ucha byste měli přidat 2 kapky peroxidu vodíku a přidat několik kapek olivového oleje. Nechte to působit několik minut.

#14 Předejděte ušní infekci

Všichni víme, jak bolestivá může být infekce ucha, že? Abyste ji zabránili, měli byste si vytvořit směs jablečného octa a peroxidu vodíku a několik kapek tohoto roztoku aplikovat ihned po koupání.

#15 Zbavte se ušní infekce

Aplikujte 8 kapek peroxidu vodíku do infikovaného ucha, abyste zmírnili příznaky a odstranili infekci.

#16 Odstraňte roztoče

Na postiženou kůži je třeba nastříkat 3% peroxid vodíku. Postup opakujte několikrát po 15 minutách.

#17 Odstraňte plíseň nohou

Smíchejte ve stejném poměru 3% peroxid vodíku a vodu a roztok aplikujte postižené nohy.

#18 Vytvořte si marinádu na drůbeží nebo rybí maso

Maso umístěte do kastrolku obsahující stejné množství vody a peroxidu vodíku. Ujistěte se však, že jste před vařením maso opláchli.

#19 Dezinfikujte si zubní kartáček

Abyste zabili bakterie, kterým se ve vašem zubním kartáčku daří, stačí jej namočit do peroxidu vodíku,

#20 Bělejší prádlo

Přidejte do pračky šálek peroxidu vodíku. Zároveň do něj před praním prádlo namočte na 30 minut, abyste odstranili žluté skvrn.

Zdroj: 65 Reasons Why You Should Always Have A Bottle Of Hydrogen Peroxide At Home

Článek 20 důvodů, proč byste měli mít vždy doma láhev peroxidu vodíku se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Ústní voda Listerine je používána při ústní hygieně a málokoho by napadlo, že v sobě skrývá i mnoho jiných nečekaných alternativ použití.

Proč Listerine? I když je jeho hlavní úlohou čištění ústní dutiny, tvůrci určitě mysleli i na zadní vrátka v podobě téměř univerzálního použití. Původně jako dezinfekční prostředek při operacích. Díky jeho přísadám jako jsou tymián, eukalyptus a alkohol není divu, že má tolik kreativních způsobů využití.

10 šokujících využití Listerine

Potřete si podpaždí

Nemáte u sebe svůj deodorant? V nouzi vám pomůže Listerine, je totiž skvělý bojovník proti bakteriím vytvářejícím zápach. Naneste Listerine na vatový tampon a jemně přejďte po pokožce v podpaždí.

Namočte si do něj nohy

Je také skvělý pomocník při léčbě mykózy nehtů. Nalejte si Listerine do koupele a nechte v něm nohy alespoň 30minut namočené.

Nalejte do toalety

Může to vypadat doslova jako vylévání peněz do záchoda, ale Listerine umí vaší toaletu dobře vyčistit, rozvonět a dodat jí zářivý lesk.

Stačí nalít malé množství a vyčistit štětkou.

Proti svědění po štípnutí hmyzem

Potřete si štípance od hmyzu Listerinem a uvidíte jak vám za chvilku zastaví svědění

Zbavte se lupů

Listerine se kdysi dávno prodával jako odstraňovač lupů. Ano je to velmi dávno, ale funguje dodnes. Vmasírujte si trošku Listerinu do pokožky hlavy u kořínku vlasů.

Zabalte vlasy do ručníku a nechte alespoň 10 minut působit. Následně si vlasy umyjte šampónem, který právě používáte.

Pomozte vašemu pejskovi s blechami

Namísto drahých sprejů a jiných produktů proti blechám se zkuste o vašeho mazlíčka starat s Listerinem. Je to skvělá alternativa bez použití škodlivých chemikálií.

Zbavte se akné

Pokud vám na akné skoro nic nezabírá, vždy existuje možnost která skutečně pomáhá. Vyzkoušejte si Listerinem potřít akné pomocí vatového tampónku a nechte působit do rána.

Namočte si do něj zubní kartáček

Stejně jako bojuje Listerine s bakteriemi ve vašich ústech, tak stejně s nimi bojuje i s kartáčkem na zuby.

Posprejujte si obrazovku

Listerine má stejné složení jako čistič obrazovek, nebojte se ho používat na utírání a čistění displejů a obrazovek. Nezapomeňte si ho ovšem dát do rozprašovače.

Vhoďte ho do odpadkového koše

Všichni víme, že po jistém čase začnou odpadky vypouštět všelijaké vůně a nezamoří jen vaše nosní dutiny, ale i kuchyni.

Před tím, než začnete vyhazovat odpadky do koše, vložte na dno papírovou utěrku nasáklou Listerinem a nepříjemný zápach vás už nebude strašit.

Závěr

Tak co, věděli jstre, jak může být ústní voda užitečná i v domácnosti? Maté i vy nějaké tipy? Podělte se v komentářích. Pokud ne, nevadí. Můžete tito tipy alespoň sdílet s přáteli.

Článek 10 šokujících využití Listerine aneb nemocniční dezinfekce nejen ve vašich ústech se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Po cukru se tloustne, hovoří se o něm jako o zabijákovi 21. století. My vám ale přinášíme tipy, kdy vám cukr neublíží. Zkuste ho použít na spálený jazyk nebo na vyčištění kávomlýnku.

Trend dnešní doby velí nahrazovat rafinovaný cukr jinou, zdravější alternativou. Že se ale vyplatí mít aspoň jedno kilo ve spíži, o tom by vás mohly přesvědčit tipy na jeho přírodní využití jak v domácnosti, tak i na zahradě.

Podle slov ekologa Vlastimila Váchy:

Každý návrat člověka k přírodě je ten správný. Leckteré metody našich babiček jsou dnes stále aktuálnější, nikoli staromódní.

K čemu je tedy cukr dobrý ?

1/ Řezané květiny udrží déle čerstvé

Do vázy nalijte asi jeden litr vlažné vody, přidejte 3 lžičky cukru a 2 lžíce octa, zamíchejte a vložte květiny. Cukr živí stonky, zatímco ocet zastaví tvorbu bakterií. Díky cukru mohou vaše květiny vydržet déle čerstvé.

2/ Vyčistí mlýnek na kávu i koření

Nasypte 1/4 šálku cukru (krystal nebo krupice) do kávomlýnku nebo mlýnku na koření a nechte jej běžet několik minut. Zapomeňte na rozebírání na díly, veškerý nahromaděný maz díky cukru zmizí. Jen pamatujte na to, že po čištění musíte cukr z mlýnku vysypat.

3/ Udrží chléb a koláče čerstvé

Do vzduchotěsné nádoby na pečivo nebo do chlebníku přidejte několik kostek cukru.

4/ Odstraní hodně odolnou špínu

Smíchejte 1 lžíci olivového oleje s moučkovým cukrem na pastu a rozetřete ji po celých rukou. Výsledkem budete překvapeni – ruce budou čisté a regenerované.

5/ Zklidní spálený jazyk

Byli jste nedočkaví a vypili rychle horkou kávu? Položte si na jazyk kostku cukru a cucejte. Po chvíli se vám uleví.

6/ Zbaví zahradu háďátek

Stop škůdcům, Háďátka jsou hlístice – škůdci kořenové zeleniny, ale napadají i okurky, rajčata, polní a okrasné rostliny. Jde o ploché „červy” dlouhé okolo 1–2 milimetrů.

Přezimují hlavně ve sklenících. Na jaře se líhnou larvy, některé zůstávají ve výhoncích a další se stěhují ke kořenům. Napadená rostlina chřadne a kořeny se deformují.

Jestliže vytáhnete ze záhonu zeleninu s hrbolatými kořeny, máte co do činění se škodlivým zahradním červem. Posypte rostliny a půdu kolem nich hrstí cukru, čímž ničemu neublížíte, jen hlístici vytvoříte nepřátelské prostředí. Hrst cukru si dokáže poradit s nepříjemnými škůdci.

7/ Lapač much a vos

Smíchejte dva díly cukru s jedním dílem vody a uvařte sirup. Dejte ho vychladit, potom ho nalijte do keramické misky, kterou umístěte venku na zahradní stůl nebo na okenní parapet.

Lepící směs se bude chovat podobně jako mucholapka. „Každý přírodní lapač je ekologický, šetří životní prostředí, působí bez chemikálií a hubí obtížný hmyz humánním způsobem, “říká Lenka Pánková z klubu ochránců přírody.

8/ Zaplaší lezoucí hmyz

Ačkoli cukr škůdci přímo milují, spolu s práškem do pečiva se z něj stává jejich nejhorší nepřítel. Na jeden sáček kypřicího prášku počítejte se dvěma lžícemi cukru, smíchejte v misce a posypte tím všechna místa, kde máte podezření, že škodlivý hmyz leze. Opakujte podle potřeby.

9/ Odstraní skvrny od trávy

Z cukru a teplé vody zamíchejte hustou kašičku a tu naneste přímo na skvrnu. Nechte jednu až dvě hodiny působit, a pak oděv běžným způsobem vyperte.

A co cukr a zdraví?

Taste zbraně našich babiček!. Zázračnému hojení ran a snižování bolesti pomáhá krystalový cukr. Už dávno naši prarodiče používali krystalový cukr na různá otevřená poranění.

Na začátku je zapotřebí ho dát na poranění ve větším množství, potom ránu obvázat. Při následném převazování poranění se cukru už dává méně, protože rána se rychle hojí.

Léčení s cukrem je doslova revoluční léčba. Po použití cukru baktérie nedokážou přežít, baktérie potřebují na množení a růst vodu. Cukr z rány vodu odčerpá, proto baktérie postupně odumírají, rána se hojí rychleji a bez bolestí.

Cukr léčí proleženiny, různé vředy, léčí rány i po amputaci končetin, různé rány po operaci. Pacienti, kteří podstoupili léčbu cukrem, byli bez nežádoucích účinků, rány se rychleji hojily a hojení probíhalo bezbolestně.

Jde o léčení finančně nenáročné, nakolik nám stačí jen potravina – cukr, který má každá domácnost v kuchyni. V Evropě už v některých nemocnicích začali pacienty léčit krystalovým cukrem.

Pacienti a lékaři vždy říkali: “Konec zdlouhavému léčení poranění ran a bolesti!”

Článek 9 nečekaných tipů, jak použít cukr v domácnosti i proti bolesti se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Věděli jste, že něco ve vaší spíži se používá jako léčivý elixír již od roku 400 před naším letopočtem? Opravdu je to tak!

Syrový jablečný ocet používal už otec současné moderní medicíny, Hippokrates, na mnoho různých věcí. Své pevné místo měl historii a má ho stále i dnes.

Ba dokonce se dá využít na mnohem více účelů, než si myslíte. V následujícím textu najdete 25 různých způsobů použití jablečného octa.

S pomocí tohoto seznamu budete v každodenním životě sahat po láhvi přírodního prostředku namísto lahví plných toxinů, které by mohly ublížit zdraví členům vaší rodiny, či dokonce jim snížit IQ.

Při pořízení jablečného octa se ujistěte, že je v bio (organic) kvalitě. Ten jediný by totiž neměl obsahovat žádné škodlivé látky, protože jablka bývají jedny z nejvíce zamořených ovocí.

Jablečný ocet má několik užitečných způsobů použití při domácích pracích. Zde je pár z nich.

Použití doma

1. Netoxický čistič

Není žádným tajemstvím, že ocet je vynikajícím čističem. Co však mnoho lidí neví je, že syrový nerafinovaný jablečný ocet obsahuje všechny potřebné antibakteriální látky, které komerčně vyráběné octy v sobě nemají.

Pro výrobu vlastního čistícího prostředku jednoduše smíchejte stejné díly vody a jablečného octa. Zápachu jablečného octa se obávat nemusíte. Když vyschne, zápach se vytratí.

2. Zabiják plevele

Přátelský soused mi pro lety doporučil jako alternativu na plevel používat jablečný ocet. Ten je ještě více účinný jako nejrozšířenější, ale toxický herbicid glyfosát (Roundup od Monsanta).

Jednoduše smíchejte 1,5 litru jablečného octa s 1/4 poháru soli a 1/2 čajové lžičky tekutého čisticího prostředku na nádobí.

Efektivně tak zabijete jakoukoliv rostlinu, na kterou to nastříkáte. Proto roztok nestříkejte na květiny nebo rostliny, které si chcete ponechat.

3. Neutralizér pachů

Je váš domov plný nepříjemného zápachu, kterého se ne a ne zbavit? Nalijte trochu jablečného octa do nádobky a nechte ji v blízkosti zdroje nepříjemného zápachu pro jeho rychlé odstranění.

Zdraví

Ještě všestrannější má jablečný ocet použití na podporu zdraví. Následuje 10 příkladů.

4. Předcházení cukrovky

Některé vědecké studie prokázaly spojitost mezi užíváním jablečného octa a nižšími hladinami cukru v krvi.

V jedné z takových studii užívali účastníci 2 polévkové lžíce octa před spaním a do rána se jejich hladiny krevního cukru snížily o 4 až 6 procent.

Antiglykemický efekt kyseliny v jablečném octě je to, co pomáhá s citlivostí na inzulín.

5. Hubnutí

Konzumace jablečného octa způsobí, že se po jídle cítíte plnější. To vám pomáhá méně jíst. Studie také prokázala, že acetická kyselina, která se v něm nachází, zpomaluje akumulaci tuků.

Pokud je jeho chuť pro vás příliš silná na to, abyste ho jen tak popíjeli, zkuste ho přimíchat do džusů, salátových dresinků, případně i do obyčejné vody.

6. Snižování cholesterolu

Kromě snížení krevního cukru a hubnutí, studie publikovaná v Journal of Agricultural and Food Chemistry (Žurnál zemědělské a potravinářské chemie) ukázala zajímavá zjištění o jablečném octu a cholesterolu.

Snížené hladiny VLDL cholesterolu a triglyceridů byly objeveny u myší, jimž výzkumníci podávali jablečný ocet spolu s vysoce cholesterolovou dietou.

U myší, které nekonzumovaly žádný jablečný ocet, nebyl zaznamenán pokles špatného cholesterolu.

7. Detoxikace

Jablečný ocet vám umí pomoci detoxikovat nejen váš domov, ale i vaše tělo. Konkrétně pomáhá cirkulaci krve a pročišťuje játra.

Kyselina v jablečném octě dokáže vázat toxiny, které se následně vyplavují ven z organismu. Jeho obsah draslíku pomáhá rozkládat v těle nahromaděné hleny a pročišťovat lymfatické uzliny.

To samo o sobě přispívá k odbourávání toxinů.

8. Zprůchodnění nosních dutin

Jelikož rozkládání hlenů je jedním z mnoha talentů jablečného octa, jeho konzumace pomáhá zprůchodňovat nosově-ušní dutiny.

No, a protože má i antibakteriální vlastnosti, dokáže také předcházet infekcím a rýmě. Pro snadnější dýchání si občas oddělte trochu směsi vody a jablečného džusu.

9. Bolesti krku

Antibakteriální vlastnosti jablečného octa mají účinek téměř všude. Při prvních příznacích bolesti krku si smíchejte stejné díly teplé vody a jablečného octa. Roztok pár minut kloktejte. Proceduru opakujte jednou za několik hodin.

10. Podpora trávení

Máte potíže se žaludkem nebo víte, že jdete sníst něco, čeho budete později litovat? Pak vypijte trochu jablečného octa (rozmixovaného ve vodě nebo džusu), což vám pomůže zklidnit žaludek.

Jde hlavně o jeho antibiotické a bakterie potlačující vlastnosti, které v uvedeném případě pomáhají. Jiní jsou toho názoru, že jsou to kyseliny a pektin, které zmírňují žaludeční a střevní napětí.

11. Svědivá nebo od slunce spálená pokožka

Tento je můj nejoblíbenější způsob použití jablečného octa. Pro dosažení úlevy jej aplikujte přímo na postižené místo.

Funguje také na svědění komářím štípnutím, popálené medúzami či jinými jedovatými živočichy.

Při spáleninách způsobených nadměrným sluněním si do koupele přidejte jeden sklenici jablečného džusu. Bolest pokožky by se měla výrazně zmírnit.

12. Odstraňovač bradavic

Přípravky na odstraňování bradavic z lékárny jsou všeličím možným, jen ne přírodním produktem. Kromě toho návštěva lékaře za účelem jejich odstranění je obvykle hrozivá, bolestivá a může zanechat jizvu.

Místo toho namočte bavlněnou vatu do jablečného octa a přiložte ji na bradavici. Přelepte to leukoplastí a nechte působit během noci. Kúru opakujte každou noc, dokud bradavice neodpadne.

13. Zvýšení energie

Když se cítíte unaveni, nesahejte po chemikáliemi napuštěných energetických nápojích. Raději pro zvýšení energie použijte jablečný ocet.

Draslík a enzymy, které se v něm nacházejí, vám pomohou zvýšit vaši vitalitu. Stačí, když přidáte trochu jablečného octa do sklenice vody.

Osobně upřednostňuji jeho přidávání do vody během cvičení na prevenci únavy. Aminokyseliny vyskytující se v jablečném octě zabraňují nahromadění kyseliny mléčné, což se často stává právě po cvičení.

Krása a hygiena

Další oblastí, ve které může být jablečný ocet přínosem, je osobní hygiena a péče o krásu. Následuje 7 příkladů takového použití.

14. Lesklé a vláčné vlasy

Jablečný ocet je výborný pro týdenní promývání vlasů. Zanechává je lesklé a vláčné. Kyselina, kterou obsahuje, pomáhá odstraňovat nahromaděné zbytky různých vlasových produktů. Rovněž vyrovnává pH pokožky na hlavě.

Zamíchejte 1/3 sklenice jablečného octa do 4 sklenic vody, kterou si promyjete vlasy po šamponování. Následně opláchněte studenou vodou.

Když máte problémy s lupy, dva krát za týden si na pokožku hlavy nastříkejte směs stejného dílu vody a jablečného octa.

Zabalte si hlavu do ručníku a nechte ji takto 1 hodinu. Pak si umyjte vlasy tak, jak to děláte obvykle.

15. Tónovač nebo čistič pleti na obličeji

Díky antibakteriálním vlastnostem je jablečný ocet vynikající prostředek pro čištění téměř čehokoliv, včetně vaší tváře. Dokáže dokonce zabránit tvorbě trhlinek. Podobně, jako u pokožky vrchní části hlavy, dokáže i u pleti vyrovnávat její pH.

Zřeďte trochu jablečného octa s vodou a pomocí bavlněné vaty naneste na obličej, případně s její pomocí si z obličeje odstraňte make-up nebo jiné nečistoty.

16. Deodorant

Mnohé deodoranty jsou pro vaše zdraví škodlivé. Jablečný ocet vám pomůže s bojem proti zápach způsobujícím bakteriím – a to vše bez přítomnosti toxinů způsobujících rakovinu.

Stačí, když nanesete trošku jablečného octa do vašeho podpaží. Nebojte se, po jeho zaschnutí nebudete po octu cítit.

17. Hojení modřin

Během mých akčních mladých časů to byl častý způsob léčby modřiny. Po objevení se modřiny, naneste na ni trochu jablečného octa.

Působí na ní jako protizánětlivá látka a také pomáhá zmírňovat sílu její zbarvení.

18. Bělení zubů

Smíchejte jeden díl jablečného octa se dvěma díly vody. Pak si s touto směsí umyjte zuby. Síla jablečného octa na boj s bakteriemi je přidán bonus.

19. Eliminujte zápach z úst

Použijte jablečný ocet namísto dentální vody pro kloktání na eliminaci nepříjemného zápachu z úst. Můžete jej smíchat i s vodou v poměru 1: 1, pokud by byl silný příliš silný.

Působí tak, že zabíjí bakterie, které tento špatný zápach způsobují.

20. Skoncujte s páchnoucími nohama

Pokud jste na to zatím nepřišli sami, jablečný ocet pomáhá zbavovat se nepříjemných pachů bez ohledu na to, odkud pocházejí.

Pokud je tomu tak čistě náhodou na vašich nohou, vyzkoušejte následující recept. Vyčistěte si chodidla od prstů až po paty papírovým ubrouskem namočeným v jablečném octě.

Ten vybilancuje pH na vašich nohou a eliminuje pachy způsobující bakterie. To dělá z jablečného octa výborný přírodní prostředek proti tomuto častému problému.

Jídlo

Pomalu se dostáváme k závěru. V něm uvedeme 5 skvělých použití jablečného octa při přípravě jídel.

21. Džusy

Výše jsme uvedli několik využití jablečného octa vyžadujících jeho konzumaci. Pokud je však pro vás jeho chuť příliš silná, zkuste ho přimíchat do smoothies nebo ovocných či zeleninových džusů.

22. Pečení

Doplňte vaše pekařské výtvory přidáním jablečného octa. Zvětšíte tak objem například koláčů, sušenek a dalších pekařských výmyslů. Nebojte se, ve finálním produktu nebudete cítit jeho chuť.

23. Omáčky

Já používám jablečný ocet do své barbecue omáčky. Dodává její výbornou sladko-kyselou příchuť. Vyzkoušejte ho i ve vašich oblíbených marinádách nebo jej zamixujte do hmot, které jsou příliš tlusté a tuhé.

24. Polévky

Stále potřebujete více způsobů jak dostat jablečný ocet do vaší stravy? Pak ho zkuste přidávat do polévek. Dodá jim trochu světlejšího odstínu a výraznější chuti. Ne, nemusíte se bát, že budou chutnat jako ocet.

25. Saláty

Myslím, že o tomto způsobu není nutné ani velmi mluvit, ale pro úplnost ho uvádíme do seznamu. Já téměř nikdy nekupuji salátové dresinky.

Vyšlehejte spolu trochu jablečného octa s olivovým olejem a vašim oblíbeným kořením (česnek, hořčice, citron, med, atd.). To pak naneste na váš čerstvý bio salát.

Zdroj: 25 Ways Apple Cider Vinegar Will Change Your Life

Článek 25 způsobů, kterými jablečný ocet doslova změní váš život se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Nikdo nezná své tělo na 100 %. V situacích kdy potřebujeme maximální souhru s naším tělem mohou přijít komplikace. Například silné bušení srdce, únava nebo bolest. Existují však triky díky, kterým dokážete své tělo alespoň na malou chvíli oklamat.

# 1 Pro snížení srdečního tepu si foukněte do prstu

Tato velmi nepříjemná činnost se stává mnohým z nás právě tehdy, když nás čeká nějaká důležitá prezentace nebo setkání. Je na to však velmi účinný trik. Stačí, když si začnete foukat do palce. Palec má totiž svůj vlastní puls a proto když ho ochladíte, puls se zpomalí a vy se uklidníte. Další testovanou metodou je, že palec si vložíte do úst a fouknete. Při této metodě stimulujete tzv. bloudivý nerv čím zpomalujete srdeční frekvenci a budete se cítit více klidní.

# 2 Pokud cítíte bolest, přesuňte hmotnost na jednu stranu těla

Jakmile provádíte nějaký sport nebo namáhavou činnost, může se stát, že vás překvapí neočekávaná bolest. Důvodem takové bolesti může být i špatná rozcvička nebo nedostatečné zahřátí. Sportovci však znají osvědčenou metodu na tento problém. Zpomalte a přesuňte váhu těla na tu stranu, na níž nevzniká bolest. Nezapomínejte však správně dýchat. Po několika opakováních by měla bolest zmizet.

# 3 Brnění či mravenčení v rukou zastaví rychlé zahřátí krku

Každý zná ten nepříjemný pocit když se v noci vzbudí a má v rukou nepříjemné mravenčení. Tento druh bolesti může být způsoben špatnou polohou při spánku nebo pracovním zatížením. Zbavit se této nepříjemné bolesti není jednoduché. Mnoho lidí čeká dokud bolest přejde, jiní naopak třesou rukama. Existuje však mnohem účinnější metoda, která zabere hned! Stačí naklonit hlavu na stranu. Tato nepříjemná bolest vzniká stlačováním nervů, které se nacházejí v krku. Pokud však natočíte hlavu, zmírníte tlak a zahřejete svaly.

# 4 Škrábání v krku zmírní masáž ucha

Ani sklenice vody a ani odkašlání vždy nepomáhají. Škrábání v hrdle je velmi nepříjemné a mohou z něj vzniknout následně i další zdravotní problémy. Chcete-li zmírnit tento nepříjemný pocit, masírujte své uši z vnitřní strany. Nepříjemný pocit v krku se objevuje mnohokrát v důsledku svalových křečí. Když však masírujete ucho, krk tím relaxuje a odstraňujete křeč. Je opravdu prokázáno, že právě mezi hrdlem a ušima je spojení. Právě proto jste si mohli všimnout, že mnoho lidí kašle právě při čištění uší.

# 5 Zakašlání zmírňuje bolestivost injekce

Jakmile se dozvíte, že máte navštívit lékaře, začne se vám točit hlava a je vám nevolno. Nemluvě o tom, že bychom si ještě měli dát vzít krev. To už je pro mnohé lidi opravdu příliš. Existuje však zcela jednoduchý trik jak zmírníte bolest od injekce. Stačí, když začnete kašlat jakmile vám doktor udělá vpich jehlou. Lékaři tvrdí, že to funguje kvůli tomu, že vaše pozornost se právě tehdy přesune na kašel. Určitě je tato metoda účinnější než povídání se s přáteli, sledování filmu nebo poslech hudby.

# 6 Masáž místa mezi obočím uvolňuje ucpaný nos

Nejlepší na ucpaný nos jsou určitě kapky, léky nebo napařování se nad mořskou solí. Tento stav je však opravdu jednoduché odstranit také pomocí masáže. Stačí, když zatlačíte prsty proti oblasti mezi obočím a jazyk budete tisknout proti páteři. 20 sekund by mělo stačit nato, abyste pocítili účinek. Tím, že jazyk bude v této poloze, přesunete kost, která spojuje nosní dutiny s ústy a vytvoříte tím prostor odvození.

# 7 V případě, že se zraníte, bolest se sníží, pokud se na dané místo podíváte opačnou stranou dalekohledu

Mozek je orgán, který je zodpovědný za bolest, kterou cítíme když se zraníme. Je však prokázáno, že dokážeme mozek oklamat a ukázat, že rána není tak špatná jak ji vidí mozek. Vědci z Oxfordské univerzity přišli nato, že pokud je bolestivá část zvětšena, člověk cítí více bolesti. Pokud je však naopak bolestivá část zobrazena menší bolest není tak velká. Logické odůvodnění je tedy takové, že mozek vnímá velkou ránu jako bolestivější. Samozřejmě v tomto případě jde drobná poranění, které nevyžadují lékařskou péči.

# 8 Když už to nemůžete vydržet v řadě na wc, masírujte si lýtko

Neutuchající potřeba toalety je vyvolána v našem mozku. To, že se vám dá jít tak strašně na toaletu zapříčiňuje mozek. Fyzicky dokážete vydržet mnohem déle než si myslíte. Australská terapeutka Janett Webbová přišla na neobvyklý způsob jak oddálit neutuchající potřebu na toaletu, zatímco čekáte v řadě. Začněte si masírovat lýtko a tedy upřete pozornost mozku na jinou činnost. Toto oklamání však platí pouze pro ženy.

# 9 Když se vám točí hlava, zakloňte ji

Točení hlavy nebo tedy závratě se mnohdy vyskytují nejen kvůli vážným onemocněním, ale jsou ovlivněny i menšími faktory. Mohou být ovlivněny stresem, špatným vzduchem nebo tlakem. V těchto případech lidem jako první napadne sednout si. Existuje však i cvičení, které stejně pomůže. Vědci z univerzity v Coloradu přišli s cvičením, jehož podstatou je natažení hlavy vzhůru, následně pomalu ohýbat dopředu a nakonec obrátit hlavu doleva. Lidé, kteří toto cvičení vyzkoušeli tvrdí, že zabírá hned po provedení.

# 10 když se chcete u cvičení méně potit, přiložte si na jakékoli pulzující místo něco studeného

Mnoho lidí se nevzdá cvičení ani ve vysokých teplotách. Existuje však rychlý a účinný způsob jak snížit tělesnou teplotu. Přitiskněte něco studeného na jakýkoliv bod pulzu na těle. Existuje mnoho impulzivních bodů například zápěstí, čelo nebo místo pod koleny. Při cvičení tedy použijte čelenky, potítka a podobné věci, které zabrání přehřátí.

Samozřejmě netřeba hazardovat se svým zdravím. Jakmile je poranění nebo točení se hlavy pravidelné třeba vyhledat lékařskou pomoc. My jsme vám dali pár tipů nato, jak se rychle zbavit bolesti, která vás překvapí.

Článek 10 tipů, které fungují a zachrání vás v mnoha zdravotních obtížích. Na tabletky proti bolesti zapomeňte se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Lidské tělo se dokáže zázračně vyléčit z pořezání či dalších poranění i bez naší pomoci. Někdy chceme být, co nejdříve fit a poskytneme tělu menší pomoc.

Vyzkoušejte tyto tipy na rychlejší vyřešení všeho, od škytavky až po svědění v hrdle.

V noci na záchodě nechte si jedno oko zavřené

Když vystavíte sítnici oka jasnému světlu, oklamete svůj mozek, který si začne myslet, že je den a zkomplikuje vám opětovné usínání.

Zavřením jednoho oka si zajistíte rychlejší přizpůsobení na tmu a znovu usnete jako miminko.

Pohybujte krkem

Pokud jste se již někdy delší dobu opírali váhou vašeho těla o ruku, víte, jaký je to pocit, když vám ztuhnou končetiny a zapomenou, jak mají fungovat.

Stane se to proto, že jste příliš dlouho stlačovali nervy a nedostalo se jim dostatek kyslíku. Místo bláznivých pohybů rukou, vyzkoušejte vzbudit ztuhlé končetiny zakloněním hlavy dozadu.

Funguje to, protože nervy ve vašem krku procházejí rovně přes celou horní končetinu.

Škytavka, škytavka a ještě jednou škytavka

Někdy se jí ne a ne zbavit. Důvodem jsou kontrakce membrány, kdy vzduch, který obvykle dýcháte, se zablokuje a způsobí tento známý zvuk.

Samotná škytavka může být způsobena rychlým jedením, nadměrným polykáním vzduchu, náhlou změnou teploty ve vašem břiše nebo přílišným nadšením.

Pokud jste se i vy stali obětí tohoto otravného stavu, vyzkoušejte otevírat ústa a instinktivně polykat. Opakujte to několikrát s otevřenými ústy.

Tento cvik pomůže uklidnit stahování membrány a škytavka nadobro zmizí.

Zadržte slzy

V určitých životních momentech jste již pravděpodobně zažili emoční vypětí, ať už se jednalo o dobré čí špatné zprávy, nostalgickou vzpomínku nebo stres v práci.

Může to nastat kdykoliv to budete nejméně čekat. Pokud již budete cítit, že se vám do očí tlačí slzy, zkuste si tento jednoduchý trik.

Podívejte se kolem sebe a najděte si nějaké objekty, na které se budete dívat. Pomalu jeden po druhém a pojmenujte jejich barvy.

Tím, že se budete soustředit na jiné věci, uklidníte své dýchání a také tep srdce. Pomůže vám udržet své slzy na uzdě a uchrání vás od potencionálních rozpaků na veřejnosti.

Zatáhněte si za ucho

Možná jste si již na zmírnění bolesti hlavy zkoušeli masírovat své spánky, ale existují i další tlakové body na těle, které fungují mnohem lépe.

Pokud budete pociťovat, že vás začíná bolet hlava, zatáhněte si za své ucho. Na rozdíl od masírování spánků, které odbourává tlak jen v oblasti čela, potažení ušního lalůčku zajistí celkovou úlevu.

Podržte si lalok ucha, jemně ho napněte a vraťte zpět. Tento cvik rozhýbe spánkovou kost dostatečně na to, aby se tato oblast vyživila, pročistila a umožnil se vstup čerstvého mozkomíšního moku.

Strach z jehly je minulostí

U některých lidí může očkování proti chřipce nebo odběr krve navodit pocit strachu a úzkosti. Dobrou zprávou je, že německému vědci Taras Usichenkovi se podařilo zjistit, že pokud si během vpichování jehli zakašlete, nebudete cítit žádnou bolest.

Podle studie je to buď v důsledku odvrácení pozornosti vašeho vnímání nebo kvůli dočasnému zvýšení krevního tlaku. Takže příště, když vám přijde do cesty velká jehla, jděte do toho a několikrát si zakašlejte.

Zahřejte si mozek

Mnohým z vás se to už stalo. Těšili jste se na pití toho lahodného zmrzlinového koktejlu, který jste však do sebe nalili příliš rychle.

Okamžik potěšení je vzápětí vystřídán náhlou a intenzivní bolestí hlavy. Stává se to, když váš mozek zjistí prudký pokles tepla a chce se ochránit.

Přinutí cévy v oblasti úst aby otekly a tím zajistily přívod tepla, ale opačný účinek bude náhlé ochlazení mozku.

Nejrychlejší řešení k odstranění bolesti hlavy vám poskytne váš jazyk, který si přiložíte na patro a ohřejete ho.

Polykejte tabletky s lehkostí

Polykání tabletek koňské velikosti může způsobovat potíže velkému množství lidí, dokonce i těm, kteří nemají problémy s polykáním větších soust jídla.

Pokud máte léky na předpis, nemáte ani jinou možnost jak si je vzít. Vložte si tedy pilulku do úst, napijte trochu vody a během polykání zakloňte hlavu dozadu.

Tím, že to uděláte, reflex ve vašem těle převezme kontrolu nad situací a přirozeně posune tabletku hlouběji do krku. A je po problému!

Zdroj: When you wake up late to go to the bathroom, keep one eye closed for this reason I never knew

Článek Když jdete v noci na záchod, nechejte jedno oko zavřené. O tomto důvodu nikdo neslyšel, ale je učinný se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.