Virální a bakteriální infekce ovlivňují hlavně lidi žijících v chladnějším pásmu severní a jižní polokoule. Tedy tam, kde žijeme i my.

Po překonání nemoci obvykle trvá poměrně dlouhou dobu, dokud se plicní tkáně a sliznice krku či dýchacích cest zcela zregenerují.

Pokud se pro léčbu tohoto druhu onemocnění rozhodnete užívat konvenční antibiotika, riskujete nejen vznik bakterií rezistentních na antibiotika. Hrozí i to, že primárně příčiny onemocnění se neodstraní a infekce se může brzy znovu zopakovat.

Když si však zvolíte bylinky, ty ochrání plíce a dýchací cesty před recidivou a zároveň je pomohou zregenerovat, aby znovu fungovaly na plný výkon.

Bylinky na léčbu plic, průdušek a nosních dutin

Zde je 10 bylin, které mají prokázaný účinek při léčbě plic, průdušek a nosních dutin:

1. Podběl

Původní obyvatelé Ameriky používali podběl na posílení plic po celá tisíciletí. Podběl snižuje množství hlenu v plicích a průduškách.

Kromě toho zklidňuje sliznice a dokonce pomáhá i při astmatu, kašli, zánětu průdušek a dalších onemocněních dýchacích cest.

Podběl se užívá ve formě čaje ze sušených květů nebo v podobě tinktury, čili alkoholového extraktu.

2. Tymián

Tymián je velmi účinný na ucpané dýchací cesty. Obsahuje silný antiseptický esenciální olej, který je v lidové medicíně vyhledávaný kvůli svým přírodním antibiotickým a antimykot.přísadou vlastnostem.

Čaj z tymiánu dokáže odstraňovat tak bakterie, tak viry. Proto bude efektivní v odstraňování infekce bez ohledu na její původ. Tymián se jako lék na plíce používá již od dávných dob. Dnes se využívá i při léčbě zánětu plic.

3. Oregano (Dobromysl obecná)

Oregano je plné vitaminů a ostatních výživných látek, které potřebuje váš imunitní systém. Nejvíce je však oceňované kvůli obsahu karvakrolu a kyseliny rozmarýnové.

Tyto látky jsou známé jako přírodní odhleňovací. Kromě toho redukuje množství histaminu, což má přímý pozitivní účinek na spriechodňovanie dýchacích cest.

Oregáno ničí nebezpečnou bakterii stafylokok aureus, na kterou má silnější dopad než většina komerčně používaných antibiotik.

4. Eukalyptus

Eukalyptus je původem z Austrálie. To však neznamená, že by ho měli užívat jen medvídci Koala. Původní obyvatelé Austrálie Aborigini a později i Američané a Němci dlouho užívají eukalyptus pro osvěžení vzduchu a také na zlepšování zdraví dýchacích cest či proti bolestem v krku.

Eukalyptus se běžně přidává do pastilek nebo sirupů proti kašli. Obsahuje totiž látku zvanou cineola, která má následující účinky:

• dobrý odhleňovač
• zmírňuje kašel
• uvolňuje ucpané dýchací cesty
• zklidňuje podrážděné nosní dutiny

Čtěte také: Přičicháváním k této bylince si můžete zlepšit paměť až o 75 %

Eukalyptus také obsahuje velké množství antioxidantů, které stimulují imunitní systém při nachlazení a jiných onemocněních.

5. Šalvěj

Její texturované listy uvolňují opojnou vůni, za což vděčí vysokému podílu esenciálních olejů, které poskytují respiračnímu systému mnoho zdravotních přínosů.

Už odpradávna se šalvěj používala na léčení při bolestech v krku a kašli. Její silná vůně pochází ze 4 esenciálních olejů – thojun, kafr, terpenů a salvén.

Šalvěj se užívá tak, že z ní uděláte čaj a pak naparovat jeho výpary, které zmírňují komplikované plicní stavy, i záněty nosních dutin. Uvařte silný šalvějový čaj a nalijte ho do misky, případně odpařovače.

6. Lékořice

Jde o jednu z nejpoužívanějších bylinek na světě. V tradiční čínské medicíně se lékořice přidává do více receptů, než jakákoli jiná bylinka, protože se věří, že dokáže harmonizovat účinek ostatních bylin.

Lékořice má zklidňující účinky a také uvolňuje sliznice v krku, plicích a dokonce i žaludku. Pomáhá sliznicím při přečištění v dobách, kdy má člověk oslabenou imunitu.

7. Jitrocel

Listy jitrocele se již po staletí používají na zmírnění kašle a podrážděné sliznice. Jeho aktivní látky mají antibakteriální, protizánětlivý a detoxikační účinek.

Klinické studie odhalily, že má simulující sliny účinek na nachlazení, kašel a podrážděné průdušky. Jitrocel zmírňuje suchý kašel tím, že brání tvorbě hlenu v plicích.

8. Máta peprná

Máta a mátový olej obsahují látku mentol. Ten má uklidňující účinky, které zrelaxují hladké svaly nacházející se ve vašem respiračním systému. Tím pomáhá snadnějšímu dýchání. Sušená máta je bohatá na mentol, menton, methyl acetát, menthofuran a cineol.

Mátový olej má kromě toho i malé množství limonenu, pulegónu, karyofylénu, pinenu a pár dalších látek. Máta má prokázané antihastamínové účinky a také je silným odhleňovací.

9. Plicník

Jde o lišejník rostoucí na stromech, který svým vzhledem připomíná plíce. On však nejen tak vypadá, ale plicím a dýchacímu systému i opravdu pomáhá.

Jako lék se používá přibližně od 15. století, hlavně na odstraňování zahlenění.

10. Chaparral (Larrea tridentata)

Chaparral je bylinka používaná v tradiční medicíně Amerických Indiánů. Obsahuje silné antioxidanty, které jsou schopny zmírňovat podráždění. Obsahuje látku NDGA, která je známá svými antihistaminové účinky.

Chaparral dokáže také zabránit rakovinným buňkám v produkování energie, proto se často využívá v protinádorových kůrách.

Nejlepších výsledků se dosahuje s tinkturou (alkoholový výluh). Podobně jako plicník, i CHAPARRAL je skvělý na odhlenění.

Zdroj: Top 10 Plants and Herbs for Optimal Lung Health + Cure Infections and Repair Pulmonary Damage

Článek 10 bylinek pro zdraví plic: Léčí infekce a regenerují sliznice se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Vždy když vás postihne kašel, rýma nebo ucpaný nos, nesahejte hned po farmaceutických lécích z lékárny. Namísto nich zkuste nejprve vyzkoušet přírodní alternativy.

Existuje množství rostlin a bylinek, které zmírňují symptomy infekcí dýchacích cest a předcházejí tak vzniku dalších komplikací.

Dnes vám prozradíme 9 takových bylinek, které posilují imunitu, regenerují plíce, pročišťují průdušky a potlačují infekce.

9 bylinek, které posilují imunitu

1. Máta peprná

Máta obsahuje účinnou látku mentol, který uvolňuje stažené svaly respiračního systému a umožňuje tak snadněji dýchat a odvádět ven nahromaděné hleny.

Máta je také bohatá na antioxidanty, které pomáhají předcházet mnoha onemocněním.

2. Kořen divokého celeru (Ligusticum porter)

Tato rostlina obsahuje kafr a další látky, které podporují zdraví plic, zlepšují cirkulaci krve a usnadňují dýchání.

3. Eukalyptus

Výtažky z eukalyptu se dnes přidávají do mnoha pastilek a sirupů proti kašli, protože obsahují látku cineol.

Tato přírodní substance bojuje s ucpanými dýchacími cestami, potlačuje kašel a odstraňuje záněty v nosních dutinách. Antioxidanty z eukalyptu zase posilují imunitní systém.

4. List jitrocele (kopinatý i širokolistý)

Jitrocel je bohatý na mocné antibakteriální, protizánětlivé a antimikrobiální látky.

Pomocí něj byste měli být schopni zmírnit suchý kašel, vyléčit plicní infekce a podpořit produkci hlenů, aby se plíce a dýchací cesty snadněji zbavovaly nečistot.

5. Šalvěj lékařská

Šalvěj ve formě silic nebo čaje je extrémně přínosná při onemocněních plic a dýchací soustavy.

Napařování nad horkým vývarem z listů má výborné aromatické účinky na pročišťování nosních dutin a také zmírňuje bolesti zanícených průdušek.

6. Lékořice

Lékořice podporuje odstraňování hnisavých hlenů, regeneruje sliznice a podporuje imunitu.

Kromě onemocnění plic a hrdla je vhodná i při žaludečních potížích. Pomáhá odstraňovat hleny a tiší podráždění sliznic.

7. Tymián

Tato všestranná bylinka se používá k léčbě ucpaných dýchacích cest, za což vděčí svým mocným antiseptickým éterickým olejem.

Tymián je silným přírodním antibiotikem a antimykotikem. Pití tymiánového čaje pomáhá čistit plíce od bakterií a virů, které jsou příčinou infekcí.

8. Divizna

Divizna efektivně čistí dýchací cesty od nadměrných hlenů a zprůchodňuje ucpané dýchací trubice v průduškách.

Kromě toho účinně zmírňuje záněty v celém dýchacím systému. Pro přípravu silného bylinného čaje se používají jeho listy i květy.

9. Oregano

Vitamíny, živiny a antioxidanty, které se nacházejí v této přímo zázračné bylince, velmi účinně posilují imunitu.

Nejhodnotnější z těchto látek jsou carvacrol a kyselina rozmarýnová.

Jde o přírodní zprůchodňovače dýchacích cest, aby jimi vzduch snadněji proudil. Navíc mají i antihistaminové účinky, čili zmírňují alergické reakce.

Oregano je celkově extrémně užitečnou bylinkou na podporu zdraví dýchacího systému.

Zdroj: 9 Plants & Herbs That Repair Lung Damage, Combat Infections And Boost Lung Health

Článek 9 rostlin a bylinek, které regenerují plíce, potlačují infekce a zvyšují imunitu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Možná je váš domov zkrášlen různými druhy rostlin, ale zkoušeli jste je někdy dát i do koupelny? Tento trik dokáže pomoci zlepšit nejen vaši náladu, ale i zdraví.

Aromatické bylinky

O úžasných vlastnostech aromatických rostlin by se dalo vyprávět celé hodiny. Dají se zavařit, vdechovat a dokonce i použít k vnitřnímu užívání.

Ukázalo se, že mnohé rostliny odkrývají své nejužitečnější vlastnosti ve vlhkém a teplém prostředí. Proč si tedy nenechat viset během koupele větvičku oblíbené bylinky?

Pára, která vznikne při sprchování tomu všemu pomáhá. Aromatické éterické oleje mají příznivý vliv na duševní stav, zdraví pokožky a vlasů. Antiseptické a protivirové vlastnosti léčivých rostlin jsou vhodné při sezónních infekcích. Zdá se, že je to nejjednodušší způsob, jak posílit imunitu a dopřát si chvilku klidu od celého světa.

Vybrali jsme pro vás ty nejužitečnější aromatické bylinky, které byste si měli pověsit do vaší koupelny …

Šalvěj

Tato rostlina byla oblíbená již u našich předků pro svou schopnost dodávat životní energii a udržovat u člověka mládí.

Šalvěj se vyznačuje výraznými antiseptickými, protizánětlivými, antimikrobiálními a regeneračními vlastnostmi.

Šalvěj lékařská dokonale bojuje proti virovým infekcím, je široce používaná při léčbě bronchitidy, kožních onemocnění a dobře se vyrovná s nadměrným pocením.

Pověste si do koupelny větvičku šalvěje a budete se cítit mnohem lépe: zbavíte se kašle, zlepší se pokožka a vlasy, posílí se imunita a zvedne se vám nálada. Úžasný způsob, jak používat léčivé byliny!

Dvouzubec

Tato obyčejná bylinka roste na každém kroku a její léčebné vlastnosti jsou široce používány v lidové medicíně.

Obsahuje obrovské množství esenciálních olejů, tříslovin, provitaminu A, kyseliny askorbové, železa, manganu a chromu. Má protizánětlivý a antialergický účinek, je používaná k léčbě kožních onemocnění a seboreu.

Příznivě působí na nervový systém, má uklidňující účinek a je také schopná zvýšit krevní tlak. Ne bez důvodů se s ní koupou i děti! Vezměte si tedy větvičku s vámi do sprchy a efekt dvouzbce vás ohromí!

Meduňka lékařská

Úspěšně se používá pro léčivé účely a to vše díky její cenným éterickým olejům, které obsahuje.

Vůně esenciálního oleje z meduňky je poměrně ostrá a trochu připomíná citron. Avšak relaxační a uklidňující účinek vdechování páry této úžasné rostliny převyšuje všechna očekávání.

Vodní procedury s meduňkou před spaním zbavují člověka úzkosti a nespavosti, dodávají tělu harmonii a dobrou náladu. Vyzkoušejte to i vy!

Eukalyptus

Není divu, že koaly žvýkají listy této voňavé rostliny celé dny.

Kromě esenciálního oleje obsahují eukalyptové listy tříslovinu, léčivou hořkost a phytoncidy – nepřátelé širokého spektra patogenních mikroorganismů.

Léčivá síla eukalyptu je neuvěřitelná! Má negativní vliv na streptokoky a stafylokoky, zabíjí mycobacterium tuberculosis a postihuje i bakterie dyzentérie.

Léčivá aroma eukalyptu poskytne emocionální rovnováhu, zmírní únavu, vyhubí depresi a posílí vás silnou imunitou. Zdravý spánek a ochrana před infekcemi jsou zajištěny! Kromě toho je eukalyptus vynikajícím prostředkem pro boj proti komárům.

Zdroj

Článek V koupelně máme neustále tyto rostlinky. Moje kůže je zdravá, imunita silná a vlasy září jako nikdy předtím se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Přítomnost hmyzu v domě je nepříjemná pro každého. Od štípnutí komárů a nepříjemného bzučení kolem uší až po nechtěné setkání s pavouky, hmyz nám může znepříjemnit domácí pohodu.

Mnoho lidí však zapomíná na staré a osvědčené triky, které mohou účinně odpudit hmyz a vrátit klid do vašeho domova. Zde je několik skvělých tipů, které stojí za vyzkoušení!

Zapalte listy šalvěje – Skvělý trik na komáry a mouchy

Málokdo ví, že šalvějové listy jsou výborné pro odpuzení komárů a much. Pokud máte šalvěj na zahradě, využijte ji! Stačí dát několik listů do nehořlavé nádoby a zapálit je. Kouř, který se uvolní, odpudí komáry a mouchy. Tento trik je také skvělý při grilování – hoďte pár listů šalvěje do rozpáleného uhlí a užijte si večer bez hmyzu.

Vratič obyčejný – Perfektní na mouchy

Vratič obyčejný je plevel, který roste na loukách a v příkopech. Mouchy jeho vůni nesnáší, takže je skvělý na odpuzování velkých much, masařek a drobných mušek. Stačí umístit 2-3 kytičky vratiče do místnosti nebo pověsit sušený vratič v plátěném sáčku do okna.

Domácí pasti na hmyz – Ekologické a účinné

Vyrobte si jednoduchou past na hmyz z jablečného octa. Smíchejte ocet s trochou prostředku na mytí nádobí ve skleněné misce a umístěte ji do ložnice. Ocet přitáhne hmyz, ale díky mycímu prostředku se hmyz utopí.

Přírodní sprej – Levné a ekologické řešení

Smíchejte ½ sklenice octa, ½ sklenice olivového oleje a ½ sklenice šamponu. Nalijte směs do rozprašovače a aplikujte ji po bytě. Tento sprej je jednoduchý na přípravu a efektivně odpuzuje hmyz.

Repelent z levandulového esenciálního oleje

Nakapejte několik kapek levandulového esenciálního oleje na houbu a umístěte ji tam, kde se dostává hmyz do bytu. Když vůně vyprchá, přidejte nový olej.

Citron a hřebíček – Přírodní repelent proti komárům a mouchám

Rozkrojte citron a zapíchněte do něj alespoň 15 hřebíčků. Umístěte citrony na místa, kde se chcete zbavit hmyzu. Tento přírodní repelent je efektivní a má příjemnou vůni.

Další tipy pro boj s hmyzem

• Rostliny proti hmyzu: Máta, citrónová tráva, bazalka a vavřín mají silné odpuzující účinky na hmyz.
• Lesklé věci: Mouchy se vyhýbají třpytivým věcem. Zavěste staré CD na šňůrku do okna nebo na terasu.
• Alkohol a levandule: Smíchejte 150 ml vody s lžící sušených květů levandule a nechte vyluhovat. Poté postříkejte kolem oken a dveří.
• Vanilka a máta: Vložte vatu nasáklou vanilkovým extraktem a lístky máty do sklenice. Zakryjte látkou a umístěte do prostoru.
• Pelargónie: Tyto květiny působí jako přirozený repelent proti mouchám.

Nezapomínejte na prevenci

Udržujte domov čistý, pravidelně vynášejte odpadky a zakrývejte jídlo. Zavřené dveře a okna také pomohou omezit přístup hmyzu do bytu.

Zkuste tyto staré, ale osvědčené metody a užijte si domácí pohodlí bez nechtěných hmyzích návštěvníků.

Článek Vyzkoušejte tento trik a zbavte se komárů i much během hodiny: Je škoda, že na tento starý postup dnes už téměř nikdo nepamatuje! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Virální a bakteriální infekce ovlivňují hlavně lidí žijící v chladnějším pásmu severní a jižní polokoule. Tedy tam, kde žijeme i my.

Po překonání onemocnění obvykle trvá poměrně dlouhou dobu, než se plicní tkáně a sliznice hrdla či dýchacích cest zcela zregenerují.

Pokud se pro léčbu tohoto druhu onemocnění rozhodnete užívat konvenční antibiotika, riskujete nejen vznik bakterií rezistentních na antibiotika. Hrozí i to, že primární příčiny onemocnění se neodstraní a infekce se může brzy znovu zopakovat.

Když si však zvolíte bylinky, ty ochrání plíce a dýchací cesty před recidivou a zároveň je pomohou zregenerovat, aby znovu fungovaly na plný výkon.

Zde je 10 bylinek, které mají prokázaný účinek při léčbě plic, průdušek a nosních dutin

1) Podběl

Původní obyvatelé Ameriky používali podběl na posílení plic po celá tisíciletí.

Podběl snižuje množství hlenu v plicích a průduškách. Kromě toho zklidňuje sliznici a dokonce pomáhá i při astmatu, kašli, zánětu průdušek a dalších onemocnění dýchacích cest.

Podběl se užívá ve formě čaje ze sušených květů nebo v podobě tinktury, čili alkoholového extraktu.

2) Tymián

Tymián je velmi účinný na ucpané dýchací cesty.

Obsahuje silný antiseptický esenciální olej, který je v lidové medicíně vyhledávaný kvůli svým přírodním antibiotickým a antimykotickým vlastnostem.

Čaj z tymiánu dokáže odstraňovat jak bakterie, tak i viry. Proto bude účinný v odstraňování infekce bez ohledu na její původ.

Tymián se jako lék na plíce používá již od dávných dob. Dnes se využívá i při léčbě zánětu plic.

3) Oregano

Oregano je plné vitaminů a ostatních výživných látek, které potřebuje váš imunitní systém. Nejvíce je však oceňované kvůli obsahu karvakrolu a kyseliny rozmarýnové.

Tyto látky jsou známé jako přírodní odhleňovač. Kromě toho redukuje množství histaminu, což má přímý pozitivní účinek na zprůchodnění dýchacích cest.

Oregáno ničí nebezpečnou bakterii stafylokok aureus, na kterou má silnější dopad než většina komerčně používaných antibiotik.

4) Eukalyptus

Eukalyptus je původem z Austrálie. To však neznamená, že by ho měli užívat jen medvídci Koala.

Původní obyvatelé Austrálie Aborigini a později i Američané a Němci dlouho užívají eukalyptus pro osvěžení vzduchu a také na zlepšování zdraví dýchacích cest či proti bolestem v krku.

Eukalyptus se běžně přidává do pastilek nebo sirupů proti kašli.

Obsahuje totiž látku zvanou cineola, která má následující účinky:

• dobrý odhleňovací
• zmírňuje kašel
• uvolňuje ucpané dýchací cesty
• zklidňuje podrážděné nosní dutiny

Eukalyptus také obsahuje velké množství antioxidantů, které stimulují imunitní systém při nachlazení a jiných onemocněních.

5) Šalvěj

Její texturované listy uvolňují opojnou vůni, za což vděčí vysokému podílu esenciálních olejů, které poskytují respiračnímu systému spoustu zdravotních přínosů.

Už odpradávna se šalvěj používala na léčení při bolestech v krku a kašli. Její silná vůně pochází ze 4 esenciálních olejů – thojun, kafr, terpen a salvén.

Šalvěj se užívá tak, že z ní uděláte čaj a pak inhalujete jeho výpary, které zmírňují komplikované plicní stavy, i záněty nosních dutin.

Uvařte silný šalvějový čaj a nalijte ho do misky, případně odpařovače.

6) Lékořice

Jde o jednu z nejpoužívanějších bylinek na světě.

V tradiční čínské medicíně se lékořice přidává do více receptů, než jakákoli jiná bylinka, protože se věří, že dokáže harmonizovat účinek ostatních bylin.

Lékořice má zklidňující účinky a také uvolňuje sliznice v hrdle, plicích a dokonce i žaludku.

Pomáhá sliznicím při pročištění v době, kdy má člověk oslabenou imunitu.

7) Jitrocel

Listy jitrocele se již po staletí používají na zmírnění kašle a podrážděné sliznice. Jeho aktivní látky mají antibakteriální, protizánětlivý a detoxikační účinek.

Klinické studie odhalily, že má skvělý účinek na nachlazení, kašel a podrážděné průdušky.

Jitrocel zmírňuje suchý kašel tím, že brání tvorbě hlenů v plicích.

8) Máta peprná

Máta a mátový olej obsahují látku mentol.

Ten má uklidňující účinky, které zrelaxují hladké svaly nacházející se ve vašem respiračním systému. Tím pomáhá snadnějšímu dýchání.

Sušená máta je bohatá na mentol, menton, methyl acetát, menthofuran a cineol.

Mátový olej má kromě toho i malé množství limonenu, pulegónu, karyofylénu, pinenu a pár dalších látek.

Máta má prokázané antihistaminové účinky a také je silným odhleňovačem.

9) Plicník

Jde o lišejník rostoucí na stromech, který svým vzhledem připomíná plíce. On však nejen tak vypadá, ale plicím a dýchacímu systému i opravdu pomáhá.

Jako lék se používá přibližně od 15. století, hlavně na odstraňování zahlenění.

10) Chaparral (Larrea tridentata)

Chaparral je bylinka používána v tradiční medicíně Amerických Indiánů. Obsahuje silné antioxidanty, které jsou schopny zmírňovat podráždění.

Obsahuje látku NDGA, která je známá svými antihistaminové účinky.

Chaparral dokáže také zabránit rakovinným buňkám v produkování energie, proto se často využívá v protinádorových kůrách.

Nejlepší výsledky se dosahují s tinkturou (alkoholový výluh). Podobně, jako Plicník, i Chaparral je skvělý odhleňovač.

Zdroj: Plants And Herbs To Help Decongest And Open Your Lungs

Článek Zapoměňte na chemii! Těchto 10 bylinek Vám zaručeně pomůže při léčbě průdušek a nosních dutin se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Zapáchající nohy jsou bez pochyb velmi nepříjemným fenoménem, ​​který vás může přivést do opravdu nepříjemných situací. 

Avšak na rozdíl od rozšířené představy, že zápach pochází z potu, jsou to právě bakterie na pokožce žijící z potu a produkující kyselinu isovalerová, které jsou za něj zodpovědné. Proto, pokud dokážete kontrolovat tyto bakterie, vaše nohy zůstanou i dlouho po jejich umytí čisté a svěže vonící.

Jedním z nejlepších způsobů, jak dosáhnout rovnováhy bakterií na nohou, jsou namáčecí lázně. Ty nejenže vyřeší problém s tvorbu zápachu, ale po dlouhém a vyčerpávajícím pracovním dni jsou i výborným relaxačním prostředkem pro celé tělo.

5 koupelí, které budou pro vás velkým přínosem

1/ Bublinková koupel ze sody a citrusu

Soda bikarbóna patří mezi jedny z nejlepších dostupných přírodních čisticích prostředků a je doslova zázračným lékem pro vaše nohy. Přirozeným způsobem pomáhá zabíjet bakterie a houby (mykózy), odstraňuje zápach ak tomu navíc i zjemňuje pokožku na chodidlech. Citron zase působí jako uzavírač pórů na pokožce a má také příjemnou vůni.

Ingredience

• 1/4 sklenice (0,5 dcl) sody
• 8 sklenic (přibližně 1,5 litru) teplé vody
• šťáva z 1 středně velkého citronu
• velký lavor nebo kbelík na namáčení nohou

Přečtěte si více: Soda Bicarbona – noční můra farmaceutického průmyslu

Instrukce

• Do lavoru nebo kbelíku nalijte vodu, do ní nasypte jedlou sodu a dobře promíchejte, dokud se úplně nerozpustí.
• Vymačkejte do vody šťávu z citrónu a opět promíchejte.
• Máčejte si nohy 15 až 20 minut, 1 krát denně.
• Na závěr si nohy dobře vysušte.

2/ Koupel z černého čaje

Namáčení nohou do koupele z černého čaje je velmi oblíbeným způsobem na potlačování zápachu nohou. Ačkoli se to může zdát neobvyklé, ale tato metoda je ověřená časem a lidé, kteří ji vyzkoušeli, na ni nedají dopustit.

Ingredience
Na přípravu koupele budete potřebovat:

• 5 sáčků černého čaje
• 4 sklenice (0,8 až 1 litr) horké vody
• velký lavor nebo kbelík na namáčení nohou

Instrukce

• Nalijte do lavoru vařící vodu a přidejte do ní čajové sáčky.
• Nechte čaj louhovat 10 minut a potom ho nechte ještě trochu vychladnout.
• Namáčejte si v tom nohy 20 minut, jeden krát denně.
• Po namáčení si nohy dokonale vysušte.

Zjistěte, jaký čaj se hodí na nemoci, které hrozí vaší krevní skupině

3/ Jednoduchá koupel s epsomskou solí (síranem hořečnatým)

Epsomská sůl má výborné účinky na neutralizaci různých druhů pachů. Dokáže také uklidnit svědění pokožky a doplnit tělu hořčík (obsahují ji i některé minerální vody, jako například Šaratice). Průmyslovou epsomskou sůl však nepijte, protože pro vnitřní užívání není zcela čistá a nemuseli byste ani správně odhadnout koncentraci.

Ingredience 

• 1/2 sklenice (1 dcl) epsomské soli
• 8 sklenic (přibližně 1,5 litru) vody
• velký lavor nebo kbelík na namáčení nohou

Instrukce

• Nalijte do lavoru nebo kbelíku teplou vodu a rozpusťte v ní epsomskou sůl.
• V lázni si máčejte nohy 30 minut, 1 až 2 krát denně (2 krát denně je vhodné v případě, že aktivně sportujete nebo navštěvujete posilovnu).
• Po ukončení si nohy důkladně vysušte.

4/ Octová koupel

Některým lidem se může zdát, že ocet sám o sobě má nepříjemný zápach, ale při odstraňování různých pachů, včetně nohou, dělá velmi dobrou práci. Jeho kyselost totiž vytváří pro bakterie nehostinné prostředí, ve kterém jen těžko přežívají. Tímto způsobem zbavují i ​​nepříjemných pachů, které jsou produktem činnosti bakterií.

Ingredience

• 1/2 sklenice (1 dcl) jablečného octa
• 5 až 8 sklenic (1 až 1,5 litru) teplé vody
• velký lavor nebo kbelík pro namočení nohou

Instrukce

• Do lavoru nebo kbelíku nalijeme vodu a smícháme ji s jablečným octem.
• Namočte si nohy na 15 minut, 2 krát denně.
• Po skončení namáčení si promyjte nohy čistou vodou.
• Následně si končetiny důkladně vysušte.

 5/ Lázeň se šalvějí a rozmarýnem

Šalvěj má antibakteriální, antivirální a antimykotické účinky. Rozmarýn je antibakteriální a působí i proti mykózám. Obě bylinky mají pro póry na pokožce svíravé účinky, což znamená, že pomáhají zmenšovat množství potu uvolňovaného chodidly.

Poznámka: Pocení je samozřejmě zdravé, protože se tím tělo detoxikuje. Pokud omezíme pocení jen na malé části těla, jako například na chodidlech, nijak výrazně se tím neovlivní celková schopnost těla vylučovat pot.

Ingredience

• 1 čajová lžička sušeného rozmarýnu
• 1 až 2 čajové lžičky sušené šalvěje
• velký lavor nebo kbelík na namáčení nohou

Instrukce

• Naplňte lavor nebo kbelík s 1,5 litrem vroucí vody a přidejte do ní obě bylinky.
• Nechte bylinky vyluhovat dokud voda ochladí na teplotu příjemnou pro namočení nohou.
• Máčejte si nohy 30 minut, 1 až 2 krát denně.
• Po skončení namáčení si nohy dobře vysušte.

Doufáme, že vám naše tipy pomohou jednou provždy odstranit tak častý problém s nepříjemným zápachem nohou. Pokud máte vlastní dobré recepty, budeme rádi, pokud se s námi o ně podělíte v komentářích nebo emailem.

VELMI NÁS POTĚŠÍTE, KDYŽ NAŠI STRÁNKU PODPOŘÍTE A DÁTE NÁM LIKE.

[wpdevart_like_box profile_id=”www.facebook.com/AlternativníMagazíncz-1615343398682341″ connections=”hide” width=”300″ height=”150″ header=”small” cover_photo=”show” locale=”cs_cz”]

Zdroj: 5 Homemade Foot Soak Recipes

KAM DÁL 

• Účinná doplňková léčba pro ženy trpícími mykotickými infekcemi 
• Odstraňte nehezké strie již za 6 týdnů: Stačí udělat těchto 5 věcí 
• Borůvky a dalších 10 potravin s nejvyšší hustotou nutričních látek na této planetě 
• Bod stovek nemocí: Podívejte, co se stane po jeho masírování

Článek 5 koupelí, které vás navždy zbaví zápachu nohou se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.