Líh se často přidává do kosmetických přípravků a používá se jako dezinfekční prostředek nebo odstraňovač lepivých látek.

Lihem také můžete zničit štěnice. Jediné, co musíte udělat, je rozprašovačem postříkat matrace a polštáře. Po pár opakováních bude vaše postel těchto škůdců zbavená.

Líh však můžete použít k mnoha dalším účelům, než by se běžně zdálo:

Čistí pleť

Mnoho krémů a mastí proti akné obsahuje benzyl peroxid. Ale líh má silné protizánětlivé účinky, které zklidňují zasaženou kůži, dezinfikují pupínky a zabraňují vzniku akné.

Vše, co musíte udělat, je líh pomocí vatového tampónu aplikovat na postiženou oblast kůže.

Léčí opary

Přibližně 85 procent světové populace má trvale v těle herpes vir, ale pouze někteří z nich trpí tvorbou samotného oparu.

V tomto případě se vyplatí použít na postiženou oblast 70 procentní iso propyl alkohol a opary brzy zmizí.

Nahrazuje deodorant

Použití alkoholu v podpaží zabrání vzniku zápachu. Mějte však na paměti, že dlouhodobé používání lihu může vést k podráždění kůže. Proto jej takto aplikujte pouze v nutných případech.

Odstranění zarůstání chloupků

Použijte po holení trochu čistého lihu na podpaží a v tříslech pro zabránění zarůstání chloupků a zamezení podráždění kůže.

Studený obklad

Smíchejte vodu a líh v poměru 2: 1, a směs uložte v uzavíratelném plastovém sáčku do lednice na dobu jedné hodiny. Poté jej použijte jako ledový obklad, nebo k ochlazení vašeho jídla nebo nápoje v době veder.

Odstraňuje lak z nehtů

Odstraňovače laků na nehty jsou bohaté na chemikálie, které poškozují nehty. Takže alkohol poslouží jako plnohodnotná náhrada chemického acetonu.

Vyčistí uši

Vatové tampóny se běžně používají k čištění uší, ale ve skutečnosti tlačí ušní maz hlouběji do zvukovodu (psali jsme v tomto článku). Proto můžete smíchat lihový roztok s bílým octem a namočit vatový tampon do roztoku. Pak už jen aplikovat do uší a ušní maz vyjde sám.

Ničí vši

Do lihu ve spreji přidejte několik kapek levandulového oleje. Potom tento roztok aplikujte na pokožku hlavy a vyčesejte mrtvé vši pryč.

Domácí dezifekce na ruce

Z lihu vzniká výborná dezinfekce rukou. Smíchejte ½ lžíce lihu, několik kapek oleje tea tree a 100 g gelu z aloe vera.

Celý proces můžete shlédnout na následujícím videu

Závěr

Jak sami vidíte, líh má nejen mnoho praktických, ale také zdravotních využití. Zkuste se občas zamyslet a pokuste se nahradit komerční a častokrát nezdravé produkty těmi vlastními. Jednoduše doma vyrobenými.

Zdroj: What Will Happen If You Spray Your Bed With Alcohol?

Článek Co se stane, když vaši postel postříkáte lihem se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Zřejmě jste již slyšeli o zdravotních přínosech aloe vera či kokosového oleje, když se jako samostatné složky používají k léčení problémů s pokožkou. 

Nejčastěji se jejich využití zmiňuje při ekzémech, lupénce, vyrážkách, podrážděné či suché pokožce, pigmentových skvrnách, akné a dokonce i jizvách.

Kombinace aloe vera a kokosového oleje

Kvůli jejich výjimečným regeneračním vlastnostem používají tyto dvě látky i mnozí výrobci komerčních pleťových krémů. Mohou se používat samostatně, ale uvažovali jste někdy, jaký by byl jejich efekt, pokud by se aplikovaly současně?

Aloe vera je dužnatá rostlina, což znamená, že její listy v sobě drží velké množství vody.

Kokosový olej je, na druhé straně, čistý olej pocházející z plodů palmy (kokosových ořechů).

A jak všichni dobře víme, voda a olej se spolu příliš dobře nemísí. Z aloe vera však můžete místo vody použít dužinu a kokosový olej vyšlehat, aby jejich směs spolu lépe držela pohromadě. Podrobný návod na výrobu krému je uveden o něco níže. Nejprve si však řekněme trochu více o zdravotních přínosech obou jeho základních složek.

Zdravotní přínosy aloe vera

Aloe vera má na pokožku následující účinky:

• ošetřuje malé popáleniny a bolesti po opálení se na slunci
• zklidňuje podrážděnou pokožku a vyrážky
• zmírňuje strie, pigmentové skvrny, akné a jizvy
• hydratuje a omlazuje pokožku

Zdravotní přínosy kokosového oleje 

Kokosový olej má na pokožku následující účinky:

• zvlhčuje pokožku a zpomaluje její stárnutí
• zjemňuje pokožku, zvláště suchou
• má antifungicidní a antibakteriální vlastnosti – je vynikající na ekzémy, lupénku, popáleniny od slunce, vyrážky a podrážděnou pokožku
• odličování make-upu
• výborný na olejovou masáž
• použitelný nejen na pokožku, ale i na vlasy (více se dočtete ZDE) 

Výroba krému z aloe vera a kokosového oleje

K výrobě krému je důležité použít 100% čistou aloe vera dužinu (pokud možno čerstvou, přímo z odtrženého listu) a také kvalitní kokosový olej, nejlépe v bio kvalitě.

Ingredience

• 1/2 sklenice (1 dcl) bio kokosového oleje
• 1/3 sklenice (0,6 dcl) čisté dužiny z aloe vera
• pár kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje (například levandulový, jasmínový, z růže nebo vanilkový)

Postup přípravy

Při výrobě krému postupujte podle těchto kroků:

1) Smíchejte tuhý kokosový olej a dužinu z aloe vera v misce.

Kokosový olej nezahřívejte (teplota nad 23 ° C), protože vyšlehat se dá, jen když je tuhý. Ideální je když má kolem 20˚C – při nižších teplotách je zase příliš tvrdý a špatně by se míchal s aloe vera.

2) Vyšlehejte směs pomocí elektrického nebo ručního šlehače.

Šlehejte přibližně 5 až 10 minut, dokud to nebude mít lehkou, načechranou a vzdušnou konzistenci. Mixér ani kuchyňský robot se na to příliš nehodí, protože většinou nadmíru zahřejí kokosový olej a ten se pak nevyšlehá.

3) Přidejte esenciální olej

Pokud se rozhodnete přidat do směsi i esenciální olej, učiňte tak už během šlehání.

4) Přemístěte ušlehaný krém do skleněné nádobky.

Rada: Nepoužívejte plastové nádobky, protože esenciální oleje mohou reagovat s některými druhy plastu.

Krém udržujte při pokojové teplotě, ale ne více než 22°C, protože pak by kokosový olej začal tát. Během horkých letních dnů jej můžete držet i v chladničce. Vydržet by měl několik týdnů.

Jak krém používat?

Krém používejte stejně, jako jakýkoli jiný kosmetický přípravek na pokožku. Natírejte ho na postižená místa, případně i na celé tělo. Nejefektivnější je tehdy, pokud se aplikuje na vlhkou (respektive čerstvě otřenou) pokožku – například po koupeli. Může se použít i jako odličovač make-upu

Zdroj: Aloe Vera And Coconut Oil Mixture- Amazing Benefits!!!

Článek Hojivý krém z aloe vera a kokosového oleje. Účinný na jizvy, akné i pigmentové skvrny se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Enzymové čisticí prášky jsou inovativním produktem, který si rychle získává na popularitě v průmyslu péče o pleť. Jejich působení je založeno na enzymech – proteinových molekulách, které jemně rozkládají odumřelé buňky a zanechávají pokožku hladkou, zářivou a mladistvou. Enzymové pudry poskytují hloubkové čištění a omlazení pleti.

ENZYMOVÝ ČISTÍCÍ PRÁŠEK

Výhody enzymových prášků

Jemné a hloubkové čištění: enzymy působí bez podráždění a jsou proto vhodné i pro citlivou pokožku. Pronikají do pórů, odstraňují nečistoty, kožní maz a zbytky make-upu.

Výkonná exfoliace: Enzymy odstraňují odumřelé buňky pro hladší a zářivější pleť.

Účinek proti stárnutí: enzymy stimulují produkci kolagenu, díky čemuž je pokožka pevnější a pružnější.

Boj proti akné: Některé enzymy mají antibakteriální vlastnosti, což pomáhá v boji proti akné.

Příprava na další ošetření: Enzymové prášky lze použít k přípravě pokožky na chemický peeling, mezoterapii nebo jiné ošetření.

Nicméně, stejně jako jakýkoli jiný produkt, enzymový prášek nemusí být účinný nebo dokonce způsobit poškození, pokud se používá nesprávně. Jaké nuance byste měli věnovat pozornost při použití enzymového prášku?

Chyby při používání enzymových prášků

Příliš časté používání: Enzymové prášky se nedoporučují používat více než 2-3x týdně.

Nesprávná aplikace: Enzymy fungují nejlépe na vlhké pokožce, nikoli na mokré.

Pevná masáž: Enzymy působí jemně, takže není třeba obličej masírovat tvrdě.

Neúplné opláchnutí: prášek je nutné důkladně opláchnout teplou vodou, aby nezůstaly žádné částice.

Použití s ​​agresivními produkty: nedoporučuje se používat enzymové prášky současně s peelingem nebo peelingem.

Zanedbání hydratace: po použití enzymového prášku se doporučuje aplikovat hydratační krém.

Enzymové prášky lze použít jako samostatný produkt nebo v kombinaci s jinými postupy. Existuje několik typů enzymů, z nichž každý má své vlastní vlastnosti. Profesionální kosmetologové pro vás vyberou pudr s optimálním složením. Při výběru enzymového prášku a vypracování protokolu pro jeho použití vezmou v úvahu váš typ pleti, její citlivost, přítomnost problémů (akné, růžovka) a další faktory.

Typy enzymů používaných v enzymatických prášcích

Papain: Pochází z papáje, je jemný a vhodný pro citlivou pokožku.

Bromelain: Získává se z ananasu, působí protizánětlivě a bojuje proti akné.

Ficin: získává se z fíků, působí antioxidačně, zpomaluje stárnutí pleti.

Subtilisin: získává se z bakterií, má silný čistící účinek, vhodný pro mastnou a problematickou pleť.

Trypsin: získává se z živočišných zdrojů, působí keratolyticky, bojuje proti hyperpigmentaci.

Je důležité si uvědomit, že trypsin může způsobit alergické reakce a měl by být používán s opatrností. Alternativní zdroje trypsinu jsou možné: rostliny jako papája a ananas obsahují enzymy podobné trypsinu; některé bakterie mohou produkovat trypsin. Tyto alternativní zdroje trypsinu se stále zkoumají, ale mohou být bezpečnější a etičtější než trypsin živočišného původu.

Jak vybrat enzymový prášek

1. Vyberte si pudry s enzymy, které vyhovují vašim potřebám a typu pleti.
2. Věnujte pozornost složení prášku: neměl by obsahovat agresivní složky.
3. Před nákupem si přečtěte recenze o prášku.
4. Poraďte se se svým kosmetologem.

JAK POUŽÍVAT ENZYMOVÝ PRÁŠEK

• Před použitím prášku se doporučuje provést test na alergickou reakci.
• Navlhčete si krk a obličej vodou.
• Navlhčete si ruce teplou vodou.
• Nasypte si do dlaní trochu prášku.
• Přidejte kapku vody a napěňte prášek.
• Naneste pudr na vlhkou pokožku na krku a obličeji, vyhněte se očnímu okolí.
• Lehce masírujte pokožku po dobu 1-2 minut.
• Opláchněte prášek teplou vodou.
• Po použití enzymového prášku se doporučuje aplikovat hydratační krém.
• Používejte pudr 1-2x týdně.

Enzymový čisticí prášek lze také použít jako exfoliant nebo jako masku. Při této aplikaci se může výdrž enzymového prášku lišit od 5 do 20 minut, v závislosti na typu pleti a doporučení výrobce.

Po použití enzymového prášku jako masky se také doporučuje aplikovat hydratační krém.

Enzymové prášky jsou skvělým produktem péče o pleť, díky kterému bude pleť hladší, zářivější a mladistvější. Je však důležité používat prášek správně, abyste dosáhli maximálních výsledků bez chyb a vedlejších účinků. Pamatujte, že enzymové prášky jsou jen jedním krokem ke krásné a zdravé pleti. Nezapomeňte také na další důležité kroky péče o pleť, jako je čištění, hydratace a ochrana před sluncem.

Zdroj

Článek Snacha mi dala nový enzymový prášek, ani před 10 lety jsem nevypadala tak mladě se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Konzumace malého množství piva může být velmi prospěšná. Nedávné výzkumy ukazují, že pivo, zejména tmavé, má mnoho zdravotních výhod. Proto si můžete po obědě nebo po náročném dni dopřát sklenici piva.

Pojďme se společně podívat, kde může být pro ženy velmi užitečné.

Posilování kostí

Ženy, které pijí dvě piva denně, mají silnější kosti než ty, které pivo nepijí. To vyplývá ze studie o přírodní medicíně provedené na National College of Naturopathic Medicine v Oregonu, USA. Stejný výzkum zjistil, že pivo obsahuje významné množství rozpustného křemíku, který je klíčový pro lidské kosti. Mírná konzumace piva se doporučuje zejména ženám v menopauze kvůli hustotě kostí.

Prevence nachlazení a protizánětlivé účinky

Pivo je skvělým zdrojem vitamínů a minerálů, jako jsou hořčík, vápník a selen, které pomáhají chránit tělo před sezónními onemocněními. Díky vysokému obsahu antioxidantů, které podporují imunitní systém, je pivo považováno za “jídlo”. Jeho chuť může připomínat potraviny jako olivový olej, špenát, švestky nebo rukolu. Hlavní složka piva, chmel, obsahuje humulony, což jsou molekuly s výraznými protizánětlivými vlastnostmi, které inhibují enzymy spouštějící zánět.

Zdravější pleť

Pivo je bohatým zdrojem vitamínů B, které jsou důležité pro zdravou pokožku. Pivo pomáhá udržovat svalový tonus, zpevňuje pokožku a dodává energii celému tělu. Tmavé pivo obsahuje více živin než světlé pivo a nabízí řadu zdravotních výhod, jako jsou snížení hladiny cholesterolu, podpora trávení a zlepšení vzhledu pleti.

Posílení imunitního systému

Kvůli nedostatečnému příjmu vitamínu B je důležité jej doplňovat jinými způsoby. Navíc se říká, že lidé s vyváženým příjmem vitamínů B jsou méně atraktivní pro komáry.

Snížení plynatosti

Tmavé pivo obsahuje více živin než světlé pivo. Věděli jste, že 350 ml tmavého piva obsahuje dostatek vlákniny pro zdraví trávicího traktu? Tím se také snižuje plynatost a zácpa. Světlé pivo obsahuje méně než 1 gram vlákniny ve srovnání se 350 ml tmavého piva.

Jarní únava

Cítíte se unavení a podráždění? Možná vám chybí železo v krvi. Tmavé pivo je výborným zdrojem železa, které může pomoci proti jarní únavě. Problémy se spánkem může efektivně řešit pivo, bohaté na vitamín B12, který je klíčový pro tvorbu červených krvinek. V minulosti se v Irsku dětem dávaly dvě čajové lžičky Guinnessu jako lék.

Ochrana srdce

Pivo v rozumné míře také snižuje hladinu cholesterolu a riziko srdečního infarktu. Italská studie zjistila, že ženy, které pijí jedno pivo denně, mají o 42% nižší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění než ty, které pivo nepijí. Mírná konzumace alkoholu také snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Hydratace

Zapomeňte na energetické nápoje a dejte si po cvičení pivo. Vědci z Granadské univerzity ve Španělsku zjistili, že pivo má na tělo lepší hydratační účinky než čistá voda. Ať už jste amatér nebo profesionální sportovec, pivo vám pomůže udržet vyšší tělesnou teplotu a hydrataci.

Článek 8 překvapivých důvodů, proč by ženy měly pít pivo se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Naše tělo vyžaduje neustálou pozornost, pokud chceme po 40.-50. roce zůstat krásné, upravené a hlavně bez vrásek.

Není to snadný úkol, ale existuje řešení. Jedná se například o přírodní přípravek, který pomáhá udržovat pokožku napnutou, a to nejen na obličeji, ale i na hrudi a krku.

Nejlepšími přírodními ingrediencemi jsou rostlinné oleje a kyselina tříslová, které stimulují tvorbu kolagenu a chrání před škodlivými slunečními paprsky, které ničí i kožní buňky, proto se vyplatí být opatrný a pobývat na slunci pouze ráno a pozdě odpoledne. Pijte hodně vody, jezte zdravou zeleninu a ovoce bohaté na vitamíny, které vyživují a omlazují kožní buňky.

Pleťová maska ​​z pivovarských kvasnic

Pivovarské kvasnice jsou mimořádně prospěšným a zdravým přípravkem zejména pro pokožku, takže lze báječně redukovat velikost a hloubku vrásek na krku a hrudníku.

Kupte si krabičku jogurtu, přidejte tabletu pivovarských kvasnic, pak lžíci pšeničných klíčků a vše promíchejte, poté naneste na krk a hrudník a nechte 15 minut působit. Metodu provádíme 3x týdně a po pár měsících můžeme zažít úžasné změny.

Pleťová maska ​​s banánem a růžovou vodou

Banány také skvěle regenerují pokožku, stimulují tvorbu kolagenu a obnovují pružnost pokožky. Banán oloupejte, přidejte 2-3 lžičky růžové vody, ale dobrý je i přírodní bio esenciální olej.

Vše smíchejte dohromady a poté aplikujte balíček na krk a hrudník po dobu 20 minut. Pro efekt je také nutné kúru provádět 3x týdně.

Zdroj

Článek Přírodní pleťové masky, které odstraňují vrásky na krku a dekoltu! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Už jste slyšeli o bylině zvané Ostropestřec mariánský? Tato léčivá rostlina má nejen pozitivní vliv na játra, ale přináší i další zdravotní benefity. Co přesně dělá v našem těle a jaké účinky můžete očekávat při denním užívání drcených plodů?

Detoxikace a regenerace jater

Ostropestřec mariánský je mocná bylina známá svými účinky na regeneraci jaterních buněk. Pomáhá detoxikovat organismus, podporuje spalování tuků, stimuluje imunitní systém a bojuje proti únavě.

Energetická podpora

Častá únava může být důsledkem nezdravého životního stylu, dlouhodobého stresu nebo nesprávné funkce jater. Ostropestřec mariánský pomáhá regenerovat játra, což vede k celkovému zlepšení energie, lepší náladě a snížení bolesti hlavy či migrén. Už po několika týdnech užívání můžete pocítit příval nové energie a zlepšení celkového zdraví.

Podpora hubnutí

Ostropestřec mariánský je účinný při podpoře hubnutí. Zlepšuje činnost jater a látkovou výměnu, snižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu, vyrovnává hladinu cukru v krvi a zlepšuje trávení. Drcené plody ostropestrce jsou bohaté na vlákninu, která pomáhá čistit střeva od škodlivin. Pravidelné užívání napomáhá lepšímu zpracování tuků a postupnému snižování váhy.

Zdravá a krásná pleť

Ostropestřec mariánský má také pozitivní vliv na pleť. Díky detoxikačním a antioxidačním účinkům se zlepšuje stav pokožky, redukuje akné, zmírňuje ekzémy a celkově pleť vypadá zdravěji a mladistvěji.

Prevence a celkové zdraví

Ostropestřec mariánský je ideální pro prevenci zdravotních problémů. Pomáhá udržovat zdravá játra, což je klíčové pro správné fungování celého organismu. Pravidelná konzumace ostropestrce může být motivací ke zdravějšímu životnímu stylu, vyváženému jídelníčku, dostatečnému pohybu a snížení škodlivých návyků.

Tato bylina může být účinným spojencem na vaší cestě ke zdraví.

Článek Ostropestřec mariánský: naprosto geniální bylina pro detoxikaci jater, krásnou pleť, hubnutí a celkovou podporu zdraví se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Dodržování pitného režimu je jednou z podmínek bezproblémového fungování organismu. Pití nápojů bohatých na důležité vitaminy a minerály nás může chránit před vysokým tlakem, rakovinou i řídnutím kostí. Voda tvoří 50 až 70 procent celé naší hmotnosti.

Právě díky ní probíhá v organismu téměř každá chemická reakce. Tekutiny ovlivňují látkovou výměnu, udržují konstantní tělesnou teplotu, dodávají nám potřebné vitaminy, minerály i stopové prvky. Nedostatek tekutin způsobuje zhoustnutí krve, čímž se snižuje tlak, zatěžuje se srdce, zhorší se průtok krve vlásečnicemi a vzniká riziko trombózy.

Odborníci sestavili žebříček 20 nejvhodnějších nápojů, které uhasí žízeň, osvěží, zahřejí a posílí vaše zdraví.

1/ Víno pro štíhlou postavu

Podle výzkumů amerických vědců dokáže červené víno prodloužit mladost, snížit riziko Alzheimerovy nemoci, demence, působí jako prevence proti mrtvici a srdečnímu infarktu. Chrání i proti ateroskleróze a pomáhá udržet štíhlou linii. Po jídle se proto doporučuje raději deci vína než pohár vody, protože víno brání ukládání tuků v těle

2/ Kakao proti vysušování pokožky

Kakao obsahuje flavonoidy, které mají příznivý účinek na kardiovaskulární systém. Kromě toho, když jej pijete pravidelně, zajišťujete pokožky. Připravovat bychom ho vždy z prášku s vysokým obsahem kakaa a nízkým množstvím cukru a přidáním odtučněného mléka.

3/ Pivo na pevné kosti

Pivo zlepšuje minerální hustotu kostí a sehrává důležitou roli při boji s osteoporózou. Díky flavonoidům ve chmelu pomáhá pivo chránit tělo před rakovinou, snižuje riziko demence i srdečně-cévních onemocnění, infarktu a pomáhá udržovat optimální krevní tlak.

4/ Mléko – nenahraditelný zázračný nápoj

Přestože mají někteří laikové názor, že mléko zahleňuje organismus, lékaři jej pokládají za nejkomplexnější a nejzdravější potravinu. Obsahuje tuky, které jsou zdrojem energie, minerály důležité pro kosti a zuby, vitaminy, enzymy, bílkoviny protirakovinnými, antisklerotickými imunitu posilujícími vlastnostmi.

5/ Šťáva z brusinek proti infekcím močových cest

Jestli vás obtěžují časté záněty močových cest a močového měchýře, popíjejte co nejčastěji brusinkovou šťávu. Je to snad nejlepší přírodní lék na tyto potíže. Brusinky obsahují hodně vitaminů C a K. V bobulích najdeme i omega-3 masné kyseliny. Pomáhají při průjmech, bolestivé menstruaci i rýmě.

6/ Kefír na dobré trávení

Má schopnost vyrovnat se s přemnoženými kvasinkami, bakteriemi a viry v trávicím traktu, a povzbuzovat tak imunitní systém. Rozkládá těžko stravitelné látky a brání tím shromažďování a zahnívání potravy ve střevech. Kromě toho, že obnovuje střevní mikroflóru, léčí i zácpu, onemocnění žlučníku, jater, nervové choroby, pomáhá při vyrážkách, ekzémech a kvasinkových infekcích.

7/ Džus z granátových jablek na krevní oběh

Granátové jablko obsahuje až 77 procent vody, hodně sodíku, draslíku, vitaminů C, B a A. Bohaté zastoupení polyfenolů podporuje tok krve v drobných cévkách, např. v oblasti srdce. Přítomnost antioxidantů zabezpečuje ochranu před nánosy v cévách a vznikem nádorových chorob.

8/ Šťáva z rakytníku proti stresu

Pomáhá odstraňovat únavu, posiluje imunitu, zlepšuje zrak a léčí bolavý žaludek. Bobule rakytníku obsahují desetkrát více vitaminu C než pomeranč. Vitamin B, kyselina listová, železo, hořčík a mangan blokují stresových hormonů. Neslazený čaj z rakytníku pomáhá zejména trávicích těžkostech.

9/ Káva proti mrtvici a infarktu

Kofein brání slepování krevních destiček, a předchází tak zužování cév a vzniku krevních sraženin. Bojuje i proti bakteriím, které způsobují nepříjemný zápach z úst. Pití kávy může chránit organismus dokonce i před vznikem některých druhů rakoviny – například tlustého střeva nebo jater. Tyto účinky jsou zatím ve stadiu výzkumu. Roste počet důkazů, že pití kávy pomáhá udržet rozumové schopnosti v průběhu stárnutí.

10/ Rajčatová šťáva proti spálení kůže na slunci

Lykopen obsažený v rajčatech se usazuje v podkoží a snižuje následky škodlivého ultrafialového záření. Zjistilo se, že 10 polévkových lžic rajčatové omáčky nebo 4 skleničky rajčatové šťávy týdně snižují riziko rakoviny prostaty v průběhu půl roku dokonce až o polovinu. Rajčata, obsahující vitaminy, minerály, stopové prvky a vlákninu se považují za všelék posilují imunitu, chrání srdce i cévy, tělo infekcemi, zabraňují tvorbě krevních sraženin a snižují cholesterol.

11/ Černý čaj bojuje s Alzheimerovou chorobou

Černý čaj zlepšuje krevní oběh, chrání před vznikem usazenin v tepnách a snižuje riziko onemocnění Alzheimerovou chorobou. Tein, který je v čaji obsažený, rovnoměrně povzbuzuje mozkovou činnost bez zatížení srdce a krevního oběhu. Vitamin B1 pozitivně ovlivňuje nervový systém.
V černém čaji jsou obsažené další stopové prvky a minerální látky, například fluor a draslík. Éterické oleje dodávají čaji vůni. Aromatické látky společně s chlorofylem působí pozitivně na nervy.

12/ Mrkvová šťáva pro krásnou pleť

Betakaroten a vitamin A posilují imunitní systém. Mrkev zvyšuje odolnost proti infekčním onemocněním, brání tvorbě vředů a otoků, zlepšuje kvalitu mléka kojících matek. Pomáhá i při léčbě poruch a nemocí tlustého střeva.

13/ Zelený čaj proti rakovině

Obsahuje polyfenoly, které zpomalují růst nádorů. Brání také vzniku zubního kazu. Pití zeleného čaje upravuje krevní oběh, odbourává cholesterol z krve a zabraňuje kornatění tepen. Kofein obsažený v čaji podporuje činnost centrální nervové soustavy. Vitamin E zpomaluje degeneraci buněk, fluor brání vzniku zubního kamene. Draslík ovlivňuje správné fungování mozku a nervů, je účinný při detoxikaci organismu. Hořčík je stavebním materiálem kostí a zubů, zinek se zúčastňuje na tvorbě červených a bílých krvinek, hojení ran a dělení buněk.

14/ Kvas – pro zdravá střeva

Obsahuje množství minerálních látek, vlákniny, vitaminů a enzymů. Podporuje činnost střev, imunitní systém, zlepšuje kvalitu krve a blahodárně působí na pokožku.

15/ Šťáva z červené řepy proti chudokrevnosti

Cenné minerální látky, především hořčík a měď, podporují chuť k jídlu, průtok žluči a chrání před volnými radikály. Pomáhají při chudokrevnosti. Řepa zlepšuje vylučování cholesterolu, olova a radioaktivních látek. Dodává pružnost a lesk pokožce, vlasům, nehtům, odvodňuje organismus a zbavuje jej toxických látek. Velmi důležitá je i v těhotenství, protože chrání plod před různými vývojovými poruchami.

16/ Voda pro silné srdce

Voda je lék na všechno. Pomáhá nejen při problémech s ledvinami, močovými cestami nebo překyselením žaludku, ale podporuje i krevní oběh, vyrovnává krevní tlak, a dokonce zlepšuje paměť. Čistá voda dokáže zbavit člověka mnohých chorob a bolestí, zlepšit zrak, sluch, snížit hladinu cukru v krvi, zlikvidovat tuky uložené v těle, porazit různé záněty a plísně, odstranit bolesti hlavy, snížit riziko lámavosti kostí, kazivost zubů, odstranit poruchy spánku a prodloužit život o 20 až 30 let. Denně bychom měli vypít asi 2 litry vody.

17/ Pomerančový džus je prevence proti prostydnutí

Čerstvá pomerančová šťáva zabraňuje tvorbě volných radikálů, které poškozují cévy, a můžou tak vést ke vzniku infarktu. Je výbornou prevencí proti nastydnutí a chřipce, zlepšuje paměť, pomáhá regulovat krevní tlak, bojovat proti alergiím, astmatu, migréně, urychluje i hojivé procesy a podporuje trávení.

18/ Jablečný ocet proti stresu a nadváze

Podporuje spalování tuků a činnost střev. Vyrábí se kvašením šťávy z celých čerstvých jablek. Své léčivé účinky získává jablečný ocet díky kombinaci minerálů, organické hmoty a kyseliny octové. Je velmi bohatý na minerály a má nízký obsah, přírodního cukru. Obsahuje hodně draslíku, vápníku, fosforu, sodíku a stopových prvků. Pomáhá zastavit průjem, zvyšuje okysličování krve, zlepšuje metabolismus, posiluje trávení.

19/ Kokosové mléko udržuje rovnováhu v těle

Nemá téměř žádné kalorie, zato obsahuje hodně minerálů a stopových prvků. V těle vyrovnává množství kyselin a zásaditých prvků, snižuje objem kyseliny močové a zbavuje tělo jedů.

20/ Zázvorová voda zatočí s nevolností

Obsahuje betakaroten, vápník, železo, zinek a cenné oleje. Působí proti bolestem, pomáhá při nevolnosti  (i cestovní), trávicích těžkostech  i nachlazení. Zlepšuje průtok krve, čímž přispívá k ochraně srdečně cévního systému. Snižuje riziko infarktu a aterosklerózy. Jak si vyrobit zázvorový nápoj naleznete ZDE.

Článek 20 nejzdravějších nápojů podle odborníků. Stačí si jen vybrat, který zrovna potřebujete se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Nasbírejte si tyto bobule, které jsou extrémně nízkokalorické – 100 g obsahuje jen 40 kalorií! Ne každý však ví, že dřín obecný je skutečnou spásou i při mnoha onemocněních.

Jeho bobule přispívají ke snížení hladiny krve, posiluje krevní cévy, imunitu a také pomáhají při zhoršeném stádiu hemoroidů.

Pozitivní účinky dřínu obecného na vaše tělo

Posílení imunity

Na ochranu před časným propuknutím chřipky pomůže dřín obecný. Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu C zvyšuje dřín ochranné funkce těla. Pokud chcete zůstat vždy ve formě, měli byste zkonzumovat 1/2 šálku červených bobulí denně. Desetidenní kůra jedení dřínu obecného bude mimořádně účinná.

Zrychluje metabolismus

Ti, kteří chtějí zhubnout, by měli věnovat pozornost tomuto plodu. Pektiny obsažené v bobulích přispívají k vylučování kyseliny šťavelové a kyseliny močové z těla.

Odstraňuje problémy se střevy a žaludkem

Dřín je prostě nezbytný pro ty, kteří trpí problémy s trávicím systémem. Pokud si chcete upravit funkci střev a žaludku, před každým jídlem si dopřejte 10-12 bobulí dřínu.

Při cukrovce

Lékaři doporučují, aby ti, kteří trpí diabetes mellitus, pravidelně konzumovali šťávu z dřínu. Tento nápoj účinně snižuje hladinu cukru v krvi. Léčba by měla začínat s 50 g 30 minut před jídlem. Postupně musíte zvýšit množství vypité šťávy na 200 gramů.

Na léčbu problémové pleti

Ti, kteří trpí na akné a tvorbu černých teček, by měli konzumovat 100-200 gramů dřínu denně. Velmi brzy zjistíte, že vaše pokožka se stala čistší a zdravější. Dřín pomáhá i při ekzémech. V tomto případě musíte používat nejen bobule, ale i šťávy a odvary z tohoto plodu.

Hemoroidy

Lékaři doporučují v tomto případě použít bobule spolu s peckami. Skutečností je, že pecky dřínu se z 34% skládají z rostlinných olejů, které mají baktericidní a protizánětlivý účinek. Tyto vlastnosti jsou prostě potřeba při zastavení hemoroidů.

Pecky pomáhají zmírnit otok, bolest a odstraňují zarudlé hemoroidy. Nejjednodušší způsob léčby je jíst 15 plodů denně spolu s peckami.

Při nachlazení, chřipce a bolestivém hrdle

Šťáva nebo odvar z tohoto plodu je nejlepším přírodním antipyretikem. Dokonce i džem z dřínu je dokonalým bojovníkem s bolestí v krku.

Související 

• 9 rostlin a bylinek, které regenerují plíce, potlačují infekce a zvyšují imunitu
• Božská bylinka pro lidi. Přírodní antibiotikum, krevní čistič, antioxidant a výborný pomocník v kuchyni
• Váš onkolog vám nikdy neřekne o této látce, která předchází i léčí rakovinu
• Mocný elixír na nervy, stres a úzkost: Účinnější než léky

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Bobule, které každý rok ochrání miliony lidí před nejzávažnějšími chorobami! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Objevit se mohou na obličeji, ramenou, nohou, rukou či jiných částech těla. Nepříjemností je, že se časem mohou dále zvětšovat.

Na trhu existuje množství pleťových vod a krémů, které slibují zbavení se těchto skvrn.

Většinou jsou však neúčinné, drahé a obsahují množství škodlivých chemikálií, které mohou problémy s pokožkou ještě zhoršit.

Na druhé straně, existuje řada přírodních, bezpečných a poměrně účinných způsobů k jejich odstranění.

No a jeden z takových receptů, který doporučuje známý dermatolog Dr. Daugh Willen, vám prozradíme v našem dnešním článku.

Jak tvrdí, uvedený recept již pomohl stovkám jeho pacientů.

Přírodní recept pro odstranění pigmentových skvrn na pokožce

Na jeho přípravu budete potřebovat pouze 2 základní suroviny:

• 1 cibuli
• 2 čajové lžičky jablečného octa

Postup

1. Vezměte jednu čerstvou, středně velkou cibuli, oloupejte ji, překrojte na poloviny a pak na pár menších kousků (nemusí být zcela na jemno)

2. Vložte nakrájenou cibuli do mixéru a rozmixujte.

3. Nyní do toho přidejte jablečný ocet a znovu dobře rozmixujte.

4. Hotovo, váš přípravek na pigmentové skvrny je připraven k použití!

Aplikace

Aplikace je vskutku jednoduchá.

Vezměte si vatové tampónky a vyrobenou směs si natírejte na pigmentové skvrny. Nechte působit alespoň 10 minut, pak si pokožku omyjte.

Tento postup opakujte každý den během následujících 7 dní. Po jejich uplynutí budete výsledkem skutečně mile překvapeni.

Avšak pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje v kúře pokračovat celý měsíc.

Jak recept funguje

Čerstvá cibule léčí několik kožních zdravotních problémů a předchází poškození pokožky díky obsahu více druhů antioxidantů.

Vedle toho, jablečný ocet má vysoký podíl hydroxylových kyselin, které dobře odstraňují odumřelé buňky a podporují zdraví vaší pokožky.

Zdroj

Článek Známý dermatolog odhaluje, jak odstranit pigmentové skvrny tímto jednoduchým trikem se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Zdravá a hydratovaná pleť je pro každého z nás velmi důležitá. Většina prodávaných přípravků však obsahuje chemické přísady, barviva a parfemace, které mohou způsobovat celou řadu alergických reakcí. Pro hydrataci pokožky můžeme použít i přírodní prostředky, které si sami vyrobíme. Patří mezi ně i přírodní tělová másla.

Co jsou přírodní tělová másla?

Přírodní tělová másla jsou přírodní prostředky, které jsou určeny pro péči o naši pokožku. Neobsahují vodu, takže se do pokožky lépe vstřebávají. Obsahují velké množství mastných kyselin, pomáhají hydratovat a změkčovat naši pokožku a zmírňují její podráždění.

Výhody přírodních tělových másel

Díky svým přirozeně vyživujícím látkám jsou jedním z nejlepších způsobů, jak pokožku hydratovat. Většina z výrobků nemá žádnou vůni, proto se k nim mohou přidávat některé druhy esenciálních olejů.

Tyto druhy přípravků jsou určeny pro aplikaci na konkrétní problematická místa. Lze je používat nejen pro hydrataci, ale i na vyrážky, pro vyhlazení vrásek, pro hojení ran a při podráždění pokožky.

Přírodní másla také pomáhají obnovovat zdravý růst vlasů.

Některé přírodní přísady pro výrobu

Mandlový olej

Tento olej vytváří prostředek, který obsahuje celou řadu mastných kyselin a vitamín D. Velká viskozita a hladká struktura oleje usnadňuje jeho nanášení. Je to ideální přísada do balzámů, tělových masek a je vhodný pro všechny typy pleti.

Avokádové máslo

Obsahuje dostatečné množství vitamínů A, B a E, což z něj činí silnou hydratační látku pro matné vlasy a hodně suchou pokožku. Nabízí i přirozenou odolnost vůči UV záření.

Kakaové máslo

Je to jeden z nejvíce stabilních tuků, obsahuje velké množství antioxidantů a je ideální volbou pro těhotné ženy, pomáhá předcházet vzniku strií.

Kokosový olej

Díky nízkému bodu tání je kokosový olej téměř tekutý při pokojové teplotě, takže jej bez námahy můžete vmasírovat do pokožky. Tento tropicky vonící olej funguje dobře při ošetření akné nebo pro hydrataci.

Jojobové máslo

Jojobové máslo je užitečné při léčbě ekzému a psoriázy , stejně jako při řadě dalších problematických stavů kůže. Jeho krémová struktura je strukturovaná podobně jako lidský kožní tuk, což je ideální pro řešení problémů u nadměrně mastné pleti.

Bambucké máslo

Bambucké máslo je klasická kosmetická přísada do celé řady produktů. Obsahuje jedinečnou kompozici mastných kyselin a vitamíny (A, B). Nabízí jemnou ořechovou vůni.

Tipy pro použití domácího tělového másla

Ideální čas pro jeho aplikaci je přímo po sprchování, když je pokožka ještě mírně navlhlá.

Vysoce koncentrované ingredience umožňují aplikaci pouze malého množství přípravku. U tužších přípravků postačí rozehřát malé množství mezi prsty, aplikace je pak velice snadná.

Související 

• Japonská masáž ZOGAN. Fantastická omlazující masáž obličeje! Musíte vyzkoušet (VIDEO)
• Použijte jedlou sodu tímto způsobem a budete vypadat o roky mladší a krásnější
• Přidejte sůl do svého šamponu a vyřešíte jeden z největších problémů s vlasy
• Starobylá japonská vodní terapie: Prodlužuje život až o 20 let!

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Naučte se používat domácí tělové máslo. Je ideální pro všechny typy pleti se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.