Vyprávění o vlastní funkci střev, zácpě, průjmu, či jiných choulostivých onemocněních způsobených zanedbáním zdraví, rozhodně není příjemné.

To však neznamená, že je to nedůležité.

Dnes vám představíme jeden úžasný recept na detoxikaci střev a celého trávicího systému, který můžete hned i vyzkoušet.

Kolik odpadu zůstává v tlustém střevě

Tlusté střevo a trávicí systém jsou pro naše zdraví a imunitu snad ty nejdůležitější.

Pravdou však je, že mnozí lidé i bez nadváhy nebo obezity mohou ve svých střevech nosit 5 až 11 kg různé odpadní hmoty.

Na druhou stranu, lidé, kteří mají nadváhu, jsou vystresovaní nebo mají různé alergie, mohou mít odpadních látek v sobě i více.

Nahromaděné zbytky potravy a jiné nečistoty v tlustém střevě mohou vést až k toxicitě tlustého střeva, která je zodpovědná za mnohé poruchy tělesných funkcí.

Způsobuje také problémy s hmotností či civilizačními nemocemi, které můžeme denně vídat u množství lidí kolem nás.

Jak dramaticky pročistit svá střeva

Prvním krokem každé detoxikace je očista tlustého střeva.

No, a to se vám téměř dokonale podaří díky našemu domácímu receptu, který sestává ze zázvoru, jablek, mořské soli a citronu.

Ingredience

Potřebovat k tomu budete níže uvedené suroviny v následujícím množství.

•  1 šálek jablečného džusu
• 2 lžíce citronové šťávy
• 1 lžíci zázvorové šťávy
• 1/2 lžičky mořské soli
• 1/2 šálku (1 dl) teplé vody

Postup

Postupujte podle těchto kroků:

1. Nejdříve odšťavněte všechno ovoce a kořenovou zeleninu.

2. Do hrnce přilijte 1 dl vody a dejte ji vařit. Nenechte ji však přivést až do varu.

3. Přelijte zahřátou vodu do sklenice a přidejte mořskou sůl.

4. Dobře promíchejte, dokud se sůl nerozpustí. Pokud je voda teplejší, než by se dala pít, nechte ji trochu vychladnout.

5. Na závěr, přilijte jablečnou, citrónovou a zázvorovou šťávu a dobře to celé promíchejte.

Užívání

Tento nápoj pijte každé ráno nalačno.

Ovoce obsahuje vysoké množství minerálních látek, antioxidantů a vitamínů, které posílí váš imunitní systém.

Jeho konzumací předejdete různým onemocněním, infekcím, a navíc si pročistíte střeva od nebezpečných toxinů, uvázlého odpadu a jiných nečistot.

Závěr

Ti, kteří tento recept užili, uvádějí, že jsou velmi spokojeni. Předtím již vyzkoušeli množství různých šťáv, ale tento nápoj byl pro ně nejúčinnější.

Během kúry se ujistěte, že budete pít hodně vody, abyste ještě více posílily její detoxikační účinek.

Zdroj

Článek S touto kombinací vyplavíte všechny toxiny a dokonale pročistíte vaše střeva se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Sedací nerv je nejdelším svalem v těle. Často jej může postihovat zánět sedacího nervu nebo lidově ischias. Najdete jej v zadní části vašeho těla, začíná od hýždí a jde dolů, po celé délce nohy a končí ve spodní části.

Bolesti sedacího nervu mohou být velmi silné a mohou vystřelovat ze zad do vnější strany stehna a nohy až do chodidla, což může být do důsledku velmi traumatizující.

Může změnit váš každodenní pohyb, běžné úkony, váš život může být změněn právě touto bolestí. Tato bolest se projevuje jako pocit těžkých nohou, brnění či necitlivost. Může zasahovat také do pohybů a sezení.

Jak se této bolesti zbavit jsme se věnovali již v jednom z našich předchozích článků. Než se k naší uvolňující metodě dostaneme, pojďme si zopakovat pár základních informací o sedacím nervu – taky nazývaném ischias

Zánět sedacího nervu – nejdůležitější informace

Zánět sedacího nervu doprovází bolest v různé intenzitě. Ta závisí to hlavně na samotné příčině. Bolest je také individuální, ale v žádném případě nejde o nic příjemného, je tedy důležité začít se zajímat o to, jak si co možná nejrychleji pomoci od této nepříjemné bolesti. Bolesti se například zhoršují, když se předkloníte, zakašlete nebo kýchnete.

Příčin je hned několik, může to být například výhřez meziobratlové ploténky, prudké otočení, degenerativní změna páteřních struktur, fyzické přetěžování svalů, napětí svalstva v důsledku vnitřního napětí. Léčba může probíhat různě, klidem na lůžku, trakcemi bederní páteře, zábaly a podobně. Když to nezabere, může se také přistoupit k operaci.

Lékaři navíc předepisují také medikamenty, které pomohou poskytnout rychlou a účinnou úlevu. Ta je však jen dočasná, nemá trvalý charakter. Lepší je využít přírodní řešení, takové, které vám pomůže dlouhodobě a celkově. Pomůže ochránit nerv před zánětem, tlakem a také před bolestí.

Přírodní metoda na potlačení bolesti sedacího nervu

Tato rychlá metoda vám v 10 minutách může pomoci vyřešit váš problém. Je jednoduchá a hlavně je přírodní! její účinnost se odvíjí od toho, v jakém stádiu váš stav aktuálně je. Postupujte proto pečlivě. Jde o léčbu, kterou můžete aplikovat deset minut před spaním.

Ingredience

• 1 litr jablečného octa
• hrst mořské soli
• voda

Postup

• Vezměte lavor nebo jinou vhodnou nádobu a nalijte do ní deset litrů dostatečně horké vody.
• Do této vody přidejte hrst mořské soli a jeden litr jablečného octa.
• Vše míchejte, dokud se sůl zcela nerozpustí.
• Nohy ponořte do lavoru a nechejte je tam, dokud voda úplně nevychladne.
• Následně nohy vytáhněte a osušte.
• Lehněte si do postele a ujistěte se, že vaše nohy zůstanou v teple po celou noc.
• Zakryjte je pořádně přikrývkou.

Doporučení

Když se ráno probudíte, nezůstávejte bosí. Nechoďte po zemi bosí a raději si nasaďte ponožky nebo pantofle. Budete-li tuto léčbu podstupovat, ucítíte úlevu od bolesti už od první aplikace. Je-li to nutné, opakujte tento proces každý den, až bolest úplně vymizí.

Zdroj: Successfully Relieve Sciatic Nerve Pain With This Simple 10-Minutes Method

Článek Zbavte se bolesti sedacího nervu pomocí této jednoduché 10minutové metody se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V dnešní době velmi mnoho lidí trpí na různé symptomy vyplývajícími z onemocnění tlustého střeva.

Jde opravdu o širokou paletu onemocnění jako například poškození střev, chronickou zácpu, syndrom dráždivého tračníku, Crohnovu chorobu či ulcerózní kolitidu.

Tlusté střevo je jeden z nejdůležitějších orgánů na eliminaci odpadních látek z těla. Proto je nadmíru důležité, aby správně fungovalo.

Způsoby pročišťování střev

Možností, jak zajistit správnou činnost tlustého střeva, je několik.

K tomuto účelu se dají využít různé cesty, jako například zvýšený příjem vlákniny z ovoce a zeleniny, konzumace lněných semínek s kefírem či fermentovaných potravin (kyselé zelí, kombucha a podobně).

Další možností je konzumace čerstvých ovocně-zeleninových šťáv plných enzymů a dalších látek, které odplavují z střev nebezpečné toxiny.

Navíc takové šťávy potlačují i přítomné záněty zodpovědné za mnohé zdravotní potíže.

No a dnes vám ukážeme recept na jeden takový míchaný nápoj.

Domácí detoxikační nápoj

Tento domácí detoxikační nápoj se skládá ze 4 surovin a účinkuje následovně:

• naváže na sebe toxiny
• vyplaví odpadní látky je ven z těla
• sníží příznaky zácpy
• potlačí záněty
• zregeneruje střevní výstelku
• zlepší a urychlí průchod potravy střevem

Doporučuje se, abyste se během jeho užívání raději zdržovali doma nebo v dosahu toalety, protože může vést k náhlé potřebě vyprázdnit se.

Ingredience

Na přípravu našeho detoxu střev budete potřebovat následující suroviny:

• 1 čajovou lžičku šťávy z čerstvého zázvoru
• 2 polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy
• 1/4 čajové lžičky mořské soli
• 1/2 sklenice čerstvé jablečné šťávy
• 1/2 sklenice vlažné filtrované nebo převařené vody (kolem 35C)

Příprava

1. Do hrnce nebo na pánev nalijte 1 až 1,5 dcl (polovinu sklenice) vody a přihřejte ji na vlažnou teplotu.

2. Do vody přidejte sůl a rozmíchejte ji, aby se ve vodě zcela rozpustila.

3. Nyní přidejte ostatní složky – zázvorovou, citrónovou a jablečnou šťávu.

4. Znovu zamíchejte a nápoj je připraven ke konzumaci.

Užívání

Denně vypijte 3 tyto nápoje na prázdný žaludek nebo alespoň 15 minut před jídlem (například ráno, v poledne a večer).

Kúra trvá v rozmezí 1 až 7 dní podle míry zanesení vašeho střeva odpadními látkami, případně závažnosti onemocnění.

Také se ujistěte, že budete pít denně po dobu kúry alespoň 8 sklenic čisté vody, protože bez dostatku vody se každá detoxikace dělá jen těžko.

Jak nápoj funguje

Vědecké studie ukázaly, že konzumace pouze jednoho jablka denně výrazně snižuje potřebu užívání více léků.

Citronová šťáva je zase výborným detoxikačním prostředkem, pomáhá trávení a je bohatá na vitamin C, který je silným antioxidantem.

Zázvor stimuluje funkce tlustého střeva, zmiňuje nadýmání a potlačuje záněty.

Mořská sůl zbavuje tělo mnoha toxinů a stimuluje trávení. Také podporuje tvorbu žaludeční kyseliny, jejíž dostatek je základem dobrého trávení.

Zdroj: Take The 3 Juice Colon Cleanse And Flush Pounds Of Toxins From Your Body

Článek Dokonalý čistič střev: Odstraní zácpu, vyplaví toxiny a regeneruje výstelku se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Bolesti uší a infekce uší jsou běžné a to zejména u malých dětí. Ale častokrát se nevyhnou ani dospělým. Jsou doprovázeny intenzivní bolestí a nepohodlím, kdy bolest ucha se může být až nesnesitelná, což vede k mnoha obtížím, např. se spánkem nebo jídlem. Děláme totiž cokoli jiného, ​​jen abychom nemysleli na bolest.

Infekce jsou obecně nejčastější příčinou bolesti ucha a v tomto případě zánět a nárůst tlaku způsobují intenzivní bolest. Stejně tak jako další příznaky, jako je tlak v dutině nebo bolest v krku, protože infekce z blízkých oblastí mohou ovlivnit právě ucho.

I když se mnoho lidí obrací na antibiotika, ušní kapky a různá další léčiva, ukazuje se, že nejúčinnější způsob, jak tyto problémy zmírnit, je extrémně jednoduchý a vše, co potřebujete, je obyčejná bavlněná ponožka a mořská sůl! Čtěte dále a dozvíte se více.

Léčba solnou ponožkou

Budete potřebovat:

• Bavlněnou ponožku
• 1 ½ šálku mořské soli

Pokyny:

Zahřejte pánev na sporáku na střední teplotu. Do ponožky nasypejte mořskou sůl, zavřete ji a položte na pánev, zahřívejte ji 4 až 6 minut. Ke stejnému účelu můžete využít rovněž mikrovlnnou troubu.

Poté ponžoku přiložte na postižené ucho. Teplo zmírní bolest, vyléčí infekci a vstřebá toxiny. Mořská sůl může navíc působit jako antiseptikum a vylučovat vlhkost z ucha.

Tento jednoduchý trik funguje jak pro dospělé, tak pro děti. Je to zcela přirozený, levný a efektivní způsob, jak ukončit ušní infekci nebo bolest.

Nezapomeňte to proto zkusit, až vás příště “přepadne” bolest ucha!

Zdroj: Here is How We Heat Up A Sock With Sea Salt To Treat Earache & Infection

Článek Geniální jednoduchost! Na bolest uší a infekci použijte teplou ponožku s mořskou solí se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Jestliže máte na zánět ozubice, věřte, že nejste sami. Mnoho dospělých jedinců má v současné době nějakou zubní nemoc.

Může jít od jednoduchého zánětu dásní až k vážnému poškození tkáně nebo dokonce onemocnění kostí. Nejhorší možný scénář je ztráta zubů.

Ať už je u vás onemocnění dásní v jakékoliv fázi, je nutno tento problém řešit. Onemocnění závisí také na tom, jak dobře pečujete o své zuby a dásně. Lidé nemusí vykazovat známky onemocnění dásní delší dobu.

Obvykle se toto onemocnění rozvíjí spíše u mužů, než u žen.

Co způsobuje onemocnění dásní?

Lidská ústa jsou plná bakterií, spolu s hleny a dalšími nečistotami tvoří na zubech bezbarvý a lepkavý plak. Pomocí kartáčku se tohoto plaku můžete zbavit.

Plak, který není odstraněn, může ztvrdnout a vytvořit povlak, který je možno odstranit pouze zásahem zubního lékaře nebo dentálního hygienisty.

Orální péče je pro lidské zdraví velmi důležitá. Kromě běžného čištění zubů je dobré používat k odstranění zubního plaku také ústní vodu. Jde tak o jednu z nejdůležitějších částí pro správnou ústní hygienu.

Vytvořte si svou vlastní ústní vodu k odstranění zubního plaku. Díky tomu budete přesně vědět, co využíváte, budete schopni kontrolovat kvalitu.

Můžete si tak během chvíle vytvořit vlastní ústní vodu, která bude stát zlomek toho, co běžné ústní vody. Ústní voda, kterou najdete běžně na pultech obchodů, může obsahovat konzervační látky, umělá sladidla, barviva, různé příchutě a chemické látky, které jsou pro vaše zdraví škodlivé. Tato ústní voda neobsahuje žádné chemické látky. Vytvořte si jí i vy!

Ingredience:

• 1 lžíce jedlé sody
• 1 kapka tea tree oleje
• ½ lžičky mořské soli
• 1 šálek teplé vody

Stačí vše smíchat a rázem máte účinnou ústní vodu! Vyzkoušejte tento recept i vy!

Zdroj: Mouthwash Removes Plaque From Teeth In 1 Minute

Článek Ověřeno! Tato ústní voda odstraní zubní plak už za jednu minutu! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Trávicí proces je extrémně složitý a trávicí trakt je komplikovaný mechanismus. Pokud je správné trávení narušeno, celkové zdraví trpí a tělo nemůže získat potřebné základní živiny.

Nečistoty a toxiny se v těle hromadí a vedou k mnoha následným zdravotním problémům.

Abyste tomu zabránili, je nutné tělo nejméně dvakrát ročně vyčistit a konzumovat zdravé potraviny. Tím se odstraní odpadní a toxické usazeniny v těle čímž se podpoří celkové zdraví.

Následující nápoj vám pomůže vyčistit tlusté střevo, bojovat se zácpou a optimalizovat zdraví.

Účinný nápoj na pročištění střev

Jablečná šťáva je jednou z nejúčinnějších ingrediencí, které můžete spolu s citrónovou šťávou použít k pročištění tlustého střeva.
V odšťavňovači nebo mixéru byste měli extrahovat šťávu z několika jablek.

Vše, co potom musíte udělat, je vypít sklenici takto extrahovaného a nefiltrovaného jablečného džusu a následně po 30 minutách vypít sklenici vody. Tento postup opakujte několikrát denně po dobu 3 dnů.

Abyste zvýšili účinky postupu čištění tlustého střeva můžete se mezi jednotlivými sklenicemi napít citrónové šťávy, nebo přidat 2 lžíce čerstvě vymačkaného citronové šťávy do jablečného džusu a směs pít 2x denně.

Jak po ránu správně probudit žaludek

Do sklenice vlažné vody přidejte špetku mořské soli, šťávu z jednoho citronu a trochu medu. Píjete to každé ráno, jakmile se probudíte, na prázdný žaludek.

Zdroj: Only 1 Cup Of This Can Empty Your Bowel In Just 30 Minutes

Článek Pouze 1 šálek tohoto pomůže vyprázdnit vaše střeva během pouhých 30 minut se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.