S čistým svědomím můžeme říci, že naše těla jsou zvláštní, ne? Jakmile nás něco začne bolet, tak jiný problém, který nás trápil je záhadně vyřešen.

Nyní, v období, kdy máme běžně ucpaný nos, bolest krku nebo jiné běžné zdravotní komplikace, vám poskytneme následující užitečné alternativní rady.

Aplikováním tlaku na některá konkrétní místa dokážete svou mysl rozptýlit natolik, že díky tomu překonáte ty nejvíce frustrující nemoci, starosti a bolesti.

Zklidnění škrábání a bolesti v krku

Horký čaj a směs vody a soli dokáží poskytnout dočasnou úlevu, ale když nás lechtá v krku, není nic, co by nám umožnilo poškrábat se. Scott Schaffer, prezident specializovaného centra Ucho, nos, hrdlo prozradil pro magazín MEN’S Helthy tajemství, které by poskytlo trvalou úlevu.

Doktor Schaffer tvrdí, že vše co je potřeba udělat je poškrábat své ucho! Vysvětlil, že když stimulujeme nervy v uchu, vyvolávají reflex, díky kterému se v hrdle vytvářejí svalové křeče.

Tyto křeče pak zmírňují lechtání. Každý ve vaší domácnosti vám v této chřipkové situaci poděkuje.

“Uklidněte” si nervy

Pokud vás stresuje svět kolem vás, a vy už nevíte jak relaxovat, opláchněte si obličej studenou vodou. Kombinace zadrženého dechu a pocitu studené vody na vaší pokožce oklame a zaměstná mozek reflexem potápění se.

Tento reflex nutí vaše tělo účinněji využívat kyslík což zároveň způsobuje následně uklidnění. Také obyčejné pití studené vody vám může zajistit obdobný reflex. Pro ženy je to tedy příznivější, jelikož si nemusí zničit svůj make up.

Buďte stateční během darování krve

V případě představy jehly propichující vaši kůži vám nabíhá husí kůže, zkuste se sami rozptýlit. Během okamžiku, kdy vám sestřička píchá jehlu, si zkuste jemně odkašlat.

To vám odláká mysl od jakékoliv bolesti. Ale pro jistotu sestřičku předem varujte o tom, co máte v plánu, aby to nezpůsobilo nějaké komplikace.

Uvolněte i ten nejucpanější nos

Pokud máte nízký tlak, zatlačte několikrát jazykem na podnebí a oběma palci zatlačte proti svému obočí. Tato síla způsobená proti kosti spolu s houpáním se dopředu a dozadu vám uvolní jakýkoliv hlen.

Asi po 20 sekundách byste se již měli být schopní se zhluboka nadechnout.

Snižte možnost vzniku jizev po popáleninách

Místo toho abyste se hnali za balíkem s ledem který chcete položit na popáleninu, zkuste jemně tlačit polštářky prstů na postižené místo.

Mělo by to přivést kůži na původní tělesnou teplotu a zároveň snížit riziko vzniku puchýřů. Vaše pokožka se bude léčit přirozeně a bude bez znatelného zjizvení po popálení.

Zbavte se bolesti zubů v okamžiku

Pokud máte citlivé zuby, tento trik vám změní život. Když začnete pociťovat vznik bolesti, umístěte si led na hřbet vaší ruky a po této straně ruky jím potírejte oblast mezi palcem a ukazováčkem.

Tato oblast je plná nervů které vypouštěj signály bolesti z ruky a obličeje do mozku. Nízká teplota tyto informace před mozkem zablokuje.

Zbavte se nervozity nadobro

Zní vám to povědomě? Jste oblečeni a připraveni na velké rande, ale motýli v břiše vás nutí stále na to myslet! Nyní dokážete oklamat své nervy tím, že budete 25 vteřin foukat do svého palce.

Vypadá to zvláštně, ale tím, že to budete dělat, budete regulovat své dýchání a zároveň budete mít své nervy pod kontrolou, což uklidní i intenzitu úderů srdce. A motýli jsou pryč.

Zbavte se migrény a to hned!

Nepotřebujete drahé a návykové léky proti bolesti na léčbu a tišení migrény. Zkuste starověkou techniku s použitím tlakových bodů na úlevu i té nejhorší bolesti hlavy.

Pomocí palce a ukazováčku vyvíjejte tlak na místě mezi ukazováčkem a palcem na druhé ruce. Stiskněte a podržte po dobu 2 minut na každé straně a současně krouživým pohybem mírně masírujte tato místa s tzv. zablokovanou energií. To umožní průtok krve z hlavy do krku a uvolní tuto energii.

Zdroj: If you blow on your thumb, here’s the effect it will have on your body

Článek Co všechno se stane s vašim tělem když si budete 25 sekund foukat na palec? Zdravotní trik, který znaly už naše babičky se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Jste již unaveni z nemocí a zdravotních potíží? V tomto článku najdete pár tipů a triků jak ulevit průvodním znakům chřipky či nachlazení.

V tomto případě se bude jednat o akupresuru, která poskytuje poměrně rychlé výsledky. Jediné, co budete potřebovat k tomu, abyste se cítili lépe, bude pár minut pro každé kolo terapie.

Nejlepší na této formě akupresury je, že ji můžete provádět i sami na sobě a nebudete k ní potřebovat ani žádné jehly, jak tomu bývá u akupunktury.

Příprava před masáží

Předtím, než přikročíte k samotné akupresurní masáži, zrelaxujte se. Pohodlně si sedněte na židli nebo do oblíbeného křesla. Nepřekrížujte si však nohy a zvláštní pozornost věnujte dýchání. To by mělo být rovnoměrné a klidné.

Ohřejte si trochu ruce tím, že je o sebe navzájem promnete. Pak klidně ruce položte na stehno a začněte aplikovat mírný tlak na ta místa na těle, které budete chtít ovlivnit.

Nezapomínejte na hluboké a rovnoměrné dýchání po celou dobu, a to i tehdy, když budete pociťovat nějakou bolest.

Pokud se náhodou bolest objeví, měla by být jen poměrně mírná.

Která místa a jak masírovat

Rýma – masírujte špičku palce. Bude tím tak stimulovat hrdlo a nos, což se pak projeví na zmírnění projevů jako jsou problémy s polykáním, kašel či ucpaný nos.

Bolest v krku – Platí zde totéž jako u rýmy, akorát je třeba masírovat spodní část palce.

Bolesti dutin – potíže s dutinami dokážou vskutku pokazit celý den. Na jejich zmírnění si masírujte špičky všech prstů kromě palce. Čím jdete blíže k nehtům, tím lepší by měl být účinek. Tato aktivita může zvýšit průtok hlenů dutinami, proto mějte po ruce nějaké kapesníky.

Chřipka – trik spočívá ve vynaložení tlaku na kterékoliv bříško prstů. Měli byste cítit, jak se vaše svaly uvolňují. Takové uvolnění napomáhá toxinům a jiným odpadním látkám dostat se z těla ven. Velmi také pomáhá masáž pokožky mezi palcem a ukazováčkem.

Pro další zdravotní potíže masírujte body tak, jak je to znázorněno na úvodním obrázku.

Co všechno dělá akupresura pro vaše tělo

Akupresura nepomáhá pouze s nepříjemnými projevy rýmy či chřipky.

Mezi její další přínosy patří:

1. Efekt prevence

Akupresura výborně účinkuje jako prevence různých onemocnění. Pro konkrétnější onemocnění použijte mapu akupresurních bodů.

Aplikací tlaku na tyto body nejen napomůžete léčbě onemocnění, se kterým je daný bod spojen, ale dokážete uvedenému onemocnění i spolehlivě předcházet.

2. Diagnostický efekt

Při stlačování nějakého bodu můžete začít pociťovat nepřiměřenou bolest.

V případě, že se tak stane, ukazuje to na úplně jiné onemocnění ve vašem těle.

3. Terapeutický efekt

Pravidelným prováděním akupresury dokážete posílit své celkové zdraví.

Jedním z nejvýznamnějších přínosů akupresury je její schopnost uvolňovat napětí. S každou masáží se bude zlepšovat váš krevní oběh a okysličení orgánů.

Vaše tělo se navrátí do rovnováhy, odstraní se z něj škodlivé látky a posílí se i celkový imunitní systém.

Neváhejte proto na sobě vyzkoušet tuto letitou a ověřenou léčebnou techniku. Věnujte jí každý den alespoň pár minut a po čase budete příjemně překvapeni výsledky.

Zdroj: How to Massage Your Fingers To Get Rid of Cold, Sore Throat, Relieve Headache & Pain in the Sinuses

Článek Jak správně masírovat prsty pro zbavení se bolestí v krku, hlavy nebo rýmy se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Desetitisíce Čechů trpí silnými bolestmi hlavy, které jsou doprovázeny citlivostí na světlo, nevolností, pulzující bolestí a napětím na krku a zádech.

Nejčastěji proti této bolesti používají medikamenty bez předpisu jako třeba Aspirin nebo Excedrin. Ty ale nedokáží poskytnout úlevu nebo mohou způsobit jiné nežádoucí účinky.
Proto je vždy lepší používat jiné, zdravější alternativy k potlačení bolesti hlavy. O které se jedná si povíme v následující části článku.

Přírodní prostředky na migrény

#1 Kofein

Kofein snižuje bolesti, takže je často součástí léků. Zejména zmírňuje zánět, který způsobuje migrénu. Navíc pokud se kombinuje s volně prodejnými léky na bolení hlavy, je potlačení bolesti ještě rychlejší, protože je o 40 procent účinnější.

Mějte však na paměti, že byste měli být vždy opatrní, abyste se na něm nestali závislými, neboť jeho nedostatek by paradoxně mohl také způsobit bolesti hlavy.

#2 Zázvor

Studie provedená v roce 2014 zjistila, že prášek z kořenů zázvoru má srovnatelný přínos s jinými léčivými přípravky na léčbu migrény a nemá žádné vedlejší účinky.

#3 Banánový a ledový obklad

Klinika Mayo uvádí, že aplikace studeného obkladu na hlavu a krk zmírňuje migrénu. Můžete také položit banánovou slupku na čelo, čím pomáhá absorbovat draslík, čímž vaše bolest hlavy zmizí.

#4 Řimbaba obecná

Použití řimbaby, buď jako doplněk, čaj nebo extrakt, zabraňuje migrénám a léčí je.

#5 Lněná semínka

Opakující se migrény jsou často výsledkem zánětu, který lze léčit zvýšeným příjmem omega-3 mastných kyselin. Vzhledem k tomu, že mleté ​​lněné semínko a lněný olej jsou bohaté na omega-3, můžete ho zkusit přidat do polévek nebo salátů nebo použít lněný olej jako zálivkovou omáčku.

#6 Levandulový olej

Uvařte si 6 šálků vody a poté přidejte 8 kapek levandule. Tato uklidňující pára, kterou inhalujte, uklidí napětí při bolestech hlavy. Kromě toho můžete také masírovat spánky několika kapkami levandulového oleje.

#7 Devětsil

Chcete-li zacházet s migrénou, užívejte 50 až 75 miligramů devětsiluve formě pilulky dvakrát denně, protože extrakt z této bylinky stimuluje krevní oběh do mozku.

#8 Bazalkový olej

Bazalkový olej je silný přírodní svalový relaxant, který uklidňuje bolesti hlavy, které jsou výsledkem bolesti svalů a napětí. Při vaření můžete olivový olej nahradit tímto, abyste uvolnili svaly a zmírnili bolesti hlavy.

#9 Pohanka

Je bohatý zdroj rutinu, který je flavonoidem, u něhož bylo prokázáno, že potlačuje zánět, jako hlavní příčinu migrénových bolestí hlavy. Proto se ujistěte, že ji začleníte do své každodenní stravy.

Závěr

I přes tyto přírodním léky se ujistěte, že děláte také určité změny ve vašem životním stylu, což by vám mělo pomoci s řešením problému s bolestí hlavy.
Můžete provést úpravu jídelníčku nebo vyzkoušet jógu, meditaci, cvičení a procházky v přírodě. Všechny tyto aktivity pomohou zvládnout stres, poskytnou potřebné živiny pro tělo a potlačí migrénu.

V případě, že jsou vaše migrény velmi intenzivní, můžete také vyzkoušet akupunkturní léčbu. Nicméně dříve, než se dostanete k lékům, které jsou dostupné bez lékařského předpisu, ujistěte se, že jste se snažili pomoci si sami.

Zdroj: Have a Migraine Headache? Just Place a Banana Peel on Your Forehead!

Článek Položte si na čelo obyčejnou banánovou slupku a na bolest hlavy za chvíli zapomenete se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Zelné listy mají více využití, než tušíte. V léčitelství je lze využít doslova jako magnet, který dokáže z těla vytáhnout různé neduhy.

Zelí je zdravá zelenina, která se používá jako surovina do řady jídel. Představíme si další možnost využití, kterou můžete vyzkoušet také.

Otoky způsobené traumaty

Zelné listy jsou efektivní při snižování otoků. Zabalte si do zelných listů ruce nebo nohy, když vás bolí z důvodu otoku. Stačí je jen v těchto místech zachytit bandážemi.

Obklad ze zelných listů je nejúčinnější svou aplikací na noc. Ráno uvidíte, že otok splaskl.

Štítná žláza

Všichni víme, jak je pro nás všechny důležitá štítná žláza. Její hormony pomáhají ke správným metabolickým reakcím a k fungování orgánů v trávicím systému.

Chcete-li obnovit úlohu štítné žlázy, postupujte podle těchto jednoduchých pokynů. Stačí přiložit zelné listy na krk do míst, kde se nachází štítná žláza.

Listy připevněte obvazem nebo šátkem, aby vám na krku držely. Jděte s obvazem spát a tento postup opakujte dalších 10 dní, než se u vás projeví zlepšení.

Bolesti hlavy

Někdy bývá bolest hlavy i předzvěstí toho, že máte problém s očima. Příčin je skutečně mnoho a stát za tím může i prostá únava nebo nadměrný stres.

Obklad z čerstvých listů brukve přiložte na čelo a nasaďte si na hlavu čepici nebo klobouk, tím zajistíte fixaci listů. Listy odstraňte až v momentě, kdy vás hlava přestane bolet.

Bolest kvůli kojení

Některé ženy při kojení doslova trpí. Kojení je bolí a oni už nevědí, jak se této bolesti zbavit. Pomoc je jednodušší, než jste si myslely.

Čerstvé zelné listy přiložte na prsa a počkejte, až bolest přejde. Zelné listy vložte do větší kojící podprsenky a aplikujte kdykoliv během dne nebo na noc.

Zdroj: AFTER READING THIS, YOU WILL SURELY START PUTTING CABBAGE LEAVES ON YOUR CHEST AND LEGS!

Článek Dejte si zelné listy na hruď nebo na nohy a uvidíte, co se stane se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Fenyklový čaj má mnoho pozitivních účinků, a proto se doporučuje jej blíže poznat a pravidelně pít!

V případě následujících onemocnění fenyklový čaj rozhodně vyzkoušejte!

• k léčbě bronchitidy a astmatu
• při fyzickém i psychickém vyčerpání
• pro kvantitativní regulaci menstruace
• při zánětu spojivek, přikládá se zevně jako obklad
• při zánětech mandlí, kloktá
• na laryngitidu, plynatost
• má uklidňující účinek ve stresových situacích, čímž snižuje bolesti hlavy způsobené psychickým přetížením

Pro léčebné účely používáme semena fenyklu, která jsou v něčem podobná kopru, jen výrazně větší. Chuť je mírně horká a kořenitá. Je bohatý na vápník, draslík, hořčík, fosfor, železo, mangan, zinek, vitamíny A a B-komplex.

V případě nadýmání a křečí v břiše si určitě připravte následující fenyklový macerát a používejte jej pravidelně. Fenykl namočte do litru vína, nechte deset dní odstát a poté přefiltrujte.

Konzumujte ho 1-2 polévkové lžíce denně a můžeme tak předejít a zmírnit mnoho nemocí.

Nadýmání můžeme předejít přidáním špetky fenyklu do našeho jídla. Fenyklový olej se doporučuje při depresi, úzkosti a nervové labilitě.

Může nám to pomoci být soustředěnější a vyrovnanější.

Zdroj

Článek Bojujete s neustálými bolestmi hlavy a častým nadýmáním? Tak teď pozorně čtěte! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Rozlučte se se všemi bolestmi hlavy, bolestmi a nepohodlí! K léčbě těchto stavů nejsou nutné žádné léky a my vám řekneme, jak na to.

Trik je ve vašich rukou a ve způsobu, jakým si masírujete prsty, také známý jako akupresura.

Přečtěte si celý článek a dozvíte se více:

Bolesti hlavy a migrény

Napětí a bolesti hlavy, stejně jako svalový třes a stres lze rychle řešit akupresurou.

Najděte místo mezi ukazováčkem a palcem a místo masírujte. Krouživými pohyby a pevným stiskem držte přibližně 4–5 sekund. Těhotným ženám se tato technika nedoporučuje.

Sinusový tlak a bolest

Dlaně směřujte k obličeji a zmáčkněte plosky prstů. Toto je oblast, kterou používáte k psaní. K provedení této masáže použijte palec a další ukazováček. Stiskněte každý prst po dobu 1-3 minut pomocí měkkých lisů.

To je také dobré pro řešení závratí, tlaku nebo ucpaného nosu.

Nachlazení nebo bolest v krku

Vyviňte tlak na šířku palce. Tímto způsobem zmírníte dušnost a vyléčíte dýchací potíže i kašel.

Bolest krku a napětí

Použijte kruhové pohyby a masírujte střední část každého prstu.

Žaludeční nevolnost

Pomocí tlaku masírujte palec, dokud se nezahřeje. Poté teplým palcem zatlačte na střední část dlaně a držte ji několik minut.

Menstruační křeče nebo bolesti břicha

Masírujte celou ruku přidáním dalšího tlaku na stranu nehtu ukazováčku. Pro správné provedení této masáže zvolte stranu nehtu blíže k palci. Dále přejděte do druhé oblasti, stejně jako na fotografii.

Zdroj: This Simple Finger Massage Will Make Your Aches and Pains Disappear! See How…

Článek Díky této jednoduché masáži prstů zmizí vaše bolesti! Podívejte se jak… se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Věděli jste, že existuje běžné koření, které může pomoci s různými typy bolesti a obnovit zdraví? Jistě ho všichni dobře znáte.Jeho vůně je tak specifická, že si ho nemůžete splést s jiným kořením. Pravděpodobně ho máte doma, jen možná neznáte jeho léčivé vlastnosti.

Zdravotní přínosy bobkového listu

Ano, jde o bobkový list (z vavřínu pravého), který má významné místo v naší kuchyni.

Kromě dochucování jídel lze jeho listy použít k přípravě léčivého oleje, který si můžete snadno vyrobit doma.

Nejprve si však povíme, jaké zdravotní přínosy má bobkový list:

• zklidňuje nervový systém
• posiluje imunitní systém
• léčí tlusté střevo
• zvyšuje a stimuluje pocení
• pomáhá při bolestech kloubů a léčbě křečových žil
• zlepšuje duševní zdraví

Recept na výrobu oleje z bobkového listu

Na výrobu oleje z bobkového listu budete potřebovat:

Ingredience:

• 30 g bobkového listu
• 250 ml olivového oleje

Postup:

1. Rozemelte bobkové listy v hmoždíři.
2. Drťte je, dokud z nich nezačne vycházet olej.

Poznámka: Bobkové listy by měly být suché, aby olej nebyl smíchán s vodou.

3. Když se na povrchu listů objeví olej, přemístěte je do vzduchotěsné nádoby a zalijte olivovým olejem.
4. Nádobu přikryjte a nechte směs odpočívat dva týdny na chladném a suchém místě.
5. Po dvou týdnech vyměňte listy za nové a nechte směs odpočívat další dva týdny.
6. Poté směs olivového a bobkového oleje propasírujte přes utěrku nebo bavlněný hadřík.

Použití oleje z bobkového listu

Před použitím olej jemně zahřejte a použijte následujícími způsoby:

• Vmasírujte olej do bolavých kloubů.
• Použijte na bolest uší a migrény.
• Při bolestech hlavy vmasírujte olej do spánků.
• Olej může nahradit Aspirin, protože snižuje tělesnou teplotu.
• Zlepšuje chuť k jídlu.
• Pomáhá při bolestech žaludku a střev.
• Normalizuje funkci ledvin a jater.
• Použijte jako krém na obličej při léčbě kožních onemocnění, akné a vyrážek.

Závěr

Bobkový list byl ceněn pro své léčivé vlastnosti již v antice, kdy se z něj vyráběly vavřínové věnce pro sportovce a významné osobnosti.

Dnes je bobkový list oblíbený pro svou vůni a kořeněnou chuť díky esenciálnímu oleji zvanému laurin, a často ho používáme při vaření.

Těhotné ženy by se však měly bobkovému listu vyhýbat kvůli možným komplikacím.

Existuje mnoho receptů s bobkovým listem. Jaké jsou vaše zkušenosti? Podělte se s námi v komentářích pod článkem.

Zdroj: No More Varicose Veins, NO Joint pain, NO Memory Loss, OR Headaches thanks to this Plant, Know it!!

Článek Objevte zázračnou rostlinu: zbavte se trvale křečových žil, bolesti kloubů, ztráty paměti a bolesti hlavy! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Lidé trpící migrénou mají často problém najít způsoby, jimiž by silným bolestem hlavy ulevili.

Takové bolesti nejsou žádný žert, nejednou dokážou zruinovat celý den, během kterého se člověk cítí úplně na nic. 

Jejich nejhorší vlastností je, že na některé typy migrén běžně analgetika nezabírají.
Máme však pro vás dobrou zprávu: Existuje něco, co poskytuje při migréně výraznou pomoc a zároveň je to i velmi levné.

Využití soli pro expresní úlevu od bolesti

Jako člověk, co trpí migrénami, jsem vyzkoušela každý způsob, o kterém jsem věděla, četla nebo slyšela, abych zastavila bolest, případně ji alespoň zmírnila. Bolest, kterou způsobuje migréna, dokáže změnit váš den na úplnou pohromu.

Po mnoha neúspěšných pokusech jsem naštěstí narazila na jeden recept, který u mě velice spolehlivě funguje. A nejlepší na tom celém je, že nemusím už ani užívat běžné léky proti bolesti.

Pokud se i vy rozhodnete pro tento recept se solí, je tu pár věci, které byste měli vědět. Jelikož budete užívat sůl, ať je to ta nejkvalitnější sůl na světě. Jmenuje se Himalájská krystalická sůl.

Je vědecky dokázáno, že je nejlepší kvůli svému bohatému obsahu minerálů, stopových prvků a elektrolytů.Věda dnes zná 118 chemických prvků. Tato sůl jich v sobě obsahuje až 84, takže teď už tušíte proč je nejlepší.

Co tento druh soli dělá je, že snižuje intenzitu bolesti a zároveň posiluje váš imunitní systém vyrovnáváním produkce hormonu serotoninu. To také zlepšuje vaši energetickou úroveň.

Kromě toho, dalším přínosem této soli je, že zvyšuje koncentraci elektrolytů v těle. Himálajská sůl je obvykle růžové barvy a koupit si ji mžete v mnoha obchodech se zdravou výživou.

Recept

Celý postup přípravy je velmi jednoduchý.

• Jednoduše vezměte přibližně 2 až 3 dcl sklenici s čistou vodou a nasypte do ní přibližně 1/2 až 1 čajovou lžičku himálajské soli.

• Do toho vymačkejte šťávu z poloviny jednoho citronu.
• Dobře promíchejte, aby se veškerá sůl ve vodě rozpustila a následně nápoj vypijte. Bolest hlavy by měla za okamžik (obvykle do pár minut) ustoupit.

Zdroj: Stopping A Migraine With Salt In A Second

Článek V jednoduchosti je síla: Jak díky soli zastavit migrénu doslova za okamžik se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Naše mámy nám vždy říkaly, že není dobré chodit spát s mokrou hlavou, protože můžeme prochladnout či dokonce chytit zápal plic. Je to pravda nebo jen mýtus? V dnešním článku se na to podíváme trochu blíže.

Zápal plic vám zřejmě nehrozí. Pokud však po koupeli jdete hned spát, aniž jste si vlasy pořádně vysušili, tak se vám to může vymstít. Dlouho držené vlhko na hlavě může vést k zánětu pokožky, který se projeví nepříjemným svěděním. Rovněž může poškodit samotné vlasy. Nyní se už ale pojďme podrobněji podívat na jednotlivé body, co všechno se může stát.

1. Bolesti hlavy 

Věděli jste, že spaní s mokrou hlavou vám může přivodit silné bolesti hlavy? Důvodem je fakt, že odpařování vody je vlastně fyzikálním procesem chlazení. Vaše hlava se tak během noci zchladí na jinou teplotu než je zbytek těla. Nepomůžete tomu dokonce ani když si vlasy umyjete teplou vodou.

I tak dojde ke schlazení, a to dokonce rychleji, protože teplá voda se odpařuje rychleji a účinněji tak odvádí teplo z povrchu těla. Jedna z teorií vzniku bolesti hlavy je, že vzniká v důsledku buď nadměrného nebo nedostatečného prokrvení mozkových obalů.

Změněná teplota hlavy tak bude nutit tělo měnit i proudění krve, aby tím kompenzovalo vzniklé teplotní rozdíly.

2. Lámání vlasů

Vyschlé vlasy po delším období vlhkosti mají zvýšenou lámavost. Pokud se rozhodnete chodit spát s mokrými vlasy, je velká šance, že se vám vlasy budou ve zvýšené míře lámat.

3. Lepení vlasů

Vlhké vlasy během sušení mají tendenci se slepit. Ráno pak bude pro vás mnohem těžší jejich rozčesat. U krátkých vlasů to nemusí být velký problém. Pokud však máte dlouhé vlasy, měli byste se tomuto neduhu raději vyhýbat. Jinak skončíte se slepenýmia polámanými vlasy.

4. Infekce

Polštáře jsou ideálním místem na absorbování vlhkosti, mrtvých kožních buněk a tělesných olejů. To spolu vytváří ideální prostředí pro růst různých patogenních bakterií. Mokré vlasy zvlhčí povlečení, ty pak samotný polštář a možná infekce nemusí nechat na sebe dlouho čekat.

5. Svědění

Spaní s mokrými vlasy způsobuje různé druhy svědění a podráždění pokožky hlavy. Pokud trpíte ekzémy, psoriázou nebo akné, uvedené problémy se mohou ještě umocnit. Proto si vždy před spaním vlasy důkladně vysušte.

6. Bolesti svalů a kloubů

Podobně jako u bolesti hlavy, změny tělesné teploty mohou způsobovat i bolesti svalů hlavy a kloubů krku. Jsou známé dokonce případy, kdy došlo k silným křečím či dokonce paralýze obličeje. Ta se může potom rozšířit i na jiné části těla.

Pokud se chcete vyhnout všem uvedeným problémům, vyhýbejte se lehání si do postele s mokrou hlavou. Vlasy si dobře usušte ručníkem a pokud je máte dlouhé, tak i fénem, ​​případě se nekupte těsně před spaním, ale alespoň o 1 hodinu dříve. Vaše zdraví se vám za to odvděčí!

Zdroj: 7 Diseases That Are Caused By Sleeping With Wet Hair. Stop Doing It Right Now!

Článek 6 problémů a onemocnění, které si můžete způsobit, pokud budete chodit spát pravidelně s mokrou hlavou. se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Pamatujete se na ty různé bizarní domácí léky, které vaše babička používala, když jste byli ještě malé dítě?

Pokud ne, tak v našem dnešním článku, který volně navazuje na náš již zveřejněný tento článek, vám pár z nich připomeneme. Přesto, že jde o lidové recepty, nejednou fungují překvapivě lepe než moderní léky z lékárny.

Domácí léky našich babiček

1. Česnek na bolesti zubů

V roce 1740 zakladatel metodické církve John Wesley napsal knihu léčivých receptů.

V ní uvedl, že vložení stroužku česneku do ucha pomáhá zmírnit bolesti zubů. Stroužek však musí být celý a neporušený, přímá šťáva by totiž mohla ucho a pokožku podráždit.

Další možností je potírat rozkrojeným stroužkem přímo bolavý zub po dobu 7 až 10 minut. Sníží se tím bolest i zánět.

Buďte však opatrní, na začátek raději potírejte jen pár vteřin a když česnek nevyvolá podráždění, pak čas potírání prodlužujte.

2. Pomerančová kůra na rýmu a nachlazení

Mnohé nosní spreje se dnes vyrábějí s pomerančovou vůní. To však není jen kvůli aroma.

Podle stránky Mental Floss, stočení pomerančové kůry (nebo odříznutí kousku nožem) a její následné zastrčení do nosu bylo běžnou praxí v 18. století při rýmě a nachlazení.

3. Vodka na zápach nohou

Dává to smysl – alkohol usmrcuje bakterie, které vytvářejí z potu zápach. Proto  by měl být alkohol schopen odstranit zápach nohou, když se na ně aplikuje.

Doporučuje se namočit kousek látky do vodky a potřít si jí nohy. Pokud nemáte vodku, můžete použít jakýkoli jiný alkohol (nad 40 %), případně masážní alkohol.

4. Tužka na bolesti hlavy

Některé zdroje uvádějí, že bolesti hlavy jsou často způsobeny sevřením žvýkacích svalů.

Pro zmírnění bolesti hlavy vložte tužku mezi zuby a nechte žvýkací svaly uvolněné. Budete překvapeni, jak rychle vaše bolest hlavy ustoupí.

5. Jogurt na špatný dech

Míváte ráno po probuzení špatný dech? Tak začněte jíst jogurt.

Jak to funguje? Dobré bakterie v jogurtu dokáží nahradit a vytěsnit špatné bakterie, které jsou zodpovědné za vznik nepříjemného zápachu.

6. Lékořice na mozoly

Lékořice dokáže zjemňovat otlaky a mozoly.

Smíchejte lékořici v prášku a 1/2 čajové lžičky oleje nebo kosmetického krému a potřete si touto směsí mozoly či otlaky.

7. Olivový olej na kinetózu (mořskou nemoc, nevolnosti z houpání)

Když se chystáte na delší cestu autem nebo lodí, pomocí olivového oleje dokážete zmírnit nemoc z houpání.

Jednoduše si do úst vložte lžičku oleje, chvíli ho omílejte a potom spolkněte.

Jak to funguje? Při kinetóze se obvykle tvoří v ústech nadměrné množství slin. Olivový olej obsahuje taniny, které pomáhají ústa vysušit a také potlačují nevolnosti.

Závěr

Znáte nějaké vlastní recepty svých prarodičů? Pak se s námi o ně nezapomeňte podělit v komentářích pod článkem!

Zdroj: 8 bizarre home remedies our grandparents tell us really work

Článek 7 domácích léků našich babiček a dědečků, které opravdu léčivě fungují se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.