Všimli jste si, že stále více a více lidí, dokonce i mladých, podléhají chronickým onemocněním, rakovině či autoimunitním chorobám? Naše tělo je sice za optimálních okolností dokonalé, ale má i svá slabá místa.

Jedním z takových slabých míst jsou toxiny z prostředí, které mají schopnost poškozovat naše DNA, což pak způsobuje fyzické poškození. Ke genetickým změnám však může docházet nejen v důsledku vlivu toxinů.

Spouštěčem dokáží být i stres, duševní plytkost, hormonální a endokrinní nerovnováha, parazity, viry, bakterie, nadbytek cukru, pesticidy, těžké kovy a podobně. Totiž, tělo a duše jsou jedno. Skutečná medicína se proto musí zaměřit na obě oblasti.

Jak funguje imunitní systém

Imunitní systém je sestrojen tak geniálně, aby byl schopen zneškodňovat a vylučovat z těla toxiny pomocí teploty, průjmů či zvracení.

Pokud je však vaše tělo vystaveno toxinům, sice v malých množstvích, ale pravidelně, může to pak vyvolat autoimunitní onemocnění. Jde o onemocnění, při kterých imunitní systém začne nesprávně napadat vlastní tkáně.

Je to proto, že neustálá přítomnost toxinů permanentně nutí imunitní systém k akci. Mnohá autoimunitní onemocnění jsou spouštěna stravou, jako například konzumací cukru, lepku z pšenice, pesticidů, těžkých kovů či geneticky modifikovaných potravin, které vedou ke změně pH vnitřního prostředí.

Například, takové užívání antacidu (při pálení žáhy) může zabrzdit vylučování enzymu pepsin v žaludku, který je nezbytný pro rozkládání bílkovin na polypeptidy.

Takové nestrávené bílkoviny pak pronikají přes stěny střev a tím následně „zalarmují“ imunitní systém, který je považuje za cizí vetřelce. V tomto momentu se v těle rozvine zánět.

Záněty jsou v podstatě obranou reakcí těla a obvykle trvají krátce. Nicméně, příliš častý výskyt zánětů může vést k dlouhodobým chronickým onemocněním.

Autoimunitní onemocnění

Nejčastějšími autoimunitními onemocněními bývají:

• leukémie, lupus, hemolytické onemocnění
• nervově-diabetická a periferní neuropatie
• svalová fibromyalgie a dystrofie
• onemocnění štítné žlázy a Hashimotova tyroiditida
• Gravesova nemoc
• roztroušená skleróza, autismus
• Guillain-Barré syndrom (po očkování proti chřipce)
• revmatoidní artritida
• ankylozující spondylitida, revmatická rheumatica
• plícní Wegenerova granulomatóza
• astma
• ulcerózní kolitida a Crohnova nemoc
• pankreatitida, cukrovka
• kožní exzémy, lupénka, vitiligo

Podle klasické alopatické medicíny je odpovědí na tato onemocnění imunosupresivní léčba, tedy potlačení imunity namísto hledání příčin. Příkladem mohou být léky jako Humira nebo Predisone.

Taková léčba je však kontraproduktivní, protože při ní potlačujeme schopnost našeho těla bránit se proti cizím vetřelcům. Namísto odstranění příčiny jen použijeme náplast, která vyvolá další nežádoucí vedlejší účinky.

Naštěstí existují i čistě přírodní způsoby, které vám pomohou detoxikovat celé tělo a posílit (respektive zoptimalizovat) imunitní systém, aby se vám každá nemoc zdaleka vyhýbala.

Zde už následují konkrétní způsoby, jak detoxikovat tělo a podpořit imunitu.

1) Stravování

Neměli byste konzumovat pšenici, lepek, sóju, mléko, zpracované a smažené potraviny, žádné druhy geneticky modifikovaných potravin, a pokud to je možné, zaměřit se na bio potraviny.

Dokonce i mnohé z předešlých potravin ve své přirozené podobě nejsou zánětotvorné. Avšak v důsledku zpracování, pasterizace a genetických úprav se z nich stávají potraviny vyvolávající nemoci.

Vyhýbejte se i látkám jako jsou cukr, aspartam, MSG (glutamát sodný), trans-tuky či hydrogenované a ztužené rostlinné tuky.

Také byste to neměli přehánět s kofeinem a alkoholem. Pomohlo by, kdybyste si vedli deníček, kde si zaznamenáte všechna jídla, které jste vyloučili. Na straně druhé, byste do svého jídelníčku měli zařadit následující potraviny:

• zdravé tuky (kokosový olej, avokádo, rybí tuk, olivový olej)
• semena a ořechy
• probiotika (kombucha, bio kefír nebo probiotické doplňky)

Pořiďte si domů filtr založen na reverzní osmóze, který z vody odstraní zbytky léků, toxiny, těžké kovy či bakteriální spóry. Výrazně pomůže alkalická strava. Je totiž chudá na sodík a naopak bohatá na draslík.

2) Detoxikace jater a žlučníku

Na pročištění jater a žlučníku jsou vhodné následující potraviny a pomůcky:

• kořen lopuchu
• kořen pampelišky
• ostropestřec mariánský
• červená řepa
• topinambury
• česnek
• kurkuma nebo kurkumin
• fermentované potraviny
• břišní náplasti s ricinovým olejem

Při očistě jater by neměli chybět ani aminokyselina ornitin a Lugolův roztok (obsahující jód) na podporu metabolismu.

Do stravy je vhodné alespoň na týden začlenit čerstvý mrkvový džus a zelená jablka, které změkčí případné žlučové kameny a zabrání jejich vytlačení během detoxikační kúry.

Můžete si také dát malou štamprli olivového oleje smíchané s citronovou šťávou a na noc udělat na břicho v oblasti jater zábaly s ricinovým olejem. Tento recept zachránil už pár lidí před operací žlučníku.

3) Detoxikace ledvin

Nápomocné bylinky, potraviny a jiné látky na pročištění ledvin jsou například tyto:

• přeslička
• zázvor
• vitamín B6
• rostlinný glycerin
• petrželka
• brusinky
• borůvky
• ananas
• medvědice lékařská

Extrémně efektivně dokážou být i vlažná voda s čerstvou citronovou šťávou, hořčík, jablečný ocet a koupele v epsomské soli (síran hořečnatý). Zvláště pozor byste si měli dávat na pesticidy, protože při vyšším příjmu mohou způsobit dokonce i selhání ledvin.

4) Detoxikace tlustého střeva

Stolici byste ideálně měli mít 2 až 3 krát denně, naprosté minimum je 1 krát denně. Vynikajícím prostředkem na pročištění tlustého střeva je indický angrešt. Nenahraditelné jsou také kávové klystýry. Pokud upřednostňujete tradičnější prostředky, zvyšte příjem vlákniny. Velmi dobré výsledky dosahuje například psylium.

Během očisty tlustého střeva pijte hodně čisté vody, šťávu z Aloe vera, kokosový kefír, jezte dostatek rostlinné (nejlépe bio) stravy, zázvoru, česneku, fenyklu a případně užijte občas i živočišné uhlí, které výborně váže a odvádí z těla toxiny. Z vitamínů se zaměřte především na vitamin C a z minerálů na hořčík.

5) Těžké kovy

Podobně, jak již bylo uvedeno u tlustého střeva, velmi dobrým prostředkem na odvádění těžkých kovů z těla je živočišné uhlí.

Dále jsou to:

• koriandr
• chlorella
• spirulina
• potraviny s vysokým obsahem síry (zelí, cibule, česnek a růžičková kapusta)

Existuje dokonce i profesionální převáděna nitrožilní infúzní chelace. Tu ale musí dělat odborník ve zdravotnickém zařízení.

Vyhýbejte se také zbytečným vakcínám, z nichž mnohé obsahují těžké kovy jako rtuť či hliník. Rtuť je silný neurotoxin a může vést k rozvoji autoimunitních onemocnění, poruchám nálad a dokonce i k mentální retardaci.

Když si půjdete dát ošetřit zuby, vyhledejte takového zubaře, který nepoužívá amalgámové plomby (obsahují mnohé těžké kovy), případně si raději připlaťte za bílé plomby.

6) Parazity

Důležité prostředky na zbavení se parazitů:

• skořápky z černých ořechů a zelená ořechová slupka
• pelyněk pravý
• hřebíček
• skořice
• česnek
• kokosový olej
• živočišné uhlí
• kávové klystýry

U klystýru se ujistěte, že použijete bio kávu, destilovanou vodu, sterilní nástroje a během jeho aplikace budete ležet na pravém boku 10 až 20 minut.

7) Lymfatický systém

Lymfatický systém je v podstatě kanalizace lidského těla, ale na rozdíl od krevního systému nemá vlastní pumpu (srdce). Proto, pro uvedení lymfatické tekutiny do pohybu musíte být fyzicky aktivní, chodit či praktikovat jógu. Pomáhá také hluboké dýchání, skákání nebo suché drhnutí kůže ručníkem.

No a zapomenout bychom neměli ani na lymfodrenážní masáže, které také dokáží povzbudit vylučování toxinů z těla.

8) Kůže

Tělová mléka, make-up, deodoranty, antiperspiranty a parfémy obsahují mnoho škodlivých látek jako parabeny, BHT nebo další endokrinní narušitele.

Tyto substance mohou vést k hormonální nerovnováze, endometrióze, fibróze či dokonce až k rakovině. Pro stimulaci vylučování toxinů z pokožky je vhodné navštěvovat infračervené sauny, stimulovat pocení, dělat si lázně s epsomskou solí nebo na sucho šoupat kůži ručníkem či kartáčem.

Měli byste také hodně cvičit, abyste tím podpořili pocení. Pokud jste žena, vyhýbejte se komerčním a syntetickým hygienickým potřebám, které bývají vysoce toxické (vložky a tampony).

Místo nich použijte přírodní náhrady, jako jsou menstruační kalíšky nebo bavlněné vložky. Poslední výzkum ukazuje, že dostatečná úroveň vitamínu D chrání před mnoha typy rakovin.

To je zvláště důležité v zimě, kdy je nedostatek slunečního svitu, proto byste si vitamín D měli v tomto období doplňovat. Protože solária nejsou zrovna nejzdravější volbou, upřednostněte pobyt na horách a trochu se tam zkuste opálit.

Závěr

O své tělo a zdraví se musíte postarat sami, nikdo to neudělá za vás. Abyste obnovili jeho sílu a funkce, musíte se detoxikovat a pomoci tak vašim orgánům správně fungovat. Na to pamatujte vždy, když vás zastihne nemoc a budete se chtít vyléčit.

Zdroj: How To Detox Each Organ To Never Be Sick Or Tired Again

Článek Jak detoxikovat každý orgán a už nikdy nebýt nemocný ani unavený se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Vyprávění o vlastní funkci střev, zácpě, průjmu, či jiných choulostivých onemocněních způsobených zanedbáním zdraví, rozhodně není příjemné.

To však neznamená, že je to nedůležité.

Dnes vám představíme jeden úžasný recept na detoxikaci střev a celého trávicího systému, který můžete hned i vyzkoušet.

Kolik odpadu zůstává v tlustém střevě

Tlusté střevo a trávicí systém jsou pro naše zdraví a imunitu snad ty nejdůležitější.

Pravdou však je, že mnozí lidé i bez nadváhy nebo obezity mohou ve svých střevech nosit 5 až 11 kg různé odpadní hmoty.

Na druhou stranu, lidé, kteří mají nadváhu, jsou vystresovaní nebo mají různé alergie, mohou mít odpadních látek v sobě i více.

Nahromaděné zbytky potravy a jiné nečistoty v tlustém střevě mohou vést až k toxicitě tlustého střeva, která je zodpovědná za mnohé poruchy tělesných funkcí.

Způsobuje také problémy s hmotností či civilizačními nemocemi, které můžeme denně vídat u množství lidí kolem nás.

Jak dramaticky pročistit svá střeva

Prvním krokem každé detoxikace je očista tlustého střeva.

No, a to se vám téměř dokonale podaří díky našemu domácímu receptu, který sestává ze zázvoru, jablek, mořské soli a citronu.

Ingredience

Potřebovat k tomu budete níže uvedené suroviny v následujícím množství.

•  1 šálek jablečného džusu
• 2 lžíce citronové šťávy
• 1 lžíci zázvorové šťávy
• 1/2 lžičky mořské soli
• 1/2 šálku (1 dl) teplé vody

Postup

Postupujte podle těchto kroků:

1. Nejdříve odšťavněte všechno ovoce a kořenovou zeleninu.

2. Do hrnce přilijte 1 dl vody a dejte ji vařit. Nenechte ji však přivést až do varu.

3. Přelijte zahřátou vodu do sklenice a přidejte mořskou sůl.

4. Dobře promíchejte, dokud se sůl nerozpustí. Pokud je voda teplejší, než by se dala pít, nechte ji trochu vychladnout.

5. Na závěr, přilijte jablečnou, citrónovou a zázvorovou šťávu a dobře to celé promíchejte.

Užívání

Tento nápoj pijte každé ráno nalačno.

Ovoce obsahuje vysoké množství minerálních látek, antioxidantů a vitamínů, které posílí váš imunitní systém.

Jeho konzumací předejdete různým onemocněním, infekcím, a navíc si pročistíte střeva od nebezpečných toxinů, uvázlého odpadu a jiných nečistot.

Závěr

Ti, kteří tento recept užili, uvádějí, že jsou velmi spokojeni. Předtím již vyzkoušeli množství různých šťáv, ale tento nápoj byl pro ně nejúčinnější.

Během kúry se ujistěte, že budete pít hodně vody, abyste ještě více posílily její detoxikační účinek.

Zdroj

Článek S touto kombinací vyplavíte všechny toxiny a dokonale pročistíte vaše střeva se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Podle učení starověkých lékařů, smrt začíná v tlustém střevě. Mnoho moderních studií dnes prohlašuje, že se tito lékaři ve svých prohlášení nemýlili.

Skoro 1/4 populace má zdravotní problémy, jejichž příčinou jsou právě komplikace vzniklé v tlustém střevě. Mnohé z těchto zdravotních poruch jsou menší a projevují se jako bolesti hlavy, ospalost nebo akné.

Problémy s tlustým střevem, ale s sebou nesou i mnohem závažnější onemocnění.

Problémy s tlustým střevem

• syndrom dráždivé tračníku
• Crohnova nemoc
• zácpa
• kolitida
• refluxní choroba jícnu

Je potřeba také vědět, že každý rok zhruba 100 000 lidí podstupuje těžké operace kvůli problémům s tlustým střevem.

Dalším důležitým bodem je to, že denně může projít střevem až 4 kilogramy odpadů, které zanechává v těle toxiny. 80% nemocí tak nastává v důsledků toxického tlustého střeva a opravdu velká část potíží tohoto orgánu je v důsledku velkého příjmu rafinovaného cukru a nedostatkem enzymů a vlákniny ve vaší stravě.

My vám nyní přinášíme úžasný recept na pročištění střeva. Tento lék zlepší vaše celkové zdraví a bude účinně detoxikovat tlusté střevo.

Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny, živin a vitamínů, můžeme tento lék nazvat detoxikantem.

Detoxikace tlustého střeva

Na detoxikaci tlustého střeva budete potřebovat:

• 1 šálek vody
• 1 lžíce organického medu
• 1 lžíci chia semínek
• 1 lžíci lněných semínek
• 1 jablko

Jablko nakrájejte na malé kousky a vložte spolu s ostatními přísadami do mixéru. Nechte chvíli odležet, dokud chia semínka nenabobtnají.

Vzhledem ke svému obsahuje bílkovin, živin, vitamínů, omega 3 mastných kyselina a vlákniny, je chia semínko vynikající pro trávicí systém a zdraví srdce.

Med má zase antiseptické, antivirové, antimykotické a antibakteriální vlastnosti, a tím vám poskytne skvělou ochranu proti rakovině tlustého střeva.

Jak již pravděpodobně víte, jablka jsou bohatá na rozpustnou vlákninu, která je úžasným stimulantem pohybu střev.

Aby bylo možné se zbavit všech toxických odpadů v těle, je potřeba každý den vypít tuto velkolepou směs. Ta vám pomůže vyčistit tlusté střevo a zlepšit pohyb střev, což je pro celkové zdraví velmi důležité.

Pokud si však budete chtít tento stav udržet, zapomeňte na špatnou životosprávu, jako jsou nesprávné stravovací návyky, nedostatek pohybu, stres a návykové látky. Ty totiž ohrožují funkci tlustého střeva.

Konzumujte z toho důvodu tento nápoj a zmírněte ztuhlost kloubů, zlepšete mentální funkce, odstraňte vady pleti a buďte celkově zdraví.

Zdroj: HOMEMADE MIXTURE THAT WILL CLEAN YOUR COLON OF TOXIC WASTE

Článek Léčivá směs, která odstraní toxiny z tlustého střeva se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

MUDr. Jan Miklánek: Nesměl jsem o tom psát, protože by to vzbudilo paniku mezi českým i slovenským lidem ! Betalactoglobulin – nacházející se v kravském mléce – se s kofeinem navazuje na sloučeninu, která DRÁŽDÍ sliznici tlustého střeva a napomáhá ke vzniku RAKOVINY v této lokalitě!

Proto jsme jedni nejvíce postiženi na světě rakovinou tlustého střeva a konečníku. Zase jsem měl pravdu! Říkám to již 15 let a říkám pořád – NEPIJTE TO KAFE S MLÉKEM!

Řekněte to tedy všem známým, na kterých vám záleží! Silně varující lékařské a biologické vysvětlení PROČ. Kombinace černé kávy a tuku z mléka, smetany atd., totiž na celé naše tělo nepůsobí ani trochu příznivě.

Jak tato kombinace působí

Působí totiž velice špatně na dvanácterník (neboli duodenum), který pak v křečích stáhne svoje hladké svalstvo a následně začne vyřazovat z provozu slinivku břišní. Dále pak zablokuje i celý žlučník. Žlučník je vlastně zásobní skladiště žluči v našem organismu.

Žluč se má samočinně do trávící soustavy uvolňovat pokaždé tehdy, když sníme cokoli mastného, aby ten přijatý tuk byl pro správné následné strávení předem dostatečně emulgován.

Jestliže nám ale žlučník z jakéhokoliv důvodu řádně nefunguje, máme zaděláno na mnohé další zdravotní problémy označované dnes za běžné civilizační nemoci.

Snad největším problémem je, ale nulová osvěta, že se toto opravdu varující vědecké poznání zpravidla dozvídáme, až když je nám už 70 let a v průběhu předešlých padesáti let jsme oblíbenou kávu tak rádi popíjeli právě s mlékem, či smetanou, protože jen tak nám to chutnalo a obchody jsou toho doslova plné. Křeče a bolesti se potom za čas objevují i v oblasti bederní páteře, kdy chronický nedostatek žluči ve střevech způsobuje až bolestivou zácpu.

Žluč, která se nedostane do dvanácterníku, se usazuje s výraznou bolesti právě u vývodu žlučníku a tvoří se tam nejprve žlučový písek. Ovšem později se mohou vytvářet až opravdu velké a životu nebezpečné žlučové kameny, které nakonec žlučník zcela ucpou. Z čínské medicíny se dozvídáme, že meridiánová spojnice nemocného žlučníku prochází všemi velkými klouby našeho organismu (kyčle, ramena, kolena) a způsobuje jejich silné bolesti, až chronickou nehybnost.

Chybějící slinivkové šťávy způsobují ve střevech velice silné nadýmání (meteorismus). Vracející se žlučí reaktivované žaludeční šťávy pak silně poškozují už i samotnou slinivku a právě tak potom vzniká stále se rozmáhající cukrovka (diabetes mellitus). Což je ve své podstatě jen velice málo nebo zcela nefunkční slinivka, protože se v ní pak následkem prodělaných poleptání žaludeční kyselinou a následných zánětů už netvoří v patřičném množství, anebo vůbec, veledůležitý hormon inzulin.

Takto mimo jiné je ochromena i činnost mnoha dalších sliznic v celém těle. Káva navíc obsahuje velké množství hodně agresivní kyseliny šťavelové. A když ledviny tuto látku nestačí dostatečně rychle vylučovat prostřednictvím moči, potom se snadno vytvoří z přítomných krystalků kyseliny šťavelové nejdříve močový písek.

Později se ale vytvářejí také obrovské, vysoce bolestivé a zároveň i rizikové močové kameny. Je- li totiž v našem organismu neustále přítomno příliš velké množství kyseliny šťavelové, přes tlusté střevo se následně vstřebává zpátky do těla a usazuje se i do kloubů a svalů. Dochází tak k silným bolestem (vnímaným zejména v noci) jak v oblasti páteře, tak i v oblasti velkých kloubů. Tímto způsobem vzniká i velice podobné, vysoce bolestivé a pohyb omezující onemocnění, jako je dna.

Závěr

Pokud tedy alespoň trochu myslíte na své pozdější zdraví, popíjejte svoje oblíbené kafíčko zásadně bez mléka či smetany a jen v malém množství. A s ní, nebo hned po ní, si už zásadně nikdy nedopřávejte šlehačku, či dokonce nějaké vysoce kalorické, tedy zejména silně omaštěné zákusky, či koláčky.

Článek “Do kafe mlíko na rakev víko.” MUDr. Jan Miklánek varuje před pitím kávy s mlékem se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Tlusté střevo je vitální součástí zdravého a dobře fungujícího těla. Hraje nezastupitelnou roli při trávení, ve vašem imunitním systému a při udržování rovnováhy tekutin v těle. 

Je jen jednou částí většího trávicího systému. Začíná u slepého střeva a končí v oblasti konečníku.

Pokud tlusté střevo špatně pracuje, bude v sobě zadržovat odpadní látky déle, než je pro vás užitečné. To pak způsobuje, že tento toxický odpad se přes jeho stěnu vstřebává do krevního oběhu a dělá v těle neplechu.

Znaky zdravého a nemocného tlustého střeva

Zdravému tlustému střevu trvá méně než 24 hodin přesunout potravu celou svou délkou. 

Avšak v důsledku “moderních” stravovacích návyků (zpracované potraviny, kterým chybí enzymy, vláknina a živiny) se tranzitní čas zpomalí až na 70 hodin.

Výsledkem je pak toxické střevo, které v průměru obsahuje 8 kg tohoto odpadu, v extrémních případech dokonce až 14 kg. 

Nejčastějším projevem toxického střeva je zácpa, která nastává tehdy, když se odpadní hmota přesouvá tlustým střevem příliš pomalu, což vede k nepravidelnému a bolestivému vyprazdňování.

Obecně mezi symptomy toxického střeva patří:

• Zažívací potíže – zácpa, nadýmání, průjem, větry, nedostatečné strávení potravy, bolesti žaludku
• Celkové zdraví – bolesti kloubů a svalů
• Psychické problémy – deprese, únava, úzkost, zamlžené myšlení, změny nálad, výpadky paměti
• Imunita – slabá imunita, opakující se infekce močových cest, vyrážky na pokožce

Důležitost pravidelného pročišťování tlustého střeva

Dr. Bernard Jensen je jedním z pionýrů, kteří používali pročištění střev na zvyšování kvality lidského života. Ve své knize barvitě vysvětluje důležitost tohoto pročišťování:

Těžké nánosy v střevě postupně hrubnou a stávají se živnou půdou pro hnilobné procesy. Cévní kapiláry, nacházející se ve střevě, pak začnou propouštět hnilobné toxiny, jedy a jiné zbytky přes stěnu střeva do krve. 

Následně všechny tělesné orgány a tkáně jsou těmito látkami zamořené. A tady začíná skutečná “auto-intoxikace” na fyziologické úrovni. 

Tato akumulace nánosů v tlustém střevě může mít dokonce konzistenci jako pneumatika nákladního auta. Je tvrdá a černá.

Recept na nejjednodušší domácí čistič tlustého střeva

Tato kúra trvá 10 až 16 dní a navrhl ji v roce 1940 alternativní terapeut Stanley Burroughs. Později ji v roce 1976 představil světu i prostřednictvím své knihy The Master Cleanser.

Ingredience

• Pro jednu dávku budete potřebovat:
• 2 polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy (asi 1/2 citronu)
• 2 polévkové lžíce javorového sirupu (skutečný, nikoli dochucovaný)
• 1/10 čajové lžičky práškového kajenského nebo chilli koření
• 3 dcl vody

Postup přípravy a užívání

• Všechny suroviny spolu dobře rozmixujte. Nápoj pijte 5 až 8 krát denně po 3 dcl (tedy celkem 1,5 až 2,4 litru za den) po dobu minimálně 10 dní.
• Můžete k tomu doplnit i užívání esenciálních olejů (no nemusíte, pokud nechcete).

• Esenciální oleje podporují detoxikační proces a zároveň zvyšují absorpci ostatních živin a minerálů, aby si tělo znovu vytvořilo rovnováhu.
• Používejte však esenciální oleje terapeutické kvality, jejichž látky se snadno vstřebávají na buněčné úrovni.

Recept na doplňkový nápoj

V 2,5 dcl vody rozmíchejte šťávu z 1 citronu, 10 kapek citronového esenciálního oleje a 10 kapek mátového esenciálního oleje.

Vypijte ho 1 krát denně po dobu 14 dní.

Zdroj: You Have About 20 Pounds Of Poison In Your Colon. Here is What You Can Do

Článek V tlustém střevě máte asi 8 kg toxického odpadu. Takto se ho zbavíte se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Věděli jste, že tlusté střevo může pomoci k tomu, abyste z těla dostali negativní myšlenky a zbavili se destruktivních emocí? Podmínkou je však je, že máte tlusté střevo zdravé.

Všechny tyto blokády nám brání, abychom se cítili šťastně. Pokud tedy budete pracovat na stavu vašeho těla, konkrétně tlustého střeva, můžete tyto nepříjemné stavy odstranit.

Úkol tlustého střeva

Východní medicína věří, že je celé tělo navzájem propojeno. Když vás tedy trápí nějaký problém, měli byste pátrat více do hloubky a nezahnat to pouze práškem na bolest.

Tlusté střevo má jednu z nejdůležitější funkcí a tu, že má z těla odstranit vše, co v našem organismu nemá být a není již užitečné.

Jestliže vás tedy trápí pocity ztráty, viny a emocionální stagnace, je to v důsledku nezdravého tlustého střeva, které je s touto sférou duševního života propojeno.

Pozitivní a zdravá energie tlustého střeva vám může pomoci uvolnit negativní myšlenky a zbavit se destruktivních nemocí a blokád.

Všechny tyto problémy nám brání být efektivnější v každodenním životě.

Léčba tlustého střeva. Jak najít bod k masírování

V reflexní terapii věří, že celé tělo jde léčit stlačováním akupresurních bodů na dlani či chodidlu. Bod, který je propojen s tlustým střevemje nazívá LI-1 a nachází se na ukazováčku na prvním článku, nejdále od dlaně.

Pokud budete tento bod stlačovat a masírovat, umožníte proudění pozitivní energie přes vaše tlusté střevo. Spolu s odstraněním problémů v tlustém střevě tak zároveň zlepšíte svůj psychický stav.

Ovšem všechno se nezmění hned, jako když mávnete kouzelným proutkem. Záleží i na řešení problémů. Pokud víte, že je tu něco, co váš stav způsobuje, změňte to a vyřešte. Prostě nezůstávejte v současném stavu. Masáží dlaně si pomůžete při řešení problémů.
Díky tomu budete mít chladnější hlavu. Pokud je ovšem váš problém neřešitelný a vzniklý z ničeho, možná bude jedině masáž tím, co vám skutečně pomůže.

Současný výzkum ukazuje, že konzumace tohoto sušeného ovoce s probiotickými vlastnostmi může výrazně snížit riziko rakoviny tlustého střeva. Je sice pravdou, že mezi ovocem není favoritem v oblíbenosti. Avšak po shlédnutí uvedeného výzkumu možná budete chtít přehodnotit to, zda ho neudělat stálou součástí svého jídelníčku.

Než přejdeme k jádru věci, vysvětlíme si nejprve dva základní pojmy. Lidé jsou totiž často zmateni z pojmů probiotikum a prebiotikum. Probiotikum je prospěšná střevní bakterie. Prebiotikum je látka, obvykle potravina, která podporuje růst prospěšných bakterií.

Sušené švestky podporují udržení vhodné střevní mikrofóry

Studie, o které mluvíme, byla provedena Dr. Nancy Turnerovou z prestižní Texaské univerzity A & M. Pracuje tam jako profesorka výzkumu na katedře výživy a potravinářských věd.

Jádrem výzkumu bylo pozorování toho, jak konzumace sušených švestek podporovala zadržování prospěšných bakterií ve střevech. Těmto bakteriím se často říká také střevní mikroflóra.

Přítomnost zdravých bakterií snižuje riziko rakoviny tlustého střeva tím, že přímo bojuje s nádorovými buňkami a brání tak růstu nádorů. V našem trávicím traktu se nevyskytují pouze prospěšné bakterie.

Existuje přes 400 různých druhů bakterií obývajících naše střeva. Některé jsou prospěšné, jiné neutrální a další zase škodlivé.

Důležité je udržování vhodné struktury této mikroflóry, v níž by měly převládat prospěšné bakterie. Pokud se tato rovnováha naruší, může dojít k množení špatných bakterií na úkor dobrých, což vede k zánětům.

No a jak všichni víme, záněty a hlavně chronické záněty jsou jednou z primárních příčin vzniku nádorů.

Co dokážou fenolové sloučeniny objevené v sušených švestkách

Součástí výzkumu Dr. Turnerové bylo studium fenolických sloučenin, které se v hojném množství nacházejí právě v švestkách. Uvedené sloučeniny mají celou řadu zdravotních účinků.

Působí například jako antioxidanty, které neutralizují volné radikály. Ty jsou známé tím, že poškozují DNA a zvyšují riziko rozvoje rakovinných buněk.

Studie zkoumala konkrétní dopad fenolických sloučenin na myši, které byly rozděleny do 2 skupin. První skupina myší dostávala stravu obsahující sušené švestky.

Druhé skupině byla podávána kontrolní strava podobná té první, ovšem bez sušených švestek.

Oba typy diet měly totéž množství kalorií a strukturu makronutrientů (sacharidy, tuky a bílkoviny), aby se zajistilo, že jediným rozdílem mezi nimi byly jen sušené švestky.

Výzkumníci následně vyšetřili obsah střev a tkáně v tlustém střevě.

Jak sušené švestky ovlivnily střeva v pokusu na myších

Podrobným zkoumáním myších střev přišli výzkumníci k dvěma překvapivým objevům. Prvním objevem bylo, že myši na dietě obsahující sušené švestky měly ve střevech větší množství prospěšných a menší množství škodlivých bakterií.

Kontrolní skupina myší měla opačný výsledek. Druhým objevem bylo, že myši na švestkové dietě měly ve střevech také snížený výskyt abnormálních útvarů ve srovnání s kontrolní skupinou.

Takové abnormální útvary jsou často silným indikátorem zvýšeného rizika rakoviny tlustého střeva. Na základě výše uvedených zjištění došli výzkumníci k závěru, že myši na dietě obsahující sušené švestky měly mnohem nižší pravděpodobnost onemocnění rakovinou.

Základním závěrem výzkumu Dr. Turnerové je, že konzumování sušených švestek pomáhá udržet v tlustém střevě zdravou mikroflóru. To má za následek přímé a dramatické snížení rizika vzniku rakoviny tlustého střeva.

Samozřejmě, na objasnění celkového dopadu sušených švestek na lidský organismus, je třeba provést ještě další studie.

Avšak v každém případě, už i dosavadní zjištění představují skvělou zprávu pro výzkum prevence rakoviny.

Zdroj: This dried fruit dramatically reduces the risk of colon cancer

Článek Toto oblíbené sušené ovoce pravděpodobně dramaticky snižuje riziko rakoviny tlustého střeva se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V dnešní době velmi mnoho lidí trpí na různé symptomy vyplývajícími z onemocnění tlustého střeva.

Jde opravdu o širokou paletu onemocnění jako například poškození střev, chronickou zácpu, syndrom dráždivého tračníku, Crohnovu chorobu či ulcerózní kolitidu.

Tlusté střevo je jeden z nejdůležitějších orgánů na eliminaci odpadních látek z těla. Proto je nadmíru důležité, aby správně fungovalo.

Způsoby pročišťování střev

Možností, jak zajistit správnou činnost tlustého střeva, je několik.

K tomuto účelu se dají využít různé cesty, jako například zvýšený příjem vlákniny z ovoce a zeleniny, konzumace lněných semínek s kefírem či fermentovaných potravin (kyselé zelí, kombucha a podobně).

Další možností je konzumace čerstvých ovocně-zeleninových šťáv plných enzymů a dalších látek, které odplavují z střev nebezpečné toxiny.

Navíc takové šťávy potlačují i přítomné záněty zodpovědné za mnohé zdravotní potíže.

No a dnes vám ukážeme recept na jeden takový míchaný nápoj.

Domácí detoxikační nápoj

Tento domácí detoxikační nápoj se skládá ze 4 surovin a účinkuje následovně:

• naváže na sebe toxiny
• vyplaví odpadní látky je ven z těla
• sníží příznaky zácpy
• potlačí záněty
• zregeneruje střevní výstelku
• zlepší a urychlí průchod potravy střevem

Doporučuje se, abyste se během jeho užívání raději zdržovali doma nebo v dosahu toalety, protože může vést k náhlé potřebě vyprázdnit se.

Ingredience

Na přípravu našeho detoxu střev budete potřebovat následující suroviny:

• 1 čajovou lžičku šťávy z čerstvého zázvoru
• 2 polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy
• 1/4 čajové lžičky mořské soli
• 1/2 sklenice čerstvé jablečné šťávy
• 1/2 sklenice vlažné filtrované nebo převařené vody (kolem 35C)

Příprava

1. Do hrnce nebo na pánev nalijte 1 až 1,5 dcl (polovinu sklenice) vody a přihřejte ji na vlažnou teplotu.

2. Do vody přidejte sůl a rozmíchejte ji, aby se ve vodě zcela rozpustila.

3. Nyní přidejte ostatní složky – zázvorovou, citrónovou a jablečnou šťávu.

4. Znovu zamíchejte a nápoj je připraven ke konzumaci.

Užívání

Denně vypijte 3 tyto nápoje na prázdný žaludek nebo alespoň 15 minut před jídlem (například ráno, v poledne a večer).

Kúra trvá v rozmezí 1 až 7 dní podle míry zanesení vašeho střeva odpadními látkami, případně závažnosti onemocnění.

Také se ujistěte, že budete pít denně po dobu kúry alespoň 8 sklenic čisté vody, protože bez dostatku vody se každá detoxikace dělá jen těžko.

Jak nápoj funguje

Vědecké studie ukázaly, že konzumace pouze jednoho jablka denně výrazně snižuje potřebu užívání více léků.

Citronová šťáva je zase výborným detoxikačním prostředkem, pomáhá trávení a je bohatá na vitamin C, který je silným antioxidantem.

Zázvor stimuluje funkce tlustého střeva, zmiňuje nadýmání a potlačuje záněty.

Mořská sůl zbavuje tělo mnoha toxinů a stimuluje trávení. Také podporuje tvorbu žaludeční kyseliny, jejíž dostatek je základem dobrého trávení.

Zdroj: Take The 3 Juice Colon Cleanse And Flush Pounds Of Toxins From Your Body

Článek Dokonalý čistič střev: Odstraní zácpu, vyplaví toxiny a regeneruje výstelku se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Někteří lidé se cítí nafouklí stále. Uvádíme přehled pěti důvodů, proč k nadýmání dochází, a návod, jak se tohoto problému zbavit.

Co je vlastně nadýmání?

U mnoha lidí je nadýmání spojeno s častým říháním nebo větry. Mají pocit plnosti a jejich břicho vypadá jako břicho těhotné ženy.

Lékaři uvádí, že k nadýmání dochází, pokud jsou v břiše nahromaděné plyny.

5 důvodů, které mohou nadýmání způsobovat

Zácpa

Pokud se po vyprázdnění cítíte lépe, pak nemáte problém s nadýmáním, ale se zácpou. To znamená, že byste měli do své stravy přidat více vlákniny, jelikož problém je v tom, že plyny se zadržují za stolicí.

Vláknina vám pomůže se těchto plynů zbavit. Vlákninu byste však měli přijímat postupně a ne naráz, aby se problém ještě nezhoršil.

Místo bílého pečiva můžete jíst celozrnné pečivo a měli byste konzumovat také bobuloviny a smoothie.

Sacharidy

Můžete se cítit nafouklí i proto, že konzumujte mnoho potravin s vysokým obsahem sacharidů, které nejsou správně stráveny. Tento problém můžete vyřešit konzumací potravin s nízkým obsahem sacharidů.

Pokud chcete předejít problémům s nadýmáním, pak byste škroby, cukr a alkohol měli nahradit zeleninou, bobulovinami a ovocem.

Příliš stresu

Řada studií uvádí, že příčinou nadýmání může být také stres. Když je náš organismus ve stresu, mozek brání správné funkci zažívacího traktu. Nafouklí se můžete cítit také v důsledku bolesti břicha nebo zácpy.

Pokud se cítíte nafouklí, nebo máte jiný zažívací problém, pak se snažte uvolnit a více se zaměřte na svoji stravu.

Nepijete dost vody

Pokud nepijete dostatek vody, můžete si přivodit řadu zdravotních problémů. Dehydrataci těla může způsobit také káva, alkohol a cukr. Pokud tyto nápoje pijete, pak jimi můžete své tělo dehydrovat.

Doporučuje se denně vypít 6-8 sklenic vody. Pokud nevypijete dost vody, využije vaše tělo tekutiny, které obsahuje. Nafouklé břicho tudíž může být také následkem retence tekutin.

Pokud chcete tomuto problému předejít, začněte pít více vody.

Jíte příliš rychle

Pokud jíte nebo pijete příliš rychle, pak můžete trpět pocitem nafouknutého břicha. Je důležité jíst a pít pomalu. Pokud potraviny řádně nerozkoušete, můžete se cítit nafouklí. Je také vhodné jíst po menších soustech.

Zdroj: YOU ARE NOT FAT! YOUR STOMACH IS BLOATED AND HERE IS HOW TO GET RID OF IT!

Článek 5 důvodů, proč se stále cítíte nafouklí a řešení, jak se tohoto problému zbavit se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.