Během tohoto ročního období má mnoho lidí problémy s infekcemi dýchacích cest nebo chřipkou. Často na ně užíváme antibiotika, avšak existují i jiné způsoby, jak se jich zbavit.

Mnozí z nás si to neuvědomují, ale některé přírodní látky jsou dokonce účinnější a efektivnější než farmaceutické léčiva na předpis.

Co potřebujete při infekčních onemocněních

Když jste nemocní a bez energie, potřebujete silné látky, které mají tak antivirální, tak antibakteriální účinky, protože virová onemocnění často provázejí bakteriální infekce.

Zároveň vedle toho potřebujete něco, co posiluje imunitu. V případech jako jsou chřipka či nachlazení vám zřejmě první na mysli přijde citronová šťáva.

Jde o výborný přírodní prostředek, který obsahuje vápník, kyselinu citrónovou, vitamin C, hořčík a další prospěšné látky, které léčí mnohé infekce a další onemocnění.

Kromě toho, citronová šťáva podporuje trávení, napomáhá detoxikaci či stimuluje metabolismus. Pro zesílení účinku se citronová šťáva nejčastěji kombinuje se zázvorem a medem.

Existují však i jiné kombinace běžných domácích surovin, které se při léčbě různých onemocnění ukázaly účinnější než jakékoli farmaceutické léky.

Niní vám zde přinášíme 9 takových kombinací a onemocnění, na které se dají aplikovat.

1/ Bolesti krku

Pokud trpíte bolestmi v krku, smíchejte citronovou šťávu z jednoho citronu, přidejte špetku soli a pepře. To pak zřeďte s vodou a směs vypijte.

Kúru opakujte 2 až 3 krát denně až do ústupu bolesti v krku. Stejně postupujte i v případě výskytu kašle.

2/ Ucpaný nos

Dosud se vám možná zdál úkol zprůchodnění ucpaného nosu nelehký. Nyní však už není. V případě ucpaných nosních dutin smíchejte ve stejném poměru skořici, pepř, kmín a kardamom semínka.

Pak je všechny rozemelte. K výsledné směsi si pravidelně přičichávejte. To by mělo ucpaný nos zprůchodnit.

3/ Žlučníkové kameny

Trápí vás žlučníkové kameny? Smíchejte ve stejném poměru olivový olej a citronovou šťávu. Užívejte pravidelně a časem se žlučníkových kamenů zbavíte.

4/ Angína

Pokud vás zastihne angína, umixujte citrónovou šťávu se solí a zřeďte to s trochou vody. Pomocí této směsi si několikrát za den kloktejte hrdlo. Pokračujte až do zmírnění příznaků.

5/  Nadváha

Máte pár kilo navíc a chcete se jejich rychle zbavit? Pak vezměte 1 sklenici vody, přidejte do ní 1/4 čajové lžičky mletého pepře, 1 čajovou lžičku medu a 2 polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy. Uvedenou směs pijte jednou za den, každý den, dokud nedosáhnete požadovanou váhu.

6/ Nevolnosti

V případě nevolnosti zkombinujte špetku pepře, citronovou šťávu a vodu. Po vypití by se vám mělo brzy ulevit.

7/ Astmatický záchvat

Když vás postihne astmatický záchvat a nemáte po ruce inhalátor nebo byste chtěli raději něco přírodnějšího, jako jsou steroidy, vyzkoušejte následující.

Vložte do 2 až 3 dcl sklenice 10 kuliček černého pepře, 15 lístků bazalky a 2 hřebíčky. Zalijte vroucí vodou a nechte 15 minut vyluhovat. Pak nálev sceďte. Na konec přidejte 2 čajové lžičky medu, zamíchejte a čaj vypijte.

8/ Bolesti zubů

Sužují vás bolesti zubů? Tak smíchejte olivový olej a mletý černý pepř. Následně si touto směsí proplachujte ústa. Bolest zubů by měla na čas odeznít. Nezapomeňte ale navštívit zubaře, protože toto je jen dočasné řešení!

9/ Krvácení z nosu

Krvácení z nosu dokážete zastavit pomocí citronové šťávy. Jednoduše nakapejte pár kapek citrónové šťávy na vatové chomáčky a vatu pak vložte do nosních dírek.

Můžete si trochu citronové šťávy nakapat i do nápoje a vypít ho, protože citron obsahuje látky, které podporují srážlivost krve.

Více jsme o citronové šťávě psali v článku 22 důvodů proč piji každé ráno na lačný žaludek citronovou vodu.

Zdroj: Use Lemon, Salt And Pepper To Get Rid Of These Nine Problems, They Work Better Than Any Medicine!

Článek Citron, sůl a pepř: 9 magických kombinací účinnějších než jakékoliv léky se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Jistě si vzpomínáte, že jste v dětství před spaním pili sklenici horkého mléka, což vám pomohlo rychle usnout. Nyní vám přinášíme recept na podobný nápoj, který před spaním uklidní vaše tělo i mysl a poskytne vám celou řadu výživných látek.

Směs kurkumy, zázvoru, pepře a kokosového mléka tvoří velmi chutný, voňavý a zdravý nápoj, který si můžete osladit syrovým medem. Tato kombinace pomůže léčit váš stres, úzkost a usnadní vám rychlejší usínání.

Ale nejen to, tato směs má i další pozoruhodné účinky: působí přes noc a detoxikuje váš systém od toxických látek a nebezpečných chemikálií, obnovuje vaši rovnováhu a celkové zdraví.

Léčivé účinky složek

Kurkuma je neuvěřitelně účinné přírodní koření, které se používá již tisíciletí pro své mimořádné zdravotní přínosy. Studie potvrzují, že kurkumin, hlavní bioaktivní sloučenina kurkumy, má více než 150 léčivých vlastností a silné protizánětlivé účinky. Pomáhá detoxikovat játra, podporuje zdraví srdce, hojení ran, posiluje imunitní systém a má řadu dalších výhod.

Zázvor je dalším zdravým kořením, které účinně předchází rakovině, reguluje krevní tlak, podporuje trávení, ničí mikroorganismy a má pozitivní účinky na krevní oběh.

Kokosové mléko obsahuje mastné kyseliny se středně dlouhými řetězci, které jsou pro zdraví velmi prospěšné. Mléko také obsahuje vitamíny a minerály, podporuje imunitní systém a má celkově pozitivní vliv na zdraví.

Recept na přípravu nápoje:

Ingredience:

• 1 lžička kurkumy
• Malý kousek nakrájeného zázvoru
• 2 šálky kokosového mléka
• 1/4 lžičky mletého černého pepře (pro lepší vstřebávání kurkumy)
• Surový med (dle vlastní chuti)

Postup přípravy:

1. V hrnci smíchejte všechny ingredience kromě medu.
2. Vařte na mírném ohni, dokud se neobjeví malé bublinky na povrchu.
3. Snížte teplotu a nechte vařit ještě 5 minut, aby se chutě dobře propojily.
4. Přidejte med a zamíchejte.

Užívání:

Nápoj pijte ráno pro dodání energie na celý den. Také můžete nápoj vypít před spaním, aby detoxikoval játra během spánku. Pro intenzivnější chuť můžete přidat skořici.

Poznámka: Osoby s kolitidou a střevními problémy by se měly vyhnout černému pepři.

Tento chutný a zdravý nápoj vám přinese nejen potěšení z jeho lahodné chuti, ale také celou řadu zdravotních výhod.

Určitě ho vyzkoušejte!

Článek Tento přírodní nápoj vám dokonale posílí imunitu a detoxikuje játra se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Náš život by měl být v rovnováze ve všech ohledech. Člověk většinu dne tráví v práci, takže by si měl i doma najít prostor na odpočinek a zdravý pohyb. Rovnováhu lidského těla může narušit také nesprávně zvolené jídlo. Klíč ke všem procesům je v úrovni pH lidského těla.

Alkalická dieta

Aby bylo zachováno vaše zdraví, je potřeba zajistit přísun vhodných potravin. Řada kyselinotvorných produktů se snaží tělo připravit o vyváženou hodnotu pH. Do krevního oběhu se začnou vyplavovat látky opačného charakteru, tedy ty alkalické (zejména vápník, fosfor a hořčík).

Ve výsledku to však může tělu uškodit, protože nejsou-li v těle volně k dispozici, dochází k jejich odstraňování z kostí, zubů a orgánů. To potom způsobuje únavu, oslabuje imunitní systém a zapříčiňuje náchylnost k různým nemocem.

Mezi nejběžnější kyselinotvorné potraviny patří obilí, fazole, maso, mléčné výrobky, ryby a a rychlá občerstvení, která nám jsou dnes k dispozici. Faktor pH bude zachován za předpokladu, že budete konzumovat méně kyselinotvorných látek (20 – 40 %) a více alkalických (60 – 80 %).

Teď se tedy sami sebe zřejmě ptáte, jaké máte jíst potraviny? Do jídelníčku je potřeba začlenit zejména minerály, jedině tak bude vaše imunita fungovat zase bezchybně.

10 top zásaditých potravin

Avokádo

Avokádo je super zdravý plod s hodnotou pH 8, což má za následek alkalizaci těla. Tím pádem neutralizuje kyselé potraviny v žaludku. Měli bychom ho jíst každý den. Do jídelníčku se dá začlenit poměrně snadno – na toastu, sendviči, v salátu či domácím guacamole.

Zralé banány

Lékařští experti tvrdí, že pokud budeme jíst zralé banány, snížíme tím kyselost žaludku a vstřebávání špatných látek. Vyhněte se nezralým banánům, ty mohou naopak vést k zácpám.

Nejlepší je banán se slupkou s hnědými skvrnami. Dodáváte tak tělu vitamíny a minerály – obecně řečeno tedy zásaditost.

Mandle

Mandle a mandlové mléko jsou bohatým zdrojem zásaditosti. Navíc pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, zlepšují funkci mozku a zdravé trávení. Vaše tělo se tak stává perfektně vyvážené.

Chřest

Chřest pomáhá k alkalickému vyrovnávání pH s hodnotou 8,5. Měli byste také vědět, že tělu dodává vodu, vitamíny, minerály a antioxidanty.

Vodní meloun

Vodní meloun je ideálním společníkem do horkých letních dnů. Jeho pH je kolem 9 a obsahuje vysoký podíl vlákniny, je výborným detoxikačním prostředkem. Dále nabízí i vitamíny, minerály a vodu – udržuje elektrolytovou rovnováhu.

Kajenský pepř

Kajenský pepř je dobrým zdrojem zásaditých látek. Hodnota pH dosahuje až k 8,5. Navíc má antibakteriální vlastnosti, zlepšuje krevní oběh, snižuje krevní tlak, odstraňuje toxiny z těla a posiluje funkce mozku.

Papája

Papája uklidňuje zažívací potíže a je v ní spoustu živin. Obsahuje vlákninu, vodu, vitamíny a minerály. Jejím cílem je poskytnout tělu celkovou kondici. Současně je však také výborným zdrojem alkalických látek.

Brokolice

Má vysokou schopnost alkalizovat potraviny, je z čeledi brukvovité zeleniny, která již napovídá skvělým vlastnostem.

Citróny

Citróny mají sice kyselou chuť, ale štěpením se ve skutečnosti transformují na alkalizační látky. Měli byste přidat několik plátků citrónů do vody a pít jí po celý den.

Česnek

Česnek je plný živin a užitečným kořením. Pomáhá neutralizovat kyselé potraviny jako maso, ryby, sýry a vejce.

Video (eng)

Článek 10 potravin, které vás dokonale odkyselí se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Rakovina je devastující onemocnění, které ničí životy mnoha lidí a jejich rodin. Chemoterapie tělo otráví, ozařování zase spálí. Proč pak raději nepoužít přírodní terapii, která opravdu funguje? 

Zkombinováním jen tří druhů potravin si dokážete vyrobit prostředek, který vás před vznikem rakoviny a růstem nádorů spolehlivě ochrání.

Hrůzy konvenční léčby rakoviny

Rakovina a její standardní léčba nejsou něčím, čím by kdokoli z nás chtěl procházet, ať už se to týká nás samotných nebo našich blízkých.

Nikdo si nezaslouží prožívat tu hroznou bolest a emoční devastaci tím, co medicína považuje za jedinou možnou léčbu rakoviny – chemoterapii a ozařování.

Co kdybych vám teď řekl, že je možné se těmto barbarským léčebným technikám vyhnout?

Tři ingredience, které nedají rakovině šanci

Náš recept tvoří tři složky: kurkuma, olivový olej a pepř. Tyto ingredience ve vzájemné kombinaci vytvářejí účinný prostředek pro prevenci rakoviny.

Základem je koření kurkuma, obsahující aktivní látku kurkumin. Ten má silné protizánětlivé a protirakovinné účinky. Nedávno jsme o kurkumě podrobně psali v tomto článku.

Studie ukázaly, že kurkumin účinně předchází mnoha druhům rakovin, včetně rakoviny tlustého střeva, prostaty a mozku. Kurkumin však má jeden malý problém: Někteří lidé mají problém s jeho strávením.

K tomu, aby se plně využily jeho léčebné účinky, je dobré ho zkombinovat s pepřem nebo zázvorem. Pepř zvyšuje potenci kurkuminu až o 200%.

Olivový olej zase funguje jako nosič a sám o sobě má velmi silné protirakovinné účinky. Také jsme o něm již psali v jednom minulém článku.

Příprava receptu

Pro výrobu léku pro prevenci rakoviny budete potřebovat:

• 1/2 čajové lžičky kurkumy (seženete ji jako koření v potravinách)
• 1 čajovou lžičku olivového oleje
• špetku mletého pepře

Zkombinujte a smíchejte dohromady všechny ingredience.

Výslednou směs přidejte do salátů, oblíbeného jídla nebo do polévky. Můžete ji konzumovat i přímo, například vypít se sklenicí vody.

Samozřejmě, připravit můžete najednou i větší množství léku tak, že použijete větší množství ingrediencí v uvedeném poměru.

Zdroj: Mix These 3 Ingredients And Never Fear Cancer Or Any Tumors!

Článek Smíchejte tyto 3 ingredience a rakoviny se už nikdy více bát nemusíte se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Existuje několik druhů kašle, přičemž nejhorší je ten aktivní a přetrvávající. V tomto článku najdete několik účinných, čistě přírodních prostředků na chřipku a kašel.

K tomu ještě na závěr přiložíme jeden výborný lidový recept, který dokáže vyčistit vaše plíce od hlenů a tím zmírnit návaly kašle.

Co způsobuje kašel a jak se projevuje aktivní kašel

Kašel spouštějí dýchací cesty, které se snaží zbavit všeho, co se v nich nachází a co znemožňuje jejich správnou funkci. Jde tedy o normální fyziologickou odezvu našeho těla na cizorodé předměty.

Aktivní kašel je takový, který je doprovázen dušností během dýchání, stahuje hrudník a při kterém se tvoří a akumulují hleny v průduškách. Často však vznikají hleny, které jsou husté konzistence, což ztěžuje jejich vykašlávání.

Typickými příznaky aktivního kašle jsou:

• pískavý zvuk při dýchání a kašlání
• vykašlávání lepkavých hlenů
• přetrvávající kašel
• svírání hrudi
• zvýšené kašlání během rána
• ucpané dýchací cesty nebo tíha na hrudi

Diagnóza příčin kašle podle barvy hlenů

Stanovení bližší příčiny kašli je možné do jisté míry i na základě zabarvení hlenů. Zde je návod, jak to správně rozeznávat.

Čiré hleny: Jde o normální typ hlenů.

Zelené hleny: Jsou způsobeny vážnou bakteriální infekcí, jako například bronchitidou.

Žluté hleny: Jsou způsobeny odezvou imunitního systému na zánět v dýchacích trubicích.

Růžové hleny: Jsou důsledkem astmatu.

Šedé hleny: Jsou výsledkem znečištění cigaretovým kouřem.

Hnědé hleny: Jsou způsobeny znečištěním vzduchu nebo smogem.

Účinné přírodní látky na kašel doprovázen hleny

Při kašli doprovázeném hleny se na dosažení skvělých výsledků osvědčily následující přírodní recepty.

Med a pepř

Obě látky jsou extrémně silné prostředky, které potlačují kašel, protože účinně z dýchacích cest odstraňují usazené hleny.

Připravte si tuto směs: Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu a špetku pomletého pepře.

Užívejte to 2 krát denně.

Mléko a zázvor

Zázvor je efektivním lékem na kašel. Přidání mléka pomáhá s uvolňováním hlenů, aby se snadněji dostaly ven. Jednoduše přidejte trochu nastrouhaného nebo práškového zázvoru do teplého mléka a vypijte ho dokud je ještě teplé. Dobré to je pít večer před spaním, aby se uvolnily dýchací cesty pro lepší usínání.

S mlékem to však nepřehánějte, neboť ve velkém množství může pak samo přispívat k tvorbě hlenů.

Česnek

Česnek je další vysoce přínosnou potravinou pro lidi s dýchacími potížemi. Považuje se za přírodní antibiotikum díky několika svým velmi účinným látkám, jako například alicin.

Česnek je možné užívat několika způsoby. Nejlepší je syrový a nadrcený. Přidat si ho můžete do medu nebo jen tak samotný zapít sklenicí čisté vody.

Další možností je přidat ho do salátů, případně si z něj udělat čaj (jako například ten s cibulí, ktrerý je popsán níže).

Cibule

Cibule obsahuje neobyčejně silné složky s všestrannými zdravotními účinky. Proto se cibule tak často využívá v přírodním léčitelství. Nejvíce ceněné jsou její dezinfekční a protizánětlivé účinky, které z ní dělají výborný prostředek na projevy běžné chřipky a kašel.

Na zmírnění kašle si připravte cibulový čaj.

Ten uděláte tak, že vložíte pár nakrájených cibulí do 1 litru vody a tu přivedete do varu. Po vychladnutí vodu scedíte a přidáte do ní 1 čajovou lžičku nastrouhaného (případně práškového) zázvoru, trochu medu a jeden potlučený česnek.

Užívejte 3 šálky čaje denně.

Část přínosů cibule můžete získat i tak, že ji překrojíte na polovinu a jednoduše k ní budete čichat.

Inhalace

Inhalování patří mezi jednu z nejstarších a nejefektivnějších přírodních metod na pročištění hleny zablokovaných dýchacích cest.

Převařte trochu vody, přelijte ji do misky, umístěte nad ni hlavu, kterou si překryjete ručníkem a vdechujte vodní páru.

Pro lepší výsledek můžete do vody přidat mořskou nebo himalájskou sůl, případně některé z medicínských bylinek jako bázi, eukalyptus, šalvěj, máta, heřmánek nebo tymián.

Zázračný domácí sirup na odstranění hlenů z plic a průdušek

Na závěr vám nabídneme jeden úžasný domácí lék, který dosahuje skvělé výsledky při odstraňování hlenů z dýchacích cest. A co je nejdůležitější, je zcela bezpečný i pro malé děti.

Ingredience

Na jeho přípravu budete potřebovat následující suroviny:

• 1 citron nakrájený na tenké plátky
• 1 kopcovitou čajovou lžičku šalvěje
• 1 čajovou lžičku ibišku lékařského (latinsky Althaea officinalis)
• 1 čajovou lžička lněných semínek
• 1 sklenici vody (2 dcl)
• 2 až 3 polévkové lžíce hnědého cukru

Příprava a užívání

• Smíchejte vodu a cukr v hrnci nebo na pánvi a přiveďte směs do varu. Cukr by se měl ve vodě úplně rozpustit.
• Přidejte ostatní ingredience, dobře promíchejte a odeberte hrnec z plotny.
• Nechte odstát přibližně 15 minut a následně tekutinu sceďte a přelijte ji do skleněné lahvičky, kterou dobře uzavřete.
• Pro delší dobu spotřeby sirup uchovávejte v chladničce.

Užívejte 1 polévkovou lžíci toho účinného sirupu 3 krát denně, dokud nepocítíte zlepšení svého zdravotního stavu.

Zdroj: Homemade Cough Syrup to Remove Phlegm from the Lungs

Článek Domácí sirup na kašel a hleny + diagnostika podle barvy hlenů se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Lidé mají již odnepaměti různé zdravotní problémy a obtíže. Mnohdy je léčíme s pomocí léků v podobě různých kapek, tabletek a podobně.

Nicméně, je lepší sáhnout raději po přírodních metodách. Ty pomohou stejně a navíc nejsou zdraví škodlivé. Není se čemu divit, přírodní přísady pomáhají již tisíce let. Tyto ingredience jsou obyčejně velmi levné, dostupné a často je najdete také ve své kuchyni, včetně soli, citronu a pepře.

Pepř

Jedná-li se o pepř, tak v domácích a přírodních receptech se využívají dva druhy a to klasický černý pepř a kajenský pepř. Oba jsou bohaté na flavonoidy a antioxidanty, které jsou dobré pro lidský imunitní systém.
Mohou pomoci také snížit bolest, zlepšit funkci trávicího systému, pomáhá zlepšit krevní oběh nebo rozložit hlen. Vědecké výzkumy ukazují, že sůl, citron a pepř společně mohou léčit řadu onemocnění. Jaké například?

Sůl a citron

Sůl, citron a pepř se mohou zdát jako věci, díky kterým dochutíte salát či mnohá další jídla. Tyto tři složky však pracují samostatně a společně, jako léky. Sůl je skvělá při pohybu vody z tělních tkání, což může snížit jak zánět, tak i bolest, která se zánětem způsobuje. Citronová šťáva a kůra jsou také velkým přínosem, obsahují antioxidanty.

Nevolnost

Potřebujete uklidnit svůj žaludek? Tak stačí použít citron spolu s černým pepřem. Smíchejte jednu lžíci čerstvé citronové šťávy spolu s jednou čajovou lžičkou černého pepře.

Vše dejte do sklenice teplé vody a smíchejte. Pijte tento mix pomalu, díky čemuž můžete zastavit nevolnost. Skvěle může pomoci citronovo – zázvorový čaj s medem, pomůže skvěle zmírnit rozrušený žaludek.

Krvácení z nosu

Jde-li o nepříjemné krvácení z nosu, pak je to způsobeno několika problémy, například suchými sliznicemi. Pokud se objeví krvácení z nosu, pak zkuste zaklonit hlavu dozadu a vložte do nosu vatové tamponky, které budou namočené do citronové šťávy.

Bolest v krku

Bolest v krku může ztěžovat polykání. Abyste tomu zabránili, vyzkoušejte toto kloktadlo. Smíchejte jednu polévkovou lžíci soli, jednu polévkovou lžíci citronové šťávy a půl čajové lžičky černého pepře. To vše dejte do sklenice vody a kloktejte.

Úbytek hmotnosti

Mnoho lidí chce hubnout a to ideálně bez nějakého velkého snažení. Ne vždycky je to však možné. Můžete vyzkoušet tento recept, který vám pomůže urychlit metabolismus. Smíchejte ¼ lžičky mletého pepře, 2 lžíce citronové šťávy a 1 lžíci medu.

To vše smíchejte v teplé vodě. Polyfenoly, které jsou přítomné v citronu, vám pomohou snížit hladinu cukru v krvi a zabránit tak ukládání tuku.

Astmatický záchvat

Potřebujete-li uvolnit zánětlivou sliznici během astmatického záchvatu, poté doporučujeme následující recept. Do hrnce s vařící vodou dejte dva hřebíčky, deset kuliček pepře a patnáct listů bazalky. Nechejte patnáct minut vařit. Následně nalijte do nádoby, přidejte dvě lžíce medu, zakryjte a nechte ochladit.

Kožní vředy

Chcete-li podpořit své uzdravení sliznic v ústech, rozpusťte lžíci himálajské soli do šálku teplé vody a po každém jídle jí natřete okolo úst. To pomůže odstranit špatné bakterie a podporovat uzdravení.

Pomůže od žlučových kamenů

Žlučové kameny se usazují v těle, tvoří se ve vašem žlučníku. Mohou být velmi bolestivé a zablokují trávicí systém. Takovéto obtíže se obvykle odstraňují pomocí chirurgického zákroku.

Nicméně, někteří mohou najít pomoc a úlevu díky tomuto jednoduchému receptu, který může pomoci rozpustit žlučové kameny. Stačí využít tři díly olivového oleje a jeden díl citronu a černého pepře.

Bolesti zubů

Sůl pomáhá odčerpat tekutinu z otoků dásní a pepř zase naopak poskytne určitou úlevu od bolesti. Jde tedy o velký přínos ve chvíli, kdy vás bolí zuby. Trocha nastrouhané citronové kůry může pomoci k posílení dásní.

Díky vitamínu C posiluje imunitu a pomáhá tělu bojovat proti infekcím. Abyste se vyhnuli bolesti zubů, dvakrát denně použijte tento recept. Vyhněte se například také sladkým jídlům, cukrovinkám nebo kyselým jídlům.

Nachlazení a chřipka

Kombinací těchto tří složek získáte velkou výhodu v boji proti bakteriím a virům. Tyto složky obsahují flavonoidy a antioxidanty. Citron obsahuje vitamín C, sůl spolu s černým pepřem pomáhá rozpustit část hlenu v krku.

Tyto tři přísady mohou zmírnit příznaky nachlazení nebo chřipky. Dále mohou pomoci nevolnosti, zánětů dutiny, bolesti v krku a podobně.

Zdroj: Use This Mixture To Cure Nosebleed, Sore Throat And Asthma Attack In No Time

Článek Tradiční mixtury babiček nejen na nevolnost, bolest v krku nebo zastavení krvácení z nosu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Černý pepř zná každý z nás. Využíváme jej, ochutíme díky němu snad každé jídlo. Maso, saláty, omáčky a podobně. Věděli jste však, že černý pepř má řadu dalších výhod, které působí na lidské tělo a zdraví? Skvělým zdrojem těchto výhod je například olej z černého pepře. Víte, na co všechno je možno jej využít?

Přínosné studie

Mnohé studie ukázaly, že esenciální olej z černého pepře má velkou spoustu zdravotních přínosů. Může pomoci například při procesu trávení, při bolesti nebo při detoxikaci těla. Přinášíme vám šest dalších úžasných výhod, které vašemu tělu může poskytnout olej z černého pepře. Jaké výhody to jsou?

1/ Protirakovinná aktivita

Ve studii, která se prováděla na univerzitě v Michiganu, bylo zjištěno, že olej z černého pepře má antioxidační, protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti. Kromě toho bylo zjištěno, že sloučeniny, které se získávají z černého pepře, způsobují potlačení proliferace rakovinných buněk v lidském těle. Peperin je považován za nejúčinnější složku protirakovinné aktivity.

2/ Pomáhá od bolesti

Olej z černého pepře má protizánětlivé a uklidňující vlastnosti. Skvěle se hodí ke zmírnění bolesti, která je způsobená svalovými úrazy a tendinitidou (záněty šlach). Navíc můžete pomoci zmírnit příznaky artritidy a revmatismu. Studie publikovaná v Journal of Alternative and Complementary Medicine zkoumala účinnost této silice na bolesti krku. Pacienti, kteří použili krém složený z černého pepře, majoránky, levandule a oleje z černého pepře zjistili, že bolest krku se lepší a snižuje.

3/ Pomáhá při trávení

Jestliže máte problémy s trávením pak sáhněte po silici z černého pepře. Ta totiž může poskytnout opravdu velkou úlevu. Podle některých studií má tento olej anti-průjmové a gastroprotektivní vlastnosti. Tedy olej z černého pepře může skvěle bojovat proti plynatosti, průjmům a zácpě. Olej z černého pepře je také pro samotné trávení velmi prospěšné, protože stimuluje sekreci kyseliny chlorovodíkové.

4/ Snižuje hladinu cholesterolu

Vědci zjistili, že doplňky z černého pepře pomáhají zvyšovat dobrý cholesterol a snižovat hladinu špatného cholesterolu. Umí také působit na vysoké triglyceridy. Tento olej je nejlepší přírodní volbou pro lidi, kteří mají problémy s kontrolou hladiny cholesterolu.

5/ Usnadňuje pocity úzkosti a chutě na cigaretu

Podle studií olej z černého pepře potlačuje příznaky odvykání kouření a to včetně chutí na cigaretu. Současně také vědci zjistili, že příznaky úzkosti z abstinence kouření byly zmírněny díky černému pepři. Jde tedy o optimální esenciální olej pro kuřáky, kteří chtějí přestat.

6/ Pomáhá detoxikovat tělo

Olej z černého pepře poskytuje pocit tepla, jestliže je aplikován topicky (vztahuje se k nějakému místu). Pomáhá také tělu odstraňovat toxiny a přebytečnou vodu, to se děje zvýšenou potřebou močení. Vědci z Cell Biochemistry and Biophysic zjistili, že použití oleje z černého pepře může dokonce normalizovat krevní tlak, snížit zánět a zlepšit nesnášenlivost glukózy.

Jak využívat olej z černého pepře?

Tento olej je možno snadno najít v obchodech se zdravými potravinami nebo v e-shopech. Můžete ho použít přímo nebo rozptýlením. Je možno využívat jej v malých dávkách využívat také vnitřně.

Chcete-li jej konzumovat vnitřně, ujistěte se, že kupujete opravdu 100% čistý olej z černého pepře, který vyrábí renomovaná společnost. Pokud chcete aplikovat tento olej z černého pepře místně, pak použijte malou dávku, zřeďte jí kokosovým olejem nebo mandlovým olejem, protože způsobuje oteplování.

Související 

• Citron, sůl a pepř: 9 magických kombinací účinnějších než jakékoliv léky
• 7 mocných domácích léčebných terapií na zánět plic (pneumonii) – zmizí za 3 dny
• Chilli papričky – léčebný zázrak z přírody léčí rakovinu prostaty, cukrovku nebo zánět dutin
• Toto musíte vědět předtím, než příště znovu užijete kurkumu

Zdroj: 6 Amazing Black Pepper Essential Oil Uses You Need To Know!

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek 6 skvělých užití oleje z černého pepře, které byste měli znát se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Mezi nejoblíbenější léčivé bylinky vždy patřily zázvor, chilli papričky či kurkuma, které si svou popularitu určitě zaslouží.

Avšak jedno z koření z nich svými účinky přímo vyčnívá, ale na rozdíl od ostatních zmíněných se na něj často zapomíná. Jde o pepř, který je k léčbě různých onemocnění možné využít velkým množstvím způsobů.

Dokonce i moderní věda pepř často přehlíží i přes to přesto, že nabízí největší zdravotní přínosy, jaké může koření poskytnout.

Například ve středověku si pepře natolik vážili, že se nejednou používal jako forma platidla, a nahrazoval tak legálně měny nebo zlato.

Samotné koření je pro zdraví člověka mimořádně cenné, ale olej z něj hraje ještě větší roli v péči o zdraví.

Zdravotní účinky pepře a oleje z něj

Pepř disponuje celou paletou zdravotních účinků. Je laxativem, působí proti nadýmání, má antibakteriální účinky, odhleňuje, je silným antioxidantem i protizánětlivým prostředkem.

Také působí diureticky (proti zadržování vody v těle), antispeticky, stimuluje tělo, předchází svalovým křečím, rozšiřuje cévy, podporuje pocení a snižuje horečku.

Pojďme se nyní podívat na 7 jeho nejvýraznějších účinků:

1. Zklidňuje žaludek

Pepř dokáže spustit vylučování kyseliny chlorovodíkové v žaludku, čímž léčí problémy jako jsou špatně trávení, žaludeční kolika zácpa či průjem.

Pepř také snižuje plynatost a podporuje funkci tvorby a vylučování moči. Má vliv i na stimulaci pocení, pomocí kterého se z těla dostává ven množství toxinů.

2. Podporuje hubnutí

Pepř výborně rozpouští tuk napříč celým tělem a aktivuje jeho následný metabolismus a vylučování ven z těla.

3. Léčí kožní problémy

Pepř můžete využít například při léčbě vitiliga. Jde o onemocnění kůže, při kterém se z pokožky vytrácí pigment a vznikají světlé skvrny.

4. Zlepšuje dýchání

Pepř uvolňuje dýchací cesty a zlepšuje průtok vzduchu. Pomáhá i při ucpaném nosu a zánětech přínosných dutin.

Výborně zbavuje dutiny a dýchací cesty hlenů.

5. Ničí bakterie

Pomocí svých mocných antibakteriálních vlastností snižuje pepř záněty způsobené štípnutí hmyzem a následné bakteriální infekce.

6. Je silným antioxidantem

Pepř je plný látek, které brání šíření a působení volných radikálů v těle.

Tím chrání tělo před vážnými onemocněními, včetně chorob srdce, cév, cukrovky a rakoviny.

7. Podporuje zdraví nervů

Díky využití účinné látky piperin je naše tělo schopné chránit mozek před neurální degenerací.

Pomáhá nám tak dlouho zachovávat svou paměťovou kapacitu a kognitivní schopnosti i do pokročilého věku.

Jak užívat pepř a olej z černého pepře

Pepř a olej z černého pepře je možné užívat různými způsoby. Jde hlavně o inhalaci, orální konzumaci a povrchovou aplikaci.

1. Orální konzumace

Pepř často používáme jako příchuť do jídel, kterým dodává ostrost a zvýrazňuje chutě.

Orální konzumace mletého pepře je vhodná pro zlepšení tvorby a vylučování moči a podporu detoxikace prostřednictvím pocení.

Konzumace pepře také stimuluje tvorbu žluči, čímž výrazně zlepšuje trávení.

2. Aromatická inhalace

Při vdechování výparů z oleje z černého pepře se automaticky dostaví relaxace a klid.

Můžete ho také zkombinovat s levandulovým a jalovcovým esenciálním olejem a odpařovat do vzduchu pomocí difuzéru, případně jednoduchým nakapáním do horké vody.

Tento způsob je zvláště vhodný pro kuřáky na potlačení jejich touhy po cigaretě a alkoholu.

3. Povrchová aplikace

Při povrchové aplikaci je vhodné smíchat pár kapek éterického oleje z černého pepře s nosným olejem, například slunečnicovým.

Následně pomocí roztírání na pokožku účinně potlačíte bolesti svalů a předejdete vzniku křečí.

Povrchová aplikace také pomáhá při dně (krystalická kyseliny močové v kloubech), artritidě a revmatismu.

Závěr

Olej z černého pepře seženete obvykle v obchodech se zdravou výživou nebo speciálních obchodech zaměřených na aromaterapii.

Pokud se vám článek líbil, nezapomeňte ho prosím sdílet i se svými přáteli a známými!

Čtěte také: 

• Citron, sůl a pepř: 9 magických kombinací účinnějších než jakékoliv léky 
• Použijte tuto směs k léčbě krvácení z nosu, bolesti v krku a astma 
• 8 přírodních věcí na ischias: Zkuste je dříve, než vezmete další lék proti bolesti 
• Zabraňte příznakům předčasné menopauzy: Řešením je účinný čaj podle ruské receptury 

Zdroj: The Oil That Removes Uric Acid From the Blood and Stops Alcohol and Cigarette CRA

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Olej, který odstraní kyselinu močovou z krve, vyléčí úzkost a potlačí touhu po cigaretě i alkoholu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Lidé mají již odnepaměti různé zdravotní problémy a obtíže. Mnohdy je léčíme s pomocí léků v podobě různých kapek, tabletek a podobně. Nicméně, je lepší sáhnout raději po přírodních metodách.

Ty pomohou stejně a navíc nejsou zdraví škodlivé. Není se čemu divit, přírodní přísady pomáhají již tisíce let. Tyto ingredience jsou obyčejně velmi levné, dostupné a často je najdete také ve své kuchyni, včetně soli, citronu a pepře.

Sůl a citron

Sůl, citron a pepř se mohou zdát jako věci, díky kterým dochutíte salát či mnohá další jídla. Tyto tři složky však pracují samostatně a společně, jako léky.

Sůl je skvělá při pohybu vody z tělních tkání, což může snížit jak zánět, tak i bolest, která se zánětem způsobuje. Citronová šťáva a kůra jsou také velkým přínosem, obsahují antioxidanty.

Pepř

Jedná-li se o pepř, tak v domácích a přírodních receptech se využívají dva druhy a to klasický černý pepř a kajenský pepř. Oba jsou bohaté na flavonoidy a antioxidanty, které jsou dobré pro lidský imunitní systém.

Mohou pomoci také snížit bolest, zlepšit funkci trávicího systému, pomáhá zlepšit krevní oběh nebo rozložit hlen. Vědecké výzkumy ukazují, že sůl, citron a pepř společně mohou léčit řadu onemocnění. Jaké například?

Krvácení z nosu

Jde-li o nepříjemné krvácení z nosu, pak je to způsobeno několika problémy, například suchými sliznicemi. Pokud se objeví krvácení z nosu, pak zkuste zaklonit hlavu dozadu a vložte do nosu vatové tamponky, které budou namočené do citronové šťávy.

Bolest v krku

Bolest v krku může ztěžovat polykání. Abyste tomu zabránili, vyzkoušejte toto kloktadlo. Smíchejte jednu polévkovou lžíci soli, jednu polévkovou lžíci citronové šťávy a půl čajové lžičky černého pepře. To vše dejte do sklenice vody a kloktejte.

Astmatický záchvat

Potřebujete-li uvolnit zánětlivou sliznici během astmatického záchvatu, poté doporučujeme následující recept. Do hrnce s vařící vodou dejte dva hřebíčky, deset kuliček pepře a patnáct listů bazalky.

Nechejte patnáct minut vařit. Následně nalijte do nádoby, přidejte dvě lžíce medu, zakryjte a nechte ochladit.

Úbytek hmotnosti

Mnoho lidí chce hubnout a to ideálně bez nějakého velkého snažení. Ne vždycky je to však možné. Můžete vyzkoušet tento recept, který vám pomůže urychlit metabolismus.

Smíchejte ¼ lžičky mletého pepře, 2 lžíce citronové šťávy a 1 lžíci medu. To vše smíchejte v teplé vodě. Polyfenoly, které jsou přítomné v citronu, vám pomohou snížit hladinu cukru v krvi a zabránit tak ukládání tuku.

Pomůže od žlučových kamenů

Žlučové kameny se usazují v těle, tvoří se ve vašem žlučníku. Mohou být velmi bolestivé a zablokují trávicí systém. Takovéto obtíže se obvykle odstraňují pomocí chirurgického zákroku.

Nicméně, někteří mohou najít pomoc a úlevu díky tomuto jednoduchému receptu, který může pomoci rozpustit žlučové kameny. Stačí využít tři díly olivového oleje a jeden díl citronu a černého pepře.

Nachlazení a chřipka

Kombinací těchto tří složek získáte velkou výhodu v boji proti bakteriím a virům. Tyto složky obsahují flavonoidy a antioxidanty. Citron obsahuje vitamín C, sůl spolu s černým pepřem pomáhá rozpustit část hlenu v krku.

Tyto tři přísady mohou zmírnit příznaky nachlazení nebo chřipky. Dále mohou pomoci nevolnosti, zánětů dutiny, bolesti v krku a podobně.

Kožní vředy

Chcete-li podpořit své uzdravení sliznic v ústech, rozpusťte lžíci himálajské soli do šálku teplé vody a po každém jídle jí natřete okolo úst. To pomůže odstranit špatné bakterie a podporovat uzdravení.

Nevolnost

Potřebujete uklidnit svůj žaludek? Tak stačí použít citron spolu s černým pepřem. Smíchejte jednu lžíci čerstvé citronové šťávy spolu s jednou čajovou lžičkou černého pepře.

Vše dejte do sklenice teplé vody a smíchejte. Pijte tento mix pomalu, díky čemuž můžete zastavit nevolnost. Skvěle může pomoci citronovo – zázvorový čaj s medem, pomůže skvěle zmírnit rozrušený žaludek.

Bolesti zubů

Sůl pomáhá odčerpat tekutinu z otoků dásní a pepř zase naopak poskytne určitou úlevu od bolesti. Jde tedy o velký přínos ve chvíli, kdy vás bolí zuby.

Trocha nastrouhané citronové kůry může pomoci k posílení dásní. Díky vitamínu C posiluje imunitu a pomáhá tělu bojovat proti infekcím. Abyste se vyhnuli bolesti zubů, dvakrát denně použijte tento recept.

Vyhněte se například také sladkým jídlům, cukrovinkám nebo kyselým jídlům.

Zdroj: Use This Mixture To Cure Nosebleed, Sore Throat And Asthma Attack In No Time

MOHLO BY VÍS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Použijte tuto směs k léčbě krvácení z nosu, bolesti v krku a astma se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.