O kurkumě jsme psali na našem magazínu již mnohokrát a to především z pohledu zdravotních přínosů pro naše tělo. Takže to, že je kurkuma neuvěřitelně zdravé koření pocházející z indické kuchyně, že a má jedinečnou a výraznou chuť, je pouhé, ale povinné opakování základních infarmací, které již jistě znáte.

Kurkuma však vedle toho disponuje i řadou léčivých účinků. Díky těmto svým vlastnostem se používá k léčbě různých onemocnění už po celá staletí.

Využití kurkumy v lidovém léčitelství

V současnosti tvoří důležitou součást nejen indické Ájurvédy, ale hojně se používá také v tradiční čínské medicíně a postupně proniká i do ostatních forem lidového léčitelství.

Využívá se od léčby běžných onemocnění jako jsou rýma a chřipka, až po závažné nemoci, včetně rakoviny, cukrovky či artritidy.

Kurkuma je velmi oblíbeným přírodním prostředkem i v kosmetice kvůli jejím antioxidačním účinkům při potlačování zánětů a zpomalování stárnutí.

Většina zdravotních účinků kurkumy pochází z její aktivní látky kurkuminu, který patří v současnosti mezi snad nejvíce vědou zkoumáné přírodní látky.

Léčivé účinky kurkuminu

Stovky vědeckých studií potvrdily jeho silné antioxidační, antiseptické a protizánětlivé vlastnosti.

Kromě toho má kurkumin na lidské tělo i následující účinky:

• kontroluje cukrovku
• léčí a urychluje hojení ran
• zmírňuje bolesti
• zlepšuje zdraví a vzhled pokožky
• předchází Alzheimerově chorobě
• Podporuje zdraví srdce
• předchází a léčí revma
• zlepšuje trávení a detoxikuje játra
• předchází a léčí rakovinu
• potlačuje stres a zlepšuje náladu

Chcete-li plně využít zdravotní přínosy kurkumy, určitě si z ní udělejte pravidelnou součást vašeho jídelníčku.

Kurkuma a její vliv na pokožku obličeje

Jedna žena měla dlouhodobě problémy s otoky a tmavými kruhy pod očima. Na tento zdravotní problém vyzkoušela snad všechny dostupné kosmetické přípravky, ale nic jí nepomáhalo.

Jednoho dne se však rozhodla vyzkoušet recept s pastou vyrobenou z kurkumy, který jí poradila kamarádka.

Po tom, co si pastu vyrobila a nanesla ji na tvář, ji nechala chvíli působit a když ji po chvíli smyla dolů, nedokázala uvěřit vlastním očím.

Už po prvním použití viděla na své tváři výrazné zlepšení! Tmavé kruhy mírně vybledly a otoky se také viditelně zmenšily. A po 5 dnech aplikace této pasty její problémy zmizely úplně!

A zde už je recept na tuto výjimečnou pastu na obličej:

Ingrediencie

• 1/2 čajové lžičky kurkumy v prášku (koupíte v každých potravinách)
• 1 dcl mléka
• 1 čajovou lžičku medu
• 1/2 čajové lžičky olivového oleje
• 1/4 čajové lžičky čerstvě pomletého pepře
• 1 až 2 čajové lžičky kukuřičného škrobu (na zahuštění)

Příprava

1) Nejprve na pánvi nebo v hrnci mírně zahřejte mléko (ne až do bodu varu).

2) Potom do mléka vložte všechny suroviny kromě kukuřičného škrobu a dobře zamíchejte.

3) Dosypte trochu kukuřičného škrobu na zahuštění a znovu zamíchejte.

4) Postupně přidávejte více škrobu a míchejte, až dokud se nevytvoří mírně hustá pasta.

5) Pokud Vám to mezitím vychladlo, můžete to znovu mírně přihřát na minimálním ohni, ale ne příliš, abyste nezničili prospěšné látky v medu.

6) Po dokončení pastu nechte vychladnout.

Aplikace

Vychladlou pastu znovu zamíchejte a začněte si ji aplikovat na pokožku kolem očí.

Můžete ji aplikovat i na ostatní místa na obličeji, například tam, kde chcete snížit viditelnost vrásek. Nechte ji působit 10 až 15 minut, poté masku smyjte vlažnou vodou.

Opakujte to 3 až 4 krát týdně, případně podle potřeby i častěji a to až do doby, dokud nedosáhnete požadovaných výsledků.

Zdroj: She Started Applying Turmeric Around Her Eyes. 10 Minutes Later. UNBELIEVABLE!

Článek Začala aplikovat masku z kurkumy na tmavé kruhy pod očima. Výsledek byl neuvěřitelný se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Každý rok je zjištěno plno nových věcí ohledně zázračného ovoce – citrónu. Nový vitamin – Vitamin P (flavonoidy) – byl přidán k hodnotnému vitaminu C, který se nachází v této pochoutce z kuchyně nebo-li z dietní laboratoře.

Citrón dokáže všelijaké triky. Stejně jako se voda změní ve víno, tak citrón se svou kyselinou rychle změní kyselé složení na zásadité. Tím, že obsahuje velký obsah vápníku, zaštiťuje pro kosti, zuby a nervový systém základní výživu. Obsahuje také fosfor a jedna z jeho největších předností je schopnost pomáhat „trávit“ bílkoviny.

Doktor Gerald Stalh nám podává zprávu o nespočetných případech očních katarů, které byly vyléčeny používáním kapek stejného poměru citrónové šťávy a destilované vody do očí třikrát denně. Atletická noha nepotřebuje žádná drahá léčiva.

Citrónová šťáva spolu ze šťávou z papáji se nazývá „vstřebávač“ těchto problémů. Několik předních zubních lékařů předepisuje citrónovou šťávu a sůl na těžké stádium paradentózy.

Citron je jedním z nejrychleji reagujících nepřátel proti bacilům. Průmysloví chirurgové používali citrón v případech zánětu rány, což mělo úžasný úspěch. Královští specialisté z Harley Street v Londýně dávají dětem královské rodiny citrón a med při bolestech v krku.

Mnoho lidí, kteří vynaložili velké sumy k vyléčení tvrdohlavých ekzémů, byli přivedeni k domáckému citrónu, když už neměli žádné další peníze, aby zjistili, že se ekzém velmi rychle ustálil a po čase je nenávratně opustil úplně.

Co dokáže obyčejný citrón s vašim zdravím

Nepříjemný dech

Citrón není pouze lokálním antiseptikem pro ošklivý dech, ale také vnitřní alkalizér, který zabrání tomu, aby docházelo ke kvašení a tudíž k vytváření takovéto nepříjemnosti v ústech. Herci pijí citrónovou šťávu s trochou medu dvakrát až třikrát denně, aby si zajistili sladký dech.

Proč mít astma, když je všude plno citrónů?

Dr. Joseph H. Greer nemá žádné obavy, že by se jeho pacientům vrátilo astma. K všeobecné detoxikační dietě jim dává 2 polévkové lžíce citrónu před každým jídlem a před spaním.

Kašel a nachlazení

Pečené citróny – peč na sucho celý citrón, dokud nerozpukne a neotevře se – se dávají na kašel a nachlazení pacientům všeho věku s obrovským úspěchem. Když se citrón rozevře, smíchej z něho vymačkanou šťávu se šťávou z čerstvého ananasu (půl na půl) a trochou medu.

Pacient pocítí okamžitou úlevu. Ananasová šťáva k citrónu dodá své mocné „trávicí“ enzymy, čímž uvolní hleny v krku.

Čínské použití citrónu

Když čínští lékaři zjeví něco ze svých přírodních léčeb, je to většinou hodnotné k přečtení. Výbornou léčbou pro poškozené nehty a zanícená nehtová lůžka je citrón, kterému se odřeže vršek, prst se dá do citrónu a vše se ováže obvazem. Ráno se může rána vyčistit.

Potíže se žlučníkem

Existují lékaři, kteří zakazují jakékoliv léky při potížích se žlučníkem a poučí své pacienty, aby omezili aspoň na jeden den všechno, kromě citrónové šťávy.

Stav spojený s pocitem na zvracení, nedostatkem chuti k jídlu, s trávicími problémy, špatnou chutí v ústech je velice často zapříčiněn „lenivými“ játry.

Růže

Mnoho lidí se hrozí při pohledu na infekční zarudnutí kůže! Obklady z citrónové šťávy jsou obrovskou úlevou poté, co se všechny mocné léky ukážou jako neužitečné.

Spála

Doktor Georgie W. Wood napsal o spále následující: Mohu vyléčit 49 případů spály z 50 citrónem a arabskou gumou. Jakmile se projeví první příznaky, uložte dítě do postele a dávejte mu pít citronádu s arabskou gumou – polovinu čajové lžičky do sklenice citronády. Zakryjte břicho suchým flanelem; potom zabalte dítě do bílé vlněné přikrývky vyždímané v horké vodě; nahoru dejte suchou deku a použijte další přikrytí, abyste vyvolali pocení.

V některých případech situaci velmi urychlí přikládání lahví s horkou vodou (termofory) z vnější strany deky. Po hodině pocení, během které se hojně pije citronáda s arabskou gumou, by mělo být dítě dosucha utřeno a oblečeno podle vlastní potřeby.

Citrónová šťáva má sklon odstraňovat hnisavá ložiska, která se utvářejí uvnitř v ústech.

Záškrt

Při záškrtu je citrónová šťáva také úžasně silnou desinfekcí a pomocníkem pro trávení. „Šťáva by se měla kloktat,“ říká doktor Wood, „každou hodinu nebo dvě a vždy by se měla při tom tak půl až jedna čajová lžička citrónové šťávy spolknout. Toto odetne falešnou membránu v krku a pomůže, aby vyšla ven.“

Vodnatelnost – edém

Oloupejte z citrónu kůru, nasekejte dužninu na malé kousky a přikryjte medem. Na začátek si vezmi jeden citrón a takto vymačkej posléze šťávu s medem; postupně každý den přidávej, dokud nebudeš brát šťávu z 8 nebo 10 citrónu za den.

Zimnice a teplota

Zimnice a teplota může vzniknout z několik příčin; navzdory tomu je citrón vždy velkou pomocí. Španělé to nazývají přítelem, který nikdy neselže. Tady je ta španělská metoda, jak je popsána doktorem Woodem: „Šťáva z jednoho citrónu se přidá do hrníčku čaje z červeného jetele nebo vojtěšky alfalfa a vypije se najednou dvakrát denně bez mléka a cukru.“

Revma

Užívej šťávu z poloviny citrónu před každým jídlem a před uložením se k spánku. Může to být před použitím ředěno destilovanou vodou anebo použito ve forma silné citronády, také dvakrát denně aplikuj citrónovou šťávu na postiženou oblast z venku – externě.

Většina lékařů, kteří používají tuto léčbu, tvrdí, že po třech dnech, jistý ale pomalý proces léčby citrónem ukazuje své očistné a bolesti utišující kvality.

Strupovitost

Celý svět dnes ví, že léčba citrónovou šťávou je při tomto onemocnění velmi účinná. Strupovitost má široké pozadí, ale toto je prokazatelný nedostatek účinku vitamínů, které obsahuje citrón, díky němu začne lépe a rychleji pracovat zažívací systém, vyléčí se prostředí v ústech a posílí se celý imunitní systém, jelikož se strava významně obohatí o vitamin C, který je v citrónu obsažen.

Bolest hlavy

Citrónová šťáva s několika lžičkami horkého čaje (nejlépe z červeného jetele nebo vojtěšky alfalfa) je skvělou léčbou důmyslného Newyorského barmana pro ty, kteří mívají nepřetržité bolení hlavy – nebo taky bolesti hlavy z jiných příčin. Takto se jeho zákazníci mohou naprosto zbavit užívání všech léků proti bolesti.

Zubní kámen

Citrónová šťáva je sama o sobě úžasný prostředek pro čistění zubů. Pokud namáčíte kartáčky do zředěné citrónové šťávy, budete mít čisté jak kartáčky tak zuby.

Citrón jako posilující prostředek

Mnoho žen, mužů a dětí, kterým chybí vytrvalost, mají nedostatek vápníku.
Pokud se 30 dní dvakrát denně užívá citrónový koktejl, tak dojde ke změnám v chemii těla, což velmi posílí organismus, zlepší se paměť a výdrž, stejně jako se člověku vrátí barva do tváří.
Citrónový koktejl se dělá z citrónové šťávy, sojového mléka a medu rozmíchaného v mixéru nebo ještě lepší roztřepaného v šejkru.

Citrón jako dobré ochucovadlo

Co se týká zelené zeleniny, nemusíte se bát. Nasbírejte si šťovíkové listy, mladé pampeliškově listy a hořčičné, mladé lístky bodláku, jemně povařené a ochucené citrónem. Ochuťte citrónovou šťávou vše, kde byste dali za normálních okolností ocet – omáčky, saláty, okurky….

Citrón jako prostředek proti molům

Ve Francii mají pěkný zvyk dávat do svých šatních skříní oloupané slupky od citrónu (i mandarinek a pomerančů). Takto mají své skříně chráněny před moli.

Nebo také vzít zralý citrón, do jeho slupky napíchat mnoho koření hřebíčků a dát do skříně, kde pomalu vysychají a zanechávají příjemnou vůni ve všech skříních i v místnosti.

Citrón a vyčerpanost

Poutníci na dlouhých cestách, stejně jako cestovatelé a badatelé se dívají na citrón jako na dar z nebe. Když začnou pociťovat únavu, vysají trochu šťávy z citrónu skrze díru, kterou udělají nahoře ve slupce.

Je to velmi rychle účinný lék, který dodává téměř neuvěřitelné občerstvení. Badatelé používají citrón jako ochranu před mnohými tropickými infekcemi. Trocha citrónové šťávy uhasí žízeň daleko lépe než mnohonásobně větší množství vody.

Zkušení cestovatelé tvrdí, že když přidali citrónovou šťávu do běžné pitné vody v různých oblastech, je to jako desinfekční prostředek a zabraňuje to vzniku nemocí, které by vznikly z rozdílných vodních zdrojů.

Důmyslný citron

Tento trik byl odkoukán od vážených podnikatelů a obchodníků vedoucích život na úrovni, když mají být po prohýřené noci ráno opět na nohou. Rozčtvrtí citrón, posypou ho solí a sní ho celý kromě kůru ještě před samotnou snídaní. Veřejní mluvčí tvrdí, že tento trik je důležitým simulantem než mají vyjít na podium.

Vaginální hygiena

Zředěná citrónová šťáva je bezpečnou a účinnou metodou pro vaginální hygienu. I když je to silné antiseptikum, neobsahuje žádné dráždivé látky jako obsahují různé jiné prostředky pro výplachy atd.

Londýnské zdravotnické autority spoléhají na citrón

Reddie Mallet, jedna přední osobnost zdravotnictví, má vytvořený celý terapeutický systém, který je založen na léčivých schopnostech citrónu, spolu s rozličnými jinými přírodními prostředky. V jeho zdravotním domě je pacient při své první léčbě položen mezi dvě hořící pece ve dvou opačných stranách pokoje. Celé jeho tělo je třeno citrónovou šťávu a olivovým olejem.

V kombinaci s vyhřívaným vzduchem dochází k rychlému vstřebávání a léčba má dlouho trvající účinek.

Zvláště uši, nos a hrdlo by se mělo ošetřovat citrónovou léčbou. Doktor Mallet léčí tvrdohlavé případy kataru následujícím způsobem: čajová lžička olivového oleje s čajovou lžičkou citrónové šťávy je postupně – skrze kapátko – vkapávána do každé nosní dírky. Kape se také do uší každý týden pro očištění a oživení.

Malé dávky citrónové šťávy a olivového oleje se přidávají do jídla miminkům, když jsou odstavována, a dávky se zvyšují s růstem dítěte. Tato metoda, jak říkají pacienta doktora Malleta, pomáhá předcházet běžným dětským nemocem, skrze své specifické imunitu podporující přednosti.

Další zdravotní výhody citrónu

Zácpa se léčí pomoci vnitřního a vnějšího užívání citrónové šťávy a olivového oleje. Čtyřikrát denně se užívá malá štamprle olivového oleje a citrónové šťávy. Tělo se třikrát týdně masíruje citrónovou šťávou s olivovým olejem.

Nosní mandle se léčí ředěnou citrónovou šťávou, která se kape nebo jemně nasává nosními dírkami.

Při artritidě se citrónovou šťávou a olivovým olejem jemně masírují klouby po předchozím zahřátí horkou koupelí nebo suchými horkými obklady v posteli.

Obklady z citrónové bílé dužiny se všeobecně používají na vředy, abscesy a poranění kůže. Vnitřně se při tom také užívá citrónová šťáva.

Při bronchitidě je dobré používat citrón a olej pro kloktání (žvýkání – poté vyplivnout) a také pro vnější masáž krku a hrudi.

Při cirhóze jater se denně používá i tucet citrónů ve zdravotním domě doktora Malleta. Pacienti dále ve své stravě nedostávají škrob a jí hodně ovoce jako jsou rozinky, pomeranče, ananasy atd.

Úžasných výsledků se dočkali ti, co trpěli kolikami, když masírovali břicho dvakrát denně (když leželi) citrónovou šťávou a olivovým olejem.

Při průjmu doktor Mallet používal jablečnou dužinu a citrónovou šťávu jak pro mladé tak i pro staré. Při ekzémech se citrónová šťáva s ananasovou šťávou podává každou hodinu a k tomu strava bez škrobů, dokud není nemoc vyléčena. Chřipka, bolest hlavy, porucha trávení se léčí se zvyšujícím se použitím citrónové šťávy jak vnitřně tak z venku.

Při žloutence se citrónová šťáva podává spolu s mrkvovou šťávou.

Doktor Mallet dosáhl úžasných výsledků při léčbě neurózy pomocí olivového oleje a citrónové šťávy. Důležitý vápník, kterého je většinou při neuróze málo, je takto podán spolu s nervy vyživujícími látkami v olivovém oleji, což dodá pacientovi do jeho stravy šmrnc. Denní masáž olivovým olejem a citrónovou šťávou musí být také přísně dodržována.

Léčba hemeroidů v tomto citrónovém zdravotním středisku je také velmi úspěšná. Strava je podávána suchá. Žádná voda se nepoužívá – pouze ovoce a zelenina. V noci se jemně dovnitř rektálně aplikuje (klystýr) malý hrníček teplého olivového oleje a citrónové šťávy – a nechá se působit.

Kosmetika a citrón

S příchodem nové dehydratované citrónové šťávy v prášku mohou ženy, které se zajímají o svou krásu, mít vždy po ruce pohodlnou skleničku čistého citronu, kterou mohou vždy použít, bez neestetického vymačkání citronů na toaletním stolku.

Citrón je velmi hodnotné bělidlo rukou a nehtů. Nové vysoce zářivé přelivy obsahují citrón. Prostředky pro zlepšení pórů v extra moderních kosmetických obchodech obsahují přírodní citrónovou šťávu a jeden z prostředků efektivního zmenšení prsou je také citrónová šťáva.

Nový tekutý prášek je vytvořen jak pro léčbu, tak pro krásu. Obsahuje přirozenou šťávu z citrónu pro jeho schopnost zadržet lesknutí se tváří a nosu a také pro své běličské a pihy odstraňující účinky.

Citrónovo-jahodová zubní pasta je novou bělící pastou pro zuby, které jsou potaženy tmavým filmem a zásaditým zubním kamenem.

Newyorská učitelka tance nechává svým žákům masírovat nohy a klouby olivovým olejem a citrónovou šťávou před a po každé lekci a experti tělovýchovné kultury nyní používají velké množství masážního krému vyrobeného z vaječného žloutku, citrónu a olivového oleje.

Pařížské herečky předchází tmavým kruhům pod očima aplikací citrónové šťávy dvakrát denně. Používá se také jako prevence žlutého vzhledu krku.

Jedna mladá herečka sebou vždy nosí čistící tampónky pro odstranění make upu během dne. Má je ve skleničce, do které přikápne citrónovou šťávu, aby si zajistila při každé aplikaci vybělení stejně jako vyčištění své pleti, než aplikuje další make-up.

Citrón má mnoho použití pro vlasy a hlavu. Masírování pokožky ve vlasech si může udělat každý doma a pro své úžasné antiseptické účinky může být ponechán přes celou noc.

Citrón, dobrá léčba zlozvyku kouření

Pokud si někdo opravdu přeje přestat kouřit, zjistilo se, že když přijde chuť si zapálit nebo něco kousat, je dobré si dát do pusy citrónovou šťávu a chuť pomine. Asi po třiceti dnech této léčby přejde všechna chuť na cigarety. Pohodlný způsob, jak to používat, je, že budete s sebou nosit citrón nahoře s dírou zabalený do voskového papíru, a když přijde chuť na tabák, tak si nasajete plná ústa šťávy. Během dne budete možná muset potřebovat mít připraveno několik citrónů, abyste vždy zahnali nechtěnou touhu po cigaretě.

Je také velmi důležité přestat používat silně kořeněné jídla, omezit pepř a sůl, protože to akorát zvyšuje touhu po cigaretách a alkoholu.

Citrón pomáhá zvítězit nad alkoholem

Člověku by mělo být ukázáno zlo tohoto jedovatého nápoje a požehnání absolutní abstinence. Měl by se vzdát věcí, které zničily jeho zdraví, a nahradit je množstvím ovoce. Pomeranče, citróny, švestky, broskve a mnohé jiné ovoce. Boží svět je produktivní, pokud se budeme pořádně snažit.

Je zjištěno, že čím více se dodá do stravy ovoce, zvláště citronů, tím menší je chuť po alkoholických nápojích.

Citrón a stimulace práce střev

Šťáva z jednoho citrónu ve sklenici teplé vody je velmi efektivním simulantem trávení. Zácpě se dá velmi úspěšně předejít pitím dvou až čtyř sklenic citrónové šťávy hned po ránu.

Citrón nebo ocet?

Ve většině případů se může citrónová šťáva použít místo octu, jako je třeba zavařování či zálivky do salátu, ochucení polévek atd. Takto se člověk vyhne škodlivým účinkům, které tělu ocet způsobuje.

Ředidlo a čistič krve

Vymačkej jeden citrón do sklenice vody a vypij půl hodinu před snídaní, aby ses očistil od všech jedů a zředil svou krev.

Zdroj: Přeloženo z materiálů Abundant Life Ministry, P.O.BOX 913; Chadron, NE 69337; USA

Článek Konečně! Vše na jednom místě o tom, co dokáže obyčejný citron s vašim zdravím se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Všichni pijeme alespoň občas kávu, že? Mnoho lidí po celém světě denně pije kávu. Káva je nejpopulárnější nápoj na světě, hned za vodou.
Ale věděli jste, že každý rok tisíce kilogramů použité kávy skončí v odpadu, aby se pak dopravily na skládku, čím se opět jen zvýší celkové množství odpadů?

To znamená, že příště, až si uděláte kávu, namísto toho, že byste s ní plýtvali, zvažte použití vaší použité kávy pro tuto úžasnou domácí masku.

Jak to funguje – kofein, který se nalézá v kávě, působí jako vazodilatační látka, která zvyšuje stálost a léčí tuhost pleti.

Tato kávová maska ​​obličeje také obnoví vaši unavenou pleť. Káva má silné protizánětlivé vlastnosti. Je také nabitá antioxidanty, které pomáhají při neutralizaci volných radikálů, což může způsobit poškození vnitřní vrstvy pokožky.

Proč používat kávu

Zde je 6 dobrých důvodů, proč byste měli používat použitou kávu

• Káva vám může pomoci zpevnit vaše cévy. Je také velmi užitečná pro vyhlazení a redukci křečových žil.
• Káva vám také může pomoci odstranit mrtvé kožní buňky na kůži. Jediné, co musíte udělat, je namíchat kávovou sedlinu a vaječný bílek a aplikovat ji na obličej.
• Káva vs celulitida. Jak ji používat – smíchejte kávovou sedlinu s olivovým olejem. Aplikujte tuto směs na postiženou oblast a zakryjte plastovou fólií. Nechejte 5 minut a opláchněte vodou.

• Káva jako maska ​​na obličej. Je to velmi jednoduché – pouze smíchejte 3 lžíce kávové sedliny se sklenicí čerstvého mléka. Aplikujte tuto směs na obličej a krk. Masírujte jemně pokožku a následně ponechejte na tváři po dobu 20 minut. Opláchněte vodou.
• Mletá káva hydratuje pokožku. Jak je použít – postačí  smíchat 3 lžíce kávy s lžící práškového kakaa. Aplikujte tuto směs na obličej a nechte ji tam na 30 minut. Po 30 minutách musíte umýt tvář vlažnou vodou.
• Používejte kávu, abyste odstranili tmavé skvrny a jizvy po akné. Zde je to, co musíte udělat – smíchejte mletou kávu s dětským olejem. Aplikujte tuto směs na obličej a jemně masírujte. Tento postup opakujte každý den a tmavé skvrny zmizí!

Zdroj: With This Mask You Will Forget Botox: Homemade Mask That Erases All Wrinkles!

Článek S touto maskou zapomenete botox: domácí maska, která vymaže všechny vrásky! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Dostatečný denní příjem čisté vody je důležitý pro téměř každou tělesnou funkci. Avšak méně než 1 z 5 lidí ji pije dostatek.

Přečtěte si tento článek a dozvíte se výsledek jednoho zajímavého experimentu.

Sára a její příběh

Sarah Smith je 42 letá matka dvou malých dětí žijící v Anglii. Ona, podobně jako mnozí z nás, se přiznala, že nepila každý den doporučené 2 až 3 litry čisté vody.

Trpěla na špatné trávení a pravidelné bolesti hlavy. Po konzultaci s lékaři ohledně obou zdravotních problémů se rozhodla, že dodrží jejich doporučení.

Tím v obou případech bylo, že musí zvýšit svůj denní příjem vody. Také si předsevzala, že zdokumentuje vše, co se stane v tomto experimentu, když bude pít každý den 3 litry čisté vody po dobu jednoho měsíce.

Velmi ji zajímalo, jaké budou toho skutečné přínosy. Na začátku se Sarah podívala v zrcadle na svou tvář a konstatovala:

“Mám 42 let, ale vypadám spíš na 52, což je poměrně šokující. Mám tmavé stíny pod očima, kvůli kterým budím dojem vyčerpanosti. Dále mám spoustu vrásek a podivné červené skvrny. Celkově mé tváři chybí lesk. Vypadá mrtvě. Dokonce, i moje rty jsou zvadlé.”

Výsledky pitného experimentu

První týden

Po ukončení prvního týdne zpozorovala, že se jí zlepšila činnost střev a moč měl čirou barvu. Voda se bez problémů odplavovány z jí předtím dehydratovaných ledvin.

Nicméně zaznamenala i trhliny na pokožce, které byly výsledkem uvolňovaných toxinů. Na druhou stranu, stihly pominout bolesti hlavy a kloubní ztuhlost, které často mívala ráno hned po probuzení.

Voda je totiž nepostradatelná pro správné promazání kloubů.

Druhý týden

Druhý týden došlo ke zlepšení tónu a celkové konzistenci pokožky. U očíh stále měla vrásky, ale ten pohled vyčerpanosti se vytratil.

Její břicho bylo viditelně plošší. Nejvíce ji však potěšil manželův velmi milý kompliment, že její celulitida se ztratila. Celý druhý týden vydržela bez jediné bolesti hlavy.

Třetí týden

Během třetího týden se štěstím Sarah sledovala, jak její zmizely vrásky kolem očí a také zmíněné černé kruhy. Pokožka byla baculatější a zdravější.

Kromě toho, v tuto dobu už i přirozeně méně jedla. Dříve totiž často padala do běžné pasti, že signály těla, které znamenají žízeň, se špatně interpretují jako hlad.

Výzkum ukázal, že až 37 % lidí si tyto signály často zaměňuje.

Čtvrtý týden

A co se tedy stalo po čtvrtém týdnu?

Sarah k tomu říká:

Já skutečně nedokážu uvěřit rozdílem na své tváři. Vypadám, jako docela jiná žena. Tmavé stíny kolem očí a skvrny na obličeji kompletně zmizely. Moje pokožka je téměř jako tehdy, když jsem byla dítě. Tato přeměna je prostě nevídaná.

Kromě uvedených věcí, byla Sarah také štíhlejší, což nikdo nedokázal popřít. A představte si, že na to všechno nebylo nutné ve svém životě změnit nic jiného než to, že do své denní rutiny zakomponovala větší příjem čisté vody. Její fotografie to jen dokazují.

Zdroj: Drinking three litres of water a day took TEN YEARS off my face

Článek Sarah: “Pití 3 litrů vody denně mi ubralo ve tváři 10 let” se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Povadlá oční víčka umí být občas řádně nepříjemná a otravná. Dají se sice částečně zamaskovat make-upem, ale ten na uvolněné pokožce nevypadá dobře.

Volná víčka mohou dokonce způsobit, že člověk vypadá starší.

Jejich příčinou je obvykle přirozený proces stárnutí, ale mohou být způsobeny i předchozím úrazem v okolí očí, poškozením nervů či jinými onemocněními.

To však neznamená, že se s tím nedá nic dělat, a že se musíte smířit s osudem.

Dokonce nemusíte uvažovat ani nad plastickou operací nebo Botulotoxinovými injekcemi. Ty sice na čas problém vyřeší, ale později si vyberou krutou dát v podobě ještě více povadlé pokožky.

Přírodní látky na povadlá víčka

Jedním z nejlepších přírodních prostředků na svěšená víčka jsou vajíčka.

Ty se využívají k léčbě různých kožních problémů již celá staletí a jejich složky se také přidávají do mnoha kosmetických produktů.

Obvykle se vajíčka používají pro tyto účely:

• zmírňování viditelnosti jizev
• prevenci akné
• odstraňování černých teček
• maska ​​na vlasy
• hydratační maska
• maska ​​ke stažení pokožky v okolí očí
• mnohé další

Pro účel léčby povadlých víček postupujte následovně:

1. Umyjte si obličej a odstraňte si make-up. Pak si tvář osušte.

2. Z vajíčka odeberte žloutek a pomocí vatového chomáčku si ho rozetřete po víčkách. Dělejte to však opatrně, aby se vajíčko nedostalo do očí.

3. Po nanesení zavřete oči a nechte vaječný žloutek působit až dokud úplně nezaschne.

4. Na závěr si žloutek smyjte z obličeje vlažnou vodou a osušte pokožku ručníkem.

Jelikož tato kúra je čistě přírodní, můžete ji aplikovat každý den, až dokud nedosáhnete požadovaného efektu.

První výsledky se dostaví již po pár dnech a budou vskutku úžasné. Vždyť vyzkoušejte a sami uvidíte!

Bonus – video s cvičeními na oční víčka

V následujícím videu si můžete prohlédnout jednoduché, ale účinné oční cvičení, která vám ještě více pomohou posílit a stáhnout uvolněnou pokožku v okolí očí:

Video je sice v angličtině, ale je poměrně názorné a neměl by být problém cvičení provádět podle uvedených instrukcí.

Každý z cviků je třeba cvičit 5 až 7x.

Zdroj: How To Treat Droopy Eyelids Naturally. The Results Are Amazing!

Článek Jak přírodně opravit povadlá oční víčka: Výsledky jsou úžasné a překvapí vás! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Většina žen se ráda oddává pěkné relaxační manikúře alespoň jednou za čas.

To samozřejmě nepřekvapuje, vždyť kdo by si nenechal rád udělat masáž krku následovanou pěkným nalakováním nehtů.

Jen v USA za rok 2019 utratily ženy za lak na nehty neuvěřitelných 768 milionů dolarů. To bylo o 32 % více než rok předtím.

Bohužel, začínáme postupně zjišťovat, že co se zpočátku jevilo jako nevinná zábava, představuje větší riziko, než si mnohé milovnice krásy představovaly.

Zcela nová studie provedená ve spolupráci mezi Duke univerzitou a Pracovní skupinou pro životní prostředí (EWG) objevila stopy vysoce toxických chemikálií v tělech těch žen, které si nedávno lakovaly své nehty.

25 % laků na nehty obsahuje látku TPHP, kterou na obalu neuvádějí

Terfenyl fosfát (TPHP) je látka, která se běžně používá jako zpomalovač hoření do nátěrů na nábytek.

Při testech se však zjistila její přítomnost také u žen, které se dobrovolně zúčastnily studie zaměřené na laky na nehty.

Studie zjistila, že když si ženy aplikovaly lak na nehty obsahující látku TPHP, následně se prudce zvýšila její hladina i v moči.

Čistě technicky, vědci zkoumali moč na přítomnost DPHP, který se v těle během metabolismu vytváří z TPHP.

Studie byla publikována 19. října 2015 v magazínu Mezinárodní životní prostředí (Environment International) a zahrnovala testování 10 druhů laků na nehty.

Vědci objevili stopy TPHP v 8 z nich, přičemž na dvou nebyla tato látka uvedena ani na obalu.

Výsledky představují nezvratitelný důkaz, že TPHP, který je považován za možného narušitele endokrinního systému a je také používán při výrobě plastů či jako zpomalovač hoření v nábytku, proniká do lidského těla prostřednictvím laku na nehty.

Jaká onemocnění může TPHP vyvolávat

Uvedené výsledky studie jsou nanejvýš alarmující, protože z mnoha jiných studii víme, že TPHP narušuje endokrinní systém a tvorbu hormonů.

Ve studiích na zvířatech také způsoboval vývojové změny a deformity reprodukčních orgánů.

Podle americké CDC (Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí) může opakované vystavování se TPHP vyvolávat změny v krevních enzymech, svalovou slabost či dokonce paralýzu.

Například, když byl TPHP (mimo jiné také neurotoxin) aplikován u myší, vyvolal u nich opožděnou paralýzu (tj. ne ihned po aplikaci, ale až po čase).

2 ze 6 koček ochrnuly 16 až 18 dní po podání injekce.

Které značky obsahují látku TPHP?

Protože výzkumníci zkoumali jen malý vzorek produktů a ne celou produktovou linii, rozhodli se, že nezveřejní konkrétní značky výrobků, které obsahovaly TPHP.

Doufají však, že výrobci začnou na obalech svých výrobků pravdivě uvádět jejich kompletní složení.

Naproti tomu, pracovní skupina pro životní prostředí vypracovala seznam těch výrobců, jejichž produkty (nejen laky nehty) obsahují látku TPHL.

Jde o následujících výrobců:

Sally Hansel
Essie
OPI
Butter LONDON
Revlon
Milani
Wet N Wild
SpaRitual
Orli
theBalm
Nuance by Salma Hayek
Maybelline
Beauty Without Cruelty

Výsledkem této iniciativy bylo například, že 20. října 2015 informovala společnost Butter London, že ze všech svých výrobků odstranila látku TPHP.

Podle EWG se látka TPHP přidává do laků na nehty zřejmě kvůli zvýšení jejich pružnosti a trvanlivosti. Její koncentrace se obvykle pohybuje v rozmezí 0,49 % až 1,68 % hmotnosti laku.

Průsvitné laky obsahovaly obvykle více TPHP než laky barevné.

Jak snížit absorpci TPHP do těla

Pokud se nehodláte vzdát používání laků na nehty, existuje způsob, jak je možné množství pronikání TPHP do těla snížit.

Vědci chtěli zjistit, jak TPHP proniká do těla. Požádali proto účastnice testu, aby jim předaly vzorky moči před a po aplikaci laku, který obsahoval přibližně 1 % TPHP.

Zjistili, že pokud účastnice testu během aplikace laku měly na ruce gumovou rukavici a lak si nanášely na umělé nehty, úroveň DPHP v moči se příliš nezměnila.

Pokud si však nanášely lak na své pravé nehty, hladina TPHP v moči se zanedlouho prudce zvýšila.

Nehty obvykle nejsou příliš propustné. Vědci proto spekulují, že rozpouštědla jako například odlakovače mohou nehty udělat více propustnými. Toxické látky pak při následném lakování nehtů přes ně snadněji pronikají.

Výsledky uvedeného pokusu byly následující:

• 2 až 6 hodin po aplikaci laku mělo 24 z 26 účastnic testu mírně zvýšenou hladinu DPHP v moči
• 10 až 14 hodin po aplikaci laku u všech účastnic testu se zvýšila hladina DPHP až 7krát!

Svou roli při absorpci může také hrát síť krevních kapilár v okolí nehtů, uvádí EWG.

Zdroj: Nail polish users exposed to chemical linked to paralysis, reproductive disorders, study finds

Článek Vědci varují: Tyto značky laků na nehty poškozují reprodukční orgány se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Vejce jsou nejlepším domácím lékem na kožní problémy. Zatímco vaječný bílek zbavuje přebytečného tuku, žloutek hydratuje pokožku.

Jednou z největších výhod vaječného bílku je to, že spravuje poškozenou tkáň a napíná kůži.

Jak na to

Pokud máte problémy s kůží nebo se zmenšováním prsou, přidejte do smíchaného vajíčka ještě med a olivový olej a vše dobře promíchejte. Vytvořenou masku aplikujte pod prsa a nechte ji působit zhruba po dobu 20 minut. Poté opláchněte studenou vodou.

Výsledek

Tato maska napne a vyčistí pokožku těla. Jedná se o levný a účinný způsob, který můžete vyzkoušet kdykoliv. Celou proceduru opakujte 2x týdně a brzy se dostaví viditelné výsledky.

Zdroj: How to prevent breats reductioni a natural way

Článek Jak navrátit povislá prsa přirozeným způsobem do původní krásy? Stačí obyčejné vejce! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Když člověk stárne, pokožka se postupně stává méně elastickou a více křehkou. Příčinou její vysoušení a natahování je hlavně snížená produkce pokožce přirozených olejů.

V tomto článku vám ukážeme, jak si ji dokážete znovu napnout a to zcela přírodním způsobem, bez nutnosti nějaké kosmetiky plné škodlivých chemikálií či drahé plastické operace. Nejlepší na těchto metodách je, že všechny z nich účinkují v poměrně krátkém čase.

Takže, pojďme se nyní podívat na to, co potřebujete udělat.

Stahovač pokožky z ovoce a bylinek

Domácí stahovač pokožky si vyrobíte tak, že smícháte citrónovou šťávu, med, rozmarýn a bylinku vilín (lat. Hamamelis virginiana). Všechny z uvedených látek mají na pokožku silné stahovací účinky.

Kromě toho zmenší pózy a pokožku zjemní a vyhladí. Zlepší se i stav jejího obsahu olejů a viditelně se sníží vrásky. Tento domácí stahovač pokožky je třeba aplikovat každý den.

Zdravá strava

I když se to může zdát jako klišé, tak zdravá strava je důležitým faktorem pro zdraví a pružnost vaší pokožky. Jde zejména o tyto složky: antioxidanty, vitaminy a minerály.

Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem cukru a pijte 6 až 8 sklenic čisté vody denně, aby vaše pokožka byla dostatečně hydratovaná.

Cvičení obličeje na zpevnění pokožky

Obličejové cvičení bývají velmi efektivně na zpevnění pokožky obličeje a odstranění například dvojité brady. Obličejová cvičení aktivují svaly na obličeji, což pomáhá natáhnout povislou pokožku bez nutnosti podstupovat plastickou operaci nebo liposukci.

Okurková maska

Jedním z velmi účinných způsobů ke stažení pokožky je okurková maska.

Postup:

• Vezměte jednu okurku, nakrájejte ji na tenké plátky a vymačkejte z nich šťávu.
• Tuto šťávu si pak naneste na pokožku a nechte ji zaschnout.
• Pak si obličej promyjte vlažnou vodou a otřete do sucha.

Tato domácí maska pokožku vyživí, hydratuje a zároveň z ní odstraní póry. Může se použít na jakoukoliv část těla – ať už na vrásky nebo tmavé kruhy pod očima, břicho, ruce nebo stehna.

Opatrně s opalováním

V létě to nepřehánějte s opalováním a vždy používejte opalovací krém, samozřejmě v bio kvalitě bez chemických látek, které pokožce nejednou více škodí než ji chrání.

Krém si aplikujte alespoň 30 minut předtím, než se vydáte na slunce.

Pravidelná masáž

Další výborný způsob jak předcházet působí zplihle pokožky jsou masáže. Masáž pomáhá regenerovat kožní tkáně, prokrvovat je, co podporuje jejich regeneraci a celkové zdraví.

Při masáži můžete navíc použít například gel z aloe vera, který pokožce dodá potřebné živiny.

Přírodní oleje na kůži

Na ošetřování pokožky po sprchování nepoužívejte tradiční tělová mléka, protože ty obsahují mnoho škodlivých látek. Z krátkodobého hlediska mohou pokožku zjemnit, ale z dlouhodobého hlediska její velmi škodí.

Místo nich používejte přírodní oleje, jako například:

• avokádový olej
• olej z hroznových jadérek
• jojobový olej
• kokosový olej

Tyto oleje fungují velmi dobře s ostatními přírodními ingrediencemi jako například bambucké máslo nebo vitamin E. Navíc jsou nejen bezpečné, ale i výborně odstraňují uvolněnou pokožku.

Alternativou jsou přírodní krémy s obsahem uvedených olejů a plus co-enzymem Q10.

Instantní maska z vaječného bílku a citronu

Dalším doporučeným prostředkem na natažení pokožky je domácí maska z vaječného bílku a citronové šťávy. Její aplikace zesvětlí a stáhne pokožku.

Postup:

• Do jednoho bílku nakapejte pár kapek citrónové šťávy, dobře zamíchejte a maska je hotová.
• Na pokožce ji nechte působit 15 minut.
• Pak si masku smyjte vlažnou vodou a pokožku osušte.

Výsledkem budete opravdu mile překvapeni. Psali jsme zde.

Maska se jedlou sodou

Výborné výsledky se dají dosáhnout i s maskou obsahující jedlou sodu.

Postupujte následovně:

Smíchejte malé množství jedlé sody, například 1 čajovou lžičku s 2 dcl vody a minutu si touto směsí masírujte pokožku. Soda bikarbona je zásaditá látka, která odstraňuje z pokožky odumřelé buňky, zjemňuje její konzistenci a stahuje póry.

Můžete vyzkoušet i silnější koncentraci, když se smíchá čajová lžička jedlé sody s pouze trochou vody a vytvoří se jakoby pasta. Do toho si případně můžete přidat ještě i trochu kokosového oleje.

Nicméně předtím, než si takovou koncentrovanou směs nanesete na pokožku, nejprve ji otestujte na malé ploše kůže a ujistěte se, že nevyvolá alergickou reakci.

Soda bikarbona má pH 8.4, což není velmi silná zásada. Proto je pravděpodobnost alergické reakce velmi malá.

Závěr

Určitě vyzkoušejte některé ze zmíněných domácích způsobů na napnutí uvolněné pokožky. Jsme přesvědčeni, že jejich výsledkem budete mile překvapeni. Vaše pokožka bude znovu pevná, pružná a hladká. A to vše bez invazivních operačních procedur.

Zdroj: How To Tighten Your Skin Naturally

Článek Jak přírodně napnout pokožku břicha, obličeje i jinde na těle se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Jedlá soda je výkonná složka s nesčetným množstvím použití, počínaje kuchyní, přes celou domácnost až po koupelnu. I když ji ve většině případů používáme pro kynutí těsta, může být také použita k odstranění pachů z koberců, oděvů a povrchů v domácnosti a navíc efektivně bělí prádlo.

Může také výrazně zlepšit krásu, neboť je silným přírodním estetickým produktem. Přesto má také vysokou léčebnou kapacitu. Konkrétně může léčit různé zdravotní problémy. Toto jsou některá z použití, o které jste asi nevěděli: Eliminuje pocení Použijte ji k vytvoření přírodního deodorantu, který bude udržovat vaše podpaží suché a fresh po celé hodiny. Stačí smíchat několik kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje se 4 lžícemi sody. Pak tuto kombinaci použijte na podpaží, abyste zničili bakterie, které jsou příčinou špatného zápachu. Zmírňuje tělesný zápach

Přidejte do vaší lázně malý šálek sody a ponořte se do ní alespoň na půl hodiny. Naplněná vana neutralizuje nepříjemné pachy a očistí mastnou pleť. Bojuje proti bakteriím a kyselinám. Chcete-li změkčit pokožku, zopakujte tuto koupel jednou nebo dvakrát týdně. Hebká kůže Přidejte trochu sody do menšího množství vody a mýdla a touto směsí masírujte nohy a ruce pro zvlhčení pokožky. Pak ji umyjte. Zdravé nehty Aplikujte směs 3 dílů sody a 1 díl vody na nehty, aby byly nehty a kutikuly zdravější. Poté opláchněte. Osvěží dýchání Přidejte čajovou lžičku do sklenice vody a míchejte, dokud se nerozpustí. Kloktejte směs, abyste zničili bakterie, ošetřili špatný dech a dezinfikovali krk a ústní dutinu. Opakujte každý druhý den. Udržuje vlasy zdravé a čisté Komerční šampóny a kondicionéry jsou plné škodlivých chemikálií, které ničí rovnováhu pokožky hlavy a oslabují vlasy. Pokud jednou za měsíc, místo toho použijte jedlou sodu udržíte pokožku hlavy a vlasy zdravé. Bělení zubů Bělicí zubní pasty vždy obsahují jedlou sodu. Pokud ji smísíte s peroxidem vodíku, získáte silné přírodní bělící činidlo. Použijte jej jednou týdně, aby nedošlo k poškození zubní skloviny

Zdroj: Baking Soda Used in This Way Can Make You Beautiful and Years Younger

Článek Použijte jedlou sodu tímto způsobem a budete vypadat o roky mladší a krásnější se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Šedivé vlasy obvykle vyjadřují stáří, ale často se začínají objevovat už i v mladém věku mezi 20 a 30 lety.

Muži se šedivými vlasy většinou příliš netrápí. Pro ženy jsou však šediny v současnosti neakceptovatelné. Tento kosmetický problém proto téměř každá žena řeší barvením vlasů.

Chvíli však počkejte!

Předtím, než si znovu budete doma barvit vlasy, případně se rozhodnete pro návštěvu kadeřníka a utratíte u něj spoustu peněz, vyzkoušejte tuto alternativu. Máme pro vás jednoduchý způsob, jak si obarvit vlasy přirozeným způsobem. A to bez nutnosti použití škodlivých či páchnoucích chemikálií.

Látky v komerčních barvách na vlasy totiž při dlouhodobém používání škodí nejen vašim vlasům, ale i pokožce hlavy a plicím, když se nadýcháte jejich výparů.

Jak použít bramborovou vodu na barvení vlasů

Může se to zdát trochu divné, ale bramborová voda opravdu dokáže efektivně zabarvovat vlasy.

Návod na přípravu

• Postupujte tak, že přidáte zhruba jednu 2,5 dcl sklenici bramborových slupek do 0,5 litru vody a v hrnci s pokličkou přivedete k varu.
• Slupky povařte ve vodě na mírném ohni asi 5 minut. Následně odeberte hrnec ze sporáku a nechejte vychladnout.
• Po vychladnutí přeceďte vodu přes sítko. Zůstane vám hnědá bramborová voda.

Aplikace

• Pak pomocí hustšího hřebenu, vlasového kartáče nebo štětce nanášejte vodu na vlasy. Pro lepší výsledek je vhodné tuto proceduru zopakovat několikrát.

Podrobný postup a okamžitý výsledek naleznete i na přiloženém videu níže (v angličtině). A pokud náhodou nerozumíte anglicky, nevadí. Zde je shrnutí nejdůležitějších bodů z videa:

• Vlasy si nejprve běžně umyjte šamponem.
• Po umytí si je opláchněte vodou a mírně vysušte ručníkem (ne úplně do sucha).
• Následně začněte na vlasy nanášet bramborovou vodu.
• Někteří lidé si bramborovou vodu přelijí do prázdné láhve od šamponu a pak si ji jednoduše nalévají do dlaně a tak nanášejí na vlasy.
• Nechte bramborovou vodu působit pár minut, pak si vlasy můžete znovu propláchnout (ale nemusíte, protože bramborová voda nezapáchá ani není lepkavá).

Závěr

Samozřejmě, pomocí tohoto receptu si nebudete moci zvolit přesný barevný odstín svých vlasů, ale vznikající pramínky šedin to dokáže spolehlivě zamaskovat.

Video

Zdroj: She Coated Her Hair With Potato Water And Solved One Of The Biggest Problems Women Face

Článek Prostě si dala si na vlasy bramborovou vodu a jednoduše vyřešila největší problém, který ženy trápí se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.