Víme, co obsahují různé vitamíny, doplňky, bylinky a jiné zdravé potraviny, které konzumujeme? Když si je v obchodě kupujeme, automaticky předpokládáme, že jsou bezpečné. Nemusí tomu však být vždy tak.

Je pravdou, že výrobci doplňků a zdravých potravin dosahují při výrobě svých produktů lepší výsledky bezpečnosti než farmaceutické firmy, které jsou odpovědné za tisíce úmrtí ročně.

No, na druhé straně je třeba si přiznat, že i v odvětví výrobců doplňků a zdravých potravin se vyskytují nedostatky.

Výsledkem pak je, že tyto produkty obsahují mnohé skryté toxiny. V dnešním článku si řekneme trochu více o tom, na které věci byste si v těchto případech měli dávat nejvíce pozor.

1. Maltodextrin

Jde o poměrně velký problém.

Pokud jakýkoliv přírodní produkt, který si koupíte, obsahuje maltodextrin, pak je vysoká šance, že pochází z geneticky modifikované kukuřice od nechvalně známé firmy Monsanto.

2. Aspartam

Aspartam (E951) je známým neurotoxinem a karcinogenem. Donedávna se přidával jako umělé sladidlo převážně do žvýkaček, light nebo “dietních” nápojů a potravin určených pro cukrovkáře.

V poslední době ho však z nepochopitelných příčin začali různí výrobci přidávat i do vitaminových doplňků, dokonce nejednou určených dětem.

O rizicích aspartamu si můžete přečít v článku Aspartam: 5 šílených faktů o nejpoužívanějším umělém sladidle.

Proto vždy, když příště budete kupovat vitamíny, vždy si na obalu zkontrolujte, zda neobsahují tuto toxickou látku.

3. Sojové a rýžové proteiny

Téměř 100 % “přírodních” sojových výrobků prodávaných v současnosti, jsou vyráběny z čínských surovin, u kterých byla použita poměrně toxická hexanová extrakční metoda.

Všechny výrobky z Číny, případně produkty, které obsahují složky vyrobené v Číně, je proto nutné podrobit dodatečné kontrole a být při nich ostražití.

4. Vysoké množství hliníku v produktech na detoxikaci

Stránka NaturalNews pomohla odhalit vysoký obsah hliníku v koncentracích až 1200 ppm (jednotek na milion) v jednom populárním detoxikačním přípravku.

Důsledkem bylo stahování uvedeného produktu z celé distribuční sítě v USA a poskytnutí náhrad zákazníkům ve výši přes 1 milionu dolarů.

5. Olovo a arsen v bylinkách z Číny

Zřejmě jste již slyšeli o tom, že Čína patří mezi nejvíce znečištěné země na světě. Přesto dnes odtud dovážíme mnoho ovoce, zeleniny a bylinek.

Nejčastěji se jedná o česnek a zázvor. Tyto druhy zeleniny proto kupujte raději z jiných zemí, pokud si je dokážete sehnat.

6. Anorganické minerály v levných doplňcích

Vápník v levných vitamínových a minerálních doplňcích často představuje jen pomleté mořské mušle a ulity.

V případě hořčíku se nejednou jedná o levný oxid hořečnatý, který je těžce vstřebatelný a pro tělesné buňky obvykle zcela nevyužitelný.

7. Karagenan

Cornucopský institut nedávno publikoval varování o karagenanu v potravinách.

Říkají, že karagenan vyvolává záněty trávicího traktu, včetně vysoké míry rakoviny tlustého střeva u laboratorních zvířat.

Karagenan byl nalezen v mnoha potravinách, včetně těch v bio kvalitě. Nejčastěji ho objevili u kojeneckých mlék a v produktech pro vegany.

8. Akrylamid

Akrylamidy technicky nejsou ingredience potravin, proto je na etiketách nikdy nenajdete.

Jde o vedlejší produkty výroby s karcinogenními účinky. Vznikají při vystavení sacharidů vysokým teplotám, jako například při výrobě chipsů, ale i běžného pečiva.

Čím více je těsto spálené, tím má vyšší obsah akrylamidu.

9. Ukrytý glutamát sodný (MSG)

Skrytý a nedeklarovaný glutamát sodný (E621) je v potravinářském průmyslu velkým problémem.

Pokud se totiž nepřidává přímo, stále může být součástí jiných surovin při výrobě potravin. Z uvedeného důvodu se pak na obalech ani neuvádí.

10. Fluor v zeleném čaji

Zelený čaj je známý tím, že je často kontaminován vysokým obsahem fluoru. Jde o poměrně frustrující fakt, neboť ve své podstatě je zelený čaj fenomenální dobrá a zdravá potravina.

 Zdroj: The 10 worst toxins hidden in vitamins, supplements and health foods

Článek 10 nejhorších látek ve vitamínech, doplňcích a zdravých potravinách se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Zdravý a zářivý úsměv patří mezi nejatraktivnější znaky člověka, které mu dodávají sebevědomí, uspokojení a štěstí. Pro udržení si takového zdravého chrupu však je třeba i něco udělat.

V našem dnešním článku vám proto nabídneme pár zajímavých a zároveň velmi cenných informací, jak si zkrášlit váš úsměv. Konkrétně se dozvíte, jak si vyrobit domácí zubní pastu, která dokáže zajistit následující věci:

• potlačit otoky a záněty dásní
• vybělit zuby
• zastavit a obnovit ustupující dásně (paradentózu)
• zničit škodlivé bakterie v ústech

Předtím, než přejdeme k samotnému receptu se však pojďme trochu blíže podívat na tradiční komerční zubní pasty a dentální vody, včetně jejich vlivu na ústní dutinu.

Účinky komerčních zubních past

Lidé jen v Evropě utratí každý rok na produkty ústní hygieny přes 2 miliardy Eur. Jejich účinky jsou však více než sporné. Pokud si vezmeme například produkty zaměřené na bělení zubů, tak tyto výrobky mají mnohé závažné vedlejší účinky, jako například:

• způsobují bolesti zubů
• dráždí dásně a sliznice v ústech
• mohou vyvolat štěpení zubů
• způsobují ustupující dásně
• po vysazení zuby opět rychle žloutnou
• zuby se stávají průsvitné
• vedou k různým infekcím a nemocem ústní dutiny

Některé produkty na bělení zubů mají i pozitivní výsledky, ale jejich efekty netrvají dlouho. Jejich časté používání zase zuby nenávratně poškozuje. Proto je lepší se jim raději vyhýbat. Místo nich zkuste přírodní produkty, které uvedené problémy nemají.

Naštěstí, jak jsme již uvedli na začátku, existují přírodní látky, které si s bělením zubů i záněty hravě poradí. Navíc při nich nehrozí žádné riziko poškození.

Domácí bělící a protizánětlivá zubní pasta

Jednou ze surovin pro výrobu naší domácí zubní pasty je i kurkuma. Nemusíte se však nyní obávat její žluté barvy – na zuby má úplně jiný účinek než například na látky nebo jiné povrchy, které barví do žluta. V případě zubní skloviny, po jejím smytí zůstanou zuby bělejší.

Kromě bělení zubů nabízí i mnohé další přínosy, zejména co se týče potlačování zánětů a infekcí.

Toto přímo zázračné koření se ve starých herbální knihách často nazývá i “zlatem”. Její zbytky byly nalezeny na zubech starověkých koster v blízkosti řeky Indus a také na mnoha starodávných kuchyňských předmětech.

Kurkuma, na rozdíl od farmaceutických protizánětlivých léků, které mají mnohé vedlejší účinky, ovlivňuje pozitivně mnoho tělesných orgánů a také na lidskou psychiku.

Všechny tyto vlastnosti kurkumy umocňuje ještě druhá skvělá surovina – kokosový olej. Ten má také poměrně silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.

Ingredience

K výrobě této zubní pasty budete tedy potřebovat následující suroviny:

1 čajovou lžičku kurkumy

1 čajovou lžičku kokosového oleje

1 až 2 kapky esenciálního oleje z máty (volitelné kvůli mentolové chuti)

Postup

• Smíchejte v misce všechny suroviny, abyste získali homogenní pastu.
• Vezměte zubní kartáček, namočte štětinky do směsi a myjte si zuby běžným způsobem 3 až 5 minut. Během mytí několikrát znovu naneste směs na kartáček.
• Na konec pastu vyplivněte a ústa si propláchněte čistou vodou.

Jaké výsledky očekávat

Za pár dní až týden budou vaše zuby neskutečně bílé. Zároveň byste se měli zbavit dalších zdravotních problémů jako jsou záněty a bolesti dásní, ustupující dásně, infekce ústní dutiny či dokonce špatný zápach z úst způsobováný bakteriemi.

Navíc, tato zubní pasta neobsahuje škodlivý fluor. Vyloučením fluoru si ochráníte i svůj mozek a kosti, na které má pravidelné užívání fluoru neblahý vliv. V případě mozku hrozí kalcifikace šišinky (epyfýzy), což je orgán odpovědný za lidskou intuici.

U kostí je zase riziko zvyšování jejich křehkosti a lámavosti, či dokonce rakoviny. Na zubech se nadměrný přísun fluoru projevuje skvrnitostí a fleky (dentální fluoróza).

Zdroj: This Turmeric Anti-Inflammatory Paste Will Reverse Gum Disease, Swelling, And Kill Bacteria

Článek Tato domácí pasta vybělí zuby a odstraní otoky, paradentózu i bakterie se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V dnešním světě není nouze o věci, ze kterých lidé šílí. Existuje však pár látek v našich potravinách, které to dokáží dosáhnout ve velmi krátkém čase.

A nejen to. Tyto substance poškozují nejen mozek, ale i střeva či játra. Přitom ten, kdo je za jejich přítomnost v potravinách zodpovědný je právě člověk a jeho “geniální” mysl.

Zdá se, že čím více toho víme, tím nižší je naše schopnost střízlivě uvažovat. Chcete-li, aby vaše mysl zůstala čistá a nedocházelo k poškozování vašeho mozku, pak se vyhýbejte následujícím složkám potravin.

1) Lepek

Lepek je běžná bílkovinná součást pšenice, ječmene, žita a dalších obilovin. Jde o lepkavou substanci, která se lepí na stěny tenkého střeva, kde způsobuje problémy s trávením a imunitou. Nejčastějším onemocněním bývá celiakie, která souvisí s nesnášenlivostí těla na tuto molekulu.

Existují však i mírnější projevy, které nejsou přímo celiakie, ale dokážou také výrazně narušovat činnost organismu, jako jsou například různé stupně citlivosti těla na lepek. Dochází při nich k zánětlivým procesům, včetně zánětům v mozku a nervovém systému.

Studie prokázaly souvislost mezi citlivostí na lepek a onemocněními v každé části nervového systému – mozku, míše a periferních nervech.

Bylo potvrzeno, že lepek je velkým spouštěčem psychiatrických onemocnění, mentální retardace, demence a v podstatě každého dalšího neurologického onemocnění.

Chléb a pečivo konzumuje lidstvo od pradávna. Problémem není ani tak pečivo samotné, jako “moderní” pekařské techniky, které způsobují, že v dnešním pečivu je mnohem více lepku než tomu bývalo v minulosti.

2) Umělá sladidla

Ať už jde o aspartam, sukralózu nebo sacharin, umělá sladidla jsou velmi populární, protože neobsahují žádné kalorie. Pravda je však taková, že ačkoli nedodávají tělu žádné kalorie navíc, za poslední desetiletí pomalu tráví a poškozují naše těla.

Aspartam je kombinací kyseliny asparagové (aminokyselina se silným stimulujícím účinkem na mozkové buňky), methanolu (alkohol způsobující slepotu) a fenylalaninu.

Když dojde v těle k rozpadu molekuly aspartamu na její jednotlivé složky, spouštějí se silné procesy s rakovinotvornými účinky na mozek. Konzumace aspartamu způsobuje celou škálu příznaků, včetně záchvatů úzkosti, nesrozumitelné řeči, deprese a migrén.

Hlavním problémem bývá, že dnes se tímto umělým sladidlům lze jen těžko vyhnout – přidávají se do limonád, jogurtů, žvýkaček, omáček na vaření, dochucovaných minerálních vod, cereálií a všech produktů s označením “bez cukru”. Rizikům aspartamu jsme se věnovali v tomto článku.

3) Glutamát sodný (MSG)

Glutamát sodný je chemická látka, která se do potravin přidává na zvýraznění jejich chuti. Dokáže oklamat chuťové pohárky a mozek, že právě konzumované jídlo výborně chutná.

Jde však o excitotoxín stimulující mozek v produkci velkého množství dopaminu, který znásobuje požitek z jídla. Bohužel, tento dobrý pocit netrvá velmi dlouho, ale jeho vedlejší účinky ano.

Excitotoxíny se spojují s poškozeními mozku a dalšími neurologickými chorobami jako Parkinsonova či Alzheimerova choroba, demence, roztroušená skleróza, lupus a další.

Při koupi potravin si dávejte pozor, zda neobsahují glutamát sodný.

Platí to hlavně o potravinách jako jsou “zdravé” proteinové tyčinky, dresinky do salátů, omáčky na maso, bujóny a sáčkové polévky či zelenina v plechovkách.

4) Rafinovaný cukr

Zpracovaný nebo rafinovaný cukr se stal jednou z nedílných součástí našich potravin. Je však také jednou z jejich nejnebezpečnějších složek. Jeho neustálá konzumace se spojuje s mnoha zdravotními problémy a mnohé z nich se týkají právě mozku.

Rafinovaný cukr potlačuje mozkový neurotrofický faktor (BDNF), velmi důležitý hormon pro mozek. Tato substance je zodpovědná za vytváření nových propojení mezi neurony v mozku, což je nesmírně důležité pro funkci paměti.

Studie prokázaly, že u pacientů s depresí a schizofrenií se vyskytují nízké úrovně BDNF. Nadměrná konzumace cukru může tento stav ještě více zhoršit a uvedené úrovně dále snížit.

Kromě toho, zpracovaný cukr zvyšuje v těle záněty, narušuje trávicí a poškozuje imunitní systém. V případě chronických zánětů se zvyšuje riziko těžkých depresí a schizofrenie.

Dr. Ilardi, profesor psychologie na Univerzitě v Kansasu, doporučuje pacientům s depresí vyloučit ze stravy rafinovaný cukr. Ti, kteří jeho doporučení poslechli, zaznamenali zlepšení svého mentálního stavu a nálady.

5) Fluor

Problém fluoru se týká hlavně anglicky mluvících zemí jako jsou Velká Británie, Irsko, Kanada, USA, Austrálie a Nový Zéland, které se z nepochopitelného důvodu (prý zlepšení zdraví chrupu obyvatelstva) rozhodli přidávat fluor do pitné vody.

Do jisté míry se to týká i Česka, protože u nás se přidává fluor do zubních past a někdy se dětem podávají fluoridové tabletky nebo se jim zuby potírají fluorovou krémem.

Pokud jste někdy o těchto procedurách uvažovali pro své děti, tak na ně raději rychle zapomeňte.

Studie ukázaly, že fluor výrazně snižuje IQ (vlády chtějí mít zřejmě poslušné, neprotestujúce obyvatelstvo a tak fluorem ohlupovat lidí).

Iniciativa za odstranění fluoru z vody (FAN) poukázala na 34 studií, které dokazují souvislost mezi fluorem a sníženým IQ u lidí. Další studie dokazují vliv fluoru na snižování schopnosti se učit, poškození mozku u novorozenců, změněné chování či dokonce na vyvolávání rakoviny kostí.

Závěr

Vyhýbat se těmto 5 látkám je poměrně jednoduché, pokud máte správnou motivaci a dostatečné znalosti o tom, kde se mohou nacházet.

Proto, pokud to jde, neriskujte zdraví vás a vaší rodiny. V angličtině je na to hezké rčení “Better be safe than sorry”, které ve volném překladu znamená “Buďte raději opatrní, než byste to měli litovat”.

Zdroj: Five ingredients that poison your brain

Článek 5 složek potravin, které nenávratně poškozují váš mozek se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V dnešním článku vám prozradíme 10 nejčastějších příčin rakoviny, kterým jsme vystaveni na každodenní bázi, ale často o nich nemáme ani tušení.

Tento článek však nemá za cíl vás vystrašit, ale upozornit na možná rizika spojená s životním stylem a produkty, o kterých, jak už jsme zmínili ani nevíte.

Podle mnoha webových stránek zabývajících se alternativní medicínou, stojí za jejich utajováním převážně farmaceutické firmy. Ty totiž na léčení rakoviny vydělávají miliardy a samozřejmě, že nechtějí o ně přijít.

1/ Hormony v mléce a mase

Většina hospodářských zvířat ve velkochovech jsou krmena umělými hormony za účelem zvýšení produkce. Takové umělé hormony po konzumaci v lidském těle vyvolávají záněty, rakovinu a mnohé další onemocnění.

2/ Mamografie, zubní rentgenové snímky a skenery na letištích

Zapomněla vám zdravotní sestřička či lékařka říct, abyste si přes hrudník navlékli ochranné pásy předtím, než sama rychle vyběhla ven z mamografické místnosti? Ano, mluvíme o smrtelných paprscích rentgenového záření, které způsobují rakovinu.

No moment, nepřišli jste na mamograf právě proto, že se před rakovinou chcete uchránit a ne ji zde rovnou dostat? Švýcaři už na to nedávno přišli.

3/ Hliník v deodorantech a antiperspirantech

Drtivá většina případů rakoviny prsu se nachází v horním kvadrantu prsou v blízkosti podpaží. Ano přesně tam, kde si aplikujeme deodoranty plné hliníku.

Místo nich používejte raději domácí přírodní deodoranty. Těch na internetu naleznete mnoho.

4/ Toxická kosmetika na pokožku

Kůže je naším největším „orgánem“. Přesto na ni neustále nanášíme konzervační nebo dekorativní kosmetiku, která je plná ropných produktů a obsahu karbonu dehtu.

Tyto substance volně pronikají přes pokožku do krevního oběhu a tělesných orgánů, kde vytvářejí živnou půdu rakovinným buňkám.

Měli byste proto začít používat bio či doma vyrobenou kosmetiku a napravit jimi dosud napáchané škody.

5/ Geneticky modifikovaná sója a kukuřice

Většina sóji a sójových produktů, které se dnes prodávají, jsou geneticky modifikované. Pokud jste například fanoušky sójového mléka, raději přejděte na něco jiného.

Sójové mléko totiž obsahuje hemaglutinin, který vede k tvorbě krevních sraženin.

Sója (běžná i geneticky modifikovaná) kromě toho zvyšuje v těle hladinu estrogenu. Ten může podporovat rozvoj některých druhů rakovin citlivých na estrogeny, jako například rakovina prsu.

Mléko kupujte v bio kvalitě, ať už jde o kravské, rýžové nebo jiný druh.

6/ Umělá sladidla

Běžný cukr (sacharóza) je pro tělo škodlivý, protože prudce zvyšuje hladinu krevního cukru. Ovocný cukr (fruktóza), který se často používá v nealkoholických slazených nápojích, je také dost velkým problémem. Kolové nápoje jsou dobarvovány karamelovým barvivem, které patří ke známým karcinogenům.

A jak alternativně nahradit cukr? Například těmito 10 nejoblíbenějšími náhražkami:

• Přírodní třtinový cukr
• Sušená třtinová šťáva
• Med
• Melasa
• Obilné sirupy (rýžový, pšeničný, kukuřičný atd.)
• Ovocné sirupy (koncentráty)
• Javorový sirup
• Agávový sirup
• Březový „cukr“
• Stévie

Cukr ale nevyhazujte, můžete využít i jiným způsobem, jak jsme psali v tomto článku.

Umělá sladidla jako aspartam, sacharin či acetulfám-K jsou ještě větším zabijákem a karcinogenům (hlavně aspartam) než tradiční cukry.

7/ Fluor

Ne, nejde o minerál nacházející se v přírodě, který je dokonce v některých zemích přidáván do pitné vody. Fluor je chemický prvek, který z těla vytlačuje ostatní minerály, zvyšuje lámavost kostí, způsobuje dentální fluorózu a celkově oslabuje imunitní systém. Může dokonce způsobovat i rakovinu.

Pokud to je možné, kupujte si zubní pasty bez fluoru. Pokud to nejde, nanášejte si na zubní kartáček jen minimum pasty a dbejte na to, abyste ji nepolykali. Týká se to zvláště dětí.

8/ Léky, očkování

Hledejte si takového lékaře, který vám kromě předepisování antibiotik poradí i v oblasti životního stylu a zdravého stravování při předcházení rakovině. Pokud se dá, vyhýbejte se tradičním lékům od velkých farmaceutickým společností se zvučnými jmény.

Mnohá očkování se v minulosti ukázala jako možné příčiny rakoviny. Příkladem je živá vakcína proti dětské obrně, která byla kontaminována opičím virem SV-40 způsobujícím u lidí rakovinu.

V současnosti jsou problémem téměř všechny vakcíny. Obsahují totiž známé karcinogenní látky jako formaldehyd, formalín či hliník.

9/ Potraviny v plechovce

Většina plechovek je potažena výstelkou, která obsahuje karcinogenní látku Bisfenol-A (BPA). Kromě toho, vpokusech se ukázalo, že uvedená substance mění mozkové buňky myší na genetické úrovni.

Mnohé plasty, termální papír, vodní potrubí a zubní výplně (plomby) také obsahují BPA.

10/ Komerční mýdla, šampony, zubní pasty, krémy

Opět, podobně jako při toxické kosmetice na pokožku, i chemikálie z ostatních druhů kosmetiky, které se aplikují na kůži, vlasy a zuby, skončí ve vašem krevním oběhu.

Parfémy, barviva, vedlejší produkty ze zvířat a další podezřelé substance mohou způsobovat rakovinu. Řešením je kupovat přírodní nebo bio kosmetiku bez škodlivých přísad, případně si vyrobit vlastní kosmetiku.

Existuje jedno moudré rčení, kterým je dobré se řídit:

“Pokud byste to nesnědli, nenanášejte to ani na svou kůži”.

Zdroj: WHY IS THIS HIDDEN FROM THE PUBLIC: Top 10 Causes of Cancer That We Use Daily!

Článek Proč se to tají? 10 příčin rakoviny, které denně používáte se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.