Tato bylinka z čeledi mátových rostlin a původem ze Středomoří představuje zřejmě nejmocnější zbraň proti celé škále různých bakteriálních a virálních onemocnění.

Je natolik potentní, že si dokáže poradit i s těmi nejtěžšími a nejnebezpečnějšími infekcemi, záněty a dokonce i mnoha alergeny.

Pokud byste si mohli vybrat pouze jednu léčivou bylinku, tak by to určitě mála být tato.

Zázračná bylinka tymián

Tymián lze užívat v různých formách. Je možné jej užívat vnitřně, aplikovat na pokožku nebo si s pomocí něj připravit lázeň.

V případě éterického oleje z  tymiánu je však třeba při jeho užívání být poměrně opatrní, protože je velmi koncentrovaný. Používá se vždy jen po kapkách a ředěný.

S pomocí tymiánu a jeho silných antibakteriálních, antivirových, antimykózních, diuretických a antiseptických účinků bude chřipková sezóna vypadat jako vtip.

Jedna francouzská studie dokonce zjistila, že v průběhu 3 hodin zničí až 90 % mikrobů a dezinfikuje i místa zasažené stafylokoky, kryptokoky či streptokoky.

Navíc, tato potentní bylinka dokáže stimulovat tvorbu bílých krvinek, čímž výrazně posiluje imunitní systém.

Je velmi účinná i na detoxikaci a zbavování těla toxinů. Zbaví váš organismus mnoha nebezpečných chemikálií.

Tymián je poměrně aromatický. Z toho také pochází jeho řecké jméno “thymos” – parfém.

Zdravotní přínosy tymiánu

Už jsme zmínili, že  tymián nabízí mnohé zdravotní přínosy a dokáže vás dlouhodobě udržet v dobrém zdraví.

Podívejme se nyní na ty nejdůležitější účinky:

1. Respirační onemocnění

Tymián si snadno podaří s téměř každým respiračním onemocněním jako je například nachlazení, chřipka, astma, bolest v krku, kašel, záněty průdušek, laryngitida či infekce dutin.

Nejlepší způsob pro tato onemocnění je užívat ho ve formě inhalací.

V případě bolesti v krku nebo zánětu mandlí si z něj připravte odvar a pomocí něj kloktejte hrdlo několikrát denně. Podle různých expertů, již 1% roztok bude zcela postačující.

Několik studie potvrdilo, že tymián je výborný na odhleňování a zbavování se hlenů v průduškách, krku či v nose.

2. Stres, psychika

Tymián je výborný nejen na fyzické nemoci a infekce, ale dobře působí i na psychiku a nervový systém.

Jeho užívání blahodárně ovlivňuje potíže jako jsou stres, deprese, úzkosti, chronická únava či nespavost.
Pro tyto účely je nejlepší si ze sušeného tymiánu připravit čaj.

Zalijte 1 malou čajovou lžičku sklenicí vařící vody, nechte 5 až 10 minut louhovat, pak čaj sceďte a vypijte, nejlépe večer alespoň 1 až 2 hodinu před spaním.

Pro potlačení stresu během dne ho užijte dopoledne.

3. Srdečně – cévní systém

Dalším zdravotním přínosem tymiánu je jeho vliv na oběhový systém.

Zlepšuje cirkulaci krve, optimalizuje krevní tlak a snižuje hladinu špatného cholestorelu v krvi. Zlepšené prokrvení pozitivně ovlivňuje i na činnost mozku, paměť a logické myšlení.
Podobně jako v předešlém případě, můžete si z něj připravit čaj nebo jej pravidelně přidávejte jako koření do vašeho jídla.

4. Další zdravotní účinky tymiánu

Z dalších účinků tymiánu zmiňme ještě jeho schopnost potlačovat infekce močových cest díky jeho antiseptickým a diuretickým efektem.
Výborně bojuje i ostatními typy infekcí jako jsou:

• mykózy a plísňová onemocnění
• candida
• atletická noha
• různé druhy střevních parazitů

Má i přímý vliv na snižování různých druhů bolestí, včetně těch po úrazech, dny a artritidy. Odvar se používá i na zmírňování štípanců po hmyzu.

Pomůže vám také s kožními problémy jako jsou akné a bradavice, podpoří růst vlasů a zvýší hladinu prospěšné DHA omega-3 kyseliny v ledvinách, mozku a srdečních membránách.

Závěr

Jak jste si mohli přečíst, tymián je skutečně velmi všestranná bylinka, která se užívá jednoduše. Pro vnitřní použití zvolte čaj, odvary k inhalacím nebo přidávání do pokrmů ve formě koření.

Na venkovní použití upřednostněte éterický olej, který však nezapomeňte vždy rozředit, nejlépe s jiným olejem, například slunečnicovým nebo olivovým.

Zdroj: The Most Powerful Herb That Destroys Herpes, Candida and Flu Virus

Článek Absolutně nejmocnější bylinka proti chřipkovému viru, stresu, oparu nebo candidě se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Citron obsahuje 64 % doporučené denní dávky vitaminu C, a zároveň obsahuje fytochemikálie, jako jsou polyfenoly a terpeny.

Mnozí odborníci doporučují, abyste každý nový den začínali sklenicí teplé vody s citronem.

K jeho přípravě si zahřejte vodu, nechte ji trochu vychladnout a přidejte do ní trochu čerstvě vymačkané citrónové šťávy. Tím dodáte svému tělu základní výživné látky a zlepšíte si celkové zdraví.

Citronová šťáva je bohatá na vitaminy B a C, antioxidanty, fosfor, bílkoviny, těkavé oleje, flavonoidy, sacharidy a draslík.

Tato šťáva má antibakteriální a životně důležité vlastnosti, které posílí váš imunitní systém a pomáhají bojovat s infekcemi a nemocemi.

Pokud začnete svůj den sklenicí citronové vody, zlepšíte si trávení, přestanete být hladoví, stimulujete si úbytek na váze a vytvoříte si zásadité prostředí ve vašem těle, protože citronová voda účinně reguluje rovnováhu pH a snižuje kyselost.

Zde uvádíme problémy, se kterými vám pomůže teplá voda s citronem:

#1 Léčí akné

Citronová voda snižuje kyselost v těle a zabraňuje tvorbě akné. Pro odstranění akné si omyjte obličej citrónovou vodou, čímž zlepšíte kvalitu své pokožky.

#2 Potlačuje chuť k jídlu

Citronová voda potlačuje chuť k jídlu, a to díky svému vysokému obsahu vitamínů a enzymů, které regulují hladinu cukru v krvi a pomáhají udržovat zdravou váhu.

Obsahuje také pektin, vlákninu, která podporuje trávení a zlepšuje váš trávicí systém.

#3 Vyplavuje ledvinové kameny

Citron je bohatý na draslík, minerální látky, které mohou zvýšit hladinu citrátu a předcházet tvorbě oxalátů v moči.

#4 Posiluje imunitní systém

Citrony jsou velkou oporou pro lymfatický systém a pomáhají imunitnímu systému eliminovat patogeny.

#5 Bolest žlučníku

Vypijte sklenici citrónové vody na oběd, abyste odstranili z těla žlučníkové kameny a snížili bolesti.

#6 Léčí nachlazení a chřipku

Jelikož jsou citrony plné vitaminu C, mohou posílit váš imunitní systém v boji proti nachlazení a chřipce.

Mají také silné antibakteriální a antivirové vlastnosti, což je důvod, proč je pití teplé citronové vody v zimě tou nejlepší ochranou před sezónními onemocněními.

#7 Léčí gastro-esofageální reflux (nebo kyselý reflux)

Někteří lidé tvrdí, že citronová voda snižuje následky kyselého refluxu a přináší vám okamžitou úlevu.

#8 Posiluje nehty

Citronová voda posiluje nehty a zbavuje je bílých skvrn, které se na nich často objevují.

#9 Bojuje proti otravě z jídla

Pijte sklenici citronové vody každý den, abyste předešli otravě z jídla při cestách do zahraničí.

#10 Léčí důsledky fibromyalgie

Kombinace citronové vody s jógou může zmírnit vyčerpání způsobené fibromyalgií.

#11 Snižuje zánět

Citronová voda snižuje zánět v těle, protože má silné protizánětlivé vlastnosti.

#12 Zmírňuje bolesti svalů po cvičení

Vypijte sklenici citrónové vody po náročném cvičení, abyste snížili bolesti svalů.

#13 Snižuje otoky kloubů a bolest

Citronová voda snižuje hladinu kyseliny močové v našich kloubech, účinně předchází otokům, bolesti a zánětlivým onemocněním, jako je dna.

#14 Snižuje touhu po alkoholu

Pijte citronovou vodu na večírku, abyste se vyhnuli silným bolestem hlavy v dopoledních hodinách po pití alkoholu.

#15 Léčí kolitidu

Kolitida je stav, který se vyskytuje v důsledku nerovnováhy hladiny kyselin a zásad v těle.

Toto onemocnění můžete léčit tím, že budete pít citrónovou vodu, která vám vyrovná hladinu pH a sníží kyselost vaší krve.

Zdroj: Drink Lemon Water Instead Of Pills If YOu HAve One Of These 12 Problems

Článek Pití citronové šťávy místo užívání pilulek se vyplatí při každém z těchto zdravotních15 problémů se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Téma je to velmi aktuální, protože všude, kam se podíváme, vidíme lidi kašlající a drmolící v obchodech, v MHD nebo v práci. Pokud ještě nemáte rýmu, používejte jej preventivně a pokud už jste po krk v nemoci, použijte k rychlejší rekonvalescenci.

Tahini neboli sezamová pasta je dokonalým zdrojem vitamínů a minerálů. Bohaté na železo, vápník, mangan, měď, fosfor, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.

Kromě nich má také vysoký obsah aminokyselin, vitamínů E, A a B. Kombinace sezamových semínek a medu silně stimuluje imunitní systém, fyzickou odolnost a mozkovou kapacitu.

Doporučuje se při zácpě a také proti různým žaludečním potížím, jako je zánět žaludku, vředy a kolitida.

Jak vyrobit tahini pastu(medová sezamová semínka)?

V misce smíchejte lžíci medu a lžíci pasty ze sezamových semínek a každé ráno na lačný žaludek snězte lžičku.

Zdroj

Článek S jednou lžící této směsi po ránu můžete zapomenout na nachlazení a chřipku se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Do dnešních dnů byly publikovány mnohé vskutku ohromující vědecké objevy.

Je proto dost těžké se ve všech z nich vyznat a umět rozlišit pravdu od lží. Mnohé jsou totiž chybné a některé lidi dokonce zavádějí.

Jak se říká, všechno se točí kolem peněz. I věda funguje na základě toho, že vědci a výzkumníci potřebují peníze pro uskutečňování svých experimentů.

Tito lidé si diktují vlastní postupy a očekávají předem stanovené výsledky. Někdy se také stane, že projektu chybí finance, a proto jsou závěry publikovány dříve, než proběhne adekvátní výzkum.

Testy jsou často prováděny nesprávně nebo výsledky nejsou důkladně ověřeny.

Stává se, že lékařský časopis publikuje předběžné, nepřesvědčivé výsledky, jež oznámí v médiích tak, jak by byly holými skutečnostmi.

V případě, že se daná zpráva stane hitem, později se už zapomenou zmínit o doplňkovém výzkumu, jež jasně prokázal, že počáteční výsledky byly chybné.

1. Jakýkoliv vědecky ověřený způsob na hubnutí

Všichni známe různé zaručené metody a způsoby na hubnutí. Většinou nám však k tomu stačí pravidelné cvičení a přísná dieta.

Snažíme se zhubnout z oblastí těla, jež považujeme za atraktivní. A to jen proto, abychom vypadali jako modelky nebo modely.

Držíme několikadenní hladovky.

Nicméně existuje i zdravý způsob hubnutí, a to prostřednictvím změny stravovacích a pohybových aktivit. Z dlouhodobého hlediska jde o dost náročný proces a mnozí lidé hledají rychlé možnosti, jak toho docílit.

Objevení se zázračné pilulky na hubnutí představuje skvělou alternativu.

Mnozí lidé ohodnocují různé výrobky na hubnutí hvězdičkami, aniž by je vyzkoušeli. Pokud i je uskutečněn reálný lékařský test na daný výrobek, vyzkoušel ho jen malý vzorek lidí.

To ale stačí na to, aby takový výrobek dostal etiketu a začali ho prodávat jako bezpečný.

2. Lék proti chřipce, který ji skutečně vyléčí

Je překvapující, jak někteří lidé stále věří, že studené obklady opravdu fungují.

Každý, kdo zažil chřipku, ví, že její vyléčení trvá několik dní, dokud všechny její příznaky odezní. A to i v případě, že jste užívali léky.

Pravdou však je, že dosud neexistuje žádný lék, jenž by chřipku dokázal vyléčit. V nejlepším případě jen zmírní příznaky onemocnění, ale samotný virus nevyléčí.

Příště popřemýšlejte, jaké léky proti chřipce si koupíte. Zkontrolujte všechny jejich přísady. Určitě si všimnete, že jsou stejné, jako má většina léků proti bolesti a zánětům.

Tím, že jsou prodávány pod označením „proti chřipce“, roste jejich cena. Kupující tak nabývají pocit, že budou účinnější než jiné léky, a proto jsou ochotni zaplatit za ně více.

3. Navzdory stále novým lékům případy úmrtí na rakovinu rostou

Člověk by si myslel, že čísla by neměli lhát.
Nicméně, při pohledu na současné statistické údaje je zřejmé, že v dnešní době vypukla epidemie rakoviny. Zatímco čísla mohou a nemusí lhát, faktem je, že ve světě stále více a více přibývá lidí nemocných na rakovinu.

Za poslední desetiletí se udály významné změny v našem způsobu života. Lidé mají tendenci žít déle.
Odkdy začal počet onkologických pacientů růst, stále více lidí očekává, že odborníci konečně vyvinou účinný lék na rakovinu.

Dnes už nežijeme v časech „uhranutí“, jež může zabít. Můžeme lépe identifikovat některé z příčin, jež vedou k tomuto onemocnění a jež jsou zodpovědné za neustále se zvyšující počet diagnóz.

Tak proč jsou pak příběhy o nových lécích na rakovinu takové populární? Důvodem jsou opět peníze.

4. Testování na zvířatech je skvělý způsob, jak ověřit účinnost přípravku

Výsledky testování na zvířatech jsou omezené, pokud jde o zjištění bezpečnosti pro lidi a účinnosti přípravku.

Při testování jsou upřednostňovány myši, protože ty mají podobnou genetiku jako lidé. Pravdou však je, že tato podobnost zdaleka nestačí k tomu, abychom ji porovnávali s lidmi.

Nespolehlivost testování léků na zvířatech je bohužel často ignorována. Léky, jež byly testovány na zvířatech, jsou uváděny na trh jako vědecky prokázané, že skutečně fungují.

Ale je to opravdu tak?

5. Užívání léků představuje účinný způsob, jak léčit trauma

Psychologové neustále oceňují léčebné účinky léků určených na depresi, úzkosti a další psychické onemocnění moderní doby.

Avšak svědectví pacientů vyvracejí tato tvrzení.

Mluvit o nich jako o „lécích“ může být v některých případech více než škodlivé. Odborníci často zoufale dokazují, jaká metoda funguje. Snaží se přesvědčit pacienty, že mají závažný problém, jehož si nejsou plně vědomi. Není to ale pravda.

Bohužel, většina antidepresiv se dosud ukázala být neúčinná.

To znamená, že by bylo zapotřebí několik testů na léky, jež údajně skutečně fungují a nesnažit se jen dokazovat, že staré metody léčby mají nějakou hodnotu.

Závěr

Často slyšíme frázi, že „věda má před sebou dlouhou cestu“, ale jen zřídka se používá, pokud jde o morálku a spolehlivost.

Na druhou stranu je třeba uznat, že vědecká komunita má stále co nabídnout.

Ale dříve, než se budeme těšit z dalších velkých objevů, bychom se měli podívat do minulosti a snažit se reálně zhodnotit, zda jsou prezentovány tvrzení skutečně pravdivé.

Článek 5 falešných medicínských zpráv, o nichž mylně věříte, že jsou pravdivé se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Olej z čajovníku (tea tree olej) pochází z Austrálie a využívá se po tisíce let australskými domorodci. Od roku 1900 se tea tree šíří jako silný antiseptický, antifungální a antibakteriální přípravek, který je využíván po celém světě. Je snadno dostupný v lékárnách, obchodech a zdravotnických potřebách.

Tea tree a jeho účinky

Tea tree olej se využívá při mnoha problémech, například s jeho pomocí vytvoříte domácí čisticí prostředky proti plísním.

Můžete je aplikovat jako topické (vztahující se k určité oblasti) ošetření kožních problémů, využívá se k léčbě virových infekcí. Můžete jej rozptylovat také do vzduchu.

Tea tree je tak stále víc a víc oblíbenou aktivní složkou, která se přidává také do kosmetických produktů, do šamponů, masážních olejů, krémů, nehtů a podobně.

Tea tree olej má skvělý účinek na mnoho věcí, stačí jej jednoduše využívat. Přinášíme deset nejlepších způsobů, jak jej použít.

#1 Odstranění akné

Jedním z nejběžnějších použití tea tree oleje je v souvislosti s péčí o pleť. Je považován za jeden z nejúčinnějších domácích léků proti akné. Jedna studie zjistila, že tento olej je stejně účinný jako benzoylperoxid.

Nemá však žádné negativní vedlejší účinky, brání tak zčervenání pokožky, jejího vysušení a svědění. Vyrobte si tento lék jednoduše doma a můžete jím umývat obličej.

Smíchejte pět kapek čistého tea tree oleje se dvěma lžičkami syrového medu. Tuto směs aplikujte na obličej a nechejte minutu působit, nakonec pleť opláchněte.

#2 Léčí jizvy

Hojivé vlastnosti tea tree oleje chrání rány před infekcemi a napomáhá k jejich rychlejšímu hojení. Dále může pomoci neutralizovat nebo zmenšit jizvy, skvrny, které zanechává akné, neštovice či další jiné nemoci.

#3 Plísňové infekce

Díky své schopnosti zabíjet parazity a plísňové infekce je tea tree olej skvělou volbou pro použití na plísně nehtů. Využívejte 100% tea tree olej, aplikujte roztok na postižené nehty – dvakrát denně až po dobu šesti měsíců.

Studie ukázaly, že nehty se díky tomuto léčebnému proces zlepšují. Jde o výsledky, které jsou srovnatelné s běžnými farmaceutickými léky jako Fungoid nebo Lotrimin.

#4 Hladší pokožka

Mnoho lidí bojuje za odstranění stařeckých skvrn a jiných značek na pokožce. Silné antioxidanty, které najdete v tea tree oleji, mohou tyto problémy vyřešit.

Vaše pokožka pak bude vypadat mladá a hladká. Tento olej může také pomoci snížit vzhled vrásek a též zpomalit proces stárnutí.

#5 Odstranění kožních nemocí

Mnoho lidí neví, že kožní onemocnění nebo plísňová infekce kůže jsou vysoce nakažlivé. Lékařské studie potvrdily, že tea tree olej je účinnou léčbou pro kožní onemocnění a pomáhá předcházet šíření plísní.

Zřeďte 2-3 kapky čistého tea tree oleje a mandlového nebo olivového oleje. Tuto směs aplikujte rovnou na postižená místa.

#6 Léčba dermatomykózy

Doporučujeme aplikovat středně silný (25-50%) roztok tea tree oleje na léčbu plísňových infekcí, které způsobuje dermatomykóza.

Kromě toho můžete použít 10% krém na zmírnění příznaků, například na pálení a svědění. Ukázalo se, že tea tree olej zředěný na 10 % funguje stejně jako běžné léky, například Genaspor, Tinactin a Ting.

#7 Snižuje příznaky nachlazení a chřipky

Tea tree poskytuje úlevu od příznaků jako kašel, nachlazení a infekce hrudníku. Doporučuje se olej zředit a třít hrudník předtím, než půjdete spát. Během spánku budete vdechovat olej, popřípadě můžete dát jednu kapku na polštář a budete ji vdechovat.

#8 Pomáhá odstranit vši

Tea tree olej je skvělým přírodním způsobem, jak odstranit vši z vaší hlavy. Dokonce se tento postup opírá o vědecké studie. Ukázalo se, že tea tree olej je schopen zabíjet vši ve stádiu vajíček i ve stádiu dospělosti.

Jiné studie zase ukazují, že tea tree je pro děti mnohem lepší, šetrnější a bezpečnější než všechny chemické látky. Podle vědců obsahuje dva klíčové prvky s přirozenými insekticidními vlastnostmi.

Rozpouští taky gumovitou látku, která usnadňuje odstraňování. Nepoužívejte tea tree olej na vaše domácí mazlíčky, může působit jiné reakce.

#9 Posiluje vlasy

Olej čajovníku se ukázal jako velmi přínosný pro zdraví vašich vlasů a celkově zdraví pokožky hlavy. Tea tree olej má schopnost uklidnit pokožku, odstranit lupy a dokonce je možno jej použít na vši, jak jsme výše zmiňovali.

Podle odborníků stimuluje tok krve, který je nezbytný pro prevenci vypadávání vlasů, povzbuzení růstu vlasy a udržení zdraví pokožky hlavy.

#10 Ničí plíseň

Mnoho lidí ve svých domácnostech nachází plíseň a musí tento problém řešit. Mnohdy však tento problém ani nezaregistrují.

Zvažte proto koupi difuzéru, díky čemuž se do vzduchu rozptýlí tea tree olej, a vy tak tímto jednoduchým krokem zabíjíte bakterie a ničíte plísně. Můžete použít tea tree olej na sprchové závěsy, myčku, toaletu a podobně.

Zdroj: 10 Powerful Reasons Why Everyone Should Have Tea Tree Oil At Home

Článek 10 důvodů, proč byste určitě měli mít doma tea tree olej se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Podle nedávné studie má kloktání slané vody více výhod, než byste si mysleli. 400 dobrovolníků provedlo experiment o tom, co se stane, když budeme každý den kloktat slanou vodu.

Jednoznačně se ukázalo, že neuvěřitelným způsobem zmírnily příznaky chřipky a nachlazení. Těch 400 lidí bylo rozděleno do dvou skupin, z nichž jedna skupina kloktala 3x denně oproti druhé skupině, u které se počet infekcí horních cest dýchacích a močových cest snížil o 40 %.

Některé další studie provedené v roce 2005 již podpořily výhody kloktání slané vody. A ty vám teď přinášíme

4 nejčastější efekty kloktání slané vody

1. Snižuje bolest v krku

Doktor Philip T. Hagen tvrdí, že slaná voda snižuje bolest v krku, pomáhá odstraňovat přebytečný hlen a hojí zanícené tkáně. Odstraňuje bakterie, alergeny a plísně, které ulpívají v krku. 1/4 nebo 1/2 lžičky soli rozpusťte v 8 dl vlažné vody a několikrát denně kloktejte.

2. Bolest zubů

Sůl může zabíjet bakterie a další patogeny, které způsobují bolesti zubů. Rozpusťte 1 lžíci soli a 1 lžíci jedlé sody v 500 ml vlažné vody, abyste dočasně zastavili bolest zubů (do návštěvy lékaře).

3. Proti zápachu z úst

Sůl dokáže bojovat s infekcemi, které jsou zodpovědné za zápach z úst. S tím si můžeme vyrobit i vlastní ústní vodu téměř zadarmo. Ve 2 dl vody rozpusťte 1/4 lžičky soli, přidejte pár kapek mátového oleje a ústní voda je hotová.

4. Nosní kongesce

Smíchejte 1/2 lžičky soli se sklenicí vody, kápněte si trochu do nosu, asi 2-3 kapky. Důkladně se vysmrkejte a uvidíte, jak snadno se vám dýchá.

Článek Proto kloktejte slanou vodou – má více výhod, než si myslíte! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Podzim se nám spojuje se sychravým počasím a pestrobarevnými listy, které pomalu ale jistě opouštějí větve stromů. Další věc, na kterou si vzpomeneme při slově podzim, je samozřejmě chřipka.

Počasí je častokrát chladné, plné deště, větru a někdy i sněhu. Jak bojovat proti chřipce, pokud nechcete utrácet peníze za známé značky, které vyrábějí nápoje proti nachlazení?

Rozpustné práškové nápoje se staly velmi známým nástrojem v boji proti chřipce a nachlazení. Když je vypijete, zahřejí vás a na nějaký čas vám mohou ulevit.

Problémem však je, že tyto léky onemocnění neřeší, jen zmírňují příznaky. Tělo i nadále funguje na kritický režim, spotřebovává zásoby vitamínů, a to dále oslabuje vaše tělo.

Pokud jste proti těmto instantním nápojům proti chřipce a nachlazení, máme pro vás recept na domácí, přírodní a velmi chutné “theraflu”, které vám pomůže čelit chřipce a nachlazení. Budete překvapeni, jak rychle zabírá!

Přírodní theraflu proti chřipce

Budete potřebovat

• 2 citrony
• 2 lžíce medu
• 30 až 40 gramů čerstvého zázvoru

Postup

Oloupané citrony důkladně omyjeme a nakrájíme na čtvrtky. Pak je umeleme v mlýnku nebo rozmixujeme v mixéru. Pokud dáváte přednost právě jemnější chutí, je vhodné citrony na začátku oloupat. Jestliže vám však nevadí trochu hořkosti a zakoupili jste bio citrony, můžete je nechat i se slupkou.

Kořen zázvoru oloupeme a nastrouháme na jemno. Přidáme ho do citrónové pasty.

Následně přidáme med a promícháme. Na závěr směs dáme do nádoby, kterou umístíme hlavou dolů do vařící vody, podobně jako při přípravě dětské výživy. Celou směs necháme vychladnout na pokojovou teplotu a umístíme do chladničky.

Užívání

Pokud trpíte nachlazením nebo máte chřipku, stačí když si jednu lžíci této medicíny zalijete teplou, ideálně 40-stupňovou vodou. Je to z toho důvodu, aby se nevytratily léčivé vlastnosti.

Nejlépe uděláte, když tento nápoj budete pít po jídle. Tuto vitamínovou bombu mohou pít  s dospělými i děti a nemusíte se obávat předávkování. Nápoj můžete pít i preventivně.

Věříme, že vás v tomto chladném počasí bude nemoc obcházet, a pokud se i náhodou dostaví, přeji vám brzké uzdravení.

Zdroj

Článek Domácí theraflu: Naučte se tento recept a neplýtvejte korunami za komerční instantní nápoje proti chřipce se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Chřipkové období přichází často a v pravidelných cyklech a lidé nevědí, zda mají zalehnout do postele, nebo utíkat na “čekačku” k lékaři. Nuž a ti, co to mají nejhorší, musí i přes nemoci jít do práce.

Ať už se léčíte doma, nebo musíte chodit do práce, přinášíme vám několik vynikajících tipů na horké nápoje, které mají zázračné účinky při chřipce a nachlazení.

Snížit únavu, bolesti v krku či dokonce bolesti hlavy hraničící s migrénou pomáhají nejlepší léčivé horké nápoje. Pokud navíc víte, jak a z čeho si takový nápoj připravit, vězte, že nad nemocí jste již nyní zvítězili. Stačí vydržet den či dva a opět budete stát pevně na svých nohou.

#1 Horký sirup z rakytníku

Pomáhá především při léčbě zánětlivých onemocnění horních cest dýchacích. Smíchejte například pomerančový džus (obsahuje hodně vitaminu C) s rakytníkovým sirupem a ohřejte. Vypijte ještě horké.

#2 Šípkový odvar

Šipky jsou, podobně jako rakytník a citron, nejbohatší zásobárnou vitamínu C. Mají močopudné účinky a jsou mimořádně dobré i na cholesterol.

Na nachlazení účinkují nejlepší – podobně jako maliny – v sušené formě. Večer si zalijte 3 lžíce šipek půl litrem vroucí vody a nechte je přes noc louhovat v termosce.

Do rána budete mít silný odvar, který při chřipce a nachlazení pijte alespoň 4-krát za den, nejlépe tak půl hodinu před jídlem. Dochutit jejich samozřejmě můžete medem.

#3 Čaj z malinového listí a květů

Malinové listy a květy mají úžasně silné protizánětlivé účinky, výrazně snižují horečku a pocení. Malinové květy dají čaje nezaměnitelnou vůni a chuť a postaví vás na nohy.

Nejúčinnější odvary jsou ze sušeného malinového listí, proto nezapomeňte během sezóny malin vždy natrhat i něco na studené zimní večery, dobře je vysušte a uskladněte v uzavřené skleněné nádobě.

#4 Vařený kompot ze sušeného ovoce

Odvar ze sušených plodů ovoce má uklidňující účinky při nachlazení a navíc je velmi chutný. Nemocnému dodává energii a rychle postaví na nohy.

Nejlepší je smíchat různé druhy ovoce. 100 g libovolného sušeného ovoce (švestky, jablka, meruňky, hrušky, rozinky, …) nakrájejte na menší kousky a dejte je vařit do půl litru vody asi na 30 minut.

Přidejte 1,5 polévkové lžíce cukru, případně medu. Chcete-li přidat do kompotu i rozinky, ty přidávejte až 5 minut před dovařením. Odvar můžete dochutit citronem, dodá mu krásnou oranžově zlatavou barvu.

#5 Zázvorový čaj

Klasický zázvorový čaj postaví na nohy i pacienta s horečkou. Jeho příprava je jednoduchá a nenáročná. Nastrouhejte zázvor podle chuti, zalijte horkou vodou a nechte louhovat.

Pro intenzivnější účinek zázvor z vody vůbec nevybírejte. Dochutit ho můžete skořicí, která je silně protizánětlivá, a citronem a medem.

Pokud máte samotného zázvorového čaje plné zuby, dochuťte si ho lístky čerstvé máty. Ta prospívá zejména vykašlávání.

#6 Svařené víno

Svařené víno je všelék, ale pouze pro ty pacienty, kteří neberou žádnou medikamentózní léčbu. Pokud jste tedy pacient samoléčitel, připravte si svařené víno, které uvařte s hřebíčkem, přidejte půl lžičky muškátového oříšku, půl lžičky skořice, lžičku zázvoru a 2-3 lžíce cukru.

Pro lepší chuť můžete po odstavení z ohně přidat umytá kolečka pomeranče, nebo nakrájejte dužinu z citrusů rovnou do vína. Podávejte a pijte horké.

#7 Heřmánkový lipový čaj

Heřmánek má také velmi silné protizánětlivé účinky a v kombinaci s limetkou a medem je vynikajícím lékem na dusivý i vlhký kašel.

Pokud máte doma nasušené bylinky, ještě lépe. Zalijte jednu lžičku sušeného heřmánku a jednu lžičku lipových kvítků vroucí vodou a vařte asi 20 minut.

Odvar bude takto dostatečně silný a účinný. Ochutit ho můžete medem a pijte ho alespoň třikrát za denně.

#8 Brusinková polévka

Brusinky jsou močopudné, zmírňují horečku a zánět v těle. Zalijte hrst čerstvých, zmrazených nebo sušených brusinek půl litrem vroucí vody, přidejte polévkovou lžíci medu nebo cukru a nechte přejít varem alespoň na dvě minuty. Účinný nápoj je připravený.

#9 Klasika s medem a citrónem

Čaj s medem a citronem má svou historii a je asi nejpoužívanějším tekutým léčivem spolu se zázvorovým čajem.

Nejúčinnější je, když ho děláte z černého nebo slabého zeleného čaje, přidáte lžičku medu (má protizánětlivé účinky, zabíjí bakterie, obsahuje mnoho minerálů a stopových prvků a vitamínů) a pořádnou dávku citrónové šťávy.

Je důležité, abyste citrónovou šťávu nevymačkali do vroucího čaje, protože ta zlikviduje většinu potřebného vitamínu C.

Máte i vy speciální domácí odvary, které vám pomáhají při léčbě chřipky a nachlazení? Dejte nám o nich vědět v komentářích.

Zdroj: justcoolidea.ru

Článek 9 nejúčinnějších domácích nápojů na nachlazení a chřipku, které vás postaví na nohy a budete fit už za pár dní se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Pokud se rýma nebo nachlazení nezačne léčit dostatečně brzy, pak i zpočátku mírná nepříjemnost může přerůst do nebezpečného onemocnění.

To platí zvláště při suchém kašli, který bývá nadmíru otravný a nepohodlný.

Přírodní recept, který vám představíme v tomto článku, vám pomůže předejít těžkému průběhu nemoci a možným zdravotním komplikacím.

V takových případech nejlépe zabírají prostředky, které rychle podpoří imunitní systém a zmírní projevy.

Funguje nejen na nachlazení či rýmu, ale účinně působí i proti příznakům chřipky.

100% přírodní bomba na onemocnění dýchacích cest

Základem našeho receptu jsou 3 zvlášť prospěšné suroviny, které většina z vás už zřejmě zná – citron, med a cibule.

Jejich skutečná síla však spočívá ve správné vzájemné kombinaci.

Nejprve se však pojďme podívat na to, jak fungují jednotlivé suroviny samostatně:

Cibule je považována za mírnější formu česneku, která obsahuje několik extrémně cenných látek posilujících imunitu člověka.

Zároveň má vynikající protizánětlivé, antibiotické a odhleňovací účinky.

Citrony se vyznačují vysokým obsah vitamínu C, který podporuje obranné mechanismy těla.

Kromě toho snižuje tvorbu hlenů a přímo bojuje s viry chřipky a nachlazení.

Med na druhé straně léčí a zmírňuje podráždění sliznice, svědění v krku a disponuje také silnými protifungálními (proti mykózám), antibakteriálními a protivirovými vlastnostmi.

Navíc jeho vysoký obsah enzymů a minerálů urychluje regeneraci poškozených tkání a výstelek sliznic.

Ingredience

K výrobě naší protichřipkové bomby budete potřebovat následující množství uvedených surovin:

• 1 cibuli
• 1 citron
• 2 polévkové lžíce medu
• 2 sklenice vody (celkem 4 dcl)

Příprava

1. Na začátek převařte vodu, nakrájejte cibuli na 1,5 cm silné proužky a vložte ji do vroucí vody.

2. Cibuli povařte na mírném plynu s poklicí přibližně 15 minut.

3. Tekutinu následně po dovaření sceďte a nechte trochu vychladnout.

4. Přidejte do toho med a čerstvě vymačkanou citronovou šťávu. Vše dobře rozmíchejte a vaše léčivá bomba je hotová.

Užívání

Tento nápoj pijte 3 krát denně. Pokaždé si připravte čerstvý nápoj.

Výsledek ve zlepšení zdravotního stavu a výrazně posílené imunity byste měli pocítit již po prvním dni.

V užívání však pokračujte až do úplného vyléčení a pominutí všech nepříjemných symptomů onemocnění.

Zdroj: This is 100% natural bomb against cold

Článek 100% přírodní bomba na chřipku a rýmu: Budete se cítit jako noví již za 24 hodin se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Aktuálně se nacházíme v nelehké době, ovlivněné pandemií koronaviru způsobujícího nemoc COVID-19. Jsme v době, kdy jsme díky nouzovému stavu vyhlášeném v České republice silně ovlivněni na našich životech. Máme omezené možnosti nakupování, omezené (ne zakázané) vycházení a to pouze s ochranou nosu a úst, děti nechodí do škol, rodiče nechodí do restaurací, do divadel.

Prostě je to těžké. Ale musíme to zvládnout. A protože stát dělá maximum, ta největší část, abychom se této pandemii ubránili je na nás, na lidech, na každém z nás. Je to jen na nás, jak se k tomu postavíme, a stát v jeho činnostech podpoříme.

Naše výzva!

Dodržujte domácí karanténu, pokud je nutná, nebo Vám byla nařízena. Chráníte tím především ostatní a snižujete obecné riziko na minimum. 

Pokud v karanténě nejste, omezte volný pohyb na minimum. Pokud už ven musíte (například do práce nebo na nákup), dodržujte nařízení nevycházet ven bez roušky nebo jiné pokrývky, která zakryje vaše ústa a nos. Pokud ještě nemáte vlastní roušku nebo respirátor (FFP2 nebo FFP3), na internetu naleznete mnoho návodů, jak si vlastní řoušku vyrobit svépomocí. Držte se zásady “Lepší něco, než nic”. Chráníme se tím navzájem.

A nyní se pojďne na koronavir jako takový podívat očima odborníka, který přináší pár dalších rad, jak snížit riziko nákazy na minimum.

MUDr. Vinay Goyal, specialista v oboru, říká: “Jedinými místy vstupu (viru do organizmu) jsou nosní dírky, ústa a krk. Při takovéto globální epidemii je téměř nemožné vyhnout se styku s virem H1N1 navzdory veškeré obezřetnosti. Kontakt s virem není takovým problémem, jako je jeho šíření. Dokud jste ještě zdraví a neprojevují se symptomy infekce virem H1N1, abyste zabránili jeho šíření, zhoršení symptomů a rozvinutí sekundární infekce, existují jednoduché kroky, které můžete provádět, a které nejsou dostatečně v oficiální komunikaci vyzdviženy (namísto soustředění se na zásobení vakcínami).”

1. časté mytí rukou!!!

2. “ruce pryč z obličeje”. Odolejte pokušení dotýkat se jakékoli části obličeje (pokud nechcete jíst, mýt se, atd..

3. kloktejte 2x denně teplou slanou vodou (používejte Listerin, pokud nedůvěřujete slané vodě). Viru H1N1 to trvá přibližně 2-3 dny po první infekci v krku nebo nosních dutinách, aby se šířil a ukázaly se charakteristické symptomy. Jednoduché kloktání zabraňuje šíření viru. Svým způsobem má kloktání slanou vodou stejný efekt na zdravého jedince, jako má vakcína na infikovaného. Nepodceňte tento jednoduchý, levný a mocný preventivní způsob.

4. tak jako v bodu 3, čistěte si nosní dírky teplou slanou vodou alespoň 1x denně. Ne každý umí tyto velice vhodné jogové praktiky – čistit si nosní dutiny. Pořádně se 1x za den
vysmrkat a vyčistit nosní dírky tampónky namočenými v teplé slané vodě.

5. posilujte imunitu potravinami bohatými na vitamín C, jako je hlavně Mladý ječmen a Chlorella. Pokud je musíte nahradit tabletami, ujistěte se, že obsahují zinek, který napomáhá vstřebávání vitamínu C.

6. pijte tolik teplých nápojů, kolik jen můžete – čaj, kávu, atd. Pití teplých nápojů má stejný účinek jako kloktání, ale v opačném směru. Vymývají šířící se virus z krku do žaludku, kde nemůže virus přežít, šířit se, ani nijak škodit.

Děkujeme, že tento článek budete sdílet dál. Nikdy nevíte, kdo může díky tomu zůstat zdravý nebo dokonce naživu.

Související

• Nejmocnější bylinka proti stresu, oparu, candidě a chřipkovému viru
• Vypadá jako chřipka, ale může i zabíjet! Jednoduchý domácí test, jak rozpoznat meningitidu
• Cítíte, že na vás leze chřipka? Dejte si ihned do koupele toto
• 10 potravin z Číny, které jsou plné plastů, pesticidů a chemických látek způsobujících rakovinu

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Koronavirus 2020. Lékař radí: toto nikdy nepodceňte! Může Vás to zachránit se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.