Co kdybychom vám prozradili, že existuje jedna rostlinka, která vás zbaví každodenních starostí či stresu a zároveň vám velmi efektivně pomůže se uvolnit a relaxovat?

Ne, nemluvíme o marihuaně, ani žádné jiné nelegální rostlině.

Tou přímo magickou rostlinkou, která dokáže zatočit se stresem není nic jiného, než obyčejný bobkový list.

Na co přišel Gennadij Malachov?

Ruský vědec a spisovatel odborné literatury o zdraví Gennadij Petrovič Malachov objevil, že tato aromatická rostlinka pocházející z oblasti Středomoří má několik úžasných a extrémně užitečných vlastností.

Při běžném použití do jídel působí na nás bobkový list následovně:

• detoxikuje tělo
• zpomaluje stárnutí
• chrání tělo před bakteriálními infekcemi
• zlepšuje trávení
• pomáhá kontrolovat cukrovku
• zlepšuje zdraví srdce
• zmírňuje potíže dýchacího systému

Kromě již uvedených známých účinků zjistil, že když se bobkové listy spálí, tak kouř z nich dokáže velmi účinně zbavovat lidi úzkosti a stresu.

Jak postupovat při aplikaci

Jediné, co potřebujete udělat, je vzít jeden suchý bobkový list, vložit ho do popelníku, zapálit ho a opustit místnost na 10 minut.

Nezapomeňte také v dané místnosti zavřít dveře a okna, aby kouř neunikl pryč. Je však dobře, když do místnosti vidíte, například přes skleněnou výplň dveří, kvůli požární bezpečnosti.

Když se po 10 minutách vrátíte, list najdete kompletně shořelý a místnost bude plná voňavého a bohatého kouře, který v pokoji vytvoří speciální atmosféru.

Jak na vás působí kouř z bobkového listu

Když bobkový list hoří, uvolňuje do vzduchu specifické látky, které ve vás posilují pozitivní energii a nabuzuje pocity relaxace.

Uvedené látky pomáhají našemu tělu uvolnit se a odbourat nahromaděný stres.

Po vstupu do místnosti zaplněné kouřem po spáleném bobkovém listu se nosem zhluboka nadechněte a relaxujte.

Ani se nenadějete a všechen váš stres, úzkost či neklid se rázem, jakoby mávnutím kouzelného proutku, vypaří.

Kdo je Gennadij Petrovič Malachov

Ruský vědec a autor knih o zdraví, léčení a zdravém životním stylu.

Narodil se v malém městečku Kamensk-Šachtinsk v Rostovské oblasti. Od malička má rád přírodu, v mládí hodně sportoval, věnoval se atletice. Dálkově studoval v Rostovské pobočce Moskevské vysoké školy tělovýchovy a souběžně s tím pracoval – postupně jako tělovýchovný instruktor, potápěč a velitel záchranné stanice.

Ve dvaceti letech ho začaly trápit bolesti zad a hemeroidy. Lékaři mu nedokázali příliš pomoci, proto se snažil pomoci si sám. Studoval alternativní léčebné postupy, tibetské a čínské lékařství. Později vytvořil vlastní soustavu uzdravování, kterou si ověřoval sám na sobě.

První knihu vydal vlastním nákladem v roce 1989. Brzy následovala další vydání v různých nakladatelstvích. Přes kritiku ze strany lékařů jsou jeho knihy stále velice populární a prodalo se jich několik milionů výtisků.

Dosti často se objevuje v ruských a ukrajinských televizních stanicích, a to nejen jako host, ale i jako moderátor vlastních pořadů.

 Zdroj: Just Burn The Leaves Of This Herb And Your Stress Will Disappear, cbdb.cz

Článek Ruský vědec Malachov: Stačí spálit tento list a váš stres je okamžitě pryč se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Bobkové listy jsou nejen oblíbeným aromatickým kořením, které nechybí snad v žádné kuchyni, ale disponují také silnou léčivou silou, kterou můžeme využít pro naše zdraví.

Přestože je bobkový list léčivý i sám o sobě, jeho účinky se ještě znásobí, pokud ho spojíte s obyčejným olivovým olejem. Jde o starou a velmi účinnou léčivou kúru, kterou znali a využívali již v antickém Řecku.

Síla z přírody, kterou porovnávají s účinky aspirinu

Tento léčivý olej je extrémně účinný pro vnější použití. Je velmi silný v boji proti revmatickým bolestem, migréně, akné, lymfatickým vředům a také je dobrý na ušní infekce.

Pro vnitřní použití se podával při bolestech břicha, na obnovu jaterních buněk a při onemocněních ledvin a močového měchýře.

Kromě toho jde o výbornou prevenci proti mnoha nemocem a infekcím, především onemocněním srdce a cévní soustavy. Stejně jako aspirin má totiž tento olej schopnost zředit příliš hustou krev.

Ingredience:

• 30 g bobkových listů
• 250 ml olivového oleje

Postup:

Sušené bobkové listy rozdrtíme na co nejmenší kousky a přendáme je do uzavíratelné sklenice. Zalijeme olejem a necháme louhovat 15 dní na tmavém, chladném místě.

Sem tam můžeme obsahem nádoby protřepat. Po uplynutí 14 dní scedíme a můžeme používat.

Olej používáme na potírání – například v případě migrény potíráme spánky. Pokud jde o infekce uší, je dobré olej mírně nahřát a kápnout pár kapek do ucha.

V případě bolesti břicha, problémů s ledvinami, játry či na posílení imunity užijte 1 / 2-1 lžičku oleje.

Speciální recept na revmatické bolesti a bolesti kloubů

Pokud chceme zmírnit nebo odstranit naše revmatické bolesti připravme si silný výluh z bobkových listů.

Suché bobkové listy (asi 40 – 50 g) zalijeme 70% lihem a necháme jeden den louhovat v čisté sklenici na zavařování.

Pak přidáme půl litru olivového oleje a celou směs přendáme do vodní lázně, kde zahříváme alespoň 4 hodiny na mírném ohni.

Směs se nesmí vařit, protože by se odpařil alkohol. Nakonec olej scedíme a používáme na potírání bolestivých míst.

Článek Co se stane, když ponoříte toto koření do olivového oleje? Tento účinek vás ohromí! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Když jde o zdravotní komplikace různého charakteru, mnoho lidí se v poslední době navrací k bylinkám a jinému přírodnímu bohatství. Ne nadarmo o nich pravidelně píšeme. Tento fakt však není tak překvapivý. Dary přírody v sobě skutečně mají nesmírnou sílu, která je léty prověřená.

Mnoho přírodních látek dokáže zlepšit zdraví a některé variace důvěrně známe z dob dřívějších. Jen jsme na ně už možná zapomněli a většinou spoléháme na produkty z lékáren. V našem okolí však i dnes najdeme vytrvalé jedince, kteří na “přírodu” nedají dopustit a nevyměnili by ji za žádnou tabletku. Dnes se tak na jeden takový lidový elixír zdraví podíváme blíže.

V čem je vařený nápoj z jablka a bobkového listu tak báječný? Proč jej doporučují především lidé, kterým se výrazně zlepšil zrak?

Dokonalá kooperace

Když se snoubí jablko s bobkovým listem, vzniká opravdu silná dvojka. Léčivé vlastnosti jablek a bobkového listu spolu skvěle korespondují a účinek se násobí. Na první pohled může jít o kombinaci velmi netradiční, ale když si tuto dvojici přírodních léčiv rozložíme na jednotlivé prvky, souvislost je ihned trochu jasnější.

Bobkový list sám o sobě je pro lidský organismus fantastickým přínosem. Toto koření by tak jistě nemělo končit pouze v omáčkách a polévkách. Antiseptický bobkový list působí hned na několika zdravotních frontách. Například snižuje krevní cukr, řeší problémy s nadýmáním, báječně prokrvuje končetiny, lehce ředí krev, čistí močové cesty, posiluje imunitu, rychle tlumí migrénu a bolavé svaly nejsou pro bobkový list také žádnou překážkou. Na co však u bobkového listu nesmíme zapomenout, jsou klouby. Léčivý olej z bobkového listu si nemohou vynachválit lidé, pro které byly bolavé klouby často dlouhá muka.

Když se zaměříme na jablka, ani ty se zdravotními plusy nezaostávají. Slupka jablka je nabitá vlákninou a to ocení hlavně vaše střeva. Budou pracovat ukázkově a z těla se vyloučí nežádoucí škodliviny. Dále pak jablka posilují dásně, léčí průjem, ale i zácpu, napomáhají koncentraci, zpomalují proces stárnutí a navozují pocit pohody.

Jeden nápoj, spousta zdravotních benefitů

O jednotlivých složkách už víme. Co však dokáže kombinovaný nápoj?

· Zlepšuje vidění

· Směs jablka a bobkového listu působí proti stařecké demenci

· Léčí záněty a bolesti kloubů

· Ulevuje od bolesti zad a uvolňuje svaly

· Reguluje krevní tlak a vypíná bolest hlavy, i migrénu

· Kombinace těchto složek je velmi bohatá na vitamin C. Léčí proto nachlazení i chřipku

· Snižuje špatný cholesterol

· Posiluje srdce, a bojuje s hypertenzí

· Působí preventivně proti srdečním chorobám

· Zmírňuje úzkost a eliminuje stres

· Pomáhá s ledvinovými kameny

· Nápoj je vhodný i pro diabetiky, protože konzumace jednoho jablka denně snižuje riziko vzniku cukrovky o 28%, a bobkový list dokáže u diabetiků snižovat a regulovat hladinu glukózy, i cholesterolu

· Bojuje proti astmatu

· Chrání plíce před poškozením

· Zlepšuje mozkovou činnost

Příprava jablečného čaje s bobkovým listem

Ingredience

· 3 sušené bobkové listy

· jablko

· litr vody

· skořici a med dle chuti

Postup

· jablko dobře umyjeme, neloupeme a odstraníme jádřinec

· nakrájíme jablko na menší kousky

· nalijeme do hrnce vody a přivedeme ji k varu

· do vroucí vody přidáme bobkový list a vaříme 5 minut. Ne déle

· ve finále přidáme kousky jablka, ale odstavíme z plamene

· necháme směs pod pokličkou deset minut

· po uplynutí doby scedíme

· dochutíme medem, nebo skořicí

Užívání

· pijeme jeden hrnek ráno na lačný žaludek a další hrnek večer, chvilku před spaním

· tento nápoj se však nedoporučuje těhotným a kojícím ženám. Stejně tak by jej neměly pít děti do šesti let věku. Pokud přece jen tápete, nikdy nic nepokazíte, když se poradíte s lékařem

Zdroj

Článek Velmi účinný nápoj našich babiček. Tlumí bolest kloubů a zlepšuje zrak se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

To, že si naše babičky a naši dědečkové uměli poradit s mnoha zdravotními problémy pouze přírodní cestou ví většina z nás. Mnohokrát je však problém se k podobným receptům na domácí léčení vůbec dostat či je někde najít.

Dnes vám, našim čtenářům jeden takový recept přinášíme. Jedná se o léčivý olej, který vyrobíte z úplně běžných přísad. Najdete je doma a pokud máte problémy s klouby a bolestmi svalů, jeho účinky určitě oceníte. Jen se kdysi nepoužíval olivový olej ale obyčejné sádlo.

Co budeme potřebovat:

• 50 g bobkového listu
• 200 ml lihu (70%)
• 400 ml oleje (já dávám olivový, ale může být i obyčejný)

Postup:

Bobkový list naložte do alkoholu a nechte celý den louhovat. Potom přidejte olej a celou směs zahřívejte alespoň 4 hodiny (směs se nesmí vařit). Můžete zahřívat například v troubě – nastavte si teplotu na 60-70 stupňů a nemusíte se bát, že začne vřít.

Potom propasírujeme a používáme na klouby, bolavé kosti a na oblasti postižené revma.

Pokud se vám nechce čekat, udělejte si léčivý obklad, který můžete hned používat. Listy (sušené) pouze rozdrtíme a smícháme s olejem. Naneseme na gázu a přiložíme na bolestivá místa. Necháme působit celou noc, případně přikládáme vícekrát za den.

V těchto dnech určitě padne vhod i léčivý sirup proti kašli

Stačí když 15 lístků bobkového listu rozvaříte s ½ kg kr. cukru a 250 ml citronové šťávy. Vaříme, dokud nevznikne hustá tekutina – podobné konzistence jako med. Listy jen vyjmeme a užíváme 1 lžičku denně. Skladujeme v ledničce v uzavíratelné lahvi.

Další úžasné účinky bobkového listu

Pro dobrý spánek

Listy bobkového listu vložené pod polštář vám zajistí klidný spánek a pomohou vám rychleji usnout. Jejich aroma působí uklidňujícím dojmem, odplavuje stres a napětí. Lidé trpící nespavostí kvůli stresu na ně nedají dopustit.

Proti molům

Několik lístků vavřínu ve skříni vám pomohou ochránit vaše šatstvo ve skříních před invazí molů. Působí stejně účinně jako levandule.

Pomáhá při revmatismu

V hmoždíři rozdrťte několik lístků bobkového listu a zalijte je olivovým olejem. Promíchejte a směs naneste na místa postižená revma. Obklad můžete používat vícekrát za den.

Odstraňuje z těla přebytečnou sůl

Na očistu těla od přebytečné soli pomůže domácí kúra z bobkového listu. Připravte si 300 ml vody a vložte do ní 5 g bobkového listu. Přeložte na plamen a vařte asi 10 minut.

Odvar nechte vychladnout a pijte v průběhu celého dne po menších doušcích přibližně do 8 hodiny večer. Maximálně kúru aplikujte po dobu 3 dnů. Tato kúra pomáhá i s usazováním krystalků kyseliny močové v kloubech.

Proti pálení žáhy a pro lepší trávení

Bobkový list dokáže rychle a účinně pomáhat proti pálení žáhy. Také je silnou přírodní prevencí proti nadýmání a plynatosti.

Pro zdravou a krásnou pokožku

Bobkové lístky rozdrťte v hmoždíři a smíchejte s vodou. Potom přendejte na plamen, převařte a sceďte. Směs naneste na obličej pomocí vatového tamponu a nechte chvíli působit. Pak omyjte vodou.

Co ještě dokáže bobkový list?

• Bojuje proti migréně a působí jako přírodní sedativum.
• Poskytuje úlevu při bolesti kloubů a páteře.
• Má silné antibakteriální účinky.
• Podporuje paměťové funkce, zlepšuje pozornost a koncentraci.
• Podporuje správnou cirkulaci krve a prokrvení.
• Působí protizánětlivě.
• Pomáhá při léčbě zánětů sedacího nervu.

Pomáhá předcházet cukrovce

Vavřín, nebo bobkový list pomáhá snižovat cholesterol, hladinu triglyceridů a glukózy v krvi. Bobkový list také pomáhá zpracovávat inzulín.

První pomoc když Vás štípne hmyz

Odvary a obklady z bobkového listu jsou skvělou pomocí při léčbě nepříjemných štípnutí hmyzem, ale i otoků, poranění či jiných podráždění pokožky.

Vyrobte si domácí kúru na bolestivá místa, kterou budete mít vždy po ruce. Potřebujete na ni 50 g bobkového listu, které zalijete 200 ml lihu, necháte louhovat 1 den a potom přidáte 400 ml olivového oleje.

Tuto směs je třeba ve vodní lázni zahřívat až 5 hodin. Směs následně sceďte, nechte vychladnout a skladujte v uzavíratelných lahvičkách.

Směs používejte k potírání oteklých, bolestivých a podrážděných míst. Tento lektvar pomáhá ulevit i u revmatických bolestí.

Článek Stačí dát bobkový list do hrnce s olejem. Už naše babičky tento olej vyvažovaly zlatem se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Haluxy jsou kostní bulky, které se zformují na kloubech, obvykle na palcích. Vznikají tehdy, když váš palec tlačí na další prst, což nutí kloub palce vybočit do strany.

Kromě samotných kloubů je často postižena i přilehlá pokožka, která může být zarudlá a bolavá.

Příčiny vzniku haluxů

Pokud nosíte těsné nebo úzké boty, ty mohou haluxy vyvolat, případně jejich stav ještě zhoršit. Další příčinou tohoto onemocnění bývají vrozené strukturální vady kostí, nadměrná zátěž kloubů nebo zdravotní komplikace jakou je například artritida.

Menší výběžky mohou vzniknout i na ostatních prstech nohou. Haluxy dokáží být opravdovou noční můrou. Nejen kvůli tomu, že způsobují bolesti či kazí vzhled chodidel, ale i proto, že je velmi obtížné při nich najít vhodnou obuv.

Mnozí pacienti proto přistupují k jejich operačnímu odstranění. Jeho problémem však je, že často jde jen o dočasné řešení, protože po čase se haluxy obvykle opět vrátí.

Naproti tomu, příroda umí nabídnout trvalejší výsledky. První krok, který byste při léčbě haluxů měli udělat, je očistit tělo od nahromaděné kyseliny močové, která se usazuje v kloubech a přispívá ke zhoršování onemocnění.

Jak to udělat, to se už dozvíte v tomto článku. Kromě kyseliny močové je třeba se zaměřit i na ostatní možné příčiny uvedené výše.

Nyní se již pojďme podívat na přírodní recepty proti haluxům.

1/ Domácí sirup z bobkového listu

• • • • • Každý večer vložte do hrnce 1 polévkovou lžíci utřeného, respektive na jemno nakrájeného bobkového listu, zalijte ho 300 ml vody a na mírném ohni vařte 5 minut.
        • Po dovaření přelijte vodu i s listem do keramické nádoby (misky nebo sklenice) a nechte odstát do rána.
        • Druhý den ráno tekutinu sceďte a pijte ji v malých doušcích během celého dne. Nevypijte vše najednou!
        • Tuto kúru provádějte 3 dny za sebou. Na každý den si připravte nový odvar. Pak si dejte 1 týden pauzu a kúru znovu zopakujte.

  Ať vás nepřekvapí, že během kúry budete chodit na malou toaletu častěji než obvykle. To je znakem toho, že usazené soli kyseliny močové se začínají rozpouštět, což samozřejmě irituje váš močový měchýř. Výsledky byste měli zaznamenat již za 10 dní. Zaznamenáte úlevu od bolestí nejen v kloubech palců, ale lépe se bude cítit celé vaše tělo.

  2/Domácí tinktura z bobkového listu

  Tuto metodu je třeba aplikovat minimálně 2 měsíce. Po této době by haluxy na vašich nohou měly zcela vymizet.

  • Vezměte 5 velkých bobkových listů, nakrájejte je na malé kousky, vložte je do skleněné uzavíratelné nádoby (například zavařovací sklenice) a zalijte 100 ml alkoholu, který má 70 % nebo více.
  • Nádobu uložte někam na tmavé místo a nechte odstát 1 týden. Pak líh sceďte a tinktura je hotová.
  • Před aplikací tinktury si nejprve namočte nohy na pár minut do směsi teplé vody a jedlé sody (3 litry vody a 1 polévková lžíce sody).
  • Pak si nohy dobře utřete do sucha ručníkem.
  • No a nakonec prsty rukou vmasírujte tinkturu do pokožky nad haluxy. Na nohy si pak natáhněte tlusté bavlněné ponožky a na chvíli si lehněte.

  
  3/ Tinktura z jódu a aspirinu

  Tinktura s jódem a acylpyrinem je dalším účinným domácím receptem na haluxy.

  • Připravíte si ji tak, že nadrtíte 5 acylpyrinů (5 x 200 mg tablety) na prášek a ten smícháte s 10 ml jodového roztoku.
  • Dobře vše promíchejte, dokud se acylpyrin zcela nerozpustí.
  • Aplikujte uvedenou jodově-acylpyrinovou směs na bolavá místa kloubů každou noc.

  Tato tinktura se dá použít i na ostatní klouby, jako jsou například bolavé kotníky či kolena. Po její aplikaci na haluxy se ujistěte, že vaše chodidla budou během noci v teple. Pozitivní změnu byste měli pocítit už zanedlouho.

  4/ Masáž mýdlem a jódem

  Teď budete možná trochu překvapení, ale i obyčejná masáž s mýdlem umí pomoci ulevit od bolestí a zánětů vyvolaných haluxy.

  • Nastrouhejte kousek mýdla, naneste ho na bolavé místo a jemně ho masírujte.
  • Pak si kůži omyjte vodou a do sucha ji vysušte.
  • Následně vezměte jodovou tinkturu a naneste ji na haluxy. Pro nanášení použijte nějakou tyčinku, jako například Spilka, kterou budete na pokožku jakoby kreslit čáry pavučiny.

  Jód se přes pokožku vstřebává poměrně rychle. Chvíli počkejte, dokud tekutina nevyschne, pak si na nohy navlékněte teplé ponožky. Tato terapie trvá přibližně 30 dní.

  5/ Citronová šťáva a jodová tinktura

  Další výbornou domácí kúrou na bolavé haluxy je citrónově-jodová terapie.

  • Jediné, co potřebujete udělat, je smíchat čerstvou citrónovou šťávu s trochou jodového roztoku (v poměru 1: 1) a tuto směs pak aplikovat na haluxy nebo jiné bolavé klouby.

  Uvedená metoda je velmi účinná i při léčbě patní ostruhy.

  ---

  Zdroj: FOR THIS YOU DO NOT NEED SURGERY: 5 WAYS TO REMOVE THE KNUCKLES AND HEAL SWOLLEN JOINTS IN JUST 7 DAYS ! http://www.healthadvisorgroup.com/

  ---

Článek Operaci nepotřebujete. 5 způsobů jak léčit haluxy a oteklé klouby se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Pokud rádi vaříte, už víte, že bobkové listy (vavřín) jsou ideální pro různá jídla, protože jejich příjemná vůně jim dodává oheň a život.

Kromě toho, že voní a dobře chutnají, jsou tyto listy také prospěšné pro celé tělo. Mají silné detoxikační vlastnosti, bojují proti infekcím, zlepšují zdraví srdce a usnadňují dýchání.

Lidé si po staletí vážili léčivých vlastností bobkových listů. Ty byly považovány za velmi cenné od doby starověkých Řeků a Římanů, kdy byly páleny uvnitř jejich domovů často kvůli náboženským důvodům.

Ve starověkém Řecku byl Apollo často vyobrazen s korunou v podobě vavřínového věnce. Věnce z bobkových listů byly rovněž dávány vítězům v Pythianských hrách, které byly pro něj posvátné. Podle mytologie ji otec víly Daphne přeměnil na vavřínový strom, aby ji skryl před Apollem, takže Řekové spojili listy bobkového stromu s duchovními vlastnostmi.

Při pálení uvolňují tyto aromatické listy uklidňující vůni, která uvolňuje mysl a svaly. Předpokládá se, že tyto listy čistí prostor od negativity. Vdechování kouře z těchto listů vás neuspí, ale uvolní stres, zlepší soustředění, zvýší bdělost a uklidní celé tělo. Lidé tvrdí, že tato praxe je přivádí do stavu vědomí a klidu a spojují využívají kouř při meditaci. Více jsme o na toto téma psali v tomto článku.

Zde je 7 dalších zdravotních využití bobkových listů:

1. Bobkové listy obsahují kyselinu kávovou, která posiluje kapilární stěny v srdci.

2. Bobkové listy otevírají dýchací cesty a jejich vdechování vyřeší problémy s dutinami a dýcháním. Můžete také vetřít bobkové listy na problematická místa k léčbě astmatu a alergií.

3. Bobkové listy mají silné protizánětlivé látky a zmírňují bolest, proto se doporučuje potírat éterický oleje s  bobkovým listem na bolavé klouby, aby se snížila bolest a těsnost.

4. Smíchejte bobkové listy rozemleté na prášek s mlékem a vypijte jako lék na léčbu infekcí močových cest.

5. Podle jedné studie zveřejněné na zemědělské univerzitě v Péšávaru v Pákistánu a výzkumném středisku pro výživu lidí v Beltsville 3 gramy bobkového listu denně snižují celkovou hladinu glukózy.

6. Smíchejte bobkové listy s jojobovým olejem a aplikujte směs na pokožku hlavy, abyste ošetřili lupy. Nechte to působit hodinu.

7. Bobkový list má silné zažívací vlastnosti a urychluje metabolismus. Někteří lidé navíc věří, že psaní přání  na bobkový list a jeho následné spálení jim pomůže splnit jejich přání. Vyzkoušet to vás nebude nic stát!

Zdroj: This Is What Happens If You Burn A Bay Leaf In Your Home (Plus 7 Other Uses)

Článek 7 skvělých léčivých účinků bobkového listu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Některé rostliny nás nepřestávají překvapovat svými mimořádnými účinky na zdraví. Jedním z těchto pokladů přírody je bobkový list, který běžně využíváme v kuchyni pro dochucení pokrmů. Málokdo si však uvědomuje, že tato aromatická bylina je skutečným léčivým pokladem.

Léčivé účinky bobkového listu

Bobkový list může pomoci při celé řadě zdravotních problémů. Díky svým protizánětlivým, antibakteriálním a detoxikačním vlastnostem je jeho užití velmi všestranné. Mezi problémy, které bobkový list pomáhá řešit, patří:

• Kožní infekce a akné
• Revmatismus a artritida
• Křeče a bolesti svalů
• Vysoký krevní tlak
• Migrény a bolesti hlavy
• Záněty močových cest nebo uší
• Únava a nedostatek energie
• Trávicí obtíže, nadýmání a bolesti břicha
• Příznaky nachlazení, rýmy či chřipky

Pravidelné užívání bobkového listu ve formě čaje nebo obkladů pomáhá zmírňovat tyto potíže, a navíc má celkové ozdravné účinky na tělo.

Recept na čaj z bobkového listu

Tento jednoduchý a účinný čaj můžete připravit během několika minut.

Ingredience:

• 1 litr vody
• 5–6 sušených bobkových listů

Postup:

1. Do hrnce nalijte litr vody a přiveďte k varu.
2. Vložte bobkové listy do vroucí vody a vařte na mírném ohni asi 5 minut.
3. Odstavte, přikryjte hrnec pokličkou a nechte 10–15 minut louhovat.
4. Čaj sceďte a případně dochuťte medem podle potřeby.

---

Jak čaj používat?

Pro dosažení optimálních výsledků pijte čaj 2–4krát denně. Nejlepší je vypít jednu sklenici ráno na lačno, jednu večer před spaním a případně další během dne.

---

Další využití bobkového listu

Kromě pití čaje můžete bobkový list využít i jinak:

• Masážní olej: Na revmatické bolesti si připravte domácí olej z rozdrcených bobkových listů, které necháte týden macerovat v olivovém oleji.
• Proti lupům: Vlasy si pravidelně oplachujte odvarem z bobkového listu.
• Při nachlazení: Na dýchací potíže si přikládejte na hrudník obklady z odvaru.
• Proti hmyzu: Rozmístěte bobkové listy po domě, aby odpudily komáry a jiné škůdce.

---

Nutriční přínosy bobkového listu

Kromě léčivých vlastností obsahuje bobkový list i cenné živiny, jako jsou vitamín A, hořčík, vápník, draslík a železo. Tyto látky podporují celkové zdraví a posilují organismus.

---

Závěr: Bobkový list léčí přírodní cestou

Bobkový list není jen koření, ale i mocný přírodní lék, který nabízí široké spektrum zdravotních benefitů. Pokud hledáte jednoduchý a účinný způsob, jak podpořit své zdraví, vyzkoušejte čaj nebo jiné formy využití této byliny. Jeho pravidelná konzumace může být klíčem k lepšímu zdraví bez chemie!

---

Post Views: 52 041

Článek Bobkový list jako přírodní zázrak: Léčí víc, než byste čekali. Třeba vysoký krevní tlak, špatné trávení i nespavost se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

]]> https://www.alternativnimagazin.cz/bobkovy-list-jako-prirodni-zazrak-leci-vic-nez-byste-cekali-treba-vysoky-krevni-tlak-spatne-traveni-i-nespavost/feed/ 0 https://www.alternativnimagazin.cz/objevte-zazracnou-rostlinu-zbavte-se-trvale-krecovych-zil-bolesti-kloubu-ztraty-pameti-a-bolesti-hlavy/ https://www.alternativnimagazin.cz/objevte-zazracnou-rostlinu-zbavte-se-trvale-krecovych-zil-bolesti-kloubu-ztraty-pameti-a-bolesti-hlavy/#respond Sun, 10 Aug 2025 13:30:42 +0000 http://www.alternativnimagazin.cz/?p=6370 Věděli jste, že existuje běžné koření, které může pomoci s různými typy bolesti a obnovit zdraví? Jistě ho všichni dobře znáte.Jeho vůně je tak specifická, že si...

Článek Objevte zázračnou rostlinu: zbavte se trvale křečových žil, bolesti kloubů, ztráty paměti a bolesti hlavy! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

]]>
Věděli jste, že existuje běžné koření, které může pomoci s různými typy bolesti a obnovit zdraví? Jistě ho všichni dobře znáte.Jeho vůně je tak specifická, že si ho nemůžete splést s jiným kořením. Pravděpodobně ho máte doma, jen možná neznáte jeho léčivé vlastnosti.

Zdravotní přínosy bobkového listu

Ano, jde o bobkový list (z vavřínu pravého), který má významné místo v naší kuchyni.

Kromě dochucování jídel lze jeho listy použít k přípravě léčivého oleje, který si můžete snadno vyrobit doma.

Nejprve si však povíme, jaké zdravotní přínosy má bobkový list:

• zklidňuje nervový systém
• posiluje imunitní systém
• léčí tlusté střevo
• zvyšuje a stimuluje pocení
• pomáhá při bolestech kloubů a léčbě křečových žil
• zlepšuje duševní zdraví

Recept na výrobu oleje z bobkového listu

Na výrobu oleje z bobkového listu budete potřebovat:

Ingredience:

• 30 g bobkového listu
• 250 ml olivového oleje

Postup:

1. Rozemelte bobkové listy v hmoždíři.
2. Drťte je, dokud z nich nezačne vycházet olej.

Poznámka: Bobkové listy by měly být suché, aby olej nebyl smíchán s vodou.

3. Když se na povrchu listů objeví olej, přemístěte je do vzduchotěsné nádoby a zalijte olivovým olejem.
4. Nádobu přikryjte a nechte směs odpočívat dva týdny na chladném a suchém místě.
5. Po dvou týdnech vyměňte listy za nové a nechte směs odpočívat další dva týdny.
6. Poté směs olivového a bobkového oleje propasírujte přes utěrku nebo bavlněný hadřík.


Použití oleje z bobkového listu

Před použitím olej jemně zahřejte a použijte následujícími způsoby:

• Vmasírujte olej do bolavých kloubů.
• Použijte na bolest uší a migrény.
• Při bolestech hlavy vmasírujte olej do spánků.
• Olej může nahradit Aspirin, protože snižuje tělesnou teplotu.
• Zlepšuje chuť k jídlu.
• Pomáhá při bolestech žaludku a střev.
• Normalizuje funkci ledvin a jater.
• Použijte jako krém na obličej při léčbě kožních onemocnění, akné a vyrážek.

Závěr

Bobkový list byl ceněn pro své léčivé vlastnosti již v antice, kdy se z něj vyráběly vavřínové věnce pro sportovce a významné osobnosti.

Dnes je bobkový list oblíbený pro svou vůni a kořeněnou chuť díky esenciálnímu oleji zvanému laurin, a často ho používáme při vaření.

Těhotné ženy by se však měly bobkovému listu vyhýbat kvůli možným komplikacím.

Existuje mnoho receptů s bobkovým listem. Jaké jsou vaše zkušenosti? Podělte se s námi v komentářích pod článkem.

---

Zdroj: No More Varicose Veins, NO Joint pain, NO Memory Loss, OR Headaches thanks to this Plant, Know it!!

---

Post Views: 107 209

Článek Objevte zázračnou rostlinu: zbavte se trvale křečových žil, bolesti kloubů, ztráty paměti a bolesti hlavy! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

]]> https://www.alternativnimagazin.cz/objevte-zazracnou-rostlinu-zbavte-se-trvale-krecovych-zil-bolesti-kloubu-ztraty-pameti-a-bolesti-hlavy/feed/ 0 https://www.alternativnimagazin.cz/sousedka-kazdy-den-kupuje-v-obchode-bobkovy-list-konecne-jsem-zjistila-proc-a-k-cemu-slouzi-bajecne/ https://www.alternativnimagazin.cz/sousedka-kazdy-den-kupuje-v-obchode-bobkovy-list-konecne-jsem-zjistila-proc-a-k-cemu-slouzi-bajecne/#respond Sat, 01 Feb 2025 18:47:03 +0000 https://www.alternativnimagazin.cz/?p=16373 Bramborová polévka s bobkovým listem, to je něco, co vás nikdy neomrzí. Při podávání přidejte lžíci zakysané smetany a svět bude hned krásný. Bobkový list má nenapodobitelnou...

Článek Sousedka každý den kupuje v obchodě bobkový list. Konečně jsem zjistila, proč a k čemu slouží! Báječné! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

]]> Bramborová polévka s bobkovým listem, to je něco, co vás nikdy neomrzí. Při podávání přidejte lžíci zakysané smetany a svět bude hned krásný. Bobkový list má nenapodobitelnou chuť, proto ho nic nenahradí. Věděli jste však, že má i mimořádný zdravotní účinek?

Středomořské koření se používá do polévek, dušených pokrmů, pečeně, nakládané zeleniny a omáček. Nějak jsme si bez toho nedokázali představit život. Je široce používán v lidovém léčitelství k úlevě a prevenci různých onemocnění. Bobkový list je přírodní antibiotikum a působí protizánětlivě. Obsahuje cenné silice, třísloviny a důležité kyseliny, jako je kyselina octová a valerová. Vzhledem k tomu, že roste v subtropech, pohlcuje hodně slunečního záření a energie, možná proto tak pozitivně působí na lidský organismus.

Dbejte na to, abyste ho vždy skladovali v suchu, aby se dal konzumovat co nejdéle. Pokud z něj děláte odvar, nikdy nepoužívejte kovovou nádobu. Vařte vodu, poté vložte bobkový list do keramické nebo porcelánové misky a zalijte vodou.

K čemu je dobrý bobkový list?

1. Cukrovka

Snižuje hladinu cukru v krvi. Vložte 3 bobkové listy do misky a zalijte je 3 sklenicemi horké vody. Nechte 3 hodiny odstát. Pijte půl sklenice třikrát denně, půl hodiny před jídlem. Kůra trvá dva týdny a pak si dáme dvoutýdenní pauzu.

2. Hubnutí

Obnovuje metabolismus sacharidů a iniciuje hubnutí

Namočte 5-6 bobkových listů do sklenice vody, nechte přes noc odstát a poté ráno 15 minut povařte. Nechte půl hodiny odstát, poté přefiltrujte a pijte třikrát denně, půl hodiny před jídlem. Pokračujte v kůře po dobu 1 týdne, poté si dejte týden pauzu.

3. Při nespavosti

Bobkový list má uklidňující účinek jako catnip (šanta kočičí ) nebo levandule. Ušijeme malý sáček a naplníme ho najemno nasekanými bobkovými listy, pak ho položíme vedle našeho polštáře. Je to velmi užitečné i pro děti, které takto mnohem lépe spí.

4. Na kožní onemocnění

Namelte tolik bobkových listů, abyste získali půl polévkové lžíce. Smíchejte se sklenicí rostlinného oleje, poté dejte do lednice a nechte týden louhovat. Nanášejte ho na problémové místo dvakrát denně, protože působí výborně protizánětlivě a antibakteriálně. Doporučuje se při vyrážkách, alergiích a podráždění kůže.

---

Post Views: 1 941

Článek Sousedka každý den kupuje v obchodě bobkový list. Konečně jsem zjistila, proč a k čemu slouží! Báječné! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

]]> https://www.alternativnimagazin.cz/sousedka-kazdy-den-kupuje-v-obchode-bobkovy-list-konecne-jsem-zjistila-proc-a-k-cemu-slouzi-bajecne/feed/ 0