Věděli jste však, že to vlastně není ovoce, ale zelenina? Pěstování melounu sahá až do dob před téměř 4000 lety. Tehdy se melouny dovezly z Asie do Itálie, kde se první zmínky o jejich konzumaci objevily na kresbách v bájných Pompejích.

Dnes se melouny pěstují po celém světě. V Turecku a Řecku se staly “národním ovocem”. V Japonsku vyšlechtili dokonce odrůdy, které nemají žádná semínka.

Každý z nás má rád červený meloun, zvláště během horkých letních dnů. Naproti tomu o jeho jadérka příliš nestojíme. Obvykle je považujeme za odpad a vyhazujeme.

Když vám však prozradíme, co melounová jadérka obsahují a jaké jsou jejich zdravotní přínosy, už je příště určitě nevyhodíte.

Jedním z jejich největších přínosů je vliv na zlepšení trávení. Musí však být rozdrceny, jinak střevy jen celé projdou, aniž jsme zužitkovali jejich obsah.

Další podmínkou pro absorpci některých látek je to, že se musí uvařit. I bez vaření získá tělo mnohé vitaminy a minerály, ale ostatní důležité substance zůstanou nevyužity.

Zdravotní přínosy melounových jadérek

Z množství zdravotních přínosů jmenujme alespoň ty nejdůležitější:

• vysoký obsah vlákniny podporuje trávicí systém
• odstraňují střevní parazity
• léčí záněty v trávicím traktu
• regenerují játra po žloutence
• mají pozitivní vliv na svaly
• zlepšují paměť
• rozšiřují krevní cévy a snižují krevní tlak
• působí diureticky (odstraňují nahromaděnou vodu z těla a otoky)

Jejich blahodárný vliv na močový systém je hlavním důvodem, proč mnozí lékaři doporučují melounová jadérka při problémech s močovým měchýřem a močovými cestami.

Navíc dokáží i odstraňovat, případně podporovat vyplavování ledvinových kamenů.

Co obsahují melounová jadérka

Melounová jadérka obsahují vysoké množství látky zvané citrulin. Jde o organickou sloučeninu se silnými antioxidačními účinky.

Tato substance také rozšiřuje cévy, snižuje vysoký krevní tlak, předchází angíně pectoris a ateroskleróze. Tím vším zajišťuje výrazně lepší prokrvení těla a celkově podporuje činnost srdečně-cévního systému.

Kromě toho obsahují melounová jadérka i vysoké množství dalších nutričních látek, jako jsou: železo, hořčík, vápník, mangan a vitamíny A, B-komlex a C.

Recept na domácí čaj z melounových jadérek

Na přípravu čaje budete potřebovat tyto suroviny:

• 4 polévkové lžíce melounových jadérek
• 1,5 až 2 litry vody

Příprava

Postupujte následovně:

• Melounová jadérka nejprve rozdrťte nebo rozemele.
• Poté je vložte do hrnce, zalijte vodou, zakryjte pokličkou a vařte 15 minut na mírném ohni.
• Po dovaření čaj sceďte a nechte vychladnout.

Užívání

Připravený čaj pijte v průběhu dne. Vyrobené množství si rozdělte na 2 dny. Pak si dejte jeden den pauzu a znovu 2 dny pijte.

Čaj užívejte tímto způsobem několik týdnů.

Doporučení na závěr

Doporučujeme vám, abyste si melounová jadérka odkládali postupně v průběhu léta, protože tato  zelenina není dostupná vždy. Pokud ji i z dovozu mají, bývá v zimě poměrně drahá.

Alternativou je kupovat si přímo jadérka, ty však lze sehnat pouze v některých specializovaných obchodech se zdravou výživou, případně je nemusí mít vždy na skladě.

Související

• 25 způsobů, kterými jablečný ocet doslova změní váš život 
• 5 koupelí, které vás navždy zbaví zápachu nohou 
• Jak detoxikovat každý orgán a už nikdy nebýt nemocný ani unavený 
• Pektinová snídaně. Recept, který změní váš život

Zdroj

Článek Vezměte melounová jadérka a uvařte je. Výsledek vás bude šokovat se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Hlavní funkcí ledvin je odstraňování odpadních látek a nadměrné tekutiny z těla. Ty se z těla dostávají ven prostřednictvím moči.

Každý den obě ledviny přefiltrují přibližně 120 až 140 litrů krve (samozřejmě tu stejnou vícekrát, protože člověk má jen kolem 5 litrů krve) a vyprodukují 1 až 2 litry moči. Ta se skládá z vody a dalších látek.

Ledviny také pomáhají regulovat a stabilizovat elektrolyty. Některé z nich, jako například sodík, fosfor či draslík pomáhají regulovat krevní tlak.

Podílejí se také na tvorbě hormonů, které posilují naše kosti a vytvářejí nové červené krvinky.

Ledvinové kameny představují akumulaci vápníku v ledvinách, která pak vytváří tuhé objekty, tedy takzvané kameny. Nejhorší věcí na nich je to, že jsou často extrémně bolestivé.

V tomto článku vám nabídneme přírodní recept, který vám pomůže se těchto kamínků zbavit.

Platí to však jen tehdy, pokud ještě ledvinové kameny nenarostly do velkých rozměrů – tehdy pomůže už jen operace nebo jejich rozbití ultrazvukem.

Domácí lék pro vyplavování ledvinových kamínků

ingredience

Pro přípravu domácího léku pro vyplavování ledvinových kamínků budete potřebovat:

• hrst natě petržele
• hrst listů koriandru
• 1 litr čisté pitné vody

Příprava

1. Dobře omyjte petrželku i listy koriandru.
2. Listy s natí pak nožem pokrájejte na drobné kousky a vložte je do hrnce.
3. Zalijte je vodou, přiveďte k varu a povařte 10 minut.
4. Po dovaření nechte čaj vychladnout až na pokojovou teplotu.
5. Na konec tekutinu sceďte, přelijte ji do skleněné nádoby skladujte ji v lednici.

Užívání

Každý den byste měli užít 1 až 2 sklenice (2 až 4 dcl) tohoto čaje.

Pro udržování správné funkce ledvin je nutné pít během dne dostatek tekutin.

Budete častěji chodit na malou potřebu a časem by se s močí měli uvolnit i ledvinové kamínky.

Zdroj: Mira como expulsar las piedras del riñón con este increíble remedio!

Článek Odstraňte ledvinové kameny pomocí jednoduchého přírodního léku se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Vlasy z kukuřice najdete pod jejími slupkami a jako chomáč vyčnívají ven na její vrchním konci. Když jste byli dětmi, určitě vás fascinovaly, protože se podobají lidským vlasům.

Většina lidí tuto část kukuřice prostě vyhodí, protože ani netuší o jejím množství využití a hlavně o její zdravotních přínosech.

V tomto článku se dozvíte o některých z jejich zajímavých vlastností.

Předcházejí ledvinovým kamenům

Kukuřičné vlasy jsou používány pro prevenci ledvinových kamenů již od starodávných dob. Kameny se vytvářejí v ledvinách akumulací malých krystalků a minerálů.

Kukuřičné vlasy zlepšují správný průtok moči a brání usazování se látek v ledvinách.

Podporují srážlivosti krve

Kukuřičné vlasy obsahují vitamin K, který podporuje srážlivost krve.

Vitamin K zajistí, že při krvácení neztratíte příliš mnoho krve tím, že se urychlí a posílí její srážení.

Kontrolují krevní cukr

V mnoha současných studiích bylo prokázáno, že kukuřičné vlasy účinně kontrolovjí hladinu krevního cukru.

Dosahují toho tím, že zvyšují hladinu inzulínu a také regenerují buňky slinivky, ve kterých se inzulín produkuje.

Kontrolují hladinu cholesterolu v krvi

Kukuřičné vlasy dokáží také snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Vysoká hladina cholesterolu může vést k rozvoji onemocnění srdce a cév. Užíváním kukuřičných vlasů tak můžete účinně předcházet srdečně-cévním chorobám.

loading…

Mají diuretické účinky

Kukuřičné vlasy mají prokázané diuretické vlastnosti, které pomáhají vyplavovat z těla nadměrnou nahromaděnou tekutinu.

Tím se předchází vzniku onemocnění srdce, močových cest a otékání končetin.

Jak konzumovat kukuřičné vlasy

Zřejmě i sami víte, že kukuřičné vlasy se nedají konzumovat jen tak samy. Zde jsou 2 možnosti jak si je připravit:

1. Čaj

Převařte vodu a kukuřičné vlasy zalijte. Čaj podávejte teplý nebo studený.

Pro zlepšení chutě můžete do čaje přidat i trochu citronové šťávy.

2. Výluh

Vložte kukuřičné vlasy do skleněné nádoby, zalijte vodou a umístěte na přímé sluneční světlo během na  1 den.

Večer vodu sceďte, přidejte med a vypijte.

Závěr

Doporučuje se používat pouze geneticky nemodifikovanou kukuřici, nejlépe v bio kvalitě, která nebyla postřikování.

V opačném případě vlasy dobře promyjte ve vlažné octové vodě, abyste ji zbavili zbytku pesticidů.

Zdroj: Shocking Health Benefits Of Corn Silk That You Didn’t Know !! ( Must Know )

Článek Šokující zdravotní přínosy kukuřičných vlasů, o kterých jste nevěděli se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Na světě je pár bylin, které se pro své všestranné léčivé účinky používají již od dávných dob.

Nezávisle na sobě je objevilo několik velkých civilizací, jako byli antický Řím či starověká Čína. Dnes postupně i věda odhaluje sílu přírody, která se v nich ukrývá.

Jednou z takových bylin je i zázvor.

Pár zajímavostí z historie zázvoru

Zajímavostí této bylinky je, že například ve starém Římě byla nesmírně drahým obchodním artiklem. Půl kila zázvoru stálo tolik, co jedna celá ovce.

Po pádu Římské říše se spolu s ní téměř propadl do historie. Až o několik staletí později ho Evropa znovu objevila.

Bouřlivou historii má zázvor i ve starobylé Číně. Bylo kvůli němu vedeno mnoho válek a celé dynastie povstaly i padly ve snaze zmocnit se jeho zásob.

Světový obchod se zázvorem a několika dalšími bylinami udržoval světovou ekonomiku v chodu po dlouhá staletí.

Zdravotní přínosy zázvoru

Zázvor obsahuje několik esenciálních olejů, které mu dávají jeho typickou vůni a chuť: zingerón, soga a gingerosol.

Tyto oleje mají extrémně silné antibakteriální, protivirální a protiparazitární vlastnosti.

Kromě toho, tento kořen podporuje zdravé trávení, zvyšuje imunitu, léčí astma, pomáhá srdci a cévám, snižuje bolest a mnoho dalšího.

V následující části popíšeme pár jeho nejpodstatnějších vlastností:

1. Silný proti bolestem

Zázvor je velmi účinný prostředek na bolesti hlavy a na nepohodlí při chřipce či běžném nachlazení. Dokáže dokonce zmírňovat i bolesti svalů.

Za tyto vlastnosti vděčí svým unikátním substancím, které rychle zastavují bolest (brání prostaglandinem spustit zánětlivou reakci v těle).

2. Posilovač imunity

Je prokázáno, že pravidelná konzumace zázvoru posiluje imunitu.

Obsahuje totiž velké množství antioxidantů, které působí na činnost imunitního systému a bojují s různými typy infekcí.

3. Předchází infarktu a mozkové mrtvici

Jen jeden šálek zázvorového čaje denně minimalizuje riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice.

Tohoto preventivního účinku dosahuje tak, že rozpouští tukové usazeniny v tepnách a arteriích.

4. Zlepšuje cirkulaci krve

Zázvor zahřívá tělo a tím podporuje cirkulaci krve.

Lepší prokrvení následně zlepší zásobování tkání a buněk vitamíny, minerály a kyslíkem, čímž přispěje k utužení celkového zdraví.

5. Zabíjí viry

Zázvor pomáhá tělu ničit viry, které zapříčiňují běžné nachlazení.

Účinný je i proti virům vyvolávajícím závažnější onemocnění, jako například herpesy nebo chřipku.

Jak připravit mimořádně účinný zázvorový čaj

Zázvorový čaj můžete pít i jako běžný odvar složený jen ze zázvoru a vařící vody.

My vám však prozradíme recept na zázvorový čaj s přidáním pár dalších složek, které ho udělají ještě mnohem více účinnějším (a také chutnějším).

Ingredience

Pro přípravu jedné dávky čaje budete potřebovat následující suroviny:

• 1 pohár (2,5 dcl) vody
• 1/4 čajové lžičky práškového zázvoru (nebo 1 čajovou lžičku čerstvě nastrouhaného zázvoru)
• 1/4 čajové lžičky práškové kurkumy (nebo 1 čajovou lžičku čerstvě nastrouhané kurkumy)
• 0,5 dcl kokosového mléka
• 1 až 2 čajové lžičky medu (pro chuť)

Příprava a užívání

Převařte vodu. Přidejte do ní zázvor a kurkumu. Nechte výluh odstát 10 minut, aby vychladl.

Pak do něj přidejte kokosové mléko a med.

Čaj užívejte podle potřeby, maximálně však 3 dávky denně. Jeho konzumace není časově omezena.

Zdroj: Why You Should Start Drinking Ginger Tea Immediately

Článek Proč taky pít zázvorový čaj: Čistí játra, rozpouští ledvinové kameny a posiluje imunitu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Mezi jeho nejznámější účinky patří věci jako snížení krevního tlaku, zmírnění otoků či odstraňování kožních houbovitých infekcí.

Z nutričních látek obsahují červené melouny hodně následujícího:

• beta karoten (rostlinná forma vitaminu A)
• vitaminy skupiny B
• vitamin C
• minerály: vápník, fosfor, hořčík, draslík, jód a mangan
• Ve 100 gramech melounu je jen 29 kalorií, což je poměrně málo a to i přes jeho výrazné sladké chuti.

Jak využít červený meloun pro vaše zdraví

Existuje mnoho důvodů, proč použít meloun jako lék. Zde uvádíme 13 způsobů, kterými dokážete vyřešit různé zdravotní potíže.

1/ Pročištění ledvin

Pro vyčištění ledvin se doporučuje udělat si jednodenní melounovou kúru. Dělá se tak, že si nakrájíte meloun na malé kousky a během celého dne jich pár sníte každých 15 minut.

2/Ledvinové infekce

K zánětům ledvin dochází, když se bakterie z močových cest rozšíří až do ledvin. Protože toto onemocnění může mít vážné komplikace, doporučuje se vždy řídit radami lékaře. Léčbu však můžete i sami podpořit vhodnou stravou.

Pijte proto hodně tekutin a jezte potraviny s vysokým obsahem vody, jakými jsou například červený meloun, okurky či jablka.

3/ Ledvinové kameny

Na ledvinové kameny je nejlepší čaj z dýňových jadérek. Uděláte si ho tak, že vařící vodou zalijete 1 polévkovou lžíci rozdrcených dýňových jadérek a necháte chvíli vylouhovat. Po vychladnutí čaj sceďte. Pijte tři sklenice (3x 2 dcl) čaje denně.

4/ Pročištění jater

Pijte 3 sklenice šťávy z červeného melounu každý den. Čerstvý melounový džus pomáhá játrům zpracovat amoniak (odpadní látka trávení bílkovin) tak, že ji přetváří na močovinu – složku moče.

Snad ještě lepší potravinou na játra než meloun je takzvaná superpotravina spirulina. Ta dokáže játra nejen výborně pročistit, ale i zregenerovat.

5/ Pročištění tlustého střeva

Častým problémem u lidí se znečištěným tlustým střevem je dehydratace. Proto jsou tekutiny, které poskytuje meloun klíčové pro jeho vyčištění. Voda a vláknina z melounu také umožňují lepší trávení a přechod jídla tlustým střevem.

6/ Zácpa

Stačí sníst jeden krajíc červeného melounu a obnoví se vám správný pohyb střev. Všechno je to díky vysokému obsahu vody a vlákniny.Avšak nekonzumujte meloun v příliš velkém množství, mohlo by to vést dokonce až k opaku zácpy, tedy průjmu.

7/ Houbovité kožní infekce

Vnitřní stranou melounové kůry si několikrát denně potřete postižená místa na kůži. Kůra melounu totiž obsahuje látky účinné na kožní mykózy.

8/ Vyrážky

Podobně jako u houbovitých infekcí, potřete si několikrát denně vyrážky vnitřní stranou melounové kůry (například po snědení červené dužiny). Kapalinu nechte působit několik minut předtím, než ji smyjete vodou.

9/ Otoky

Meloun má diuretické (močopudné) vlastnosti a tedy odvádí vodu, která se při otocích hromadí v těle. Pro dosažení požadovaného účinku vypijte alespoň 3 sklenice melounové šťávy denně.

10/ Vysoký krevní tlak a problémy s cévami

Jedna malá studie Floridské státní univerzity publikovaná v Americkém žurnálu Hypertenze zjistila, že červený meloun je plný aminokyseliny L-citrulinu. Tato látka zlepšuje cirkulaci, uvolňuje cévy a snižuje systolický krevní tlak až o 9 bodů.

11/ Dna

Červený meloun působí v těle silně alkalicky, což je důležitý faktor pro rozpouštění a vyplavování vykrystalizování kyseliny močové z bolestivých kloubů.

12/ Cukrovka

Pokud podle stránky Livestrong trpíte cukrovkou, měli byste do stravy zařadit červený meloun. Ten sice obsahuje nějaké cukry, ale celkově má poměrně málo kalorií a vedle toho je prošpikován výživnými látkami.

Pro jistotu se ale poraďte i se svým lékařem, zda a kolik červeného melounu můžete zkonzumovat.

13/ Pálení žáhy

Stránka eHow doporučuje při pálení žáhy sníst pomaličku 4 až 6 kousků červeného melounu a během dne to několikrát zopakovat. Celkové množství bude záviset na tom, jak vážně vaše pálení žáhy je.

Zdroj: How to Use Watermelon As a Medicine

Článek 13 věcí, které nastanou ve vašem těle po snězení červeného melounu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Každý, kdo měl někdy ledvinové kameny, ví, že se jedná o velmi bolestivý zdravotní problém. To platí zvláště tehdy, když jsou kameny uvízlé v močovodu spojujícím ledviny s močovým měchýřem.

I když se takový kámen dostane až do měchýře, stále musí projít močovou trubicí, aby se dostal z těla ven. Když se tento problém vyskytne u mužů, lékaři ho nejednou nazývají mužským porodem. Je to proto, že močová trubice je u mužů mnohem delší než u žen.

Z uvedeného důvodu přijde velmi vhod, pokud znáte tento recept. Rozpuštěním ledvinových kamenů dokážete takovým bolestivým příhodám předejít.

Co přesně jsou ledvinové kameny?

Ledvinové kameny jsou depozity minerálů. Jsou tvořeny převážně z vápníku (oxalát vápenatý), který se usazuje v ledvinách a přímo v nich může vytvořit malé kamínky.

Nejdůležitější je jejich umístění.

Kameny mohou v ledvinách přetrvávat celé týdny, měsíce a dokonce i roky, aniž by se nějak projevovaly. Pokud se však kámen přemístí do močovodů nebo močové trubice, následuje prudká bolest zad či oblasti podbřišku. Nejednou doprovázeno i kalnou močí.

V této fázi se lékaři snaží o to, aby pacient vypudil kámen přirozeným způsobem. Dělá se to pomocí zvýšeného příjmu tekutin, za současného užívání analgetik pro utišení případné bolesti.

Některé ledvinové kameny jsou však tak velké, že jejich vyjmutí vyžaduje operaci nebo jejich rozbíjení ultrazvukem. Třetí možností je kombinace vyplavení díky užíváním lektvaru jako tento, který pomůže s rozpouštěním kamenů. Ty se buď úplně rozpustí, nebo zmenší a potom i snadněji a méně bolestivěji vyplaví ven.

Elixír na ledvinové kameny

Ingredience

• 1 pohár čistého javorového sirupu
• 2,5 dcl extra panenského olivového oleje
• 300 gramů citronu (se slupkou)
• 300 gramů kořene petržele
• 2,5 dcl nefiltrovaného, nepasterizovaného bio medu

Postup přípravy

Očistěte citrony a nakrájejte je na kousky (s kůrou), vložte je do mixéru a rozmixujte.

Dále očistěte a oloupejte kořeny petržele, nakrájejte je na kousky, přidejte do mixéru a rozmixujte s citronem.

Následně přidejte javorový sirup, med a olivový olej a ještě jednou rozmixujte, dokud nezískáte hladkou, dobře promíchanou hmotu.

Tu pak skladujte ve vzduchotěsné skleněné lahvi nebo nádobě v chladničce.

Užívání

Každé ráno snězte na lačný žaludek jednu polévkovou lžíci tohoto elixíru. Také se ujistěte, že během dne vypijete dostatečné množství tekutin, nejlépe čisté neperlivé vody.

Jak funguje tento elixír?

Hlavní aktivní složkou tohoto lektvaru je citron. Jeho konzumace je výborná na terapii odstraňování ledvinových kamenů, protože zvyšuje kyselost moči a tím rozpouští vápníkové kameny přirozeným způsobem.

Petržel je také důležitá. Je přírodní močopudnou látkou, která vám pomůže zvětšit množství produkované moči, která pak kameny vyplaví. Med je nápomocný v uklidnění podrážděné výstelky močovodů a také jim zajišťuje antibiotickou ochranu. Javorový sirup zase dělá celý elixír chutnějším, a tedy i příjemnějším na konzumaci.

Závěr

Pokud máte problémy s ledvinovými kameny, zvažte využití tohoto receptu na jejich úplné nebo alespoň částečné rozpuštění a následné vypuzení. Elixír je díky javorovému sirupu a medu dokonce i velmi chutný. No a nejdůležitější je, že se ukázal skutečně účinný na řešení tohoto bolestivého onemocnění, se kterým se nyní snadněji popasujete.

Zdroj: A Powerful Remedy for Dissolving Kidney Stones

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Mocný elixír, se kterým dokážete rozpustit i ledvinové kameny se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.