Členové kmene Hunza jsou vždy usmívaví, milí a silní. Vypadají tak mladistvě, že mnoho lidí zvenčí je nejednou šokováno jejich skutečným věkem.

Občas vypadají, jako by byli z jiné planety. Ale nejsou.

Kmen Hunza žije v horách severního Pákistánu. Jejich populace čítá pouze kolem 87 tisíc lidí.

Zajímaví jsou především tím, že se v průměru dožívají věku přes sto let. Mnozí z nich bez zdravotních problémů dokonce i 120.

Pověry říkají, že pár jedinců žilo až do 160-ky.

Nemocní bývají jen velmi zřídka, vůbec nevědí co jsou to nádory, mají mladistvý vzhled a jejich ženy rodí až do věku 65 let (samozřejmě pouze ty, které mají hodně dětí, protože bezdětné příjdou o zásobu vajíček obvykle do 50-ky).

Za co vděčí svému zdraví a dlouhověkosti?

Lidé z kmene Hunza jsou živým důkazem toho, že strava a životní styl mají na nás opravdu velký vliv.

Koupou se v ledové vodě, a to i tehdy, když jsou venkovní teploty pod nulou.

Jedí jen ty potraviny, které si sami vypěstují.

Většinu jejich jídelníčku tvoří čerstvé ovoce a zelenina, ořechy, mnoho sušených meruněk, různé druhy cereálií (převážně proso, pohanka a ječmen), luštěniny a malé množství sýru, mléka a vajec.

Hodně chodí, ale jedí málo. Nemají dopolední ani odpolední svačinu. Jen snídani a oběd.

Denně ujdou pěšky 15 až 20 km.

Jen velmi zřídka konzumují maso. Je to přibližně tak dvakrát ročně, buď jehněčí nebo kuřecí.

Také se hodně smějí.

Po určitou dobu nic nejedí, jen pijí džus ze sušených meruněk. Je to jejich tradice už od dávných dob, kterou respektují. Koná se v ročním období, kdy ještě ovoce na stromech není dozrálé.

Lékaři se shodují v tom, že strava lidí z kmene Hunza a období bez jídla přispívají k jejich pevnému zdraví a dlouhověkosti.

Potravina, která je obzvlášť chrání před rakovinou

Jejich zvyk konzumovat velké množství meruněk je zřejmě odpovědný za ochranu před rakovinou. Nejde ani tak o meruňky samotné, jako jádra z jejich pecek.

Meruňková jadérka jsou totiž bohatá na takzvaný vitamín B17, který má protirakovinné účinky.

Z těchto jadérek si vyrábějí olej.

Olej konzumují pravidelně, ale v malém množství, protože vitamin B17 může být ve vysokých dávkách pro tělo toxický. Obsahuje totiž kyanid, který zabíjí rakovinné buňky, ale pokud ho je hodně, může tělu ublížit.

Prestiž rodiny se hodnotí podle toho, kolik má ve své zahradě stromů meruněk.

Bohužel, dnes už i mezi ně občas pronikají nezdravé průmyslově vyráběné potraviny a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat.

Projevuje se přibýváním zubního kazu a potížemi s trávením, které dosud téměř neznali.

Jsou prý potomky antických Řeků

Tito vytrvalí lidé o sobě říkají, že jsou přímými potomky Alexandra Velikého a jeho armády.

Někteří vojáci tam po dobití tamních území zůstali a vzali si místní ženy za manželky.

V roce 1984 média přinesla zprávu o Said Abdul Mobuduovi, členovi kmene Hunza, který přiletěl na letiště v Londýně a zmátl místních úředníky, když jim ukázal pas.

Byl v něm uveden rok narození 1832.

Zdroj: They live to 120 years, give birth at 65 and they do not have tumor! This is how!

Článek Dožívají se 120, rodí do 65 a nikdy nemají rakovinu. Takto to dělají se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V prvé řadě neubližovat… Tento nejzákladnější slib lékaře se velmi často vytrácí a překrucuje při snaze léčit rakovinu.

Lékaři bývají ve svém přístupu při léčbě tohoto smrtelného nemocnění limitováni důsledky toho, co je nazýváno medicínský konsenzus.

Tři základní léčebné nástroje, které mají k dispozici, jsou operace, chemoterapie a ozařování. Obvykle přitom volí všechny tři.

G. Edward Griffin – představitel lékařské asociace v USA shrnuje dnešní situaci takto:

„… dnes máme více pacientů, kteří přežijí rakovinu než těch, kteří na ni umírají.“

Rakovina dnes v naší zemi představuje ohromný byznys. Američané, kteří odmítají konvenční medicínský model její léčby, se obávají, že alternativní způsoby léčby jsou stavěny mimo zákon především kvůli rozsáhlé konspiraci, usilující o zachování status quo.

Do té jsou zapojeni lékaři, vědci, poskytovatelé zdravotní péče a především pak farmaceutické společnosti.

Zatímco nemůže být žádných pochyb o morálním úpadku a naprosté korupci farmaceutických společností, bývá naopak těžké uvěřit tomu, že by převážná většina lidí ve zdravotnictví na tom byla podobně.

Někteří z nich určitě, ale že by většina? Lékaři mívají z principu spoutané ruce.

Mohou buď dodržovat medicínský konsenzus nebo přijít o svou licenci. A co ti ostatní? Většina z nich prostě věří tomu, co se jim říká – vědecké studie ukázaly… atp..

A obdobně jako mnoho jiných lidí, i lékaři mívají tendence věnovat více pozornosti těm studiím, které potvrzují jejich očekávání, než těm, které je vyvrací.

I když lékaři si mnohem častěji než ostatní lidé uvědomují, že kterákoliv vědecká studie může být následně klidně vyvrácena, přesto tento fakt až příliš často ignorují.

Co je dnes prohlašováno za pravdu, často nebude už zítra stále ještě pravdou. A tak bývají vždy připraveni citovat výsledky těch studií, které potvrzují jejich přesvědčení a naopak bývají naprosto slepí a hluší k neoficiálním důkazům. Jsou věci, které odmítají brát na vědomí.

Alternativní léčebné postupy mohou vést k vyléčení jednoho pacienta za druhým, ale lékaři klasické medicíny tuto možnost prostě nedokáží akceptovat.

G. Edward Griffin

Namísto toho budou přesvědčení, že se stala chyba v diagnóze (třebaže i vyšetření magnetickou rezonancí prokázalo zhoubný nádor) anebo když už ničím nedokáží vysvětlit pacientovo uzdravení, označí to za zázrak – za spontánní remisi. Úspěšnému vyléčení budou přičítat cokoliv, ale nikdy ne alternativní medicínu.

Léčebná metoda J. Budwigové

Léčba rakoviny alternativní medicínou bývá mnohem účinnější, když pacient dosud nepodstoupil chemoterapii nebo ozařování. Jeho tělo tak ještě není poničeno radiací nebo zmrzačeno chemikáliemi, jež zdecimovaly jeho imunitní systém.

Přesto však většina pacientů byla lékaři posílána k Johanně Budwigové až poté, co u nich ostatní způsoby léčby selhaly. Její pacienti zpravidla už umírali – nacházeli se v terminálním stavu rakoviny.

I navzdory tomu ale její přírodní léčba vykazovala až 95% úspěšnost, což dalece překonávalo jakoukoliv konvenční metodu léčby. Její metoda byla založena na doplňování mastných kyselin omega 3 a na aplikování léčebné diety.

Gersonova terapie

Max Gerson svou metodu léčby objevil náhodou, když experimentoval s dietami na léčbu migrén. Výsledkem pak byly metody na léčbu TBC i rakoviny. Došel nakonec ke zjištění, že výživa a detoxikace mohou být léčbou na všechny nemoci. Jeho slova, se kterými přišel už před více než 60 lety, jsou varováním, jemuž dodnes nedokážeme věnovat pozornost.

Není možné zbavit naše tělo jedů, když mu nepřestáváme dodávat ve své stravě další a další. To bývá i jeden z hlavních důvodů, proč je rakovina stále na vzestupu.

Ušetřit čas trávený v kuchyni je prima, avšak následky bývají hrozivé. Před padesáti lety bývala rakovina onemocněním vysokého věku. Staří lidé mívali často opotřebovaná játra a proto k nim přicházely nemoci.

Rakovina se u nich objevovala až po 60. roce a bylo to celkem řídké onemocnění. Dnes už to víme všichni – a přesto už téměř každý třetí na ni dnes umírá. Dotýká se to již druhé generace a situace je stále horší.“

Vitamín B17 – Nitrilosid (Laetril)

Biochemik Ernst T. Krebs Jr. také pokládá stravování za rozhodující faktor vzniku rakoviny, ale navíc zdůrazňuje, že v naší stravě nám schází především vitamín B17. Prohlašuje, že národy Hunzů, eskymáků nebo indiánů Hopi, které mívají svou stravu bohatou na tuto složku, nikdy rakovinou neonemocní.

Také se potvrzuje opak – příslušníci těchto etnik, kteří je opustí a začnou jíst běžnou západní stravu, onemocní rakovinou stejně, jako my ostatní.

Závěrem

Dokázali byste si představit budoucnost, ve které by byla praktikována jen holistická léčba? Pacient by v takovém případě byl léčen současně všemi výše uvedenými metodami.

Základem léčby by přitom samozřejmě byla skutečně zdravá strava. Tělu by bylo umožněno, aby se vyléčilo samo – k tomu by mu napomáhaly mastné kyseliny omega 3, vitamín B17, enzymy a hojnost nutrientů, jež by zároveň napomáhaly i jeho detoxikaci, aby se mohlo zbavit všech škodlivých chemikálií, těžkých kovů a patogenů. Celý tento léčebný proces by směřoval k vyléčení a nikoliv k ničení tělesných tkání a k usmrcování pacientů.

Možná bychom si ještě uměli představit budoucnost, ve které by naše potraviny nebyly otráveny pesticidy, herbicidy, ropnými produkty, umělými barvivy, příchutěmi, konzervanty, glutamátem sodným, geneticky modifikovanými plodinami, kukuřičným sirupem, rafinovaným cukrem nebo jeho náhražkami, či trans-nasycenými tuky. A jak říkal Max Gerson, v takových podmínkách bychom rakovině snadno odolávali.

Proto bychom měli co nejlépe zužitkovat vše, co dnes máme k dispozici. Organické potraviny jsou pro to velmi podstatné. Abychom zůstávali zdraví nebo se uzdravili, měla by naše strava obsahovat 80 % čerstvých, syrových organicky vypěstovaných složek – a z toho zeleniny by v ní mělo být více než ovoce. Musíme se vyhnout zpracovaným potravinám a jejich přísadám. A k tomu bychom mělo alespoň 2x ročně absolvovat detoxikační kůry.

Autor: Kali Sinclair

O autorce: Kali Sinclair je textařka pro Green Lifestyle Market a vedoucí editorka pro ekologický Lifestyle Magazine. Kali byla velmi nemocná s autoimunitním onemocněním, a uvědomila si, že konvenční medicína u ní nezabírá. Nakonec obnovila a hlavně zlepšila své zdraví přirozenou cestou. Zajímá se o témata jako jsou přirozené zdraví, otázky životního prostředí nebo lidská práva.

Zdroj: How three naturopathic doctors cured cancer, www.organiclifestylemagazine.com

Článek Jak tři známí lékaři vyléčili rakovinu bez chemoterapie a ozařování se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Salvia hispanica (Šalvěj hispánská) nebo-li chia je rostlinka ze skupiny rostlin, kam patří například i máta peprná. Semínka této maličké rostlinky jsou doslova zlatým dolem nutričních látek.

Chia semínka se dnes dokonce považují za jednu z nejefektivnějších super potravin. Tři polévkové lžíce semínek obsahují 138 kalorií, 9 gramů zdravých tuků, 10 gramů vlákniny, 5 gramů bílkovin a relativně velké množství vápníku.

Kromě toho jsou napakované omega-3 mastnými kyselinami, převážně kyselinou alfa- lipoovou, kterou tělo dokáže přetvořit na EPA a DHA. Výzkum provedený na top univerzitách v USA potvrdil, že chia semínka jsou extrémně cenným zdrojem výživy. Chia semínka byla součástí stravy Aztéků a Mayů.

Tato zázračná semínka dokonce tvořila základní součást vybavení na přežití u aztéckých bojovníků. Jedna hrst chia semínek údajně dokázala udržet člověka při síle i 24 hodin.

Konzumace chia semínek

Chia semínka se poprvé začaly kultivovat již kolem roku 3500 před Kristem civilizacemi Aztéků a Mayů. Vědomy si jejich hodnoty, byly svého času používány i jako forma peněz.

Chia semínka se využívají ke konzumaci, ale i jiné účely několika způsoby:

• samostatně jako zrno nebo smíchané s jinými semeny
• příprava nápojů jejich namáčením ve vodě
• podrcené na mouku
• přidávané do léků
• lisované za účelem získání oleje
• základ pro barvy na tělo a obličej

Aztéčtí vládci přijímali chia semínka jako dary od podrobených národů. Dokonce byly i často poskytovány bohem při náboženských ceremoniích.

Důvody, proč chia semínka jíst

Důvodů, proč na jídelníček zařadit chia semínka je mnoho. Rádi bychom představili alespoň 10 jejich zdravotních a nutričních přínosů:

1) Bojovník s tuky

Někteří lidé se vyhýbají konzumaci semínek, protože si myslí, že z jejich vysokého podílu tuků se tloustne. Mýlí se. Chia semínka mají v sobě dobré tuky, které vaše tělo potřebuje. Dvě třetiny lidského mozku tvoří právě tuky. Obsah vlákniny a omega-3 mastných kyselin v chia semínkách redukují břišní tuk.

Kromě toho mají stabilizační účinek na krevní cukr. Proto nemusíte mít fobii z tuku v nich. Chia semínka dokážou nasáknout až 7 násobné množství vody v poměru k vlastní váze a vytvořit tak formu želatiny. Ta má za následek postupné uvolňování sacharidů a tedy jejich pomalejší konverzi na krevní glukózu.

 2) Silnější zuby a kosti

Jedna porce chia semínek obsahuje 18 % denní doporučené dávky vápníku, což vám pomůže s budováním silných kostí a zubů. Zároveň spolu s ostatními složkami jsou chia semínka výborná na předcházení osteoporózy.

3) Rychle zasytí a zlepší spánek

Chia semínka odvedou úžasnou práci při potlačování hladu a udržení pocitu sytosti na dlouhou dobu. Kromě toho obsahují aminokyselinu tryptofan, která je zodpovědná za dobrý spánek, náladu a pocit klidu.

4) Bohaté na bílkoviny

Pokud jste náhodou vegetarián a chia semínka jste zatím nezařadili do svého jídelníčku, tak byste tak měli učinit co nejdříve. Jedna 28 gramová porce (cca 3 polévkové lžíce) této super potraviny obsahuje 5 gramů proteinu, čili kolem 10% denní doporučené dávky.

 5) Vysoký obsah vlákniny

Vláknina je nezbytná pro dobré trávení či prevenci zácpy. Chia semínka jí poskytují dostatek až nad míru. V jediné dávce najdete 11 gramů vlákniny, což představuje 1/3 denní dávky. více důvodů ke konzumaci chia semínek najdete na další stránce…..

6) Bojují s cukrovkou

V současnosti je chia zkoumána jako potenciální přírodní lék proti cukrovce typu 2 a to díky své schopnosti zpomalovat trávení. Želatinový obal, který kolem sebe vytvářejí chia semínka při styku s tekutinou, zabraňuje prudkým výkyvům krevního cukru.

7) Neobsahují lepek

 9) Silné antioxidanty

Cha semínka obsahují silné antioxidanty chránící před volnými radikály, stárnutím a rakovinou. Fakt, že je v nich tolik antioxidantů, zaručuje i jejich dlouhou skladovatelnost – bez chlazení vydrží v dobrém stavu i 2 roky.

10) Bohatý zdroj omega-3

Jak jsme již uvedli v úvodu článku, chia semínka jsou velmi bohatá na omega-3 kyseliny, konkrétně na formu ALA (kyselina alfa-lipoová). V jedné porci (28 gramů) se jí nachází až 5 gramů. Omega-3 mastné kyseliny jsou nepostradatelné pro správnou činnost mozku a koncentraci.

Zdroj: 10 Emphatic Reasons Why You Should Start Eating Chia Seeds Today, 10 Amazing Reasons You Should Eat Chia Seeds

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Ch-ch-ch chia semínka: nezbytná součást hubnutí a super potravina budoucnosti se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.