Existuje několik druhů kašle, přičemž nejhorší je ten aktivní a přetrvávající. V tomto článku najdete několik účinných, čistě přírodních prostředků na chřipku a kašel.

K tomu ještě na závěr přiložíme jeden výborný lidový recept, který dokáže vyčistit vaše plíce od hlenů a tím zmírnit návaly kašle.

Co způsobuje kašel a jak se projevuje aktivní kašel

Kašel spouštějí dýchací cesty, které se snaží zbavit všeho, co se v nich nachází a co znemožňuje jejich správnou funkci. Jde tedy o normální fyziologickou odezvu našeho těla na cizorodé předměty.

Aktivní kašel je takový, který je doprovázen dušností během dýchání, stahuje hrudník a při kterém se tvoří a akumulují hleny v průduškách. Často však vznikají hleny, které jsou husté konzistence, což ztěžuje jejich vykašlávání.

Typickými příznaky aktivního kašle jsou:

• pískavý zvuk při dýchání a kašlání
• vykašlávání lepkavých hlenů
• přetrvávající kašel
• svírání hrudi
• zvýšené kašlání během rána
• ucpané dýchací cesty nebo tíha na hrudi

Diagnóza příčin kašle podle barvy hlenů

Stanovení bližší příčiny kašli je možné do jisté míry i na základě zabarvení hlenů. Zde je návod, jak to správně rozeznávat.

Čiré hleny: Jde o normální typ hlenů.

Zelené hleny: Jsou způsobeny vážnou bakteriální infekcí, jako například bronchitidou.

Žluté hleny: Jsou způsobeny odezvou imunitního systému na zánět v dýchacích trubicích.

Růžové hleny: Jsou důsledkem astmatu.

Šedé hleny: Jsou výsledkem znečištění cigaretovým kouřem.

Hnědé hleny: Jsou způsobeny znečištěním vzduchu nebo smogem.

Účinné přírodní látky na kašel doprovázen hleny

Při kašli doprovázeném hleny se na dosažení skvělých výsledků osvědčily následující přírodní recepty.

Med a pepř

Obě látky jsou extrémně silné prostředky, které potlačují kašel, protože účinně z dýchacích cest odstraňují usazené hleny.

Připravte si tuto směs: Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu a špetku pomletého pepře.

Užívejte to 2 krát denně.

Mléko a zázvor

Zázvor je efektivním lékem na kašel. Přidání mléka pomáhá s uvolňováním hlenů, aby se snadněji dostaly ven. Jednoduše přidejte trochu nastrouhaného nebo práškového zázvoru do teplého mléka a vypijte ho dokud je ještě teplé. Dobré to je pít večer před spaním, aby se uvolnily dýchací cesty pro lepší usínání.

S mlékem to však nepřehánějte, neboť ve velkém množství může pak samo přispívat k tvorbě hlenů.

Česnek

Česnek je další vysoce přínosnou potravinou pro lidi s dýchacími potížemi. Považuje se za přírodní antibiotikum díky několika svým velmi účinným látkám, jako například alicin.

Česnek je možné užívat několika způsoby. Nejlepší je syrový a nadrcený. Přidat si ho můžete do medu nebo jen tak samotný zapít sklenicí čisté vody.

Další možností je přidat ho do salátů, případně si z něj udělat čaj (jako například ten s cibulí, ktrerý je popsán níže).

Cibule

Cibule obsahuje neobyčejně silné složky s všestrannými zdravotními účinky. Proto se cibule tak často využívá v přírodním léčitelství. Nejvíce ceněné jsou její dezinfekční a protizánětlivé účinky, které z ní dělají výborný prostředek na projevy běžné chřipky a kašel.

Na zmírnění kašle si připravte cibulový čaj.

Ten uděláte tak, že vložíte pár nakrájených cibulí do 1 litru vody a tu přivedete do varu. Po vychladnutí vodu scedíte a přidáte do ní 1 čajovou lžičku nastrouhaného (případně práškového) zázvoru, trochu medu a jeden potlučený česnek.

Užívejte 3 šálky čaje denně.

Část přínosů cibule můžete získat i tak, že ji překrojíte na polovinu a jednoduše k ní budete čichat.

Inhalace

Inhalování patří mezi jednu z nejstarších a nejefektivnějších přírodních metod na pročištění hleny zablokovaných dýchacích cest.

Převařte trochu vody, přelijte ji do misky, umístěte nad ni hlavu, kterou si překryjete ručníkem a vdechujte vodní páru.

Pro lepší výsledek můžete do vody přidat mořskou nebo himalájskou sůl, případně některé z medicínských bylinek jako bázi, eukalyptus, šalvěj, máta, heřmánek nebo tymián.

Zázračný domácí sirup na odstranění hlenů z plic a průdušek

Na závěr vám nabídneme jeden úžasný domácí lék, který dosahuje skvělé výsledky při odstraňování hlenů z dýchacích cest. A co je nejdůležitější, je zcela bezpečný i pro malé děti.

Ingredience

Na jeho přípravu budete potřebovat následující suroviny:

• 1 citron nakrájený na tenké plátky
• 1 kopcovitou čajovou lžičku šalvěje
• 1 čajovou lžičku ibišku lékařského (latinsky Althaea officinalis)
• 1 čajovou lžička lněných semínek
• 1 sklenici vody (2 dcl)
• 2 až 3 polévkové lžíce hnědého cukru

Příprava a užívání

• Smíchejte vodu a cukr v hrnci nebo na pánvi a přiveďte směs do varu. Cukr by se měl ve vodě úplně rozpustit.
• Přidejte ostatní ingredience, dobře promíchejte a odeberte hrnec z plotny.
• Nechte odstát přibližně 15 minut a následně tekutinu sceďte a přelijte ji do skleněné lahvičky, kterou dobře uzavřete.
• Pro delší dobu spotřeby sirup uchovávejte v chladničce.

Užívejte 1 polévkovou lžíci toho účinného sirupu 3 krát denně, dokud nepocítíte zlepšení svého zdravotního stavu.

Zdroj: Homemade Cough Syrup to Remove Phlegm from the Lungs

Článek Domácí sirup na kašel a hleny + diagnostika podle barvy hlenů se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Má někdo z vás rád rámu a kašel? Asi ne, viďte? I přesto, že se jedná o poměrně mírný zdravotní problém, může přerůst do vážnějšího onemocněníale, pokud se mu nevěnuje náležitá pozornost.

Obzvláště nepříjemný bývá suchý kašel, který způsobuje to největší nepohodlí.

Nepříjemné projevy suchého kašle

U suchého kašle má člověk potíže se soustředit na cokoli jiného než na neustále škrábání v krku, které vyvolává dávení.

Tento druh kašle navíc často obtěžuje nejen vás, ale i lidi kolem. Zatímco během dne je situace dost špatná, večer a v noci je ještě 3 krát horší.

Kvůli neutuchajícímu kašli má člověk nejednou problémy usnout a i když se mu to nakonec podaří, v noci se znovu budí.

Většina lidí hledá pomoc v různých sirupech z lékárny. Jdou tam a koupí první sirup, na který na trefí. Problémem farmaceutických léků však bývá celá paleta nežádoucích vedlejších účinků.

Pokud upřednostňujete přírodní řešení, tak jste na správném místě. V tomto článku vám ukážeme recept na nejúčinnější domácí sirup proti kašli.

Recept na domácí sirup proti kašli

Po vyzkoušení tohoto receptu sami uznáte a budete překvapeni jeho výbornými výsledky.

Navíc je velmi jednoduchý a snadno se připravuje. Jediné, co potřebujete udělat, je následovat následující instrukce.

Ingrediencie:

• 2 až 2,5 dcl vody
• 6 bobkových listů
• šťávu z 1 citronu
• 6 polévkových lžic hnědého cukru

Postup:

1) Nejprve přiveďte vodu do varu, pak do ní vložte bobkové listy, zakryjte pokličkou a na při mírné teplotě povařte 6 až 10 minut.

2) Pak vypněte plyn, tekutinu sceďte a nechte vychladnout na letní teplotu.

3) Odvar přelijte do skleněné nádoby a vymačkejte do něj šťávu z 1 citronu.

4) Následně přidejte cukr a míchejte až dokud se zcela nerozpustí (při letní vodě se bude snadněji rozpouštět jako kdyby byl odvar zcela vychladlý).

5) Skleněnou nádobu nakonec uzavřete víčkem a umístěte do chladničky.

Užívání

První den užívejte 1 čajovou lžičku sirupu několikrát denně, vždy, když vás chytne záchvat kašle.

Následné dny užívejte 1 čajovou lžičku 3 krát denně.

Sirup můžete konzumovat chlazený nebo při pokojové teplotě.

Pokud kašel stále neustupuje, vezměte plátek citronu, odstraňte z něj kůru a žvýkejte ho. Citron je velmi účinný na zastavování suchého kašle.

Článek Domácí recept na sirup proti kašli. Rychle Vás zbaví i silného škrábání v krku! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Dnes je toto ovoce snadno dostupné a je oblíbené zejména díky své sladké a osvěžující chuti. Kromě té však má i mnoho zdravotních pozitiv. Ve své původní domovině bylo již po staletí uznáváno pro své pozitivní účinky hlavně na trávení a také proto, že působí protizánětlivě. Jedna jeho složka má dokonce prokázané účinky proti rakovině.

Ano, řeč je o ananasu.

V čem spočívá síla ananasu?

Protizánětlivé účinky jsou připisovány především činnosti bromelainu – enzymu a silnému antioxidantu. Dodnes již proběhlo mnoho studií zaměřených na funkce tohoto enzymu.

A proto se věří, že dokáže:

• zmírnit bolesti kloubů
• zmírnit artritidu
• tišit záněty
• bránit růstu nádorů
• zkracovat dobu léčby po operacích

Bromelain je jeden z nejznámějších výživových doplňků v Německu, kde se zjistilo, že pomáhá zmírňovat záněty a otoky nosu a nosních dutin, a to hlavně po operaci nebo zranění. Tento enzym zabíjí bakterie a bojuje s infekcemi.

Ananas je také bohatý na vitamín C. Sklenice ananasového džusu (čerstvě odšťaveného) obsahuje přibližně 50 % doporučené denní dávky.

Pokud jíte kousky čerstvého ananasu, tak již jedna porce vám dodá až 131 % vitamínu C, potřebného na jeden den. Tento důležitý vitamín a zároveň antioxidant pomáhá udržovat kosti, svaly a žíly silné a zdravé.

Mimo jiné ananas obsahuje i vitamín A, Thiamin, riboflavin, vitamin B6, kyselinu pantotenovou, hořčík, mangan a draslík. Je také výborný zdroj dalších esenciálních vitamínů a minerálů.

Jak ananas ovlivňuje léčbu kašle?

Co se týče léčby neústupného kašle a nachlazení, ananasový džus dokáže uklidnit bolestivé hrdlo a pomáhá při vykašlávání hlenů.

Jedna z mnoha studií srovnávala sirup proti kašli, který koupíte bez předpisu a extrakt z ananasu. Zjistila, že ananas je až pět krát účinnější. Pacienti se uzdravili 4,8 krát rychleji, když užívali přírodní lék z ananasu. Navíc i samotný průběh nachlazení byl mnohem mírnější.

V roce 2010 skupina vědců z Indie zkoumala(publikováno v časopise Der Pharma Chemica) různé způsoby léčby tuberkulózy a zjistili, že směs ananasového džusu, medu, pepře a soli dokázala rozpouštět hlen v plicích pacienta.

Když už sáhnete po ananasový džus jako formě přírodního léku, je velmi důležité koupit přírodní džus, který neprošel chemickým zpracováním. Džusy prodávané běžně v obchodech totiž obsahují hodně cukru a málo opravdového ovoce. Nejlepší, co můžete udělat, pokud máte doma odšťavňovač, je udělat si džus vlastní a hlavně čerstvý.

Recept proti kašli

Ingredience

<ul>

• 1 hrnek čerstvého ananasu
• ¼ hrnku čerstvé citronové šťávy
• čerstvý zázvor
• 1 polévkovou lžíci čistého, organického medu
• ½ polévkové lžíce kajenského pepře
• můžete přidat i špetku kurkumy (ta pomůže s trávením)

Postup

Smíchejte všechny ingredience a pijte dva až tři krát denně. Tato směs je výborná jako lék proti kašli a na rozdíl od těch z lékárny je bez přidaných chemikálií.

Extra tip na závěr

Nejvyšší koncentrace prospěšného enzymu bromelain je uprostřed ananasu, tedy v té části, která se nejčastěji vyhazuje. Je sice trošku tvrdší než jeho okrajové části, ale na druhé straně, právě ta nejzdravější. Proto ji příště do koše určitě nevyhazujte!

Související 

• Medicínský nápoj (nejen) pro ženy – ideální na hubnutí, pevnou pokožku a celulitidu 
• Recept ruské lidové medicíny: Na bolavé klouby zabírá už po prvním použití 
• Čínská medicína ženám doporučuje soustředit se na očistu jater. Zde máte důvod, proč je to tak důležité
• S tímto nápojem posílíte imunitu, detoxikujete játra a spát budete jako malé dítě

Zdroj: Pinapple Juice is 5 Times More Effective than Cough Syrup

NEPŘEHLÉDNĚTE

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek Ovoce, které je o 500 % účinnější než sirupy proti kašli se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.