Představte si, že poté, co v kuchyni nakrájíte brambory, je nevložíte hrnce s vodou, ale přiložíte si je na tělo. Zdá se vám to divné?

Ano, zřejmě jste o tom nevěděli, ale brambory dokáží být velmi nápomocné při řešení různých kožních problémů.

Nejlepší na bramborách je to, že jsou běžně dostupné a levné. Je však vhodné koupit ty v bio kvalitě, které neobsahují žádné zbytky pesticidů a jiných potenciálně škodlivých látek.

Jestliže však takové neseženete, postačí i běžné brambory.

Účinky brambor na pokožku

Syrové brambory obsahují několik druhů nutričních látek jako například vitamíny či minerály, které jsou velmi prospěšné pro vaši pokožku.

Mezi ty s největším vlivem na kůži patří následující:

Vitamín A: Pomáhá předcházet tvorbě vrásek.

Vitamíny skupiny B: Zlepšují tón a zbarvení pokožky, snižují tmavé skvrny. Nedostatek těchto vitamínů může vést ke vzniku akné, vrásek a ekzémů.

Vitamín C: Jde zřejmě o nejdůležitější vitamín pro pokožku. Pomáhá opravovat poškození, bojuje s volnými radikály a podporuje hojení.

Železo: Nedostatek železa způsobuje blednutí pokožky, která pak vypadá nemocná.

Fosfor: Pomáhá regenerovat kožní buňky.

Vápník: Reguluje vlhkost pokožky, růst nových buněk a snižuje podráždění.

Draslík: Pomáhá vaší pokožce zůstat dobře hydratovanou.

Jak brambory aplikovat na pokožku

Použití syrové brambory na pokožku je opravdu velmi jednoduché.

Prvním způsobem je vymačkání bramborové šťávy a její následná aplikace na problémová místa, nebo dokonce i na celé tělesné partie, jako například na celý obličej.

Druhým způsobem je nakrájení brambor na plátky a jejich přiložení na pokožku. Bramborové plátky je možné přikládat například i na oči a oční víčka, pokud trpíte tmavými kruhy pod očima.

Pro odstraňování a zmírňování vrásek je nejlepším způsobem aplikace bramborové šťávy na obličej a nechat ji tam nějaký čas působit.

Třetím způsobem je nastrouhat brambory a tuto hmotu si pak nanést na obličej.

Na skvrny je třeba si bramborovou šťávu nebo nastrouhané brambory nanášet denně.

Na popáleniny od nadměrného slunění si položte bramborové plátky. Pokud nechcete někde jen tak sedět dlouhou dobu s plátky po těle, můžete použít i šťávu.

Pro dosažení nejlepších výsledků by aplikace brambor měla trvat alespoň 20 minut. Vy za ten čas se klidně usaďte, relaxujte a nechte brambory dělat své čáry.

A nezapomeňte, nejlepší jsou bio brambory a vždy je třeba použít v syrovém stavu.

Další přínosy aplikace brambor na pokožku

Zatím jsme zmínili brambory při odstraňování vrásek, skvrn, tmavých kruhů pod očima a popálenin od slunce. Zde je pár dalších využití.

Snižování otoků. Minerály obsažené v bramborách spolu s vitamínem C vám pomohou zredukovat jakýkoliv otok na obličeji či jinde na těle.

Hydratace a zpomalení stárnutí. Vysoký obsah draslíku v bramborách zajišťuje dostatečnou hydrataci pokožky a vitamín C zase předchází stárnutí a poškozování pokožky volnými radikály.

Maska na vlasy. Smíchejte bramborovou šťávu například s medem a tuto masku si naneste na vlasy. Ochráníte je před poškozením, porostou rychleji a budou i hrubší a hustší. Také zabráníte jejich nadměrnému vypadávání.

Konzumace syrové bramborové šťávy. Ukázalo se, že syrová bramborová šťáva má silné protirakovinné účinky, potlačuje záněty a detoxikuje tělo.

Jen se ujistěte, že nikdy nepoužijete zelené brambory, ty jsou totiž jedovaté. To platí zejména při jejich vnitřním užívání.

Závěr

Používání syrových brambor je v poslední době v alternativní a přírodní medicíně velmi populární, protože ve srovnání s mnoha komerčními výrobky jsou dostupné, levné a netoxické.

Budete mile překvapeni, jak snadné a účinné je starat se o vaši krásu a zdraví sami doma, bez pomoci značkových a často předražených kosmetických produktů.

Zdroj: This Is What Happens To Wrinkles And Blemishes When You Put Potatoes On Your Body

Článek Toto se stane s vráskami a skvrnami, když si na pokožku přiložíte brambory se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Konzumace malého množství piva může být velmi prospěšná. Nedávné výzkumy ukazují, že pivo, zejména tmavé, má mnoho zdravotních výhod. Proto si můžete po obědě nebo po náročném dni dopřát sklenici piva.

Pojďme se společně podívat, kde může být pro ženy velmi užitečné.

Posilování kostí

Ženy, které pijí dvě piva denně, mají silnější kosti než ty, které pivo nepijí. To vyplývá ze studie o přírodní medicíně provedené na National College of Naturopathic Medicine v Oregonu, USA. Stejný výzkum zjistil, že pivo obsahuje významné množství rozpustného křemíku, který je klíčový pro lidské kosti. Mírná konzumace piva se doporučuje zejména ženám v menopauze kvůli hustotě kostí.

Prevence nachlazení a protizánětlivé účinky

Pivo je skvělým zdrojem vitamínů a minerálů, jako jsou hořčík, vápník a selen, které pomáhají chránit tělo před sezónními onemocněními. Díky vysokému obsahu antioxidantů, které podporují imunitní systém, je pivo považováno za “jídlo”. Jeho chuť může připomínat potraviny jako olivový olej, špenát, švestky nebo rukolu. Hlavní složka piva, chmel, obsahuje humulony, což jsou molekuly s výraznými protizánětlivými vlastnostmi, které inhibují enzymy spouštějící zánět.

Zdravější pleť

Pivo je bohatým zdrojem vitamínů B, které jsou důležité pro zdravou pokožku. Pivo pomáhá udržovat svalový tonus, zpevňuje pokožku a dodává energii celému tělu. Tmavé pivo obsahuje více živin než světlé pivo a nabízí řadu zdravotních výhod, jako jsou snížení hladiny cholesterolu, podpora trávení a zlepšení vzhledu pleti.

Posílení imunitního systému

Kvůli nedostatečnému příjmu vitamínu B je důležité jej doplňovat jinými způsoby. Navíc se říká, že lidé s vyváženým příjmem vitamínů B jsou méně atraktivní pro komáry.

Snížení plynatosti

Tmavé pivo obsahuje více živin než světlé pivo. Věděli jste, že 350 ml tmavého piva obsahuje dostatek vlákniny pro zdraví trávicího traktu? Tím se také snižuje plynatost a zácpa. Světlé pivo obsahuje méně než 1 gram vlákniny ve srovnání se 350 ml tmavého piva.

Jarní únava

Cítíte se unavení a podráždění? Možná vám chybí železo v krvi. Tmavé pivo je výborným zdrojem železa, které může pomoci proti jarní únavě. Problémy se spánkem může efektivně řešit pivo, bohaté na vitamín B12, který je klíčový pro tvorbu červených krvinek. V minulosti se v Irsku dětem dávaly dvě čajové lžičky Guinnessu jako lék.

Ochrana srdce

Pivo v rozumné míře také snižuje hladinu cholesterolu a riziko srdečního infarktu. Italská studie zjistila, že ženy, které pijí jedno pivo denně, mají o 42% nižší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění než ty, které pivo nepijí. Mírná konzumace alkoholu také snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Hydratace

Zapomeňte na energetické nápoje a dejte si po cvičení pivo. Vědci z Granadské univerzity ve Španělsku zjistili, že pivo má na tělo lepší hydratační účinky než čistá voda. Ať už jste amatér nebo profesionální sportovec, pivo vám pomůže udržet vyšší tělesnou teplotu a hydrataci.

Článek 8 překvapivých důvodů, proč by ženy měly pít pivo se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.