V našem žaludku by mělo být dostatečně silné kyselé prostředí, které adekvátně stráví bílkoviny a zajistí dostupnost vitamínu B12.

V případě, že tomu tak není, bílkoviny z potravy se nerozloží na aminokyseliny. Ty naše tělo potřebuje k tvorbě enzymů, hormonů a dalších bílkovin nezbytných pro tvorbu tkání například svaly.

Tělu pak doslova chybí stavební látky nezbytných pro jeho správné fungování.

Co všechno může v těle způsobit nedostatečná úroveň žaludečních kyselin

Dalším problémem nedostatku žaludečních kyselin je, že špatně strávená potrava začne ve střevech zahnívat a uvolňovat toxické látky, které střeva poškozují.

To pak vede například k syndromu propouštějícího střeva.

Tehdy toxiny a lepek vytvářejí ve střevech doslova díry, kterými se následně do krve vstřebávají látky, které tam nemají co hledat.

Destrukce v těle tak pokračuje dál. Toxiny se dostávají do orgánů či kloubů, kde se jejich náš imunitní systém snaží zneškodnit.

Výsledkem jsou různé typy zánětů, bolesti kloubů či dokonce vznik autoimunitních onemocnění jako jsou cukrovka, artritida, psoriáza či nedej bože rakovina.

Jak vidíte, zdravá úroveň žaludeční kyseliny je pro nás důležitější než si myslíme. Jak ale zjistit, zda jí máme dost?

Naštěstí existuje na jeden poměrně jednoduchý test, o kterém si více řekneme v našem dnešním článku.

Test na zjištění úrovně žaludeční kyseliny

Jak už z názvu toho článku vyplývá, na tento test budeme potřebovat červenou řepu.

Připravte si červenou řepu na váš oblíbený způsob – ať už vymačkáním čerstvé šťávy nebo její uvařením na červenou řepu.

Následně červenou řepu nebo šťávu z řepy vypijte.

Potom během následujících hodin až dne sledujte barvu vaši moči. Pokud ji řepa zbarví do růžova, tak to znamená, že úroveň vaší žaludeční kyseliny je zřejmě nízká.

Při správné hladině kyselin, se totiž červené barvivo z řepy v žaludku rozloží a neprojde dále do střev, krve a odtud ledvinami do moči.

Pokud je však hladina kyselin v žaludku nízká, barvivo se nestráví a skončí v moči.

Kolik červené řepy sníst

Samozřejmě, nesmíte řepy nebo šťávy z ní sníst příliš mnoho.

Pokud byste to udělali, pak by se část z barviva nestrávila ani u lidí se zdravou hladinou žaludečních kyselin a proto by došlo k zabarvení moči tak či tak.

No v případě, že sníte jen poměrně malé až středně velké množství červené řepy, pak by žaludek měl zvládnout strávit všechno barvivo.

Množství by proto nemělo přesáhnout 100 gramů řepy (červené řepy) nebo 1 dcl šťávy.

Jak zlepšit tvorbu žaludečních kyselin

Když náhodou zjistíte, že máte nedostatečnou úroveň kyselin ve vašem žaludku, existuje několik způsobů jak podpořit je tvorbu.

1. Přísun látek potřebných na tvorbu žaludeční kyseliny

Kyselina chlorovodíková je složena z vodíku a chlóru a tělo si ji dokáže samo vyrobit. Na to ale potřebuje mít dostatek obou uvedených prvků.

Vodík je součástí vody, proto se ujistěte, že přijímáte dost tekutin a že je tělo vždy správně hydratované. Při nedostatku vody se brzdí produkce téměř všech tělesných tekutin.

Chlór se zase nachází v soli (chlorid sodný). Mnoho lidí se snaží omezovat příjem soli, ale zapomínají na to, že sůl je pro tělo nutná. Sodík plní funkci elektrolytu a chlór je zase nezbytný pro tvorbu žaludeční kyseliny.

Proto to se solí sice nepřehánějte, ale zase ji ani příliš neomezujte.

2. Bylinky a potraviny na podporu tvorby žaludeční kyseliny

Tvorbu žaludeční kyseliny víte podpořit i bylinkami a potravinami, které podporují její tvorbu.

Mezi ně patří například:

• zelí
• fermentované potraviny
• chmel
• pampeliška
• artyčoky

Pro rychlou nápravu a zvýšení kyselosti v žaludku můžete zvolit i vypití 1 až 2 čajových lžiček octa zředěného trochou vody před nebo během jídla. Vhodná pro tento účel je i citrónová šťáva.

Po jídle však už nepijte vodu nebo jiné nápoje, protože tím vlastně zředíte kyseliny v žaludku a zhoršíte tak trávení právě zkonzumované potravy.

Zdroj: Do The Beet Test: How to Tell if You Have Low Stomach Acid & Weak Digestion

Článek Nedostatek žaludeční kyseliny způsobuje rakovinu. Červená řepa zjistí, zda jí máte dost se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Co kdybychom vám prozradili, že existuje jedna rostlinka, která vás zbaví každodenních starostí či stresu a zároveň vám velmi efektivně pomůže se uvolnit a relaxovat?

Ne, nemluvíme o marihuaně, ani žádné jiné nelegální rostlině.

Tou přímo magickou rostlinkou, která dokáže zatočit se stresem není nic jiného, než obyčejný bobkový list.

Na co přišel Gennadij Malachov?

Ruský vědec a spisovatel odborné literatury o zdraví Gennadij Petrovič Malachov objevil, že tato aromatická rostlinka pocházející z oblasti Středomoří má několik úžasných a extrémně užitečných vlastností.

Při běžném použití do jídel působí na nás bobkový list následovně:

• detoxikuje tělo
• zpomaluje stárnutí
• chrání tělo před bakteriálními infekcemi
• zlepšuje trávení
• pomáhá kontrolovat cukrovku
• zlepšuje zdraví srdce
• zmírňuje potíže dýchacího systému

Kromě již uvedených známých účinků zjistil, že když se bobkové listy spálí, tak kouř z nich dokáže velmi účinně zbavovat lidi úzkosti a stresu.

Jak postupovat při aplikaci

Jediné, co potřebujete udělat, je vzít jeden suchý bobkový list, vložit ho do popelníku, zapálit ho a opustit místnost na 10 minut.

Nezapomeňte také v dané místnosti zavřít dveře a okna, aby kouř neunikl pryč. Je však dobře, když do místnosti vidíte, například přes skleněnou výplň dveří, kvůli požární bezpečnosti.

Když se po 10 minutách vrátíte, list najdete kompletně shořelý a místnost bude plná voňavého a bohatého kouře, který v pokoji vytvoří speciální atmosféru.

Jak na vás působí kouř z bobkového listu

Když bobkový list hoří, uvolňuje do vzduchu specifické látky, které ve vás posilují pozitivní energii a nabuzuje pocity relaxace.

Uvedené látky pomáhají našemu tělu uvolnit se a odbourat nahromaděný stres.

Po vstupu do místnosti zaplněné kouřem po spáleném bobkovém listu se nosem zhluboka nadechněte a relaxujte.

Ani se nenadějete a všechen váš stres, úzkost či neklid se rázem, jakoby mávnutím kouzelného proutku, vypaří.

Kdo je Gennadij Petrovič Malachov

Ruský vědec a autor knih o zdraví, léčení a zdravém životním stylu.

Narodil se v malém městečku Kamensk-Šachtinsk v Rostovské oblasti. Od malička má rád přírodu, v mládí hodně sportoval, věnoval se atletice. Dálkově studoval v Rostovské pobočce Moskevské vysoké školy tělovýchovy a souběžně s tím pracoval – postupně jako tělovýchovný instruktor, potápěč a velitel záchranné stanice.

Ve dvaceti letech ho začaly trápit bolesti zad a hemeroidy. Lékaři mu nedokázali příliš pomoci, proto se snažil pomoci si sám. Studoval alternativní léčebné postupy, tibetské a čínské lékařství. Později vytvořil vlastní soustavu uzdravování, kterou si ověřoval sám na sobě.

První knihu vydal vlastním nákladem v roce 1989. Brzy následovala další vydání v různých nakladatelstvích. Přes kritiku ze strany lékařů jsou jeho knihy stále velice populární a prodalo se jich několik milionů výtisků.

Dosti často se objevuje v ruských a ukrajinských televizních stanicích, a to nejen jako host, ale i jako moderátor vlastních pořadů.

 Zdroj: Just Burn The Leaves Of This Herb And Your Stress Will Disappear, cbdb.cz

Článek Ruský vědec Malachov: Stačí spálit tento list a váš stres je okamžitě pryč se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Tato zelená rostlinka s oválnými lístky a specifickou vůní má šest základních druhů. Každý z nich je mírně odlišný svou chutí i tvarem.

Z léčivých vlastností se zvláště cení její silné antioxidační účinky, které vás ochrání před poškozením volnými radikály, rakovinou či předčasným stárnutím. Je proto výborným a hlavně zdravým doplňkem stravy.

Co všechno dokáže bazalka

Bazalka (lat. Ocimum basilicum) má skutečně pozoruhodně širokou paletu využití v léčbě a prevenci různých onemocnění.

Obsahuje velmi velké množství betakatorénu, který se v těle mění na vitamin A. Ten má hlavní vliv na zamezení oxidace cholesterolu a chrání tak srdce i cévy před zanesením.

Kromě toho, pravidelná konzumace bazalky předchází revmatoidní artritídě (bolesti kloubů), astmatu či osteoartritídě.

Pojďme se nyní podrobněji podívat na její účinky na lidský organismus.

Přírodní antibiotikum a imunita

Podle vědeckých výzkumů bazalka výrazně posiluje imunitní systém.

Má také velmi silné antiseptické a antibiotické vlastnosti. Účinně zneškodňuje mnohé patogenní bakterie, dokonce i takové, které si mezitím vytvořily odolnost na antibiotika.

Chrání srdce a krevní cévy

Bazalka obsahuje hodně vitaminu B6 a hořčíku. Jde o dvě látky důležité pro prevenci srdečních infarktů a posilování kardiovaskulárního systému. Vitamin B6 brání akumulaci škodlivých látek, jako je například obávaný homocystein.

Navíc, látky nacházející se v bazalce podstatně snižují riziko arytmie a výborně relaxují svaly.

Jak správně vařit bazalku

Bazalka je důležitou přísadou mnoha jídel po celém světě, protože se dobře hodí k různým druhům pokrmů. Bazalku je však třeba k jídlu přidávat až na samý konec, aby se zachovala její chuť a nutriční složení.

Pro získání co nejvýraznější chutě je vhodné, aby se do jídel používala čerstvá.

Bazalkový čaj

Velmi zdravý a chutný je také čaj z bazalky.

• Na jeho přípravu vezměte pár listů bazalky a nakrájejte je na menší kousky.
• Poté je vložte do sklenice, zalijte vroucí vodou, překryjte pohár pokrývkou a nechte louhovat 8 minut.
• Nakonec čaj sceďte a po malých doušcích si ho vychutnávejte!

Bazalka a ledové drinky

Bazalku je možné použít i na přípravu více druhů studených nápojů.

• Nakrájejte lístky na malé kousíčky a smíchejte je s čerstvou citronovou šťávou. Potom přidejte vodu, třtinový cukr a vše dobře promíchejte.
• Přidejte pár kostek ledu a osvěžující nápoj na horké letní dny, který je navíc i extrémně zdravý, máte hotový!

Bazalkové pesto

Zřejmě nejpopulárnějším využitím bazalky je bazalkové pesto.

Na jeho přípravu budete potřebovat tyto suroviny:

• na jemno nakrájenou bazalku
• rozdrcené arašídové nebo piniové oříšky
• nastrouhaný parmezán
• česnek
• olivový olej

Všechny složky rozmixujte v mixéru na jemnou pastu.

Bazalkové pesto se podává s rýží, těstovinami nebo opékaným masem a zeleninou na špejli.

Zdroj: God Himself Sent It To People: Antibiotic, Antioxidant, Cleans The Bloodstream, Destroys Cholesterol

Článek Snad sám Bůh ji poslal lidem: Antioxidační, antibiotická, čistí krev, ničí cholesterol se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Jde o koření, které je původem z Íránu, Afghánistánu a Indie. Na středním východě patří mezi jedno z nejoblíbenějších.

Jedná se o velmi silné koření s mnoha medicínskými využitími při léčbě široké palety různých onemocnění a zdravotních potíží. Přidává se do mnoha indických a středoasijských jídel a v současnosti si postupně nachází cestu i do západních zemí.

Zdravotní účinky koření asafoetida

Asafeotida se někdy nazývá také ločidlo, asant nebo čertovo lejno.

Ve svém syrovém stavu má nepříjemné štiplavý zápach, proto se mu někteří lidé vyhýbají. Avšak po uvaření dodává jídlu výbornou pikantní chuť, která v ústech zanechává lahodný a uspokojující pocit.

Z jejích mnoha účinků na zdraví zmiňme ty nejdůležitější:

Snižuje krevní tlak

Asafoetida je přirozeným ředičem krve. Obsahuje totiž vysoký podíl kumarinu, který napomáhá průtoku krve v cévách tím, že snižuje její viskozitu.

Krev s nižší viskozitou se méně sráží a také snadněji proudí, čímž se dosáhne nižší krevní tlak.

I několik studií dokazuje, že fynonutrienty nacházející se v tomto koření snižují arteriální krevní tlak, čímž přispívají k celkovému zdraví kardiovaskulárního systému.

Léčí astma

Asafoetida pomáhá v průduškách uvolňovat hleny a zprůchodňuje dýchání.

Kvůli jejím úžasným léčivým účinkům na dýchací systém se používá už po celá staletí jako lék na astma, kašel a bronchitidu.

Olej nacházející se v tomto koření se z těla uvolňuje prostřednictvím plic a sliznic, kdy pomáhá léčit astmatické projevy.

Kontroluje krevní cukr

Asafeotida je sice přírodní, ale velmi účinný prostředek ke kontrole krevního cukru.

Podle jedné současné studie 50 mg extraktu z asafeodity na 1 kg tělesné váhy má významný vliv na snižování hladiny krevního cukru.

Za tento účinek vděčí kyselině fenolové, která reguluje krevní cukr.

Snižuje projevy syndromu dráždivého tračníku

Podle stále přibývajících výsledků výzkumů dokáže asafoetida snižovat frekvenci, sílu a trvání projevů syndromu dráždivého tračníku.

Jde hlavně o projevy jako jsou průjem, zácpa, nadýmání, bolesti břicha a hromadění hlenů.

Jak zakomponovat asafoetidu do stravy

Je nepravděpodobné, že toto koření naleznete v běžných obchodech s potravinami nebo supermarketu. To by vás však nemělo zastavit od jejího hledání.

Asafoetidu seženete buď v internetových obchodech nebo v obchodech orientujících se na indickou či středoasijskou kuchyni.

Pokud ji budete užívat jako koření, ujistěte se, že bude uskladněna ve vzduchotěsné nádobě, mimo dosah slunečního světla, tepla a vlhkosti, abyste zajistili její dlouhou dobu životnosti.

Dobré utěsnění je také vhodné proto, aby její pronikavá vůně nebyla cítit po celém domě či bytě.

Asafoetida se sice používá do asijských jídel, to však neznamená, že ji nemůžete přidat i do našich českých či evropských pokrmů. Také se vůbec nemusíte bát její silné vůně – po uvaření se kompletně změní na příjemnou a lahodnou.

Je vhodná zejména do jídel založených na luštěninách jako jsou fazole nebo čočka. Také je doporučená do polévek, kterým dodá delikátní příchuť.

Zdroj: The Ancient Spice That’s Amazing For Asthma That Nobody’s Ever Heard Of

Článek Toto starověké koření je úžasně na astma, ale nikdo o něm neslyšel se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Vždy když vás postihne kašel, rýma nebo ucpaný nos, nesahejte hned po farmaceutických lécích z lékárny. Namísto nich zkuste nejprve vyzkoušet přírodní alternativy.

Existuje množství rostlin a bylinek, které zmírňují symptomy infekcí dýchacích cest a předcházejí tak vzniku dalších komplikací.

Dnes vám prozradíme 9 takových bylinek, které posilují imunitu, regenerují plíce, pročišťují průdušky a potlačují infekce.

9 bylinek, které posilují imunitu

1. Máta peprná

Máta obsahuje účinnou látku mentol, který uvolňuje stažené svaly respiračního systému a umožňuje tak snadněji dýchat a odvádět ven nahromaděné hleny.

Máta je také bohatá na antioxidanty, které pomáhají předcházet mnoha onemocněním.

2. Kořen divokého celeru (Ligusticum porter)

Tato rostlina obsahuje kafr a další látky, které podporují zdraví plic, zlepšují cirkulaci krve a usnadňují dýchání.

3. Eukalyptus

Výtažky z eukalyptu se dnes přidávají do mnoha pastilek a sirupů proti kašli, protože obsahují látku cineol.

Tato přírodní substance bojuje s ucpanými dýchacími cestami, potlačuje kašel a odstraňuje záněty v nosních dutinách. Antioxidanty z eukalyptu zase posilují imunitní systém.

4. List jitrocele (kopinatý i širokolistý)

Jitrocel je bohatý na mocné antibakteriální, protizánětlivé a antimikrobiální látky.

Pomocí něj byste měli být schopni zmírnit suchý kašel, vyléčit plicní infekce a podpořit produkci hlenů, aby se plíce a dýchací cesty snadněji zbavovaly nečistot.

5. Šalvěj lékařská

Šalvěj ve formě silic nebo čaje je extrémně přínosná při onemocněních plic a dýchací soustavy.

Napařování nad horkým vývarem z listů má výborné aromatické účinky na pročišťování nosních dutin a také zmírňuje bolesti zanícených průdušek.

6. Lékořice

Lékořice podporuje odstraňování hnisavých hlenů, regeneruje sliznice a podporuje imunitu.

Kromě onemocnění plic a hrdla je vhodná i při žaludečních potížích. Pomáhá odstraňovat hleny a tiší podráždění sliznic.

7. Tymián

Tato všestranná bylinka se používá k léčbě ucpaných dýchacích cest, za což vděčí svým mocným antiseptickým éterickým olejem.

Tymián je silným přírodním antibiotikem a antimykotikem. Pití tymiánového čaje pomáhá čistit plíce od bakterií a virů, které jsou příčinou infekcí.

8. Divizna

Divizna efektivně čistí dýchací cesty od nadměrných hlenů a zprůchodňuje ucpané dýchací trubice v průduškách.

Kromě toho účinně zmírňuje záněty v celém dýchacím systému. Pro přípravu silného bylinného čaje se používají jeho listy i květy.

9. Oregano

Vitamíny, živiny a antioxidanty, které se nacházejí v této přímo zázračné bylince, velmi účinně posilují imunitu.

Nejhodnotnější z těchto látek jsou carvacrol a kyselina rozmarýnová.

Jde o přírodní zprůchodňovače dýchacích cest, aby jimi vzduch snadněji proudil. Navíc mají i antihistaminové účinky, čili zmírňují alergické reakce.

Oregano je celkově extrémně užitečnou bylinkou na podporu zdraví dýchacího systému.

Zdroj: 9 Plants & Herbs That Repair Lung Damage, Combat Infections And Boost Lung Health

Článek 9 rostlin a bylinek, které regenerují plíce, potlačují infekce a zvyšují imunitu se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Léčivé bylinky poskytují přírodní a bezpečnější způsob léčby desítek různých onemocnění než klasické farmaceutické léky.

V dnešním článku vám přinášíme seznam 64 onemocnění a ke každému z nich uvádíme bylinky, které lze na jejich léčbu použít.

To, že se jedná o bylinky ještě neznamená, že je možné je používat kdykoliv a za každých okolností.

Některé z těchto bylinek mohou ovlivňovat klasické léky, případně nemusí být vhodné pro některé skupiny lidí – například děti nebo těhotné ženy.

Proto je vhodné se před jejich užíváním poradit s lékařem, zda jsou pro vás vhodné a že nijak nenaruší ním předepsanou léčbu.

• ADHD, hyperaktivita olej z Večernice
• Afty vodilka kanadská
• Akné kalendula, aloe vera, tea tree (čajovník)
• Alergie heřmánek
• Alkoholismus pupalka, kudzu
• Alzheimerova choroba ginkgo biloba, rozmarýn

• Angína hloh, česnek, vrba, zelený čaj
• Artritida (revma) paprika, feferonky, chilli, kurkuma, vrba, kočičí dráp
• Arterioskleróza česnek
• Astma káva, chvojník, černý čaj
• Atletická noha povrchově olej z čajovníku
• Bolesti krku lékořice
• Bolesti křížů thymol, carvacrol, bílá vrbová kůra
• Bolesti ucha echinacea
• Bolesti zubů vrba, olej z hřebíčku (hřebíček)
• Chřipka echinacea, bez černý
• Cukrovka typu 2 česnek, fazole, skořice, sibiřský ženšen, lněná semínka, zelený čaj
• Deprese třezalka
• Diabetické vředy kostival lékařský
• Divertikulitida (křeče v levém podbřišku) máta peprná
• Ekzém heřmánek, povrchově brutnákový olej, olej z Večernice
• Giardióza (parazitická infekce) vodilka kanadská
• Gingivitida (zánět dásní) vodilka kanadská, zelený čaj
• Herpes povrchově meduňka lékařská, kostival lékařský
• Průjem borůvky, ostružiny
• Impotence johimba (Pausinystalia johimbe)
• Infekce povrchově olej z čajovníku (tea tree), astralagus, echinacea, sibiřský ženšen, česnek, ženšen
• Kašel eukalyptus
• Městnavé srdeční selhání hloh

• Kvasinková infekce (candida) Česnek, vodilka kanadská, Pau D’arco (Handroanthus impetiginosus)
• Křečové žíly borůvky, jírovec maďal
• Menstruační křeče kava (ne káva), maliny, bobule Vitex jehněčího (Vitex agnus-castus)
• Migrény devětsil lékařský, kopretina řimbaba (Tanacetum parthenium)
• Nepravidelná stolice psylium semínka, kasie sennová
• Nepravidelný tlukot srdce hloh
• Nespavost kava (ne káva), pupalka, chmel, meduňka lékařská
• Nevolnost zázvor
• Rýma, nachlazení echinacea, právenka Latn, ženšen, káva, zázvor, lékořice, černý čaj
• Návaly horka červeného jetele, ploštičník hroznovitý
• Plynatost, nadýmání fenykl, kopr
• Popáleniny aloe vera
• Premenstruační syndrom bobule Vitex jehněčího (Vitex agnus-castus), pupalka
• Pupence (hnisavé vyrážky) olej z čajovníku, česnek povrchově, echinacea, sibiřský ženšen
• Pásový opar paprika, feferonky, chilli
• Rakovina borůvky, ostružiny, maliny, kakao, zelený čaj, česnek, zázvor, kurkuma, ženšen, houby maitake, shitake a reishi, granátové jablko
• Ranní nevolnost zázvor
• Senná rýma kopřiva, devětsil lékařský
• Sezónní náladovost třezalka
• Stres a úzkost chmel, kava (ne káva), mučenka, Valerián, heřmánek, levandule
• Svalové bolesti paprika, feferonky, chilli, libavka ležatá (Gaultheria procumbens)
• Syndrom dráždivého tračníku heřmánek, máta peprná
• Tonsilitída (angína) vodilka kanadská, astralagus, echinacea
• Točení hlavy, závratě zázvor, ženšen
• Ucpaný nos echinacea
• Vysoký cholesterol jablko, skořice, kakao, pupalkový olej
• Vysoký krevní cukr pískavice řecké seno
• Špatné trávení heřmánek, zázvor, máta peprná
• Špatný pach z úst petržel
• Zvonění (pískání) v uších ginkgo biloba
• Zánět průdušek echinacea, muškátová tinktura
• Zácpa jablko, psylium semínka, kasie sennová
• Únava kakao (černá čokoláda), káva, sibiřský ženšen, ženšen, rozchodnice růžová, černý čaj
• Žaludeční vředy aloe vera, lékořice

Závěr

Odteď vždy, když budete chtít zjistit, jaká bylinka se hodí na vaše onemocnění, můžete se sem vrátit a rychle si to vyhledat.

Doporučujeme vám proto si tento článek uložit do výchozích (oblíbených) stránek ve vašem internetovém prohlížeči.

P.S.

Samozřejmě, tento seznam neobsahuje každou možnou léčivou bylinku, která účinkuje na jednotlivé nemoci.

Pokud znáte i jiné, klidně nám je napište do komentářů a my je následně přidáme do seznamu.

Článek Úplný seznam 64 nejběžnějších onemocnění a bylinek, které je spolehlivě léčí se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Petržel vypadá dobře jako okrasa jídel. Mnozí však už zapomněli, že tato nádherná rostlinka může být využita i na spoustu jiných účelů. Konzumace dostatečného množství petržele se vždy spojovala se zdravím. Věří se, že pomáhá předcházet mnoha onemocněním.

Není tomu až tak dávno, kdy se používal k léčbě různých neduhů. Dnes se znovu objevuje jako mocný herbální lék. Jedním ze zdravotních problémů, se kterým dokáže petržel pomoci, jsou otoky nohou.

Co jsou to otoky nohou

Pod pojmem otoky nohou se nejčastěji rozumí hromadění tekutin v dolních končetinách. Někdy se jedná o přirozený stav, hlavně pokud jste strávili celý den na nohou nebo během těhotenství.

Avšak otoky lýtek a kotníků mohou také znamenat, že se jedná o nějaký zdravotní problém, který vyžaduje pozornost a léčbu.

Jejich nejčastějšími příčinami bývají:

• onemocnění ledvin
• problémy se srdcem
• onemocnění jater
• užívání některých druhů léků

Petrželový čaj a oteklé nohy

Petržel je známá jako přírodní diuretikum. Pomáhá tělu zbavovat se nadbytečné vody a soli tím, že posiluje funkci ledvin při filtraci vody z krve. Studie publikovaná v roce 2002 v Journal of Ethnopharmacology (Deník etnofarmakologie) poskytl dostatečné důkazy pro používání petržele jako diuretika.

Studie byla provedena na myších (lidé a myši mají velmi podobnou základní fyziologii). Myši, kterým pod podaný extrakt z petrželových semínek, vyprodukovali během 24hodinového období mnohem více moči, než když pili jen čistou vodu.

Vědci se domnívají, že tato rostlinka působí jako diuretikum proto, že vypíná pumpu sodíkových a draslíkových iontů, čímž se ovlivňuje proces osmózy s následným tokem moči.

Petržel je bohatá na draslík. Mnoho chemických diuretických léků snižuje množství draslíku v těle. To je jejich hlavní negativní účinek. Pokud použijete jednoduše petržel, tomuto nežádoucímu účinku zabráníte.

Petržel je také silným antioxidantem, zdrojem vitamínů A a C a také obsahuje poměrně hodně kyseliny listové, která je jednou z nejdůležitějších látek při prevenci rakoviny.

Recept na petrželový čaj pro oteklé nohy

Dr. John R. Christopher, odborník v oblasti herbalismu, doporučuje pití minimálně dvou litrů silného petrželového čaje denně, respektive jedné 2 dcl sklenice každé dvě hodiny. V případě potřeby je možné dávku zvýšit na jednu sklenici každou hodinu.

Pro přípravu čaje použijte čerstvé, světle-zelené lístky spolu s kořenem a semínky (pokud se vám je podaří sehnat, pokud ne, nevadí).

Postup

• Nakrájejte listy i kořen.
• Umístěte přibližně 1/4 sklenice petržele do spařovací síťky.
• Vložte síťku s petrželkou do čajovníku a zalijte sklenicí vroucí vody.
• Nechte vylouhovat 5 až 7 minut.
• Vyberte síťku a čaj slijte do sklenice.
• Můžete také použít med a citron na zlepšení chutě čaje.

Závěr

Kromě pití petrželového čaje, nezapomeňte použít i další techniky na snižování otoků nohou. Píšeme o nich také v tomto našem starším článku.

Na úplný závěr ještě jedno upozornění.

Před používáním petrželového čaje se pro jistotu poraďte se svým lékařem. Hlavně tehdy, pokud náhodou máte i jiné přidružená onemocnění, která by měla být vzata v úvahu.

Zdroj: How To Make Parsley Tea for Swollen Ankles, Legs and Feet

Článek Lepší než léky od lékaře: Mocný čaj na oteklé nohy se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Častokrát se v našich článcích věnujeme alternativním způsobům léčby kašle a respiračních onemocnění. Protože každý z nás je jiný a reaguje různě. Na něco lépe, na něco hůře.

I dnes vám proto přinášíme jednu z dalších zajímavých možností. Tento recept by vám měl pomoci zastavit přetrvávající bolestivý kašel a zlepšit dýchání již během pár dní.

Je obzvláště vhodný v chladném podzimním a zimním počasí při nachlazení či chřipkových infekcích. Několik v něm použitých bylin má uklidňující účinek na sliznice hrdla, průdušek i plic. Jeho užívání se doporučuje převážně při různých infekcích.

Možná se vám bude zdát, že nějaký bylinný recept nemůže mít extra silné účinky. Přesto byste jeho léčivou sílu neměli podceňovat. Je stejně silný, ne-li ještě silnější, než mnohé komerčně prodávané sirupy proti kašli. Dokonce, účinkuje rychleji než ony.

Kromě toho, v porovnání s komerčními přípravky je 100% přírodní, a na rozdíl od kupovaných sirupů tedy neobsahuje žádné přídavné chemické látky, které by oslabovaly váš imunitní systém.

Ingredience

Na přípravu nápoje budete potřebovat tyto suroviny:

• 1 sáček zeleného čaje (můžete použít i černý čaj)
• 1/2 čajové lžičky hřebíčku
• 1/2 čajové lžičky kurkumy
• 1/2 čajové lžičky tymiánu
• 2 čajové lžičky medu
• šťávu z poloviny citronu

Příprava

• Umístěte čajový sáček s bylinkami do sklenice a zalijte je 2 – 2,5 dcl vařící vody.
• Nechte to vylouhovat přibližně 3 minuty.
• Pak čaj přeceďte a nechte vychladnout na vlažnou teplotu, při které se neznehodnotí obsah vitamínů ani enzymů v medu a citrónu (čili cca 40 ° C).
• Následně přidejte do čaje med a citron.

Užívání

Čaj pijte podle potřeby 2 až 3 krát denně. V případě, že kašel ani po několika dnech neustupuje, je dobré vyhledat pomoc lékaře. Ten dokáže přesněji diagnostikovat možnou příčinu.

Zdroj: Cure Nagging Cough or Inflammation of the Lungs with This Quick Trick

Článek Rychlý a jednoduchý trik k léčbě nekončícího kašle a plicních infekcí se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Americký lékař Richard Schulze nedávno představil recept na nejefektivnější přírodní antibiotikum schopné vyléčit téměř všechny infekční, ale i mnohá jiná onemocnění.

Jde tinkturu, která je podobně jako i ostatní tinktury, velmi účinnou přírodní medicínou, protože zachovává všechny hojivé vlastnosti rostlin.

Používejte ji však s rozvahou, neboť jde skutečně o poměrně silný a koncentrovaný prostředek.

Ingredience

Chcete-li, aby byla tato tinktura co nejúčinnější, použijte na její výrobu co možná nejčistší suroviny v bio kvalitě. Pokud takové neseženete, postačí i běžné, jaké naleznete v obchodě.

Budete potřebovat následující:

• nepasterizovaný jablečný ocet
• čerstvé chilli papričky nebo feferonky (nejpálivější, jaké seženete)
• červenou cibuli
• česnek
• křen
• čerstvý kořen zázvoru

Ingredience nemají přesně stanovený poměr, recept je možné upravovat podle potřeby tak, jakou příchuť chcete dosáhnout.

Začít můžete se stejným podílem každé složky a později při druhé výrobě jejich poměr upravit.

Postup přípravy

1. Nejprve najemno nakrájejte všechny suroviny.

2. Potom je umístěte do větší skleněné nádoby a zalijte jablečným octem tak, aby hladina byla alespoň 7 až 8 cm nad všemi ostatními surovinami.

3. Nádobu uzavřete a zatřeste s ní.

4. Následně ji umístěte na tmavé místo a nechte odstát 2 až 6 týdnů. Čím déle to necháte stát, tím silnější elixír vyrobíte.

5. Občas v průběhu louhování nádobou zatřeste, aby se její složky lépe promíchaly.

6. Po dolouhovaní tinkturu sceďte za pomoci gázy nebo nerezové nálevky se sítkem a tuhou hmotu ještě promačkejte, abyste z ní dostali ven všechnu tekutinu.

7. Na závěr tinkturu rozlijte do menších skleněných nádob, nejlépe tmavé barvy, abyste ji ochránili před slunečními paprsky.

8. Hotovou tinkturu uskladňujte na tmavém a chladném místě (nemusí být chladnička).

Užívání

Tinkturu můžete užívat jako lék na různé zdravotní potíže a také na posílení imunity či zlepšení trávení. Konzumovat se může také pravidelně na denní bázi.

Nejjednodušší způsob je rozmíchat 1 až 2 čajové lžičky ve sklenici vody a tu pak vypít. Na zlepšení chuti můžete do vody přidat i trochu medu.

Nezapomínejte, že během užívání tinktury je třeba přijímat dostatek tekutin, nejlépe čisté vody.

Na prevenci stačí užít jednu sklenici vody s 1 až 2 čajovými lžičkami tinktury denně.

Pokud však chcete vyléčit nějaký zdravotní problém, užívejte 5 až 6 sklenic směsi vody a tinktury denně (čili maximálně 12 čajových lžiček tinktury za den).

Závěr

Toto úžasné přírodní tonikum neobsahuje žádné toxiny a poskytuje mnohé zdravotní přínosy.

Mezi nejvýznamnější z nich patří:

• posilování imunity
• potentní antibiotikum díky vysokému obsahu kyseliny octové, kapsaicinu (čili), alicinu (česnek) a gingerosolom (zázvor)
• regulace překyselení těla
• silné antivirální a antimykotické vlastnosti díky kyselině jablečné

• podpora metabolismu a produkce tělesné energie
• posilování mentálních a svalových funkcí těla
• předcházení a léčba civilizačních onemocnění (nemoci srdce, rakovina, Alzheimerova choroba, cukrovka a další)

Navíc, pokud se vám podaří sehnat skutečně nepasterizovaný a nefiltrovaný jablečný ocet, bude mít tato tinktura i výborný vliv na celý váš trávicí systém.

Zdroj: American Doctor Reveals The Most Powerful Natural Antibiotic: It Kills Any Infection in The Body – Recipe

Článek Tento americký lékař představil nejsilnější antibiotikum, které zničí jakoukoliv infekci se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.