Voda, kterou pijeme, by neměla obsahovat více než 0.3 mg chlóru na jeden litr. Bohužel, častěji je toto množství ve vodě nad limitem, tak i pod ním.
Bylo by proto dobré si svoji vodu otestovat. Dá se to udělat jednoduše pomocí testovacích proužků, které zjišťují obsah chlóru, pH a zásaditost.
Rizika dlouhodobé konzumace chlóru ve vodě
Chlor a hlavně jeho vedlejší produkty (DBPs) mají při dlouhodobém užívání několik závažných rizik.
Mohou vést k následujícím onemocněním:
- rakovina močového měchýře
- zvýšení krevního cholesterolu
- astma
- alergie
- kožní problémy
- poškození zraku
- potíže s dýcháním
Největší problém chlorované vody
Největším a zřejmě i nejrozšířenějším problémem dlouhodobé konzumace chloru je vznik osteoporózy. Není za ni však odpovědný přímo, proto se jako příčina zcela přehlíží. Jde o to, že chlór vytěsňuje jód a tím poškozuje štítnou žlázu, včetně jejího vlivu na metabolismus vápníku.
Tělo tak po čase nedokáže správně zpracovávat tento, pro kosti důležitý minerál a následně dochází k osteoporóze. Lékaři pak předepisují doplňky s vápníkem, protože chybně předpokládají, že ho má tělo nedostatek. Skutečný problém však je, že tělo nedokáže vápník zpracovat.
Jak odstranit chlor z vody
Naštěstí, odstranění chloru z vody je poměrně jednoduché, pokud víte jak na to. Uvedeme si zde 4 nejběžnější způsoby.
1/ Převaření vody
Tento způsob zná zřejmě každý. Co však ví jen málokdo je, že vodu nestačí pouze převařit. Musí vřít alespoň 15 minut, aby se z ní všechen chlor dostal ven.
2/ Přefiltrování vody
Chlór z vody dokáží odstranit i některé vodní filtry. Při jejich koupi se však ujistěte, že zachycují i chlór, protože mnohé běžné filtry odstraňují jen hrubé nečistoty, některé těžké kovy a spóry bakterií.
Filtrovat vodu z vodovodu byste měli raději vždy, protože kromě chlóru může obsahovat i další škodlivé látky.
3/ Doba odstavení vody
O klidu vody, jako způsobu k odstranění chloru, jste také už zřejmě slyšeli. Vodu je však potřeba nechat odstát 2 až 3 dny, ne pár minut, jak se to mnozí domnívají. Běžnou zakalenost vody, po jejím napuštění do sklenice, nezpůsobuje chlor, ale maličké bublinky vzduchu. Ty sice vyprchají rychle, ale chlor v ní zůstane ještě dlouho.
4/ Citronová šťáva obsahující vitamín C
Mým nejoblíbenějším způsobem odstranění chloru z vody je použití citrónové šťávy. Ta totiž obsahuje vitamin C, který s chlórem chemicky reaguje.
Po zreagování zůstane ve vodě jen zanedbatelné množství kyseliny chlorovodíkové (HCl), která je neškodná, neboť se nachází i v našem žaludku.
Pro odstranění 0.1 mg chloru v 3 dcl sklenici budete potřebovat 0,25 mg vitaminu C (kyseliny askorbové). Toto množství se nachází v přibližně 0,5 ml citrónové šťávy, tedy v asi 10 kapkách. Klidně si jich můžete nakapat i více, vždyť citron je přece zdravý!
Zdroj: How To Cleanse The Water From Chlorine, And Why It Is Recommended